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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 703 毫秒
1.
通过高速测量及图片解析法,数理统计和灰色关联分析等方法,对10名一级左右的短跑运动员在塔当跑道和软性塑胶跑道上的短跑途中跑技术进行了对比。探讨了软性塑胶跑道是如何通过改变支撑阶段的技术,使此练习产生专项力量训练效应的。结果表明:软性塑胶跑道较常规跑道更软,在软性跑道上进行奔跑时,会受到类似于沙地的综合阻力,并使此练习的技术产生相应的改变。在软性跑道上进行各种跑跳练习不仅有助于减少运动损伤,还可有效地提高短跑专项力量;在软性塑胶跑道上进行短跑练习的专项力量训练价值,体现在力量训练的专项性和全面性上。  相似文献   

2.
掌握好弯道跑技术对提高成绩的意义   总被引:1,自引:0,他引:1  
在田径运动径赛项目中,从200米开始,有一半以上的跑程是在弯道上完成的,因此,掌握好弯道跑技术对提高运动成绩是十分重要的。要掌握好弯道跑技术,首先应对其力学原理进行分析。我们知道,物体只有受到向心力的作用时才能做圆周运动。现行的400米半圆式跑道,运动员进行弯道跑时是在做圆周运动,为了克服直线运动时所产生的惯性,跑弯道时运动员必须改变身体姿势及后蹬和摆动的方向以产生向心力,使之能沿着弯道迅跑。从公式F=m·V~2/r中可以看出,速度越快,需要的向心力就越大。所以运动员在跑弯道时,速度越快身体越要向圆心方向倾斜,改变正常跑的姿势,克服  相似文献   

3.
斜坡跨栏跑的运动生物力学分析   总被引:1,自引:0,他引:1  
前言在斜坡跑道上做跨栏跑练习是近几年来人们才开始采用的一种新的跨栏教学和训练手段,近几年来,在国内外许多研究资料中和一些专业书刊上都曾多次提到这种练习方法,特别是苏联、东德、美国等一些国家的优秀跨栏运动员,包括世界男子高栏纪录保持者美国的内赫米亚,在他们的训练中都多次采用过这种训练手段用来发展跨栏跑速度和改进过栏技  相似文献   

4.
试论后蹬跑对现代短跑后蹬技术的影响   总被引:2,自引:0,他引:2  
从理论和实践上分析了传统短跑后蹬跑练习与现代"屈蹬式"短跑技术的不同特点.得出:后蹬跑练习对改进和提高现代短跑技术有一定的制约性,原因是后蹬跑练习的动作速度、起始状态和后续特点与现代短跑技术的等同状态差距较大.  相似文献   

5.
分道跑的起跑线在弯道上的画法,根据以前的资料记载和经验有以下几种: 一、在跑道里外两侧的土地上画上标记或钉上木桩。二、在内外突沿或单是外突沿上,以及用其它标志物作为一定的标记,然后在画线时用眼睛瞄着进行。三、首先找出起跑线在左侧分道线边沿的一个点,然后用大于一米长的一定长度为半径,以该点为园心画弧,与分道线交于两点,连接这两点,最后作这条连线的中垂线即可画出要画的起跑线。  相似文献   

6.
当代中长跑技术   总被引:1,自引:0,他引:1  
本文从现代国内外优秀运动员跑的技术结构特征探讨了现代中长跑技术与教科书上的差别,提出了以摆动做为途中跑的动力的新观点,为中长跑技术训练,提供正确的理论依据。  相似文献   

7.
根据水池障碍的设计位置,3000米障碍赛跑的跑道设计方案有两种:一种是把水池设在第二个弯道内侧,另一种是把水池设在第二个弯道的外侧.这两种设计方案的跑道都是半园式的园弧跑道,都是在弯道上越过水池障碍.由于过水池障碍要求运动员具有较快的速度和很好的技术,  相似文献   

8.
110米跨栏跑完整技术特点的研究   总被引:6,自引:0,他引:6  
现代110米跨栏跑技术特点与1980年以前的技术特点在全程跨栏跑中的差异是多方面的,诸如完整技术的实效性、环节技术的熟练性、专业特点的经济性,以及反映这三个特性的几个环节技术如"直线性、节奏性、摆动腿技术、起跨腿技术、腿臂配合技术"等,正是这些技术的不同点构成了现代技术与过去技术质的不同,而使现代技术更趋完善和合理。通过对110米跨栏跑现代和过去技术的研究,揭示了现代110米跨栏跑的技术特点和理论依据,对今后110米跨栏跑的教学、训练和研究提供了重要参考价值。  相似文献   

9.
跨栏跑技术的飞速发展和运动员对跨栏跑运动理解能力的提高,以及跨栏跑技术与现代科学技术的有机结合,使男子110m跨栏跑成绩在短时间内得以迅速发展。无论是世界优秀运动员的跨栏跑技术,还是一般从事跨栏跑的练习者和教练员都有不同层次的表现,这为进一步推动男子110m跨栏跑运动的发展都提供了可靠的理论、实践数据,使我们对男子110m跨栏跑技术有了更新更深的理解和认识。  相似文献   

10.
一在直道上举行的跨栏跑,同100米跑一样,是人体做变速直线运动.从起跑到终点,身体的运动无论在水平方向或垂直方向上,都是越接近直线越有利于发挥速度,越节省能量.事实上,过栏时身体不可避免地出现上下起伏和较轻微的左右摆动或旋转.起伏与晃动程度的大小,是跨栏跑技术质量的标志之一.所以,遵守跑的直线性原则,是跨栏跑技术教学和训练中的一个重要问题.  相似文献   

11.
减肥记     
李昊阳 《阅读》2016,(Z3):51
最近,我觉得自己胖了许多,同学、老师和家人也都这样说我,于是,我决定减肥。星期天的早晨,我一改往日赖床的习惯,5:30我就起床准备跑步。我不再偷懒地选择来回的短跑道,而是选择绕着大大的环湖跑道跑步。我跑啊跑,还没跑满一圈就感觉到很累了,看到路边的蝴蝶椅,我的脚步不由自主地慢下来,很想一屁股坐上去,最好是躺下来。但我没有放任自己,而是坚持跑跑走走了一上午才回家。到家的时候,爸爸妈妈已经准备好了午饭,那人间最美好的味道直往鼻子里  相似文献   

12.
途中跑是短跑最重要的技术过程,在支撑阶段,支撑腿与摆动腿在时空上的精确协同是途中跑技术的核心,并构成一个动作系统。通过运动学测试分析、数理统计、灰色关联分析等方法,对短跑途中跑支撑摆动动作系统的结构、功能及各环节的协同机制进行深入分析,并探讨下肢运动学参数是如何通过系统的改变影响跑速的。  相似文献   

13.
采用文献资料法和数理统计法,从技术角度对当今中国男子100m跑技术进行全面的统计分析。指出:目前中国男子100m跑技术应从髋关节在短跑中的作用、起跑后的加速跑、全程跑过程中的放松能力三个方面来不断完善,为在2008年奥运会上取得好的成绩打下坚实的基础。  相似文献   

14.
根据短距离跑的技术特点和少年基础训练的特点,在短距离跑的教学训练中应重点抓好途中跑技术的教学与训练,经实践取得了较好的训练效果。提出了一些有效提高100m途中跑技术的方法和手段,希望对100m途中跑技术的教学训练起到一定的促进作用。  相似文献   

15.
旨在通过比较跑台上和平地上不同速度跑时人体运动的运动学和表面肌电参数的异同,为使跑台更好地应用于健身、训练和康复理疗等方面提供参考和建议。采集并比较了12名男生以三种不同速度跑时的运动学和肌电数据。结果发现与地面上跑相比,在跑台上跑步时步频增加、步长变短、步态周期缩短、腾空时间变长。在跑台上跑时,环节角度和肌电信号随速度增加而变化的趋势与在地面跑不同。在跑台上慢跑时躯干的起伏程度比地面上大,而常速和快速跑时,躯干较地面跑时直立,起伏程度也较小。建议在以后的研究中如果要在跑台上进行运动学、表面肌电测试时,其所得结果应用于平地运动时应慎重。  相似文献   

16.
琼斯百米决赛技术分析   总被引:6,自引:0,他引:6  
第 2 7届奥运会女子 10 0m金牌得主琼斯 ,在跑的技术有着明显的个人特点 ,其跑步技术的“前驱”性和其他技术特征上的合理性 ,向我们提示了短跑教学、训练工作应向多极化方向发展。文章用运动技术分析的方法 ,从琼丝技术特点的角度 ,对其跑的技术从某些侧面进行了研究。  相似文献   

17.
本文通过对我国优秀短跑运动员与中跑运动员在跑中一个单步支撑与摆动技术特征的比较,分析它们在不同速度的跑中的变化情况及所起的作用,以揭示影响速度变化的运动学的主要因素,提出了跑中速度的变化,与支撑腿的技术动作特征关系不大,主要是由摆动腿的技术动作特征所决定的等观点,为完善和补充跑的理论提供参考。  相似文献   

18.
刘翔110米栏分段时间与总成绩的相关关系研究   总被引:2,自引:0,他引:2  
运用运动学、统计学方法将刘翔与罗伯斯等国内外优秀运动员跨栏跑分段时间进行比较分析,同时将刘翔110米栏分段时间与他的总成绩进行相关关系研究.结果显示:在国内外优秀运动员中,刘翔在全程跨栏跑中,栏间三步跑优势明显,但刘翔的过栏腾空时间却不如国内外优秀运动员的平均水平,说明他的过栏腾空技术有待提高.与罗伯斯相比较,刘翔的优势是最后冲刺跑速度较快,不足之处是起跑到上第一栏时间和跨栏步腾空时间较长;刘翔起跑到上第一栏时间与总成绩的相关性最大,说明起跑到上第一栏是影响刘翔110米栏总成绩的最重要阶段,其次是跨栏步腾空阶段;刘翔要在今后的比赛中取得更好成绩,必须有针对性地加强起跑阶段和过栏腾空阶段技术训练.  相似文献   

19.
上海市浦东新区特殊教育学校成立于2002年5月,是一所高标准寄宿制的新型特殊教育学校,对听障、智障、脑瘫儿童实施九年义务教育。学校占地14561平方米,建筑面积10614平方米,总投资4200万。其中体育用地面积3747平方米,绿化面积3953平方米。学校整体环境优美,教学设施完善,建有四层的教学行政楼、六层的学生公寓楼、室内体育馆等组成的整体建筑群;200米环形塑胶跑道和130米塑胶直跑道的操场;各种现代化的康复、教育设施,并拥有一支专业的师资队伍。学校现有教职员工74人,专业技术人员63人。其中本科学历26人,大专学历26人;高级职称1人,中级职…  相似文献   

20.
随着教学改革的深入发展,我院体育系85级田径普修课中的跨栏跑项目,由原来36~38学时减为16~18学时,减少了20学时,但教学要求并未降低,这在客观上就增加了教学难度。在跨栏跑很多具体项目中,有跑程长短的不同,栏架高低的区别,栏间步数的差异,但基本要求是一致的,均由起跑上第一栏、过栏(跨栏步)、栏间跑、终点冲刺等几个技术  相似文献   

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