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一、助跑（尤其是后三步）、攻板的速度、节奏与踏跳的训练是影响三级跳远技术第一因素
大家都知道，三级跳远技术是由助跑起跳、单脚跳、跨步跳与跳跃几个环节构成。助跑起跳作为整个技术的第一环节，它决定着后面技术的发挥或者说直接影响着该次试跳的有效性。因此加强助跑起跳训练尤其是助跑后三步的速度训练与踏跳蹬伸起跳训练是创造优异成绩的第一步。 相似文献
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影响三级跳远成绩的若干因素 总被引：3，自引：0，他引：3
通过阅读、整理国内外有关三级跳远方面的献资料，阐明三级跳远中助跑速度、起跳技术、三跳比例、力量以及平衡对三级跳远成绩的影响，为三级跳远的研究提供参考。 相似文献
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三级跳远是一个对身体素质要求较高，技术比较复杂，身体素质与技术高度统一的项目。正是由于它的这一特殊性，该项目自二百多年前出现以来，技术一直在不断发生着变化。三级跳远技术水平近20年来有了较大的发展，世界纪录多次被打破。我们注意到，三级跳远技术过去由高跳型发展为平跳型，而现在又出现由平跳型向速度型方向发展的趋势。 速度型技术实际上在1975年巴西著名运动员奥利维拉跳17.89米时就已出现。1985年美国运动员班克斯采用这种技术跳了17．97米。继之而来的是美国著名三级跳远运动员康利，他在1992年第25届奥运会上以1… 相似文献
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对三级跳远技术的再理解 总被引：7，自引：0，他引：7
美国詹姆斯博士在对三级跳远技术进行分析后,提出了这样的点：如果第一跳距离高于第三跳距离２％时,该运动员是采用了“单足跳”式的三级跳远技术;如果第一跳距离小于第三跳距离２％时,该运动员是采用了“平衡”式的三级跳远技术。在这里詹姆斯博士把以前人们所称的“高跳”式与“平跳”式的技术分别改称为“单足跳”与“平衡”式。另外,他又提出一种观点：当第三跳距离高于第一跳距离２％时,这种跳法是采用了“跳跃”式的三级跳远的技术。并认为“跳跃”式的三级跳远技术,可能对大多数三级跳远运动员是最适宜的一种三级跳远技术。此… 相似文献
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三级跳远三跳技术的好坏是影响成绩的主要因素。本文对我国优秀男子运动员三跳技术特征进行运动学分析和研究。结论得出：我国优秀男子三级跳远运动应加强支撑腿蹬伸训练，适当降低跳跃步的腾起角。 相似文献
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对青少年三级跳远的教学与训练应循序渐进，在学习和提高各跳专项运动技术和提高各跳的专项身体素质的情况下，逐渐学习第一跳和第二跳、第二跳和第三跳的结合技术，再学习完整的三级跳远技术，进行三级跳远的技术训练和改进与提高。 相似文献
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现代三级跳远技术发展及训练新思路 总被引：8，自引：0，他引：8
三级跳远是一个对身体素质要 求较高,技术比较复杂,身体素质与技术高度统一的项目。正是由于这一特殊性,该项目自二百多年前出现以来,技术一直在不断地发生着变化。由最初的自由式跳法、逐渐发展到高跳型和平跳型技术,现在又出现了速度型技术。速度型技术是现在和未来三级跳远技术发展的必然趋势。 相似文献
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对影响三级跳远运动成绩主要因素的探讨 总被引：6，自引：0，他引：6
大量阅读国内外有关三级跳远技术方面的文献资料，从三级跳远的三跳比例、助跑及平衡方面入手，分析国内外三级跳远技术研究的现状及研究成果，并对影响三级跳远运动成绩的主要因素进行分析，指出助跑速度与成绩呈高度相关关系，助跑速度利用率和水平速度的损失率以及维持身体的平衡是衡量优秀三级跳远运动员技术水平的重要指标. 相似文献
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三级跳远技术研究现状分析(文献综述) 总被引：2，自引：0，他引：2
通过大量阅读国内外有关三级跳远技术方面的文献资料，从三级跳远的三跳比例、助跑及平衡方面入手．分析国内外三级跳远技术研究的现状及其研究成果，为教练员从事三级跳远的训练工作提供一定的理论指导。 相似文献
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运用高速摄影法、文献资料法和灰色理论关联度分析法对我国优秀女子三级跳远运动员第三跳的技术进行研究，并与世界优秀选手技术进行对比分析发现：我国优秀女子三级跳远运动员助跑绝对速度较低，第三跳的距离较近，并且第三跳垂直分速度和腾起角度较小。提高我国运动员的绝对速度能力，应是我国女子三级跳远训练的重点；改进和加强弱腿跳远的技术和能力，也是我国女子三级跳远训练亟待解决的课题。 相似文献
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三级跳远的各跳比例一直被认为是三级跳远技术的重要环节，从上个世纪初人们就开始研究这个问题。根据各跳在完整跳跃中所占比例的不同，人们提出了高跳型、平跳型以及速度型等技术类型概念。由于每个运动员的身体条件、素质以及技术的不同，因此很难给出一个确切理想的三级跳远的三跳比例。就同一个三级跳远运动员来说，每一次跳跃其各跳的比例也不是很稳定的。如现今的世界记录保持者爱德华兹，他在1997年世界田径锦标赛中以17.69米的成绩获得银牌，当时的三跳比例分别为35∶29∶36。而他在以18.29米创造世界记录时的三跳比例分别为33∶29… 相似文献
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重新审度“三级跳远的极值与各跳最佳组合”的研究方法 总被引：4，自引：0，他引：4
本文根据三级跳远的技术和三跳相互间的约束特点,运用逐步回归方法建立了世界水平三级跳远成绩与三跳远度的非线性最佳数学模型,并得出不同水平的三跳最佳组合与最大远度的关系。同时,分析了各跳对三级跳远成绩的影响,为指导不同水平的三级跳远训练制定了控制模式。 相似文献
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男子三级跳远运动员助跑速度及三跳的技术分析 总被引：3，自引：0，他引：3
李卫平 《武汉体育学院学报》2002,36(4):77-78
三级跳远的助跑速度及三跳技术是决定三级跳远成绩的主要因素，而提高助跑速度，减少三跳水平速度的损耗是三跳技术的重要指标。如果充分利用助跑速度和水平整度是提高成绩的关键。 相似文献
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三级跳远的技术比较复杂。对身体素质要求比较高。运动员要在快速助跑的情况下，连续完成单脚、跨步和跳跃三种不同形式的跳跃，并在跳跃中不断地改换腾空阶段和支撑阶段。三跳之间的关系十分密切，而第一跳对后两跳的影响更为直接。任何一跳的失误，都将影响三级跳远的节奏，而没有合理的节奏，就不可能获得理想的成绩。 相似文献
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从肌肉力学的观点出发，通过对三级跳远运动员不同高度跌深及三级跳远跨步跳踏跳的测试，分析了受试者下肢肌的“承受能力”。研究表明：最适宜高度跳深承受载荷与三级跳远成绩呈正相关，相关程度紧密；受试者三级跳远跨步跳踏跳承受的垂直载荷远大于他们最适宜高度跳深时承受的载荷，他们下肢肌“承受能力”较差，致使跨步跳蹬伸无力，未产生良好的起路效果。 相似文献
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我国女子三级跳远主要技术问题的运动学研究 总被引：3，自引：0，他引：3
运用生物力学分析，数理统计，调查访问，献资料等方法，对我国女子三级跳远运动员运动技术所存在的主要问题进行了分析。结果显示，第二跳摆动腿“虚摆”明显，技术过程速度利用率低，三跳节奏较差等，是影响该项目运动技术水平进一步提高的主要制约因素。 相似文献
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三级跳远技术已由过去的高跳型、平跳型向速度型方向发展。速度型技术是当今世界三级跳远技术发展的必然趋势。而少年力量训练，是打基础阶段，只有打下坚实牢固的基础，才能培养高水平的优秀运动员。 相似文献