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手榴弹训练是军事训练大纲规定的必训内容。进行手榴弹实弹投掷,是培养军人良好心理素质和适应未来战争能力的重要训练。笔者结合教学实践,谈谈如何预防实弹投掷中伤亡事故的发生。1选择、构建规范的实弹投掷场地是预防事故的基础手榴弹实弹投掷场地选择要求条件高,要把握3个方面。1)要有一定的安全投掷正面和纵深。最好背靠有一定相对高程和纵深的高地,以保证投掷区后侧的安全和警戒。投掷纵深通常为300米以上,即以投掷者正常情况下最远投掷距离加上手榴弹爆炸后有效弹片最大飞行距离作为投掷纵深。投掷正面以左右方向投掷最远距离与弹片飞行 相似文献
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马纯 《淮南师范学院学报》2010,12(4):121-121
通过对比实验的方法,探讨在青少年标枪教学和训练中,两种投掷步节奏即“五步投掷标枪”和“六步投掷标枪”在投掷步阶段对运动员技术和投掷速度的影响．从而确定“六步投掷标枪”比“五步投掷标枪”成绩好。 相似文献
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朱科文 《学生之友(初中版)》2011,(10):62-62
投掷实心球是中学体育教学主要内容之一,它对提高学生身体素质、发展学生上肢力量有重要意义。实心球投掷也是《国家学生体质健康标准》和初中中考体育考试选项内容之一。因此,通过研究投掷实心球的教法来达到提高投掷实心球成绩就显得很有必要。本文设计了三种实心球投掷的强制训练方法,从实验结果分析出最有利和最合理的实心球训练来提高投掷实心球的教学和提高实心球的投掷水平。 相似文献
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申伟华 《湘潭师范学院学报(社会科学版)》1997,(6)
对世界优秀女子标枪运动员的投掷步步幅、速度和投掷成绩进行初步研究发现：投掷步第二步速度对交叉步保持和利用已获得的速度具有很重要的意义，而投掷步第二步步幅又与第二步和交叉步速度密切相关．研究结果表明：适当缩小投掷步第二步步幅，有利于进一步完善投掷步步幅节奏、加快投掷步速度节奏，为提高标枪运动成绩创造良好条件． 相似文献
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当前,田径国际投掷赛事竞争日渐残酷,较高水平优秀运动员的培养,需要消耗大量的资金、物力和人力,提高投掷运动员选材成功率显得尤为重要。在这种形势下,为进一步提高黑龙江省投掷运动员水平,更快地与全国以及世界投掷运动水平接近,能够对黑龙江省少年投掷运动员的身体形态、生理机能进行有效的测量与评价,并长期建立黑龙江省投掷运动员身体形态与生理机能选材的综合评价指标。这一评价指标的制定将对今后黑龙江省投掷运动员选材起到一定参考价值,为少年投掷运动员的选材和训练工作提供可靠数据。 相似文献
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一、实验目的 投掷教学是小学田径教材重点项目之一,也是《国家体育锻炼标准》五项目之一。在实践中,运用布球教学,不容易纠正学生不正确的握球手法和投掷姿势,影响学生的投掷远度。我们设计了“乒羽投掷球”并试图把它用于教学,帮助学生形成正确的握球和投掷姿势,从小打好投掷基础,使他们提高投掷技能。因此,我们提出本课题进行投掷教学实验。 相似文献
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朱科文 《学生之友(初中版)》2011,(5)
投掷实心球是中学体育教学主要内容之一,它对提高学生身体素质、发展学生上肢力量有重要意义.实心球投掷也是<国家学生体质健康标准>和初中中考体育考试选项内容之一.因此,通过研究投掷实心球的教法来达到提高投掷实心球成绩就显得很有必要.本文设计了三种实心球投掷的强制训练方法,从实验结果分析出最有利和最合理的实心球训练来提高投掷实心球的教学和提高实心球投掷水平. 相似文献
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采用文献资料分析、数理分析和逻辑推理等方法就投掷运动员身高和运动方式对竞赛成绩的影响,做了运动生物力学和物理学的分析,推导出了推铅球的落点差公式和投掷铁饼的落点差公式;并运用落点差公式,计算出不同身高投掷运动员在理想状态下投掷铅球、铁饼产生的落点差距。得出运动员的身高和运动方式对投掷运动成绩影响较大,据此提出投掷项目的比赛应按运动员身高标准分组的主张及其实施建议。 相似文献
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郭光杰 《小作家选刊(小学)》2011,(3):92-92
非投掷臂技术动作在投掷铁饼过程中起到牵引带动旋转、维持身体平衡、加强制动支撑、协调投掷臂有效发力的作用,研究认为在实际教学、训练中不仅要对非投掷臂提出明确的规范和要求,而且要适当地安排专门性练习．使之形成良好的习惯性动作姿势．更好地辅助完成整个投掷铁饼技术．提高运动成绩。 相似文献
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张望 《中国教育研究与创新》2006,3(1):11-11
一、投掷技术原理
从力学上看，投掷是人体的运动给以器械的加速度，使器械得以沿着一定的抛物线行进；而成绩的提高，是以运动员的投掷技术、意志以及能否善于运用各种身体索质来决定的。投掷的远度是巾投掷的初速、山手角度（投掷角度）和空气阻力所决定的。因此，如要加长投掷的距离，就必须加大初速度。出手角度随着器械的不同，也就各有一定的适当角度。针对上而三个因素．投掷技术也应尽量符合其它方而的要求。 相似文献
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杨凯 《漯河职业技术学院学报》2010,9(2):154-156
结合投掷运动项目的特点,论述了影响投掷运动员心理变化的因素及投掷运动员的一般心理训练和赛前心理训练的方法,为投掷运动员在训练和比赛中的心理训练提供参考。 相似文献
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《掷纸团、跳的练习》是小学体育水平一的教学内容。
1．在小学,投掷教学主要发展学生的力量和协调等身体素质。掷纸团是最简单的投掷练习,主要是让学生初步学会用自然挥臂的投掷方法,以发展学生的投掷能力,全面锻炼学生的身体。 相似文献
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解志鹏 《中国现代教育装备》2010,(2):85-87
在北京市2009年基础教育自制教具展评活动中,根据体育课教学实际问题,对投掷靶和投掷沙包进行创新改革制作,研制出一套新投准教学用的,多变化投掷靶器材和滚翻中斜坡垫器材,为给投掷靶配套,改进了传统投掷沙包研制出变用途变重量的投掷沙包,通过自制教具改革适应学校体育教学改革的需要。 相似文献
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目前,投掷项目运动员的负荷不断增加,运动损伤上升趋势明显,阻碍了运动员技术水平的正常发挥和提高.因此,对投掷运动员运动损伤产生的机理及预防研究具有重要的意义.本文试从对投掷项目的特点、投掷各项目的损伤特点入手,分析投掷运动员运动损伤产生的原因,并据此提出相应的预防措施. 相似文献
18.
刘连山 《荆门职业技术学院学报》2010,25(9):65-68
查阅公开发表的关于投掷最后用力顺序方面的文章,访问部分作者和学者、专家,对文章及访问结果进行了整理和分类。对投掷最后用力顺序的观点存在着四类不同看法：先髋后踝、先踝后髋、两者皆可和不定义。针对其产生的原因进行了探究,建议用力顺序应根据投掷者本人风格而定,旨为投掷教学和运动训练提供参考。 相似文献
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傅琪 《宁波大学学报(教育科学版)》2000,22(3):162
一、前言 投掷运动是竞技运动之一,竞技运动进入学校体育课程,这是学校体育发展的需要。长期以来,单纯以竞技运动为目的教材体系已不能适应体育教学改革的要求。必须对竞技运动进行改革、创新,即竞技运动“教材化”．通过投掷运动的“教材化”以提高学生学习投掷运动教材的兴趣,提高投掷运动能力,为体育教学、教材教法研究提供理论和实践依据。 二、投掷运动“教材化”的几种方法 （１）投掷运动的游戏化。在单调的运动中加进“情节”强化协同和竞争的因素,使学生有兴趣地从事投掷运动,如在体育实践中,教师可以把投掷运动改造成“… 相似文献