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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 203 毫秒
1.
看棒交接法     
在4×400米和较长距离的接力项目中,交棒运动员通常很疲劳,跑进的速度相对减慢或步态也不稳定。因此接棒运动员有责任观察交棒的运动员,对姿势和加速做出必要的调整以保证交接棒成功。基于这个原因,看棒交接法几乎总是用在这些项目中。  相似文献   

2.
看棒交接法     
接棒运动员在接力区内起跑必须判断出在接力区中间完成交接棒所需的速度。当交棒运动员达到接棒运动员认为是起跑信号的位置时,接棒运动员则转过头看前面,逐渐加速跑3步。然后接棒运动员向后看并调整自己的速度以便伸手能够接到后面运动员交的接力棒。通过迫使交棒运动员跑到接力区的中间,接棒运动员帮助他或她进入接力区并保证接力棒  相似文献   

3.
针对游泳竞赛规则中关于接力比赛交接棒的要求,结合游泳接力出发技术训练特点,研制"游泳接力出发反馈仪".该设备安装方便、操作简单、反馈及时、经济适用.对其工作原理、基本结构、各项性能指标进行了描述.通过对陕西省游泳队备战第11届全国运动会的训练和比赛接力效果的运用,证明游泳接力出发反馈仪能够及时反馈运动员交接棒的时间,对教练员指导运动员开展专项时间与空间认知训练提供了具有针对性的训练方法,对改进运动员之间交接棒的配合效果明显.  相似文献   

4.
英语宝典     
概述一次成功的交接棒应具备以下特征:接力棒以尽可能的最高速度通过接力区。交棒和接棒的运动员尽可能在最高速度下完成交接棒并保证交接安全。交棒和接棒运动员的手臂在交接棒时应尽可能伸长以获得一定的距离(和速度)。在接力区要有一个最佳的交接点。所有的交接动作要准确。交接棒类型和交接棒技术  相似文献   

5.
随着经验的增加,接棒运动员应该很少看标记而是通过估计队友的速度来培养自己加速强度的感觉。一进入接力区,接棒运动员继续加速,而交棒运动员则尽可能保持最大速度,一直往前看,接棒运动员听到同伴约定的信号后向后伸手(手指并拢,再拇指伸开)。然后交棒运动员负责把接力棒交到接棒运动员的手里,这样就完成了交接棒的动作。理想情况下,接力棒的交接位置最好是在接力区的中部或后半部分,并最多用3步完成交接棒。  相似文献   

6.
英语宝典     
4×100米接力跑道的前伸数与400米跑相似。第一棒运动员一般在跑道的右侧且位置尽量向外,这样他或她能首先在弯道的切线处跑直线。后面三个运动员在接力区前10米处开始起跑,这是众所周知的加速区。接棒运动员应该设立一个可以准确起跑的位置(能看到跑近的交棒运动员)并且采用容易产生爆发力的起跑姿势。  相似文献   

7.
选择10名广州大学高水平男子游泳运动员为研究对象,采用测力板、高速摄像机等仪器设备同步采集运动学和动力学参数资料,对游泳接力项目中常用的两种接跳出发技术进行对比分析,选择更适宜接力项目的摆臂式出发技术对自由泳成绩最好的4名运动员进行为期4周的接跳训练,籍以探讨两种接跳出发技术的优劣及摆臂式出发技术训练对接跳时间的成效.结果表明,摆臂式出发技术相对于抓台式出发技术具有较大起跳角度、垂直速度和起跳作用力,入水阻力小,在入水距离、出发10m时间具有较大的优势,更适合游泳接力的项目特点,更适宜在游泳接力项目中使用.实验证明,运动员经过较长时间的接跳训练,采用摆臂式出发技术可以明显提高游泳接力项目的接跳时间.  相似文献   

8.
通过对国家男子轮椅竞速队4×100m接力运动员接力每棒最佳起动时机的分析,以获取接力队员独立的每棒距离速度时间变化及相应的起动时间,用数值积分法计算最佳的接棒起动距离时机并和实际接力训练中的接棒起动距离时机进行比较.认为国家男子轮椅竞速队接力训练中出发距离偏小,启动时机过晚;根据最佳起动距离时机范围作接力测试时,交接棒可在前接力区完成,接力成绩有所提高.提出国家男子轮椅竞速队接力训练中要延长起动距离时机;计算的最佳出发起动时机可作为接力技术训练中起动距离时机设置的参考.  相似文献   

9.
作为教练员,应该如何使运动员在接力比赛中获胜呢?首先,需要使用更多客观的数据(如:将个人最好成绩相加)来决定参加接力的人选。在确定了接力的目标和参加的运动员后,接下来就要考虑棒次顺序了:(1)接力的目标是要游出最好的成绩,一般情况是由快到慢来安排,保持领先优势。(2)根据心理特点来安排运动员的棒次,第一和第四棒的运动员能够在压力下发挥水平。(3)根据游泳池的类型安排棒次。(4)根据竞赛的类型安排棒次,采取不同的策略。(5)熟悉接力的交接棒,比赛的规模越大,越要加强熟悉接力队之间运动员的交接棒习惯。假如在确定棒次的时候有疑问,…  相似文献   

10.
建立4×100 m接力成绩的数学模型,探究4×100 m接力项目成绩的影响因素。以2017年伦敦世界田径锦标赛男子百米前四名的成绩为基础,在各棒运动员运动水平已确定的情况下,影响4×100 m项目的因素包括:跑道位置、第2-4棒的起跑位置、接棒位置、自由距离及起跑顺序。跑道道次对项目成绩有一定影响,对交接棒策略影响较小;自由距离增大可以显著提高项目成绩;各棒起跑位置都尽量靠近起点可提高项目成绩,传接棒位置在接力区的后10 m时项目成绩更好;各棒次的安排要考虑运动员的个人素质。  相似文献   

11.
以第16届亚运会100 m跑56名男、女运动员的起跑后蹬时间的压力曲线为研究对象,将男、女运动员的起跑反应时分成3个时间段进行对比分析。研究结果表明:男、女运动员起跑反应时具有显著性差异;蹬力达到阈值时间(反应动作时间)是造成男、女运动员起跑反应时具有显著性差异的重要原因;力量与爆发力是造成男、女运动员蹬力达到阈值时间(反应动作时间)具有显著性差异的重要因素;相对于男运动员40 kg压力阈值,女运动员合理的压力阈值是25 kg;电子起跑监测系统中,合理的起跑反应时限应是国际田联起跑反应时限100 ms的基础上加上蹬力达到阈值时间。  相似文献   

12.
短跑起跑技术的探析   总被引:2,自引:0,他引:2  
田径运动中的短跑项目,由于“特定的距离”所限,起跑技术的优劣往往起着非常重要的作用。本文探讨了短跑起跑技术中的如下问题:合理选择起跑技术;起跑时产生的翻转力矩和起动平衡;起跑的反应时和运动员起跑时的注意力;起跑后加速跑的技术。  相似文献   

13.
周创  潘宁敏 《体育科技》2003,24(3):21-24
短距离跑是径赛中速度最快的项目。随着现代竞技发展 ,短距离跑起跑的质量对成绩影响很大。通过选择好的起跑姿势对运动员进行心理训练 ,使其能发挥自己良好的反应速度和进行科学的腿部力量练习 ,从而提高短距离跑起跑的质量。  相似文献   

14.
从第8届世界游泳锦标赛看蹲踞式出发   总被引:2,自引:0,他引:2  
本文通过对第8届世界游泳锦标赛部分场次比赛中出发方式进行统计,结果发现:蹲踞式出发在自由泳和蝶泳,尤其在短距离自由泳比赛中被普遍采用,提示我们应予重视并大胆式用。  相似文献   

15.
Abstract

The aims of this study were to talent transfer, rapidly develop, and qualify an Australian female athlete in the skeleton event at the 2006 Torino Winter Olympic Games and quantify the volume of skeleton-specific training and competition that would enable this to be achieved. Initially, 26 athletes were recruited through a talent identification programme based on their 30-m sprint time. After attending a selection camp, 10 athletes were invited to undertake an intensified skeleton training programme. Four of these athletes were then selected to compete for Australia on the World Cup circuit. All completed runs and simulated push starts were documented over a 14-month period. The athlete who eventually represented Australia at the Torino Winter Olympic Games did so following approximately 300 start simulations and about 220 training/competition runs over a period of 14 months. Using a deliberate programming model, these findings provide a guide to the minimum exposure required for a novice skeleton athlete to reach Olympic representative standard following intensified sport-specific training. The findings of this study are discussed in the context of the deliberate practice theory and offer the term “deliberate programming” as an alternative way of incorporating all aspects of expert development.  相似文献   

16.
蹲距式起跑是短跑教学中的重要一环,本文通过对蹲距式起跑重点、难点的分析,并对其技术特点,采用不同的教学手段,合理安排教学,使同学们尽快熟悉、掌握蹲距式起跑技术。  相似文献   

17.
皮划艇激流回旋运动是我国在1999年新引进的奥运会竞技运动项目,经过短短的7年多时间的摸索和奋斗,中国皮划艇激流回旋项目在短时间内取得了让世界激流界惊讶的进步和发展.虽然取得了不小的进步,但我们对于该项目特点和规律的认识还是比较有限.笔者有幸作为国家队教练员见证和参与了中国国家激流队的进步和发展。通过对国家队和四川队以及在国外的见到的优秀世界级运动员的训练的总结与分析,总结出皮划艇激流回旋是以依靠自身体能和借助水能控制船为目的的,以无氧代谢供能为主的智能性技巧类竞速项目。  相似文献   

18.
This study used a mathematical model to examine the effects of the sled, the running surface, and the athlete on sprint time when towing a weighted sled. Simulations showed that ratio scaling is an appropriate method of normalising the weight of the sled for athletes of different body size. The relationship between sprint time and the weight of the sled was almost linear, as long as the sled was not excessively heavy. The athlete’s sprint time and rate of increase in sprint time were greater on running surfaces with a greater coefficient of friction, and on any given running surface an athlete with a greater power-to-weight ratio had a lower rate of increase in sprint time. The angle of the tow cord did not have a substantial effect on an athlete’s sprint time. This greater understanding should help coaches set the training intensity experienced by an athlete when performing a sled-towing exercise.  相似文献   

19.
现代短跑技术特点及发展趋势   总被引:6,自引:0,他引:6  
现代短跑技术具有四大特点即快速摆动型技术、屈膝式技术、高速跑中的放松技术和全程跑有序的节奏;其技术朝着“三化”方向发展,即技术规范化、个体化、最优化。  相似文献   

20.
2008年北京奥运会中国田径没有收获金牌,与世界田径强国差距巨大。中国田径要早日赶超世界先进水平,必须从科学训练入手,将管理、训练、科研、营养、恢复和医疗一体化,加强青少年后备人才的培养,聘请高水平的外籍教练员。为更多的优秀运动员和教练员提供到田径强国学习和参加高水平田径比赛的机会。  相似文献   

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