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脚步动作是篮球攻守技术动作的基础,是队员在进攻或防守中依据临场情况采取的不同的移动方法的总称。在脚步训练中快速反应能力是基础,跑、滑步很重要,而腿部力量则是脚步的灵魂。 相似文献
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脚步动作是篮球攻守技术动作的基础,是队员在进攻或防守中依据临场情况采取的不同的移动方法的总称.在脚步训练中快速反应能力是基础,跑、滑步很重要,而腿部力量则是脚步的灵魂. 相似文献
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篮球的急停跳起投篮是进攻队员在进行间运用突然急停摆脱防守转而进行跳起投篮。它具有突然性强、出手点高和不易防守的优点。该动作难度较大,加之学生的身体素质和运动能力各不相同,在学习过程中容易出现各种动作错误。教学中及时纠正错误,改进技术是提高篮球教学质量的重要方法。本人根据多年的教学实践,对急停起跳投篮错误动作的纠正方法总结如下,供大家参考。 相似文献
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反弹传球与声东击西间产生的互动效应，能大大提高反弹传球的成功率。互动效应要求进攻队员在场上要随时观察比赛中的攻守变化和防守队员在防守中的防守技术特征以及同伴队员所处的有利进攻位置等基本情况，充分发挥反弹传球技术动作的隐蔽性、突然性和实用性的特点，在互动中，充分发挥反弹传球的实用价值。 相似文献
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秦智勇 《佳木斯教育学院学报》2016,(4):415+417
对无球队员的防守,既是队员个人、也是全队整体防守能力强弱的重要标志。防守的目的不仅是"防住对于",还要破坏对手的进攻动作,对球的活动和篮下区域实施有效控制,与对手争夺控制球权,为转入反击创造条件。 相似文献
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现代篮球比赛攻防并重,进攻是得分的关键．防守是获胜的基础,特别是对无球进攻队员防守的成败,会直接影响到比赛的结果。下面,笔者就篮球比赛中对无球进攻队员防守的方法及学生防守能力的培养谈一些认识。 相似文献
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李志全 《学生之友(初中版)》2010,(1):76-76
投篮是指进攻队员为把球投入对方球篮而采用的专门动作的总称。它是篮球非常重要的进攻技术和得分手段。一场球赛始终包含着进攻与防守两大部分,不论攻守,运用一切战术目的,都是为了投篮得分。比赛胜负的以投篮得分多少为界定的。所以投篮自然成了攻守鏖战的焦点,不难理解,如果投篮不准,即使身高、素质及投术等条件再好,也将前功尽弃。由于规则不断修改, 相似文献
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投篮是持球队员运用各种正确的手法将球从篮圈上方投入球篮所采用的动作方法,是篮球比赛中唯一的得分手段。在篮球比赛中,进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了能创造更多更好的投篮机会,力争投篮得分;防守队积极防御,则是为了阻挠对方投篮得分,可见投篮是争夺的焦点,是篮球运动最重要的基本技术。而在比赛中不论对抗性怎么强,最终目的仍是投篮得分,投篮得分的 相似文献
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在篮球比赛中,防守进攻队员的假动作可以有效地提高篮球比赛的对抗性和观赏性。本文通过对假动作防守技术的分析,使防守队员对防守技术有一种感性认识,并且在训练中进行有针对性的训练,从而使队员全面掌握假动作的防守技术。 相似文献
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一、前言
篮球比赛中．进攻队员有球时．不仅可以直接得分．同时又能组织进攻配合。由于增加了球地因素,防守队员必须把人和球组合起来防守．有效地阻止,破坏对方的进攻。降低对方进攻的成功率。这样就对防守队员的要求比较高．如何提高防守队员在防守有球队员时的能力就成为每个篮球教练都希望解决的问题． 相似文献
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篮球运动员在运用最佳传球时机时,要充分了解和掌握对方防守战术配合的变化、防守队员的防守特点等基本情况。同时,要根据本队进攻战术配合的需求,以及同伴在比赛中所处的有利进攻位置,接球的时机。综合分析判断,从而选择和运用最佳传球时机,做到人到球到、相互协调、相互配合,共同完成传接球的技术动作,为本队的进攻战术配合,创造有利的进攻条件。 相似文献
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王和平 《洛阳师范学院学报》2001,20(5):83-84
采用“进攻队得分 ,仍由进攻队发端线球 ,向另一球篮继续进攻”的训练方法 ,使进攻队连续进攻、防守队连续防守 ,这不仅可以调动进攻队员和防守队员的积极性 ,而且能够提高运动员的运动负荷量 相似文献
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王恒龙 《学生之友(初中版)》2010,(17):25-25
一、篮球技术的节奏性
任何运动都有其节奏性,篮球运动的本身特点对每一个技术动作都有节奏上的要求,在篮球比赛中运动员通过自己动作的快慢结合表现出对技术动作节奏的准确运用,而且任何运动员都要力图保持自己的习惯动作节奏,提高其进攻或防守的效果。都要破坏和干扰对方的习惯节奏, 相似文献
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运球,是篮球运动的基本动作。它不但是个人能力的一种体现,而且是组织进攻和迅速移位的基本做法,是队员相互配合的纽带;同时,运球也可以起到吸引阻挡,并在此期间迅速传球,制造有利时机进行传球或投篮;在紧逼防守时期,控球也起到了决定性作用。在现代的篮球教学中,根据中学生活泼好动的特点,教师应该制定一系列的教学方法,为提高学生的篮球基本技术做好教学工作。 相似文献
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近年来的防守趋势是对球施加压力,弱侧(无球侧)防守队员缩回防区,大多数轮转式区域联防(横向移动按顺时针或逆时针方向轮转补位——译者注)就是利用这一原则的.我们进攻区域联防时,就是根据这些防守原则,在进攻最有利的投篮地点埋伏队员.用斜线传球的方法将球传给位于有利位置的投篮手,使他有充裕的时间在防守队员重新调整好防守位置之前进行中投.这样减少了通常将球转移到一侧去寻找投篮机会的多余的几次传球.我们的观点是,如果能用一次传球得到一个良好的投篮机会,那么处理球的失误次数将会减少.下面是几种用斜线传球进攻区域联防的方法: 相似文献
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防守技巧的好坏是一支球队能否取得比赛胜利的关键,现代篮球的进攻越来越犀利。其手段越来越隐蔽、多样,这就对防守队员提出了更高的要求,防守队员能力的强弱则成了整支球队防守体系稳固与否的重要因素。防守中各种技巧的合理运用可以完善个人防守技术,增强整支球队防守的严密性,提高防守成功率。 相似文献
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现代篮球运动攻守对抗日趋激烈,世界强队都十分重视防守训练。过去的那种单一的固定的防守战术配合已被综合性的、灵活多变的防守战术所代替。具体表现为一次进攻就有几种防守形式,防守队员脚步动作灵活,移动迅速,控制范围很 相似文献
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当今篮球的发展趋势是高、快、全、准、变，而且对个人进攻技术要求越来越高。持球突破技术是个人进攻中的关键技术之一，它可以充分体现队员的价值。持球突破技术是持球队员在训练和比赛中利用快速突破的脚步动作和熟练的运球技术，来超越防守者的篮球进攻技术之一。此技术要求突破进攻者要有强烈的进攻欲望和意识，要果断地做出时机的判断和位置的选择，根据不同的位置、空间、时间注意防守者的防守状态，随机应变进行突破。在篮球比赛中，要把这些技术充分发挥出来，就必须具备良好的身体素质和个人技术，而且还要减少失误率。因为只有这样才能保证动作的成功率，直至胜出对手赢得比赛的胜利。 相似文献