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相似文献
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1.
从走步式跳远空中技术动作入手来实现加快跳远助跑最后几步水平速度。经过几个月的训练实验研究,分别对实验组和对照组运动员助跑最后几步水平速度及利用率,影响因素和专项运动成绩等进行了比较,结果表明,改学走步式跳远能够有效地加快助跑最后几步的水平速度,并且明显提高专项运动成绩。  相似文献   

2.
跳远助跑最后几步速度的快慢,是对运动成绩起决定性的因素之一。国外学者曾提出,短距离速度训练是所有跳跃项目达到优异成绩的基础——这是一条“定理”。苏联学者研究表明,助跑最后几步的速度。对腾起初速和运动成绩起决定性作用。跳远成陵和助跑速度密切相关,男运动员相关系数为0.943,女运动员为0.875。跳远中,助跑  相似文献   

3.
跳远属于斜抛运动,根据斜抛运动远度公式S=V2sin2a/g可知,跳远的成绩与腾起初速度(V)和腾起角度有关于通过对中外优秀男子跳远运动员跳远技术的对比分析,发现我国男子跳远运动员提高成绩可以通过两种途径:一是提高绝对速度,同时适当降低助跑速度利用率,改进助跑最后几步的节奏,二是增大着板面和离地角,减少扇角,提高腾起角。  相似文献   

4.
跳远是一项古老的田径项目,在古希腊奥林匹克运动会上,就有跳远比赛.跳远技术是一个完整的统一体,我们可将其分为助跑、起跳和腾空落地三个主要部分.助跑是跳远的重要一环.例如,1935年,美国运动员欧文斯用蹲踞式跳出了8.13m的好成绩.而他在最后几步的助跑和起跳时,好象是直接跑过起跳板,而没有为加大腾空高度而作专门的准备,但是他所取得的跳远成绩说明,快速助跑起跳非常重要.助跑也是跳远成绩好坏的关键.  相似文献   

5.
对跳远最后几步助跑节奏的探讨   总被引:11,自引:0,他引:11  
正确、合理的助跑节奏有利于保持和发挥最高速度,同时又能为准确地踏板和快速有力的起跳作好充分准备。合理的最后几步助跑节奏表现为:最后几步速率稳步提高,加快速度是通过加快步频取得的。最后两步步长的变化与运动员的身体机能和技术特点有密切关系,存在个体差异。最后两步步长差距缩小,更能适应跳远的快速助跑与快速起跳相结合  相似文献   

6.
对高水平跳远运动员专项速度训练模式的探讨   总被引:7,自引:0,他引:7  
跳远的助跑技术比一般跑的技术要复杂的多,要求运动员跑的即放松、快速又要准确。因此,应该对跳远运动员进行专门的速度训练。通过采用跳远运动员专项速度训练模式对高水平跳远运动员进行训练,对提高运动员跑的能力,绝对速度,助跑最后10m的速度以及助跑水平速度利用率均取得了较好的效果。  相似文献   

7.
跳远助跑准确性整体观探讨   总被引:2,自引:0,他引:2  
跳远助跑准确性的研究存在着两种学术观点.一是助跑的最后几步非常重要,二是助跑的开始几步枪丶?但通过查阅资料用整体的观点,分析、研究跳远的助跑,研究表明:跳远助跑是一个整体,任何一个技术环节出现失误、任何一个因素发生变化,都会影响跳远助跑的准确性和起跳的效果.  相似文献   

8.
中外优秀跳远运动员助跑速度比较与分析   总被引:3,自引:0,他引:3  
通过对中外优秀跳远运动员助跑速度的对比分析发现,我国跳远运动员如果在加快助跑速度的同时,进一步提高速度利用率才可以更好的促进跳远成绩的提高,得出结论,跳远中在高速助跑与快速起跳结合的同时,控制好最后两步步长的合理变化。  相似文献   

9.
助跑速度特别是最后几步速度是跳远和三级跳远成功与否的一把钥匙,这一说法并不过份。据研究,助跑速度若达不到11米/秒,要想创造世界水平的成绩是不可能的。即使苏联的一些优秀短跑运动员,在跳远练习中,板前的速度也超不过9.6~10米/秒,只相当于发挥本人速度和肌肉力量的80~90%。为什么只能发挥到这种低水平的速度呢?专家们一致认为,决定助跑速度快慢  相似文献   

10.
目的:为了探明近几年影响中国男子跳远运动员成绩停滞不前甚至有所退步的原因,为中国男子跳远运动员今后的训练提供参考依据.通过对收集我国优秀跳远运动员许滨的各项训练和比赛技术参数,从身体形态、专项身体素质,及绝对速度、助跑最后10m和助跑利用率等方面综合分析了许滨的专项成绩.方法:运用文献资料法、数理统计法、对比分析法,把国内外优秀男子跳远运动员如鲍威尔、比蒙、黄庚等参数与许滨的进行比较和分析.结果:表明包括许滨在内的中国优秀男子跳远运动员助跑后10 m速度的平均值低于国外优秀男子跳远运动员.结论:由于助跑速度利用率偏高,绝对速度太小而导致我国优秀男子运动员的跳远专项成绩无法更进一步得到提高,由此告诫我国的教练员在今后的训练中应着重加强哪些训练等注意点.  相似文献   

11.
国内外学者的大量研究事实证明,助跑技术是优异跳远成绩的关键要素。本文运用文献资料法,分析了正确的助跑技术应掌握的关键环节,并针对高校跳远运动员的具体情况提出增强高校跳远运动员对助跑技术的认识,注重短跑能力的训练和开展心理素质训练等相关对策,从而提高跳远运动员的助跑技术。  相似文献   

12.
本文把全国第一届大学生田径锦标赛上男女前8名跳远运动员最后9米助跑速度与成绩,同国家体委科研所研究员王清、唐礼所建立的“中国跳远运动员助跑速度与成绩模式表”进行对照比较,从中发现我国大学生跳远运动员在单跑速度、助跑速度利用率、助跑节奏等方面所存在的问题,并针对上述问题,提出改进措施。  相似文献   

13.
采用文献资料、高速摄影、影片解析、数理统计及对比分析的方法,对我国部分优秀男子跳远运动员助跑最后两步身体重心高度变化进行研究,认为我国男子跳远运动员助跑最后两步身体重心高度变化具有不合理性,并提出合理建议,为今后我国男子跳远训练提供参考和借鉴.  相似文献   

14.
跳远助跑技术与跳远成绩关系研究   总被引:2,自引:0,他引:2  
在跳远运动中,助跑速度的快慢是直接影响跳远成绩的一个重要因素。衡量跳远技术的好坏主要是看运动员能否在最高助跑速度情况下顺利完成起跳。同时在实践中,人们也认识到短跑速度在助跑中的合理利用对提高和完善跳远助跑技术,并对取得优异成绩起着决定性作用。目前对初级水平的跳远运动员短跑与助跑速度之间的关系研究较少,观察探索了初级水平跳远运动员的短跑速度与助跑速度和成绩之间的相关关系,旨在为该项运动的训练提供借鉴与参考。  相似文献   

15.
采用文献资料、高速摄影、影片解析及对比分析的方法,从助跑最后两步支撑期有关运动学参数入手,对我国部分优秀男子跳远运动员助跑技术进行研究,认为我国男子跳远运动员最后一步助跑技术不合理,表现为:着地缓冲阶段动作消极、重心下降过大、身体重心水平速度损失过多;蹬伸阶段蹬伸的幅度、速度不够,向前性不好,损失的速度没有得到很好的补偿.最后一步助跑技术上的缺憾,是造成我国男子跳远运动员踏板速度偏低重要原因之一.  相似文献   

16.
据资料显示,我国跳远运动员的助跑速度利用率高达99%,这对助跑速度、可控速度提出了严峻的挑战,并与跳远所要求助跑的速度和距离产生了矛盾。本文从以下几个方面对助跑速度利用率加以阐述:我国高水平跳远运动员助跑速度利用率;国外优秀跳远运动员助跑速度利用率;对跳远助跑速度利用率定义的异议以及跳远运动员运动成绩的距离损失度的异议,并由此提出一些看法。  相似文献   

17.
通过对速度感知能力形成的心理生理机理分析,将跳远运动员的助跑速度感知能力归纳为四个方面:时间感、空间感、用力感和运动节奏感。最后得出:稳定的步长与步频和加速方式是提高踏板的准确性基本前提。实验结果表明,实验组在实验后的助跑准确性与跳远成绩均优于对照组。说明本研究所选用的速度训练手段对提高跳远运动员的速度感知能力具有明显效果。  相似文献   

18.
对跳远助跑速度理论的探讨   总被引:7,自引:1,他引:6  
对目前国内提出跳远助跑速度是可控与不可控的依据进行分析。并根据认识论中的绝对与相对的关系,对跳远助跑速度特点进行重新认识,得出:从跳远运动发展的绝对观看,目前跳远助跑速度必须向加快助跑速度方向发展,所以提高助跑速度是必然的。但是,从跳运运动员在某一训练水平阶段的助跑速度与该阶段100米运动成绩的最快运动速度相比较的相对观看,跳远助跑速度是可控的,所以完善跳远运动员在某一训练水平阶段的助跑节奏是特殊的  相似文献   

19.
对我国男子跳远助跑起跳技术有效途径的探讨   总被引:3,自引:0,他引:3  
本文收集了国内外10名优秀跳远运动员的有关助跑与起跳等运动学数据,分析了中外优秀跳远运动员技术上存在的差距。认为尽可能地增大腾起角,适当减少助跑速度利用率,是提高跳远成绩的有效途径,从而为进一步改善我国男子跳远助跑与起跳技术提供了理论依据。  相似文献   

20.
笔者对我国优秀跳远运动员熊其英、杨娟的助跑速度及其利用率等方面进行了研究,并指出,助跑最后5米减速是影响他们跳远成绩的主要原因。  相似文献   

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