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1.
尹念龙 《体育科技文献通报》2010,18(8):82-83
对51名女大学生初次参加健美课一学年前后的研究指标进行测试,对数据进行统计分析,结果表明,除胸围外,女生健身课前后身体各部分的围度、皮皱厚度体重、体脂量、体脂率、瘦体重均有明显的变化,健身课对女生能消除脂肪,结实肌肉,塑造完美体型,提高速度和力量素质,但制约了柔韧和力量素质的发展。 相似文献
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杜吉香 《哈尔滨体育学院学报》2013,(5):89-92
运用实验法和数理统计法,对黑龙江科技大学2010级健美操选修班34名女大学生的体质健康进行测量和评定,了解健美操运动对女大学生体质的影响,为促进女大学生体质健康发展提供参考。结果显示,健美操选修班女大学生在参加健美操运动前后,身体形态中的体脂百分比和体脂重量值显著降低（P〈0.05）,而瘦体重和肌肉重量值显著升高（P〈0.05）;身体机能中的舒张压值显著降低（P〈0.05）,而收缩压、肺活量和台阶试验指数值显著升高（P〈0.05）;身体素质中的800米、仰卧起坐、坐位体前屈显著升高（P〈0.05）,其余指标变化不明显。说明健美操运动可降低脂肪含量,增加瘦体重和肌肉含量,有利于改善心血管和呼吸系统机能,从而提高耐力、力量和柔韧素质,这些与健美操选修课的有氧运动为主,不同形式的力量和牵拉伸展练习等教学内容有关。 相似文献
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不同健身形式对女性体成分和骨代谢的影响 总被引：7，自引：0，他引：7
探讨不同健身形式对女性体成分和骨代谢的影响。150名女性受试者随机分为1个对照组,9个健身组。9个健身组进行6个月的健身运动,测试运动后的体重、去脂体重、肌力、心功能、血AKP、ACP、E2。结果:1)有氧运动与肌肉力量锻炼相结合可使去脂体重和去脂体重/体重指数明显提高,有氧运动能提高心功能,提示,体成分可作为健身效果评价的重要指标之一。2)经6个月的锻炼,9个运动组的E2浓度明显升高,有氧运动结合肌肉力量训练的AKP活性升高,ACP活性下降,表明,有氧运动对E2的浓度、有氧运动结合肌肉力量对AKP、ACP水平的影响较大。建议健身者在进行有氧运动锻炼时,应加强肌肉力量的训练,以提高去脂体重和骨代谢水平,防治骨质疏松症。 相似文献
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形体训练对女大学生柔韧和力量素质影响的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
目的：观察形体训练对女大学生柔韧素质和力量素质的影响。方法：30名女大学生采用配对设计方法,为期16周的形体训练,并在训练前后进行柔韧素质和力量素质指标测定。结果：训练16周后,女生坐位体前屈、两腿纵向劈叉、仰卧起坐、俯卧两头起、俯卧撑等指标均高于训练前,经统计学处理呈显著性差异（P〈0.05）。结论：形体训练可以有效地提高女大学生的柔韧、力量素质,有利于培养女大学生形成良好的身体形态和表现力的提高。 相似文献
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为探讨太极拳锻炼对大学生身体机能的影响,以38名男女大学生为研究对象进行12周太极拳锻炼,并测定比较其锻炼前后的体重、体脂、脉搏、肺活量、坐位体前屈、1000 m(男)及800 m(女)跑成绩等6项指标。研究结果表明:除体重指标外,男女大学生进行太极拳锻炼后以上各指标均出现积极的变化,说明太极拳锻炼可以减少大学生的体脂,降低脉搏,增大肺活量,提高有氧耐力运动素质和柔韧素质。提示太极拳锻炼可提高大学生的整体身体机能水平。 相似文献
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为了探讨八段锦锻炼对女大学生身体机能的影响,从浙江科技学院随机抽取女学生100名为研究对象进行15周八段锦锻炼,并测定比较其锻炼前后的体重、体脂、脉搏、肺活量、坐位体前屈及800m跑成绩6项指标。结果表明,女大学生进行八段锦锻炼后各指标均出现明显的变化,说明八段锦锻炼可以减少大学生的体重、体脂,降低脉搏,增大肺活量,提高有氧耐力运动素质和柔韧素质,充分说明八段锦锻炼可提高女大学生的整体身体机能水平。 相似文献
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采用实验和数理统计等研究方法探讨功能性力量训练对女大学生身体素质的影响。结果显示:功能性力量训练对女大学生身体素质有积极的影响,尤其是在力量素质、柔韧素质等方面。功能性力量训练是一种安全、高效的教学方法,对提高女大学生的身体素质具有实践意义,值得在高校体育课普修教学中普及与推广。 相似文献
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目的:为探讨不同项目对女大学生骨密度和体成分的影响,以及探讨大学生身体成分与骨密度的相互关系,方法:采用法国产UBIS5000型定量超声仪和韩国产Biospace InBody 3.0体成分仪对校羽毛球队、武术队、篮球队、定向队、健美操队和游泳队共计56名女大学生进行左跟骨骨密度和体成分(去脂体重,体脂率)进行测试和分析。结果:①篮球项目的女大学生跟骨BUA与其他项目(除羽毛球外)均存在非常显著性差异(P<0.01),跟骨SOS与游泳和武术项目存在非常显著性差异(P<0.01);羽毛球项目跟骨BUA和SOS与游泳和武术项目存在显著性差异(P<0.05);健美操项目跟骨BUA与游泳、SOS与武术和游泳项目存在显著性差异(P<0.05)。②不同项目去脂体重以篮球项目最高,武术项目最低。体脂率以游泳项目最高,羽毛球项目最低;③Pearson相关分析表明,女大学生跟骨BUA,SOS与BMI、去脂体重、体重均存在非常显著性相关(P<0.01);BUA与体脂率存在低度负相关(-0.29,P<0.05);SOS与体脂率无相关关系。结论:①不同运动对女大学生跟骨骨密度(BUA)和骨强度(SOS)的影响是不同的。其中以力量性项目和冲击性项目对提高骨密度最有帮助,参与篮球、羽毛球和健美操项目的大学生骨密度相对较高。②不同运动对女大学生体成分的影响也是不同的。结合大学生去脂体重与骨密度的关系,建议女大学生在身体成分上应增加和改善去脂体重量以达到增进机体骨密度的效应。 相似文献
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通过4周的运动干预,动态观察爵士舞运动对200名女大学生身体形态和身体素质的影响。结果表明:爵士舞运动前、后的体重、力量素质、灵敏素质和柔韧素质均得到了有效的改善。提示,长期坚持爵士舞练习对女大学生身体形态、身体素质的改善和提高效果显著。 相似文献
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大量无价值关联组合导致用户获得大量无用信息。在传统关联规则条件中引入兴趣度量条件，以兴趣度变化来衡量规则有效性。对Apriori算法进行改进，降低时间和空间复杂度。将改进后的关联规则方法对大学生健身运动过程进行频繁项集挖掘，发现除了腰腹力量、爆发力、核心力量、有氧能力和协调性对提高运动能力有较大影响外，平衡力量和柔韧性对于提高运动能力也有重要作用。使用改进后关联规则挖掘频繁项集，可以明显反映出协调素质和柔韧素质的重要性，为今后指导大学生进行科学锻炼取得良好健身效果提供有益参考。 相似文献
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运用文献资料法、对比分析法、问卷调查法、数理统计法对山西省经营性健身俱乐部健身课程的设置与发展趋势进行研究,分析得出:意念身体运动快速发展,人们正在将一种新型健身方式融入自己的生活;时尚健身将成为健身课的另一大趋势;健美操和流行舞蹈相结合,大大增强了健身课的观赏性;竞技运动将会走进大众,带来消费者更为均衡的性别比。 相似文献
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对山东体院学生４９８人进行身体素质考核，考核项目、评分标准与入学测试一致。结果显示，成绩提高者占２８．７１％，成绩下降者占７１．２９％；成绩提高的项目主要为原地推铅球和立定三级跳远，８００ｍ跑成绩下降显著；学生入院后总体身体素质水平下降，女生尤为明显。从生理、管理、教学与制度等方面分析了身体系质下降的原因，提出了执行并改进《山东体育学院学生身体素质考核规定》的意见。 相似文献
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体质的概念及其与健康的关系 总被引：27，自引：0，他引：27
对体育理论中的体质定义进行研究。主要结论：体质即人体的质量，是人体在先天遗传的基础上和后天环境的影响下，在生长、发育和衰老的过程中逐渐形成的身、心两方面相对稳定的特质。体质与健康的关系：(1)体质是健康的物质基础，健康是体质的外在表现。二者是紧密联系、不可分割的。(2)体质是一种特质，健康是一种状态。(3)体质是人体维持良好健康状态的能力。 相似文献
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大众健身俱乐部健身服务项目设置的探究 总被引：1，自引：0，他引：1
大众健身行业被称为是中国的朝阳产业,随着社会的不断向前发展,人民生活水平逐步提高,人们越来越关注自身的健康。走入健身俱乐部成为人们的一种时尚。但是目前健身俱乐部的发展似乎还跟不上人们对健身的需求。本文通过文献资料法及实地考察法,把与健身俱乐部有关的健身项目分类为传统健身服务项目,特殊健身服务项目,时尚休闲、娱乐服务项目。在准确的市场定位的前提下,俱乐部应根据自身的规模、内外部环境,依据消费者的需求而设置合理的健身项目,并且不断创新,从而不断满足消费者的健身需求。 相似文献
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目前,对运动员在足球比赛体能表现特征研究的方法主要有两种:第一种是基于比赛活动能力表现的Time-motion分析方法,其研究内容主要包括跑动能力研究、位置活动特征研究以及疲劳研究;第二种是基于适应与应激理论的生物学测试指标,其研究内容主要包含能量消耗、心率以及血液指标。前者是对足球比赛的活动表现形式及特征进行的描述,后者是训练或比赛对运动员承受的负荷的表达,二者在数据获取与可解释性上各有长短。同时,二者共同构筑了足球运动员体能训练的三大核心内容,即有氧能力训练、无氧能力训练以及力量训练。 相似文献