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赵玉萍 《中国科教创新导刊》2007,(17):139
田径运动素有"运动之母"之称,是所有运动项目的基础.而短跑(100米、200米)又是田径运动的基础,对整个田径运动水平的提高有很大的影响.尤其是100米,被大家称作是田径这项运动当中的皇冠.一直以来,短跑作为教学的重点内容在大中小学体育健康课中都有出现.如何提高短跑成绩?在教学中,速度能力的培养至关重要. 相似文献
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短跑和中长跑是两种截然不同的运动方式,短跑对学生的爆发力要求较高。短跑是用最快的速度跑完规定的距离,比赛项目有100米、200米、400米,少年还有60米。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作,属于极限强度的运动。短跑能有效地发展速度素质,因此, 相似文献
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王宇翔 《课堂内外(小学版)》2002,(6)
在学校的秋季田径运动会上。我参加了三年级的男子100米比赛。在分组时,没想到竟把我和施志恒分到了一组。我想这次输定了,因为施志恒是我们班的短跑冠军,没人能跑得过他。 相似文献
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短跑是田径项目中距离最短、周期最快的运动,是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧条件下的极限运动。本文采用文献资料法和专家访谈法,对苏炳添短跑运动的现状及其影响因素进行研究,通过对亚洲短跑第一人苏炳添100米比赛成绩的分析,从苏炳添个人比赛成绩入手,探索苏炳添的技术特点,并针对现存问题提出建议,以期缩小我国百米短跑与其他欧美百米强国之间的差距。研究结果表明：(1)2015-2017年间苏炳添的百米成绩呈下降趋势,可能是由于训练不当和比赛时受风速的影响;(2)2018年之后苏炳添成绩呈上升趋势,创造亚洲短跑纪录,与教练员的更换、践行科学的训练理念、配置先进的设备和组建良好的训练团队等有关。 相似文献
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李一南 《小作家选刊(小学)》2011,(7):16
黄江峰,看上去是我们班上非常普通的一个学生。然而,他却在运动方面有着非凡的天赋,那就是速度。每逢校运动会,黄江峰的身影总会频频出现在200米长的红色塑胶跑道上,并遥遥领先于其他运动员。我们班的同学们说他是奔驰的骏马,是离弦的箭。可在我的眼里,他就是那一辆飞驰在跑道上的"布加迪威龙"赛车,疾驰如飞,无人可挡。校运动会上,200米、400 相似文献
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在体育专业班短跑技术教学实践中,感到仅用教学标准对学生进行技术、能力考核,并不能真实地反映学生的技术状况和运用技术的能力状况,也不能具体地反映出教师的课堂教学效果。因此,我们测定了近几届体育班学生在100米短跑教学 相似文献
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<正>400米跑属短跑项目,但与100米、200米跑有着明显的区别,是短跑项目中最为艰苦的,是既要速度又要耐力的一项体能类运动项目,要求运动员有良好的速度和保持高速运动的能力。因其自身的特点,所以在训练中应与100米跑和200米跑区分开来,以进一步促进400米跑训练的科学性,不断提高400米跑的运动成绩。 相似文献
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《佳木斯教育学院学报》2015,(11)
现代800米跑经历近一个世纪的发展,关于其运动特征的研究理论不断地改变。通过对国内外学者研究的观点进行总结与分析认为:速度是现代800米跑运动发展的核心内容,是提升运动成绩主要突破口,无氧化供能是现代800米跑主要能量提供方式,接近供能比例的90%以上。所以"速度趋于短跑化、供能实现无氧化、训练追求精细化"是未来800米跑运动发展的趋势。 相似文献
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杨奇斌 《创新作文(初中版)》2015,(9):20-23
冠军的签名一年一度的校运会还没有结束,QQ糖就出尽风头。不管他走到哪,都有同学指着他说:"看,他就是我们学校的三料冠军。"言语中有说不出的敬佩之情。QQ糖听了自然喜形于色,特意把腰板挺得直直的,生怕别人不认识自己似的。在这届校运会上,QQ糖不仅包揽了100米、200米、400米短跑冠军,还打破保持8年之久的100米短跑校纪录。QQ糖能够取得这么好的成绩,与他天生脚长有相当大的关系。他迈一步路,别人就要跑两步,因为这,有的同学还给他起了个特别的绰号——"长腿"!再加上他频率 相似文献
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力量素质在短距离跑中占有很重要的位置。本文利用文献资料法、实验法、数据统计法以百米为例对华中师范大学体育学院2005级田径普修班随机抽取的20名学生进行实验发现,利用全面的观点,协调发展以上的各种力量素质可以快速的提高短跑运动的成绩。 相似文献
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有位短跑名将,多次在百米短跑比赛中夺得冠军。一次比赛后,记者请他谈谈获胜后的感想。他没有讲炎炎烈日下的艰苦训练,也没有提自己经历过的失败和挫折,而是着重谈了“冲刺”这一关键时刻的心态。人们总认为,百米竞赛的最后阶段是关键时刻,是一定要再加把劲的——也就是我们常说的“冲刺”。但这位短跑名将说,百米快到终点的关键时刻,我心里并没去想“冲刺”。 相似文献
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胡大雄 《中国基础教育研究》2009,5(10):50-51
绝对力量是短跑运动的基础,力量耐力是短跑运动的保证,快速力量是短跑运动的关键。斜坡跑对发展绝对速度、快速力量和速度耐力有很好的作用。练习上坡跑,既有利于促进加大步长,又有利于发展短跑所需的“快速力量”;练习下坡跑,由于惯性的作用,既有利于促进步频的发展提高,又有利于体会短跑放松跑技术。对我校学生短跑教学进行实验研究,研究结果证明,在50米短跑教学中采用斜坡跑练习是提高短跑成绩的有效途径。 相似文献
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营养与短跑运动 总被引：1，自引：0，他引：1
黄吉伟 《阿坝师范高等专科学校学报》2006,23(Z1):126-127
短跑是男人最早的运动项目之一。在古代奥林匹克运动会有一个项目被称为“stade,”其距离相当于Atlis运动场的长度——192米。我们所说的短跑,是指一种短时间的最大极限运动,持续时间少于60秒,活动的强度大大超过了最大摄氧量负荷强度,而且在运动过程中的用力上是均衡的。排除天赋和适当训练因素的影响,在训练和比赛中合理的营养是短跑成功的最重要因素之一。 相似文献
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叶建中 《快乐作文（低年级版）》2021,(4)
最近,我们初三年级52班的女生迷上了100米短跑.
每到下课,十多个女生就像一群快乐的小鸟,一下子齐刷刷地来到了操场上.我的办公室正对着操场,孩子们的一举一动,尽收我眼底. 相似文献
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小学体育课中的50米短跑,是国家体锻活动中的必测项目。12岁以内的少年儿童,正值运动速度的敏感期,是发展他们的灵敏度、爆发力和速度的黄金时期。50米跑能激发小学生敏感性,促进智力、体力、速度、美德的全面发展.是进行素质教育的极好训练项目。怎样将枯燥乏味的50米短跑,变成开发学生智力、体力、速度的有趣体锻项目?笔者的做法是,运用形象的启发式教学方法.配合多种有趣的运动,使学生喜爱50米短跑这项运动。 相似文献
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中学生百米跑力量训练的安排取决于教练员对现代短跑训练理论和现代短跑技术的正确认识和理解。如何安排好训练方法,直接取决于教练员对专项技术和专项力量认识的准确性和深度。一、研究对象与研究方法1.研究时象:登封第二初级中学(1)班学生为实验班共56人;(2)班学生为对照班共56人。 相似文献