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相似文献
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1.
植物神经功能紊乱是由于生活不规律、精神压力大、神经系统负担过重所引起的亚健康状态,主要表现为:失眠多梦、头晕、头痛、注意力不集中、记忆力减退、食欲减退、情绪不稳、烦躁、萎靡不振,女有性冷淡,男有阳痿、早泄。  相似文献   

2.
掌握以下要诀有助于延缓性衰老:(1)对自己的性功能充满自信。要坚信自己的性功能是正常的、强健的,在精神上立于不败之地,才能延缓性功能的衰老。(2)保持健康的心理状态。性格要开朗,心情要愉快,培养幽默感。精神抑郁会影响性功能的正常发挥。(3)要有强烈的进取心。奋发向上的拼搏会使人精神振奋,精力充沛,同时也产生一种自豪感,对性功能大有裨益。(4)保持适度的性生活。禁欲和过度的性生活均会导致性早衰,而适度的性生活可促进性激素的分泌,避免性器官的废用性萎缩,从而也避免了性功能的衰退。(5)经常参加体育锻炼。因为体育锻炼增强了体质…  相似文献   

3.
神经衰弱是临床上常见的一种神经官能症,系指精神活动长期持续的过度紧张,使大脑皮层的兴奋和抑制功能失调,以精神活动易兴奋和脑力与体力疲劳为特征,伴有多种躯体主诉,包括易疲劳、易兴奋、睡眠障碍、情绪障碍、紧张性疾病和植物神经功能紊乱等五方面症状。学生更主要的是由高考及各类学业考试、就业压力而致的神经衰弱,常由心理的、生理的或环境因素引起。症状特点常表观为极易兴奋、激动,又极易疲倦,常有睡眠障碍和内脏不适等多种自觉症状,而客观检查则无相应的器质性改变。对躯体细微的不适特别敏感,常感到精神疲乏,注意力不能集中,记忆…  相似文献   

4.
陈继培 《武当》2005,(5):53-53
性行为是一种正常的生理及心理行为,也是健康的标志之一。老年人有正常而持久的性功能,这是健康长寿的好预兆。国内的调查资料表明:一些恩爱的老年夫妇,性生活仍能保持到70-80岁,个别男性到90 岁仍有性能力。适度性生活对健康有益日本朝辰正德医学博士认为,专管分泌性激素的丘脑下部和脑下垂体,受性活动刺激,使激素分泌良好, 有保持血液循环和新陈代谢的作用。他还明确指出,适当的性生活,有助于防止脑老化。  相似文献   

5.
《健身科学》2007,(2):39
中壮年是人一生中的鼎盛时期,然而,盛极必衰.此期,各系统器官的生理功能逐渐减退,新陈代谢速度缓慢,免疫能力降低,对疾病的抵抗能力亦有所下降,伴有记忆力减退,或性功能减退,或消化功能减弱等现象.据测算30岁以后,胃液等消化液的分泌量下降迅速,所含的消化酶亦相应减少;基础代谢率平均每年以0.5%的速度下降.因此这一时期合理供给营养,不仅对身体健康有益,也为老年期的延年益寿打好基础.  相似文献   

6.
性功能是人类生理功能的一部分。所谓性功能紊乱或失调,系指由于某些原因致使性功能或性行为亢进、减退或障碍。这些病症有可能是由药物引起的。降压药(1)利用平和其它萝芙木生物碱,可间接降低性欲,导致患者出现抑郁现象,如果原来就有性功能障碍及性欲减退,则会使病情加重。(2)甲基多巴方,大剂量用药会使性功衰减。(3)胍乙啶,会抑制男性射精。(4)美加明,可引起阳痿和排尿困难。心脏病用药强心药洋地黄、地高辛及抗心律失常药心得安,均可引起男性性功能减退或阳痿。镇静催眠药服用大剂量安定、安宁、利眠宁时,会降低性欲,…  相似文献   

7.
随着光阴的流逝,人们常常被巨大的工作压力、日益恶化的环境、不稳定的生活所困扰,这使他们失去平衡,并使他们离健康的性生活越来越远。加上生理因素,最终导致性功能逐渐衰弱。在我国,大部分夫妇在步入中年以后就没有了和谐的性生活,这是一个必须关注的问题。  相似文献   

8.
二、过度疲劳 (一)过度疲劳的概念 训练适应的机制是生理应激。在此过程中运动负荷是引起适应性变化的生理性刺激物,然而训练和日常生活的总负荷超过了运动员所能接受的限度后,运动负荷就由量变转为质变,从生理性刺激物变成了病理性刺激物。由于训练和比赛与恢复之间的不平衡,在加上千变万化非训练应激因素,由此而造成了分解代谢大于合成代谢、糖元耗竭、氨基酸不平衡及植物神经功能紊乱,从而引起过度训练,出现一系列心理状  相似文献   

9.
安在峰 《健身科学》2007,(11):17-19
更年期综合征,是妇女在50岁前后,卵巢功能减退,最后接近完全停止的一个阶段.因此,更年期是一个过渡阶段,从一个长期习惯的生育期内分泌环境过渡到另一个新的内分泌环境.同此,产生的植物神经紊乱,临床症状多种多样,其严重程度因人而异,所以统称为更年期综合征.  相似文献   

10.
深圳女大学生亚健康现状调查分析及其对策   总被引:5,自引:0,他引:5  
通过问卷调查法、文献资料法和数理统计法对深圳两所高校的女大学生亚健康状况进行调查与分析.研究表明,女大学生亚健康人群比例较高,主要表现为注意力难集中,记忆力减退,对自己的健康担心,精神不振,困倦,情绪不稳定等.造成女大学生亚健康状态的主要原因是心理压力大,饮食起居不规律,缺乏运动,人体生物周期性因素.提出形成自主健康促进理念和构建校园健康促进平台对策.  相似文献   

11.
中年人(45-59岁)在健身运动过程中应当注意健康评价及运动量的控制,依据自身的健康情况及机能水平,合理安排运动内容。中年人身体的机能和素质开始下降,主要表现在对运动锻炼的适应能力和运动疲劳的恢复能力的减退,但经过一个时期的科学运动锻炼,身体的机能和素质会发展到成年人的水平。  相似文献   

12.
过去,我的健康状况一直很好,极少生病。1987年,因接连遇到几件不公正的事,故提前从领导岗位上退下来。赋闲在家的我精神郁闷,倍感失落,病魔就此乘虚而入,接踵而来。我先后患上了植物神经功能紊乱、高血压、脑梗塞、肺气肿等疾病,多次住院治疗,效果甚微。  相似文献   

13.
过度训练发生的机理及其诊断与评价   总被引:1,自引:0,他引:1  
在力竭性功率自行车测试中,最大专项运动能力下降是其典型表现.情绪状态不佳与主诉不适是诊断过度训练的重要指标.过度训练与植物性神经功能紊乱、内分泌改变和免疫功能下降密切相关.预测过度训练的最好指标是运动状态下的心率、摄氧量和血乳酸,运动成绩和运动能力的下降也是理想的指标.降低运动强度或完全休息是治疗过度训练症候群的有效措施.  相似文献   

14.
竞技体育的审美功能   总被引:2,自引:0,他引:2  
竞技体育的审美功能主要指愉悦性功能和功利性功能,它既可以带给人们审美的感情愉快,又可以调节人的社会行为.本文运用美感心理的一般规律,对竞技体育的审美功能进行了初步探讨.  相似文献   

15.
在日常生活中,一谈到性功能障碍,大多数人想到的都是男人早泄、阳痿等,其实,女性也有性功能障碍。常见的有性交痛、阴道痉挛、性恐惧、无高潮、性欲抑制等形式。阴道痉挛是指性交前或性交时,阴道口或阴道下三分之一处的肌肉环和盆底肌肉系统发生非自主性剧烈而持续的收缩现象。是一种生理性综合征,也是女性性功能障碍的主要形式。有原发性和继发性两种。原发性阴道痉挛是指第一次性交时开始,每次性交都发生疼痛者;继发性阴道痉挛是指曾经有过成功性交,在后来的性生活中才出现的痉挛。如果痉挛发生在性交前,那么阴茎就不能插入,性…  相似文献   

16.
张良赞 《健身科学》2014,(12):27-27
人在进入老年期后,身体上会产生一系列的变化,比如生理功能减退、新陈代谢减弱、消化系统的适应能力下降等。这些变化使得老年人对于营养的需要也会产生相应的变化,表现出与年轻人不一样的特殊性。所以对于老年人及其家人来说,只有关注到这些变化和特殊性,在饮食结构和饮食习惯上做出适当调整,才能满足健康和长寿的要求。  相似文献   

17.
在我举办的一次健康咨询中,一位中年妇女向我倾诉:“我们刚结婚那几年,每周做爱不下4次,结婚15年后,两个月才1次。我们的关系在其他方面极好,但我丈夫的性冲动没影儿了。我也曾委婉地向丈夫谈到这个问题,他却害臊,不肯谈,他的回避令我很伤心,我该怎么办呢?”很明显,这位中年妇女的苦衷是:性生活不和谐。的确,这恼人的现象会在许多夫妻间发生。虽然性冷淡或性生活不和谐不一定意味着夫妻感情危机,但却有导致危机的可能。在很多情况下,这是一种红色警告。下面介绍几种保持夫妻性魅力的秘诀。了解自己一般来说,结婚1周年后,性生活节奏变缓,是很自然的。对于男人来说,性兴奋的焦点会随年龄而发生变化,在20岁  相似文献   

18.
任雁捷 《健身科学》2009,(11):36-36
2007年9月因失眠到医院就诊,临床表现为每日睡眠时间较少,很难进入深度睡眠状态,平时浑身乏力。经查由于长期熬夜导致植物神经功能紊乱引起失眠,同时伴有心率过速。  相似文献   

19.
祝总骧 《健身科学》2009,(12):14-15
其他常见病 前列腺肥大、尿频症 ◎病因 前列腺肥大是老年男性的一种常见病,症状多表现为尿频、尿急、排尿不净。而单纯尿频症在老年男女中均多见。引起此类疾病的原因是随着年龄的增长,肾气虚弱,器官功能逐渐衰退,神经系统对器官的调控能力下降,器官对神经系统调节的敏感性减退。  相似文献   

20.
脑力劳动者年过四十,长期在案头工作,会引起一系列的职业性疾病不仅肩部、颈椎向器质性病变发展、而且机体各器官、系统也日益老化。据医学测试。肩、颈部的病症主要表现在颈肩部软组织劳损,颈椎、脊髓、颅脑等病变此外,器官和系统的变化反映在心肺功能减弱,脑血流量下降,肠胃蠕动功能减退等等在日常生活中,中年脑力劳动者的养生之道与精神老化并不平衡一些中年人虽已鬂发染霜,皱纹纵横,可是,思维敏捷,精力充沛。但也有刚入“惑年”的人就暮气消沉,弱不禁风。可见,中年脑力劳动者身心保健的差异很大。衰老与反衰老对中年脑力劳动者的心理和生理特点有密切关系通常,心境豁达、壮志千里、发愤图强和致力于健身强体锻炼,是延缓老化和预防体衰的主要因素。众  相似文献   

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