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一、教师的言行对学生的鼓励 生动而富有趣味的语言,可以充分调动学生学习的积极性。在教学中,教师讲解的语言要言简意赅,准确无误,重点突出,条理清楚,并富有启发性。教师的语言生动、活泼、有趣,可以促进师生的情感交流,进而引起学生的求知欲望。讲授中要讲究语气,口齿清楚,声调抑扬顿挫,并伴随着恰当的表情手势,这样学生愿意听,教学效果才会好。 相似文献
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跨栏跑是一项技术较高的田径运动项目，对运动员的全面素质要求较高，要达到高水平运动能力和成绩，必须有具备较好素质的运动员从事此项运动。本以少年跨栏运动员的选材入手，从身体形态、专项素质、专项成绩指标等几个方面简要论述少年跨栏运动员的选材： 相似文献
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塔加纳·萨莫连科（３号运动员）１９６１年 出生,身高１．６６米,体重５７公斤。前苏 联女子中长跑运动员。第２４届奥运会３０００ 米金牌、１５００米铜牌获得者,第２届世锦赛 １５００米和３０００米冠军。最好成绩１５００米, ３分５８秒;３０００米,８分２６秒５３。本组图片是 她的８００米途中跑和终点跑技术。 着地缓冲动作合理。脚着地前,大腿积极下压,小腿顺势前摆并做执地动作,着地腿的膝关节是弯曲的,几乎和足跟在一条直线上,这对完成缓冲动作有积极作用。脚的着地 点距身体重心投影点较近（优秀运动员为 ２０～３… 相似文献
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如何发展跳远运动员的专项速度 总被引：1，自引：0，他引：1
跳远是速度性项目,速度对于跳远成绩来说 起着决定作用。在跳远的助跑中,不仅要 求运动员在短时间内发挥最高速度,而且要同 时作好起跳准备,在瞬间完成起跳及空中动作。 这就要求跳远运动员不仅要跑得快,而且要放 松自然,有节奏,还要跑得准确。跳远的助跑技 术要比一般跑的技术复杂,这是由跳远自身项 目的特点所决定的。因此,跳远运动员的速度训 练要区别于一般的速度训练,应该对跳远运动 员进行专门的速度训练。 一、发展速度水平 （一）提高跑的能力 提高运动员跑的能力,是发展速度的基础, 运动员只有具备了较强的跑的能力,… 相似文献
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本文论述了机体在大强度运动造成肌肉中的大量腺苷酸丢失后的补充机制。探讨了大强度运动时．腺嘌呤核苷酸代谢的重要作用及腺苷酸补充的途径与方法。 相似文献
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武术是中国的传统体育项目。它历史悠久,内容丰富,过去是中国人抗敌防身的本事,如今是中国老百姓喜爱的全民健身项目。凡是到过中国的外国人,早晨到公园走一走,就会发现有不少人在练武术,或是打拳,或是舞剑。 相似文献
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