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1.
业已确认,耐力训练将导致受训者的最大吸氧量获得明显的增进;与此同时,受训者在承受与训练前相同强度的亚极量运动时,其血乳酸水平增加的幅度将比训练前减小。那么,如果受训者承受以训练后的最大吸氧量为基础计算的相对运动强度的亚极量运动时,血乳酸水平的增加幅度是否仍比训练前小呢?这个问题目前尚不十分清楚。假如训练以后,承受相对运动强度相同的亚极量运动时,血乳酸水平增加的幅度仍然比训练前为小的话,就可以进一步支持运动时的代谢 相似文献
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目的:探讨运动所致的视觉诱发电位改变是否是由于体温改变所致,VEP改变是否与运动强度存在依从性.方法:采用NDI-200(海神号)神经电检诊仪记录受试者(n=8)进行功率车(Monark 839E)增量运动(起始负荷为25 w,递增负荷量为25 w/挡,每挡运动10分钟,转数为50 rpm)前(安静状态)、近无氧阈强度运动(心率为130 b/min左右、RPE值为13左右)后即刻、近无氧间强度运动待体温恢复至安静状态后、近极量强度有氧运动(心率为180 b/min左右、RPE值为18左右)后即刻、近极量强度有氧运动待体温恢复后的视觉诱发电位.结果:与安静状态相比,在近无氧闽强度运动后即刻,P100潜伏期即呈现极显著性缩短(P<0.01),近无氧阚强度运动待体温恢复后仍保持显著缩短(P=0.059);近极量强度有氧运动后即刻显著缩短(P<0.05),近极量强度有氧运动待体温恢复后仍然保持显著缩短(P<0.05).近无氧阈强度运动后即刻及近极量强度有氧运动后即刻P100潜伏期之间并无显著性差异(P>0.05).结论:P100潜伏期对近无氧阈强度及近极量强度有氧运动有一定的敏感性,运动是不依赖于体温改变而对VEP P100潜伏期产生影响的因素之一,运动对P100潜伏期的影响并不存在有强度依从性. 相似文献
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张宗国 《山东体育学院学报》2011,27(7):44-48
运用文献综述及逻辑推理对极量强度运动后血乳酸产生机制提出质疑。指出:1)100m跑后血乳酸浓度升高并非运动中糖无氧代谢直接供能所产生;2)糖无氧代谢产生的ATP与快速合成CP有关。3)极量强度运动后血乳酸升高机制的新认识:极量强度运动时平时,产生乳酸的组织代谢加强;糖酵解释放ATP合成CP的过程加快;运动员训练或比赛时心理紧张;肌激酶反应加强;CP的再合成与糖酵解过程偶联加强。 相似文献
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喻伯海 《体育科技文献通报》2010,18(10):20-21
运动训练诱导心血管系统获得的益处具有强度依赖性。大强度有氧间歇运动优于低或中等强度的运动。运动的强度和可观测到VO2max存在着剂量效应相关。大强度有氧间歇运动获得益处是中等强度运动的2倍。心脏的形态和功能性指标检测表明大强度有氧间歇运动可能是诱导这些指标变化的必要条件。 相似文献
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少年在亚极量、极量负荷运动下血中MDA、GSH、SOD和CAT的变化 总被引：11，自引：0，他引：11
为了探讨不同运动对机体自由基代谢和抗氧化酶的影响 ,采用跑台提供运动负荷 ,对 48名少年进行了安静、亚极量负荷和极量负荷下血浆中丙二醛 (MDA)、还原型谷胱甘肽 (GSH)、超氧化物歧化酶 (SOD)和过氧化氢酶 (CAT)的测定。结果发现 ,MDA在极量和亚极量运动负荷下极显著地高于安静时 ,极量负荷下又极明显地高于亚极量负荷时 ;全血中 GSH在两种负荷下均比安静时显著下降 ,但两种负荷间无明显差异 ;SOD的活力在两种负荷运动下显著高于安静状态时 ,极量负荷下虽高于亚极量负荷时 ,但无明显差异 ;CAT在亚极量负荷下其活力比安静时有所降低 ,但不显著 ,而在极量负荷下非常显著地高于安静和亚极量负荷状态时。 相似文献
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补充苹果酸低聚糖饮料对自行车运动员有氧做功能力的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
摘要：苹果酸不仅是三羧酸循环的中间代谢产物．同时又是苹果酸天冬氨酸穿梭的组成部分．对促进有氧代谢起着重要的调节作用。研究观察苹果酸低聚糖饮料对公路自行车运动员力竭性运动及亚极量做功能力的影响。结果表明：补充低聚糖饮料和苹果酸一低聚糖饮料均可使运动至力竭的时间明显延长；补充苹果酸低聚糖饮料，在完成力竭性运动后乳酸恢复曲线参数b2明显低于补充前，曲线“变陡”；运动中血糖水平明显提高；亚极量运动后血清酶GOT和GPT的升高幅度明显低于低聚糖组。提示：补充苹果酸低聚糖饮料可使耐力运动员在力竭性运动后乳酸消除速率加快，维持长时间亚极量运动中的血糖稳定，有利于延缓运动中的疲劳出现。 相似文献
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通过使用心肺功能仪、高速跑台对两名男子竞走运动员一次性极量运动中心肺功能指标的检测、分析结果显示，运动中受试者达到最大摄氧量水平时，竞走运动员的心肺功能指标值多高于普通受试者，表明前者运动能力强于后者；达到极量运动时，竞走运动员的心肺功能指标值均高于普通受试者，表明前者的心肺功能优于后者。 相似文献
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400米、800米运动员的四种耐久跑训练方法 总被引：1，自引：0，他引：1
最大乳酸训练法研究认为：血乳酸浓度在１２～２０ｍｍｏ１／１是最大无氧代谢训练最敏感的范围。要达到这个要求在训练课中必须重复多次,在每次运动时运动员要达到超极量负荷,每次间歇休息时又可以获得合理的恢复。在训练时一般是用持续１分钟的超极量强度跑,休息间歇... 相似文献
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长跑运动项目具有持续时间长、运动中无间歇及物质代谢以有氧氧化为主导的特点,因此膳食应提供足够的热能。耐力性项目运动员缺铁性贫血的发生率较高,因此应提供足够的蛋白质和铁。由于运动时间长,运动强度相对较低,运动员体内脂肪的动员和利用率高,所以应提供适量的脂肪。耐力运动中大量出汗使水分、电解质丢失,应适量补液,维生素的供给应随热能消耗量的增加而相应提高。 耐力运动员碳水化合物占总热量的比例应大于60％～70％。运动前、中、后适量补糖可以提高肌糖原水平,维持血糖于较高水平,使运动后的肌糖原尽快 相似文献
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目的：探讨中小学生运动益处与障碍认知对于身体活动的影响及内在关联,为提升中小学生身体活动和减少久坐行为提供参考。方法：随机抽取小学4～6年级618人和初中1～3年级学生1047人,调查其身体活动水平、久坐行为时长和运动障碍及障碍认知水平;使用卡方检验比较不同性别、不同学段学生的身体活动水平的差异,使用独立样本t检验比较中小学生的运动益处认知差异,最后进行多元线性回归分析揭示其关联性。结果：被调查学生的总体身体活动水平偏低,66.5%的女生处在低强度身体活动水平远高于男生的46.9%(X2=71.29,P<0.001);初中生低强度身体活动人数占比68.6%远高于小学生的36.1%,56.0%的小学生处在中等强度身体活动水平远高于初中生的29.0%(X2=171.75,P<0.001)。中小学男生的运动益处与障碍认知得分高于女生,中学生运动益处与障碍认知得分高于小学生,并具有显著性差异(P<0.001)。运动益处与障碍认知中预防保健、生命促进维度与中小学男生久坐行为显著相关(P<0.001),社会交往与女生久坐行为显著相... 相似文献
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一、对于训练水平较弱或者没有多少训练基础的学生来讲，应在全面训练的前提下，合理补充运动营养品。
在训练打基础时期，服用运动营养补剂最好也相应从基础开始，随运动量强度的提高，相对应地增加营养品。 相似文献
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对４名优秀跳高运动员的心律调节机能进行２年的跟踪观察，分析其心脏交感和副交感神经活性，探讨它与运动能力之间的关系，使教练员有针对性地调整训练内容及强度，防止过度疲劳。从观察中可见，副交感型疲劳对跳高专项的运动能力危害更大，且恢复时间长，应引起足够的重视。 相似文献
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早先的研究表明,代谢性碱中毒时,在自行车上以95％VO_2max运动的持续时间增加;反之,代谢性酸中毒时,同样负荷的运动持续时间缩短。当亚极量稳定状态运动中,与对照值相比较,碱中毒时血浆乳酸浓度最高,而酸中毒时血浆乳酸浓度最低。这 相似文献
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国外大众体力活动促进的难点和策略 总被引：1，自引：0，他引：1
基于运动生理学的被动性运动处方可引起运动者运动的愉悦度下降,降低群体的参与率;而基于心理学的主动性运动处方可达到体力活动指南推荐的标准,但是存在一些个体选择的运动强度低于体力活动指南的最低标准或接近指南推荐的最大值,因此会降低运动的益处或增加运动的危险因素。在制定大众体力活动指南策略上应结合运动心理学和生理学特点,提高大众参与率,从而达到促进身心健康的目的。 相似文献
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雾湿天气条件对运动能力影响的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
为了解雾湿天气对机件各种功能活动的影响，本文在晴朗和雾湿二种天气条件下，对机体最大吸氧量以及完成相同递增负荷直至最大工作能力时机体的体力状况进行研究。结果发现，雾湿天气使最大摄氧量和握力显著下降；进行轻量负荷后，心率和RPE与晴朗天气无异，但进行亚极量以上强度运动后，心率和RPE显著增大；在最大负荷工作时，雾显天气使运动至力竭时间显著缩短，而最大心率和最高血乳酸均显著增大。因此认为，雾湿天气对运动能力有不良的影响，并提示在雾温天气下进行体育教学和训练时要适当降低运动负荷。 相似文献
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复方白蚁制剂对提高训练大鼠抗疲劳能力的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
通过慢性动物实验 ,观察与分析复方白蚁制剂对提高训练大鼠抗疲劳能力的作用。实验材料为成年雄性 SD大鼠 2 5只 ,随机分成实验组、运动对照组和安静对照组。实验组灌喂复方白蚁制剂 ,对照组灌喂相同剂量的 5 %葡萄糖溶液。除安静对照组外 ,实验组和运动对照组均在国产鼠类电动跑台上进行 6周亚极量强度的耐力训练。实验结果 :实验组 Hb含量、安静时 T值和T/ C比值均明显高于对照组 ;实验组睾丸间质细胞层厚度和脾巨噬细胞数量增加 ,体内锌、铜、铁等微量元素含量增加 ,红细胞 ATP酶的活性也明显提高。提示系统服用“复方白蚁制剂”有助于延缓训练大鼠疲劳的发生和加速运动能力的恢复 相似文献
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对极量运动疲劳时若干生理指标的观察与分析 总被引：3，自引：0，他引：3
观察和分析表明,极量运动疲劳时股外肌EMG振幅和IEMG值增大,部分受试者可能出现ST段下降和T波方向的改变;血LA值明显增大,闪烁值不是下降,而是上升。这提示一过性极量运动疲劳的发生机制可能首先不在中枢,而是在外周。 相似文献