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小腿痉挛大都是由于剧烈运动,尤其是短距离赛跑、柔道、游泳、马拉松等较容易引起。但是在疲劳之时或远足回来就寝之时也会发生。痉挛时小腿会宛如铁一般硬直,尽管你用力拉也难以拉直,而且会感到痛苦难当。 相似文献
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运动员在大运动量训练过程中经常会发生运动性疲劳而影响运动水平的发挥.机体内自由基代谢的异常是运动性疲劳发生的一个重要因素.大强度或长时间运动导致体内自由基生成增多,自由基与生物膜上的不饱和脂肪酸反应而使之发生过氧化,产生过量的丙二醛,从而导致生物膜通透性增加而破坏,进而引起肌肉工作能力下降,出现外周疲劳,最后导致机体能力下降而产生疲劳. 相似文献
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《当代体育》1991,(7)
痉挛俗称抽筋。发生运动中痉挛的原因,传统认为是因神经受到刺激而产生肌肉痉挛。如今英国的艾伦医生认为:肌肉抽筋是由于机体代谢产物聚积在肌肉组织内,而妨碍了肌肉的正常收缩所致。他研究发现了肌肉痉挛的新机理,同时提出钠离子和葡萄糖可以中和肌肉中的代谢产物。其次是由于准备活动不充分,肌肉工作需要的一些条件不能得到满足,肌肉收缩过于频繁,过分紧张而发生痉挛。另外,由于心肺功能一时也迭不到要求,运动中未注意加深呼吸,饭后过早运动,运动前吃得过饱,喝得过多,吃了产气或难以消化的食物,腹部着凉,空腹锻炼等都可以引起痉挛。具体的处理方法是:出现痉挛立即躺下或坐下,采用扳、拉、按、压、推、搓、揉等手法作用于疼痛部位。如果在耐 相似文献
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疲劳产生于工作肌肉中,又产生神经中枢中。因为身体连续工作,在肌肉中积累了大量的乳酸。而中枢神经系统通过运动神经促使肌肉进行工作,导致中枢神经系统发生复杂的神经反射性改变。如氧在神经细胞的生命活动中起重要作用,进入神经组织内的氧越少,神经组织的兴奋性下降越快,疲劳 相似文献
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在滑冰和游泳体育教学与训练及比赛活动中,学生或运动员最常见的运动急伤之一是小腿肌肉和大趾痉挛(抽筋)。发作时抽筋的小腿和大趾有剧烈的疼痛,腿、趾不能伸直,无法站立和行走而直接影响活动;当出现这种运动急伤时,势必要做紧急性处理以减轻疼痛,恢复正常活动,使之能继续参加比赛活动或上课。 病情多数是因参加剧烈活动,过于紧张而产生的疲劳状态。疲劳产生的原因可大致分为: 1 神经系统代谢机能障碍而出现的疲劳——在很大程度上取决于神经组织中物质代谢的变化,当局部或大部分神经细胞受到连续、频繁的刺激后,而由兴奋转为抑制。 相似文献
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抽筋是指人体某一部分肌肉所发生的痉挛现象,在日常生活中经常碰到。抽筋表现在外部肌肉时出现强直收缩,用手摸上去可摸到一个硬块,疼痛比较剧烈。一、抽筋的原因游泳中的抽筋,大多数是由于游泳前没有做准备活动,下水时突然受到冷水的刺激;有的是因为在水中停留时间过长,体内热量、水分、盐分排出过多而产生疲劳;还有的则因精神紧张、动作不放松或突然用力 相似文献
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肌肉痉挛(spasticity)就是俗称的“抽筋”,是由于肌肉紧张、过度疲劳、情绪激动、受寒等诱因而引发的肌肉抽搐,是牵张反射兴奋性增高所引起的肌张力增高[1],是肌肉的一种不自 相似文献
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河南省夏巴县高一·六班齐有才问:为什么跑步时小腿经常抽筋? 在紧张或剧烈的比赛中,经常会发生小腿后群肌抽筋,也就是小腿三头肌痉挛。这是一种强直性肌肉收缩,而小腿三头肌是由腓肠肌及比目鱼肌组成的(见图),在运动训练和比赛中最容易发生痉挛,痉挛的原因又是多方面的。 一、在紧张的运动训练或剧烈 相似文献
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金其贯 《西安体育学院学报》2005,22(1):74-77
为了探讨糖的补充对大负荷训练大鼠血清氨基酸水平的影响及其生理学意义,通过对大鼠进行为期8周的大负荷运动训练,并在每次训练后即时补充葡萄糖,测定血清氨基酸的含量。结果发现,在8周的大负荷训练后,大鼠血清Val、Ile、Leu、Thr、Met、Phe、Gln和Arg含量均显著低于对照组。与对照组相比,大负荷训练组大鼠血清Trp含量虽无显著性降低,但由于BCAA的显著下降,从而使Trp/BCAA显著升高。大负荷训练后即时补充葡萄糖,血清Val、Ile、Ser、Thr、Met、Phe、Lys含量均显著高于大负荷训练组,而与对照组相比,无显著性差异。与大负荷训练组相比,虽然血清Trp含量有所上升,但由于BCAA的显著升高,Trp/BCAA显著降低。从而说明,长期进行大负荷的运动训练所引起的运动性疲劳不能及时消除,造成疲劳的慢性积累,最终可能导致过度训练的发生。而大负荷运动后即时补充糖有利于防止中枢性疲劳的发生,并可促进中枢性疲劳的即时恢复,对预防过度训练的发生具有非常重要的作用。 相似文献
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在大强度训练跑后经常出现大腿抽筋、浑身发抖等现象，也就是肌肉痉挛。出现肌肉痉挛是因为大强度跑时，神经系统处于高度的兴奋状态，训练后神经系统会感到很疲劳。大强度跑是在无氧代谢或缺氧过程中进行的，机体会出现乳酸等代谢产物。 相似文献
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关于运动性疲劳的发生机制,国内外学者从各自的科学实验和学术观点出发,先后提出了多种假说,但至今仍是有待深入研究的重要课题之一。肌肉运动能力下降是运动性疲劳的基本标志和本质特征。作者认为,这应当作为我们探讨运动性疲劳发生机制的出发点和归宿,并由此去考察促发肌肉运动能力下降的直接因素及其由来和形成过程。按照这一思路,本文在前人工作的基础上,以系统论为指导,对与运动性疲劳 相似文献
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主动肌和拮抗肌功能转变瞬间的肌电平均功率频率变化 总被引：2，自引：1，他引：1
目的:通过对主动肌和拮抗肌功能转变瞬间肌电平均功率频率的观察,探讨中枢控制因素在决定MPF变化中的独立性作用.方法:10名健康男性志愿者在完成60%MVC强度的疲劳性等长屈肘运动负荷试验后,瞬间转变肌肉工作性质,完成60%MVC强度的疲劳性等长伸肘运动,分别记录肱二头肌和肱三头肌的sEMG信号,观察两次疲劳试验以及瞬间转变过程中肌电MPF等sENG指标变化.结果:等长屈肘和等长伸肘快速转变的瞬间,主动肌和拮抗肌MPF等各项sEMG信号分析指标均发生了显著性改变,表现出明显的跃变现象;无论是转变之前,还是转变之后的等长疲劳试验过程中,主动肌与拮抗肌的MPF、C(n)和%DEF均表现出类似的变化规律,而拮抗肌AEMG则维持相对恒定.结论:中枢运动控制是导致疲劳过程中MPF单调递减变化的独立性作用因素,其可能的作用机制是CNS将主动肌与拮抗肌作为一组控制肌群实施同步控制. 相似文献
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对肌肉痉挛的生理化学机制以及在不同情况下肌肉痉挛发生的不同机制的阐述,有利于人们了解肌肉发生痉挛时的具体内部化学变化及相应的治疗措施,从而减少或避免该病症的发生。 相似文献
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NR1、NR2A和NR2B在运动性疲劳大鼠海马组织中的表达及配方的调节作用 总被引：5，自引：0，他引：5
目的：研究N-甲基-D-天门冬氨酸受体亚型NR1、NR2A和NR2B在慢性运动性疲劳大鼠海马组织中的表达变化及螺旋藻复方各有效成分部位配方的调节作用。方法：45只健康雄性SD大鼠按完全随机法分为：正常组、模型组与配方组，运用荧光实时定量PCR技术检测。结果：模型组大鼠海马组织NR1mRNA和NR2B mRNA表达水平显著低于正常组和配方组（P〈0．01），而NR2A mRNA表达水平3组差异无显著性（P〉0．05）。配方组大鼠海马组织NR1 mRNA和NR2B mRNA表达水平与正常组比较，差异均无显著性（P〉0．05）。结论：NMDA受体亚型NR1和NR2B参与了慢性运动性中枢疲劳的发生，而NMDA受体亚型NR2A可能与慢性运动性中枢疲劳的发生无关。螺旋藻复方各有效成分部位配方可通过提高疲劳机体NR1和NR2B mRNA表达水平，从而延缓运动性中枢疲劳的发生。 相似文献
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游泳中肌肉痉挛的原因及处理方法 总被引：1，自引：0，他引：1
在游泳运动中最易发生痉挛的部位有大腿、小腿，其次是手指、上臂、颈部，有时胃部和腹部也有可能发生痉挛现象，人在水中如果发生了痉挛，权易发生呛水和溺水事故，影响身体健康。因此采取相应的措施，积极预防和及时处理游泳中的肌肉痉挛现象，对保证训练安全具有重要意义。 相似文献