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运动耐力与运动力量训练是当前高中学生体能训练的主要内容。通过运动耐力与运动力量训练,能够有效地改善与提高高中学生的身体素质和体育运动成绩。运动耐力与运动力量训练越好,学生的身体素质就越好,因此运动耐力与运动力量直接关系到身体素质。教师需要运用持续跑步训练、重复跑步训练、间歇跑步训练、健身器械训练、肌肉训练等方法,来加强对高中学生的运动耐力与力量训练,以实现耐力提升和力量提升的训练效果。 相似文献
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运动训练科学化是运动技术水平发展和运动成绩提高的重要因素。各种相关学科在运动训练中的应用,是运动训练科学化的具体体现。运动生理学作为运动训练的基础理论学科之一,对运动生理指标的掌握和应用,在指导训练上,既简便易行,又科学合理。 相似文献
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在运动训练学理论中,“训练原则”是运动训练中必须遵循的思想和行为准则。本文通过运用文献资料法全面总结、梳理在运动训练学中运动训练原则概念,对国内外运动训练原则的现状进行对比分析研究,重点讨论运动训练原则研究中具有中国特色的训练原则,并对运动训练原则研究的未来趋势进行思考。 相似文献
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运动训练方法是运动训练的指导工具。运动训练手段是运动训练的实践工具。运动训练方法和运动训练手段的含义是根本不同的。前者是指训练过程中所采用的途径和方式。后者是指训练过程中所采用的具体练习动作,是前者组成的要素之一。 相似文献
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“运动训练原则”体系新探 总被引：4，自引：0，他引：4
“运动训练原则”是运动训练中必须遵循的思想和行为准则，它包括运动训练指导原则和运动训练操作原则两大模块。其中，运动训练指导原则是保证运动训练沿正确方向发展的指导性依据；运动训练操作原则则是在正确训练指导思想规范下的科学化训练之动作依据。为了扩大训练操作原则的实践辐射作用，认为运动训练操作原则体系应包括以下4个分层体系；一般训练操作原则、阶段性训练操作原则、项群训练操作原则和专项训练操作原则；它们共同架构了指导运动训练实践的动态时空。 相似文献
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《上海体育学院学报》2002,(3)
依理论研究所涵盖的领域 ,可把运动训练理论分为一般训练理论、项群训练理论和专项训练理论三个层次。从理论学习的角度 ,人们在谈及运动训练学时 ,通常指超出专项范围 ,阐明运动训练基础理论和训练过程中带有共性及普遍性问题的理论体系 ,即一般训练理论。运动训练学与专项训练理论之间有着紧密的联系 ,一般运动训练学源于专项训练理论 ,是以专项训练理论为基础 ,从各专项训练理论中总结出带有广泛适用性的共性规律 ,并使其上升为对不同项目的运动训练活动具有普遍指导意义的理论。运动训练学研究的主要目的在于 :揭示运动训练活动的普遍规… 相似文献
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本文从理论上、概念上对运动训练与运动比赛加以区别,并从运动技术、战术、心理、体能等方面论述了运动训练和比赛之间的关系,认为运动训练与运动比赛有着本质的区别,不能运用比赛代替训练。以期提高对比赛和训练的认识水平,处理好比赛与训练相互关系,促进运动训练沿着理性、健康的方向发展提高,取得应有效益。 相似文献
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运动训练是提高学校运动技术水平,培养体育骨干,推动群众性体育活动的重要手段。根据我校当前运动训练经费不足和运动训练具有一定的随意性等现状,结合师专教育的特点,我们在运动训练的实践中逐步摸索出把运动训练与体育教学有机结合的新的运动训练形式——体育选修课,体育选修课按体育教学管理制度进行管理,按运动训练内容、形式和方法进行训练。多年来,我校培养了大批体育人才,在省历届高校田 相似文献
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张争鸣 《上海体育学院学报》1990,(2)
运动训练反馈作为一个运动训练原则已经逐渐被人们所接受和运用。但是,对运动训练反馈的许多基本问题,人们的认识还是含混和零散的,有待于进一步深入研究。本文仅就运动训练反馈的概念及分类作一探讨。一、运动训练信息传递过程及反馈概念运动训练系统是一个完整有序、有目标、有方向的信息传递系统。表达运动训练信息传递过程的比较简捷和概括的运动系统训练传播模式可用图1表示。其信息 相似文献
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一、问题的提出现代运动训练在经历了经验式训练、大运动量训练、新技术训练等阶段之后,已进入科学化训练阶段,运动训练科学化的内容很多。概括地说,科学化训练就是用现代科学理论去指导运动选材、运动训练和运动竞赛,对竞技运动的全过程实施定量化、精确化、信息化和模式化的最佳化控制。其中模 相似文献
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以耗散结构理论为视角,结合运动训练在时间、结构、系统和规律方面的相关特点,讨论了运动训练的不可逆性、非对称性、非平衡性、有序性、稳定性、开放性和客观性等特征。结合运动训练的这些特征,提出建议:第一、要准确把握运动训练的特征,理顺运动训练各元素的相互关系,使运动训练的本体朝健康、有序的良性状态发展。第二、要结合运动训练的特征,积极建构适合运动训练的新理论、新方法,使运动训练的理论在实践中不断地丰富和发展。第三、要依据运动训练的特征,充分了解运动个体的特点,制定出切实可行的运动计划,合理安排运动负荷,最大限度地为个体最佳成绩的取得创造条件。 相似文献
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我国和国外运动训练中多年贯彻和遵循的一条重要的训练原则——周期性训练原则,是在运动训练长期实践和运动训练分期理论的形成与发展中逐渐确定下来的。并随着现代运动训练的不断发展而逐渐发展和完善的。 周期训练原则及其理论基础——训练分期 相似文献
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运动训练“节律交替理论”的基本思想 总被引：1，自引：0，他引：1
邓运龙 《沈阳体育学院学报》2007,26(3):1-5
鉴于目前对运动训练分期理论的争议,训练与比赛脱节的现实,赛前竞技状态调控较为困难等情况,为发挥运动训练理论对实践的先导作用,提出了运动训练“节律交替理论”的基本思想。主要包括:运动训练包含“生物节律”、“训练节律”和“目标节律”三个基本阶律,运动训练的基本过程为“训练—比赛”的交替循环发展,竞技能力提高与节律调整的互动前行伴随着运动训练、比赛的全过程,“训练—比赛”交替和能力提高与节律调整互动是一个有机整体,训练活动与训练主体是整个运动训练系统最为能动的因素,运动训练中要把握好运动训练基本思想、专项特点与比赛需要等。 相似文献
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运动训练的生理监控与生理学分析是运动训练计划制定的科学性和运动训练实施有效性的保障.文章从分析运动训练的生理监控的方法和运动训练生理监控的基本原则入手,全面探讨了运动训练的生理监控与生理学分析的设计要点. 相似文献
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运动恢复在训练中的作用和意义 总被引：1，自引：0，他引：1
长期以来,我们在抓运动训练的同时往往忽略了运动恢复与运动训练的关系,因而影响了运动训练的质量和运动成绩的提高。因为从人体在运动训练过程变化规律看,运动训练是一个通过运动消耗人体内物质和能量的异化过程,不是产生体能提高“结果”的同化过程。真正提高体能的过程是在运动后的恢复过程中, 相似文献
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本文首先对运动训练理论的概念进行了表述,其次对传统运动训练理论存在的问题进行归类分析,最后提出现代运动训练和赛制对传统运动训练理论的挑战,以期为运动训练工作者提供理论参考。 相似文献
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运动思维训练的认知研究现状及其体系建构 总被引：1，自引：0，他引：1
从认知角度对运动思维训练进行探讨,概括出运动思维训练体系主要包括运动知识表征训练、运动概念形成与掌握训练、运动技能归纳推理训练、运动实践中的问题解决训练以及运动决策训练等内容,并就其各部分进行了现状综述,以期为运动训练与竞赛提供多渠道的心理调控训练方式,为后继研究提供可借鉴和参考的素材. 相似文献