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针对短道速滑运动员在训练、比赛中产生心理障碍的原因及其表现进行分析归纳,然后对如何提高短道速滑运动员心理稳定性,以及克服心理障碍的方法和途径等问题进行探讨,归纳出培养心理素质的必要性。 相似文献
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速度力量耐力素质是青少年速滑运动员专项体能的重要组成部分,是提高速滑运动员技战术水平和专项成绩的基础。归纳作者从事青少年速滑运动训练教学工作的一些经验,就青少年速滑运动员速度力量耐力素质训练的内容和方法进行了论述,供广大青少年体校教育教学工作者参考。 相似文献
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试图运用运动人体科学理论和速滑专项训练学的理论就放松技术对青少年速滑运动员形成正确技术动作,对短距离成绩的影响以及采用那些训练方法手段解决运动员的放松技术加以探讨。为青少年速滑运动员短距离训练提供理论与实践的参考依据。 相似文献
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运动员技术在竞技运动中具有关键的、不可替代的作用和功能,在很大程度上决定着专项能力的水平。当前我国短道速滑运动员专项能力薄弱的现象,反映出运动技术及其训练仍然存在许多问题。本文主要谈谈短道速滑的特点及训练。 相似文献
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运动员技术在竞技运动中具有关键的、不可替代的作用和功能,在很大程度上决定着专项能力的水平。当前我国短道速滑运动员专项能力薄弱的现象,反映出运动技术及其训练仍然存在许多问题。制约我国短道速滑项目整体运动水平快速发展的原因不仅有运动员体能的因素,而且更重要的是运动技术的问题。青少年是技术形成的关键年龄段,不仅要注重技术的掌握程度,而且还要探求技术形成的途径,这两方面对运动水平的持续发展将构成重要影响。依据短道速滑运动项目的特点,研究该项目青少年运动员所应具备的机能和训练方法,以便在今后的训练中尽快地使青少年运动员掌握专项技术,缩短掌握各种技能的时间,提高青少年运动员的竞技能力。使短道事业进一步发展成为世界最高水平。 相似文献
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依据哈市中专及业余体校和体育院校的专家教练进行访问座谈、调查,优化出青少年短道速滑运动员力量训练的手段与方法。研究表明优化的训练手段与方法有较好的训练效应,正确掌握青少年身体生长发育规律和生理特征,抓住其力量素质的敏感期打好基础训练并具体提出力量素质训练注意事项为青少年短道速滑运动员的力量训练提供参考,有效提高短道速滑运动员的运动成绩。 相似文献
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随着当前竞技体育不断向前发展,各国家之间的运动水平差距越来越小,竞争日趋激烈。在双方势均力敌的情况下,通过赛前和比赛中对运动员进行心理训练,是进一步提高短道速滑运动成绩的一项重要措施之一。比赛前及比赛中进行正确的心理调节,可以消除过度紧张的心理障碍,使运动员保持精力高度集中,注意力稳定的良好心理状态参加比赛,有助于在比赛中发挥其应有的运动水平。 相似文献
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对目前短道速滑运动员非智力因素培养方面存在问题的剖析,论述运动员非智力因素在短道速滑运动训练中的作用,提出了加强运动员非智力因素培养的重要性及其培养对策。以便为推动我国短道速滑运动的发展,提高运动员成绩,为运动员形成良好的心理品质提供有益的参考。 相似文献
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1,研究目的国家冬季项目管理中心派出我国短距离速滑后备运动员出国训练的举措,是培养我国短距离速滑后备人才,备战2006及2010年冬奥会。本文对外派训练举措是否取得了预期的效果进行研究,旨在提高认识,为更好地进行科学化训练积累经验。2,研究方法通过对国家冬季项目管理中心速滑部肖华部长的采访,了解当时国家冬季项目管理中心选派短距离速滑后备运动员出国训练的情况。利用年轻运动员王北星和老将李雨在出国前短距离速滑运动的成绩数据、出国训练首次露面参加2005年国际滑联大赛的成绩数据、第十届全运会短距离全能速滑决赛的成绩数据,通… 相似文献
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短道速滑是典型的速度、速度耐力、速度力量与技战术相结合的周期性的体能类项目。近年来世界短道速滑运动水平不断提高,在强手如林、竞争激烈的比赛中,要想获得最好名次,除必须注重科学选材和科学化的训练因素外,合理安排、正确运用比赛战术也是非常重要的一环。通过短道速滑比赛和训练实践,分析各种干扰对比赛的影响,对各种因素造成的干扰进行了针对训练,培养运动员的抗干扰能力,以发挥出运动员的真正水平。 相似文献
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1、前言
考前焦虑,赛前焦虑,是人们常见的一种心理现象。进入20世纪90年代以来,运动员的心理训练愈来愈受到世界各国的高度重视,各国竞技运动在大力加强体育科研投入的同时,都把优秀运动员心理训练的研究和应用列为重点。美国格鲁波先生在奥林匹克科学大会上发表论文指出：“低、中级运动员心理因素对技能影响占20%,生物力学因素占80%;而优秀运动员正好相反,心理因素影响占80%,生物力学因素占20%。”可见,在高水平比赛中心理因素起着决定性作用。在短道速滑实力接近的比赛中,紧张焦虑是任何选手都无法回避的事实,大多数运动员赛前均有赛前焦虑的体验。基于短道速滑运动员赛前心理状态的重要性,本文对短道速滑运动员赛前焦虑出现的原因、赛前焦虑的具体表现,以及有效的控制方法进行了分析和探讨,为我省各运动队的训练和比赛提供理论的依据与指导。 相似文献
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能够完成短道速滑的运动员如果不能够保证下肢力量,就很难完成一系列的专业动作,为了提高短道速滑青年运动员的成绩,需要进行合理的运动训练,这样一来,才能全面提升运动人员的下肢力量,保证运动人员在进行复杂、高难度动作时,身体素质能够跟的上去。在进行下肢力量集中训练时,需要根据人体的生理性特征进行科学合理的训练,不然很有可能对运动人员的骨骼或者肌肉造成伤害。 相似文献
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动作示范在速滑技术教学中的运用 总被引：2，自引：0，他引：2
在速滑技术教学中,教师合理运用动作示范,对学生正确掌握技术起着重要的作用。根据速滑运动技术教学的特点和规律,从运动心理和运动生物学的角度,对动作示范在速滑技术教学中运用进行了分析。 相似文献
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速滑是速度滑冰的简称,是比赛冰上滑行速度体育运动。摆臂技术是速滑过程中的一个基本技巧,是运动员在速滑的过程中保持身体平衡,提高滑行速度的有效方法。本文通过介绍摆臂技术的训练原理、手段和应注意的问题。着重剖析了摆臂对提高滑跑速度所起的作用。 相似文献
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弯道滑跑技术是速度滑冰运动中的一个重要环节。对初学速度滑冰的少儿运动员有计划有目标地进行弯道滑跑技术训练,是速滑教练员的一项重要课题。 相似文献
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短道速滑是有氧与无氧混合供能的同场竞技项目。运动员技术好、意识强、速度快才能在复杂的比赛中取得好成绩,这要具有较高的身体素质训练水平.身体训练包括一般身体训练和专项身体训练。一般身体训练是全面提高运动员的力量、速度、耐力和灵敏等素质。专项身体训练能直接发展专项运动员所特有的体能。 相似文献
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速滑运动员掌握正确的弯道滑跑技术要从少儿时期抓起,密切结合专项特点进行身体机能和肌肉力量等基本功训练,掌握正确的弯道滑跑技术,为培养优秀速滑运动员奠定基础。 相似文献
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吉林市作为吉林省开展冬季项目的重要基地之一,是培养冰雪运动员的摇篮。吉林市冬季运动开展的情况直接影响吉林省整体冰雪运动水平。加强短道速滑后备人才的培养,是保证吉林省乃至我国短道速滑运动可持续发展的关键。本文通过对吉林市后备人才的构成、动机,教练员和训练条件等方面,分析吉林市短道速滑运动后备人才的培养。 相似文献
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速度滑冰运动需要运动员借助冰刀的滑行,在冰面上以最少时间完成规定距离的竞技运动项目.速滑属于周期性运动,项目的特点决定了运动员心理能力将直接影响运动成绩.本研究对优秀速滑运动员的专项心理特征深入的研究和分析,从认知、情绪、意志品质几个方面对速滑优秀运动员专项心理特征进行测试.数据应用SPSS软件进行因子分析,确定出吉林省优秀速滑运动员的专项心理特征主要体现在个性特征、专项认知能力、情绪控制能力几个方面. 相似文献