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江苏高校高水平乒乓队年度训练周期的划分应以周期划分理论、周期安排原则和竞技状态发展的规律性为基础,围绕高校的年度最重大比赛,把周期划分为相应的三个训练期:准备、比赛和过渡期。通过对高校高水平乒乓球运动员训练周期的控制,保证其在比赛中出现最佳竞技状态,创造优异成绩。 相似文献
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运用文献资料法、数理统计法与逻辑分析法,讨论联赛赛制下篮球运动员保持高水平竞技状态的周期训练,既丰富了篮球运动训练理论体系,也有助于指导教练员合理安排训练过程,促进运动员保持高水平竞技状态,提高参赛队伍竞技水平,从而提升篮球项目国际竞争力。篮球职业联赛队伍年度周期训练分为训练阶段和比赛期,训练阶段运用板块周期理论安排积累、转换和实现中周期以促进运动员竞技状态的形成;比赛期建立比赛模型的发展小周期,以最大程度保持运动员高水平竞技状态。 相似文献
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通过运用文献资料法、数理统计法以及对比分析等研究方法,对国外优秀女子中长跑运动员Maryam YusufJamal以及国内优秀女子中长跑运动员刘青的训练时间特征进行对比分析,结果表明:中外优秀女子1 500m运动员均采用全年多周期训练计划,由于赛程不同,在周期划分的具体时间上有较大差异。而在年度参赛次数上不存在显著性差异,但在参赛项目的跨度范围、年度比赛的安排和竞技状态的稳定上存在差异及差距。 相似文献
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我国女子马拉松训练理论研究综述 总被引：1，自引：0，他引：1
中国女子马拉松运动近年来发展迅速,队伍不断壮大,训练研究也日益受到重视.对目前我国女子马拉松训练的一些研究成果进行了分析总结,归纳出了7个较大的研究方面,即训练现状、训练周期安排、力量训练、全程速度分配、训练负荷与监控、营养与恢复研究、环境与训练比赛. 相似文献
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全年训练计划以周期划分理论和训练原则为基础,按照运动员竞技状态发展的规律来制定和控制,全年训练周期的划分同样依照竞技状态发展的阶段性规律,围绕年度最重大比赛划分为与之相应的三个训练期:准备、比赛和过渡期。通过对训练过程的控制,保证运动员在比赛中出现最佳竞技状态,创造优异成绩。文中以世界优秀短距离运动员庄泳为例,探讨优秀短距离运动员全年训练计划制定与控制的基本特点。 相似文献
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李柱宏(2007)年度训练周期安排特征及训练负荷分析 总被引：1，自引：0，他引：1
对我国优秀马拉松运动员李柱宏2007年度训练周期特征进行了分析,得出以下结论:第一大周期训练负荷量和负荷强度达到训练计划要求,使运动员达到最佳竞技状态,比赛取得了理想成绩;第二大周期准备期和竞赛期训练中,专项耐力负荷量相对偏低(准备期专项耐力负荷量占总负荷量的43.31%,竞赛期专项耐力负荷量占总负荷量的47.15%),造成比赛成绩不理想;第三大周期训练在总结第二大周期失利的基础上,加大了专项耐力和混氧训练比例,在比赛中效果明显,取得了较好成绩. 相似文献
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为了研究身体机能监控在马拉松运动员赛前训练中的作用,帮助运动员在赛前调整到最佳竞技状态,提高比赛成绩,对我国优秀男子马拉松运动员韩刚及其3名陪练在备战2007年北京国际马拉松的赛前3个月训练中进行了全程的生理生化指标监控,通过测定血清睾酮(T)、血清肌酸激酶(CK)等生化指标,找出运动员身体机能的变化规律,合理的安排了运动员的赛前训练,使运动员的成绩得到了大幅度的提高。结果显示:通过身体机能的监控和合理的训练安排,韩刚等几名运动员在2007年北京马拉松赛中取得了优异的成绩,韩刚以2:8:56的成绩获得国际第三名,打破全国纪录,达到奥运会A标,创个人历史最好成绩。 相似文献
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梅松龄 《上海体育学院学报》1992,(3)
通过实例分析,论述了女子七项全能运动员的赛前训练安排,阐明了运动员要在比赛时获得最佳竞技状态,合理调整赛前训练的时间内容、量、强度等,非常重要。 相似文献
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训练周期是运动训练过程的基本单元,训练结构是训练安排的整体构架。通过对我国20km男子竞走项目年度训练周期结构进行研究发现:1)年度不同小周期围绕素质、技术、战术及心理训练展开;2)一般准备期旨在提高有氧水平,改进技术,提高战术能力;专门准备期旨在促进竞技能力提升;赛前期旨在发展专项能力;比赛期重点是调整并保持最近竞技状态。负荷量在一般准备期较高,专门准备期达到顶点,赛前期、比赛期及恢复期走低;一般准备期素质及技术训练安排较多,后在专门准备期、赛前期与比赛期逐渐下降;训练强度在一般准备期较低,后随专门准备期、赛前期、比赛期逐渐增强;3)相比平原运动员,高原运动员训练专项化程度较高;训练负荷量相对较大,但负荷强度相对略小;沿各同质小周期,其负荷内容类别逐渐集中,方法手段专项化程度渐强,负荷强度渐高。 相似文献
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本文将参加2018年世界竞走团体锦标赛的中国国家竞走队作为研究对象,以赛前训练情况作为研究的主要内容,通过运用文献资料法、专家访问法以及数理统计法来对中国国家竞走队赛前训练情况进行研究。结果表明:(1)中国竞走队在备战2018年世界竞走团体锦标赛期间(5周),以中等强度和中等运动量为主,平均运动量保持在80%,最大运动量为95%,并无超负荷运动训练的安排,每周总训练量在前4周呈现出逐渐递增的情况,在第5周,即赛前1周,教练组适当调整训练量,训练量减少为80%的平均水平,有利于选手储备体能,积极备赛。(2)在训练内容安排方面,本次赛前训练在高原地区进行,训练内容以有氧耐力训练为主,其次是专项能力训练,速度耐力训练较少。本次备战2018年世界竞走团体锦标赛的运动员,其赛前训练计划制定较为合理,训练内容以及训练方法都具有一定的针对性。 相似文献
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以中国国家女子马拉松队7名运动员为研究对象,对运动员在备战柏林世界锦标赛期间平原准备阶段、高原训练阶段和赛前平原准备阶段的血液指标(白细胞、血红蛋白、血清睾酮、肌酸激酶、血尿素)和机能指标(血压、晨脉)进行监控。总结在备战柏林世锦赛期间生理、生化指标的变化特点,探索适合我国女子马拉松运动员的训练模式。研究发现,高原训练期间要有节奏地安排训练负荷,不同训练负荷性质的内容要穿插进行,尤其是在高原训练的强化期,生理生化指标的变化较为明显,应当增加训练监控的密度,避免过度训练的发生;同时赛前高原训练阶段、赛前平原训练阶段大负荷强度的训练,必须建立在雄厚的有氧代谢能力基础上,否则运动员很难完成持续性的高强度的训练负荷。 相似文献
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通过对国内外优秀田径速度性项群运动员多年训练的文献分析研究,发现有关田径速度性项群运动员多年训练的研究多集中于运动员的运动寿命、竞技年龄和身体形态等方面的研究。尽管以往的研究为我们提供了大量的关于田径速度性项群运动员的身体形态、竞技年龄、运动寿命和运动技能等方面的资料,但多数研究是分散的、零碎的,只是从一个项目进行研究一个或几个竞技特征,或者研究几个项目的一个竞技特征,而对一个项群运动员多年训练的一些竞技成长与状态规律的研究就很少,没有总结为一个项群的内在竞技特征规律。本文旨在通过研究总结前人的相关研究文献,总结出世界优秀田径速度性项群运动员多年性训练竞技特征、规律。 相似文献
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采用文献资料法与录像分析法对新赛季空中技巧世界杯头两站赛况进行分析,指出目前澳大利亚女选手I.L是我们最强劲的对手;我国女选手的群体优势已见端倪,其中徐囡囡空中动作质量有优势,但须加强着陆稳定性训练;我国男选手竞技实力水平在继续攀升,其中欧晓涛若能克服第2跳扣分因素,则有实力与任何对手抗衡;我们应密切关注世界大赛三周台规格变化趋势,并依此及时在动作技术与跳台规格上做出相应调整. 相似文献
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推动我国竞技体育由物质要素为主的粗放型模式,向以技术要素为主的集约型模式的转变,是我国基础大项乃至整个中国竞技体育在未来发展战略上无法回避的问题,进一步强化训练理论的建设与创新已成为我国竞技运动训练发展的主要趋势。4位国际知名专家分别从人体生物适应的角度阐述力量、耐力性周期项目运动员训练负荷的长期安排与控制,运用"疲劳-适应"模型解读赛前减量训练的问题,以德国和日本国家足球队的体能训练为例,诠释当代最新的体能训练理念,以2008年第29届奥运会为背景,介绍英国国家队备战2012年伦敦奥运会的科技保障体系。"训练与恢复"的关系、"赛前减量训练理论"的发展、"竞技就是动作"的回归和"训练与科研团队"的构建,是当今世界训练理论和实践的热点问题,也是我国训练界亟待研究和解决的问题。 相似文献
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高水平运动员年度周期时间结构的项群特征 总被引：1，自引：1，他引：0
运用个案法及调查法对体能主导类项群、技能主导类表现难美性项群、技能主导类表现准确性项群、技战能主导类个人对抗性项群和技战能主导类集体对抗性项群等5大类8个项群高水平运动员年度周期中的参赛次数、竞赛日程分布、周期划分等方面进行了研究，揭示了各项群高水平运动员(队)年度周期的时间结构特征。 相似文献
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通过监测备战全国第十届运动会的吉林省6名女子运动员赛前集训期的身体机能的变化，拟为女子马拉松队的赛前集训期间合理安排训练负荷提供科学依据，并为女子马拉松队赛前集训期间的身体机能变化规律的研究提供参考依据。 相似文献
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我国优秀马拉松运动员李柱宏训练特点的分析 总被引：1，自引：0，他引：1
针对我国优秀马拉松运动员李柱宏的训练，在整体训练过程安排和基本训练周、赛前训练周以及身体素质与运动成绩的比较中，归纳整理出李柱宏训练内容及特征，并进行了诊断与分析。 相似文献