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高住低训法对耐力性项目优秀运动员身体机能和耐力水平的影响——耐力项目利用低氧房模拟高原训练的攻关研究之二 总被引：1，自引：1，他引：0
研究目的:探究高住低训法(HiLo)对提高运动员身体耐力要素的效果和机理,掌握HiLo实施过程中血象指标在不同暴露期的真实释放情况,认识HiLo时的血象指标的变化规律,为HiLo应用训练提供应用理论依据;研究方法:采用实验法测定优秀耐力性项目运动员(HiLo)前后生理生化指标的变化;研究结果:实验表明,中等强度训练的低氧暴露能有效提高血红蛋白(Hb)、网织红细胞(RET)、红细胞平均容积(MCV)、红细胞平均蛋白含量(MCH)及血球压积(Hct)水平,明显提高短道速滑、自行车等项目运动员身体机能和耐力水平。 相似文献
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祁继良 《哈尔滨体育学院学报》2016,(6):86-90
目的:对田径耐力性项目优秀残疾人中长跑运动员在海拔2 366m青海多巴高原训练期间的生理指标进行监控,探讨高原训练对机体血液、疲劳恢复以及运动能力等指标的影响,旨在为田径耐力性项目残疾人运动员开展科学化高原训练提供参考依据.方法:选取国家残疾人中长跑队男子运动员共10人为研究对象,每周2、周6晨起安静状态抽取肘静脉血5ml.测试指标:血常规、血尿素、血清肌酸激酶、睾酮、皮质醇.结果:经过4周高原训练后,RBC和Hb值保持在较高水平,血清CK、BUN值较训练前显著下降,睾酮和T/C值增加,表明机体血液携氧能力、疲劳恢复水平以及肌肉蛋白合成能力得到改善和增强,运动能力提高.结论:海拔2 366m高原训练对于提高残疾人运动员的机能水平和运动能力具有良好的效果.训练初期机体尚未适应高原低氧环境以及训练负荷安排偏大是造成血象指标和疲劳恢复能力下降的主要原因,应注意调整训练安排. 相似文献
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目前,各个周期性耐力项目的世界纪录已经提到相当高的水平,而如何提高从事这些项目的运动员的训练水平,充分挖掘其机能潜力,创造更高的成绩已是体育科研中的热门内容了,此项研究的每一成果都是和运动成绩的提高密切地联系在一起的。我国的周期性耐力项目和世界水平比较起来比其它项目的差距要大得多(我国有些 相似文献
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对速滑大全能项目运动员耐力训练的认识 总被引：2，自引：2，他引：0
针对速滑大全能项目的特点，对如何打好运动员有氧耐力训练基础，如何发展一般性耐力和专项耐力，如何提高运动员耐力水平，就具体的训练和监测指标、课型等，全面阐述了训练方法、途经和手段。 相似文献
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评定大强度力量性耐力项目的运动员特别是控(降)体重的运动员的机能水平,是科学地训练运动员的重要依据,本文提出一种测定大强度力量性耐力水平的简易方法,并在100名力量型运动员及普通体育系学生中进行试验,试验证明它很适用于控(降)体重的摔跤运动员及其他力量型运动员机能评定,现将方法和试验结果报告如下: 相似文献
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在竞技运动水平愈来愈高、竞争愈采愈激烈的今天,运用生理生化指标对运动员的身体机能进行检测与评定,显得尤为重要。它主要是应用生理生化方法和相应的指标,对运动员承受运动训练负荷的能力、现实身体机能状况、训练的科学性和有效性等进行诊断。速度滑冰是体能主导类速度、耐力性项目,运动员的体能在比赛中起到重要的作用。 相似文献
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通过实验等方法对7名世居高原的竞走运动员,赛前33天高原训练期间身体机能指标进行测试,探讨赛前高原训练对身体机能的影响,为其在预定时间内发挥出高原训练效应提供参考依据。结果显示：血项显示指标呈先降后升趋势,至训练结束恢复到训练前水平;VO2max无明显变化;CK、BUN在正常范围内变化;睾酮值、T／C比值均显著升高。结论：世居高原运动员经赛前高原训练后其血象指标和激素水平得到改善和提高,运动能力得到提高。 相似文献
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高原训练方法的建立已有50多年的历史,其实质就是利用高原缺氧环境加强运动员某些方面的生理机能,为运动能力的提高奠定生物学基础。目前,高原训练作为提高田径耐力项目运功能力的重要辅助训练手段,得到国内外体育训练工作者的普遍认可。 相似文献
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为了更进一步探讨组合训练在中跑项目中的训练效果,在实验和长期跟踪观察的基础上,对上海中跑运动队应用组合训练的效果进行研究。通过对运动员实验前后的VO2max(最大摄氧量)、基础心率、体质量等指标变化的观察以及运动员完成相同负荷后的BLA(血乳酸)、HR(即刻心率)指标变化情况进行分析。结果表明:组合训练在中跑运动员专项身体训练中能够有效地提高运动员的身体机能和竞技能力,是值得我们积极去探索的一种训练方法。 相似文献
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和其他运动不同,帆船这一项运动一直以来都十分考验运动员自身的耐力,而帆船运动在实际训练时更以耐力素质训练为主。技术性较高的体能类运动项目要求所有的运动员拥有足够的体能、娴熟的技能,才能获取更快的船速,最终赢得比赛。在帆船运动比赛中对于运动员的心肺机能有着非常高的要求,特别是有氧耐力水平。为此,如何对帆船运动员的耐力进行训练,并且找到相关的训练模式,成为了当前帆船运动员在实际开展训练中的重要内容之一,本文基于此展开探讨。 相似文献
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游泳项目青海高原训练期间血象指标的分析 总被引：1，自引：0，他引：1
对28名平原优秀游泳运动员在青海多巴高原训练期间的血象指标进行分析研究,结果表明平原游泳运动员的RBC、Hgb、HCT和MCV等血象指标末期比初期有所提高,表明经高原训练后运动员携氧能力和机能水平的改善;平原游泳运动员的WBC在青海高原训练期间有所增加,提示高原训练对平原运动员的免疫功能有所影响,特别在上高原的最初1周内;在高原低氧环境和训练的双重刺激下,平原游泳运动员机体的血小板会出现下降。建议对平原游泳运动员青海高原训练期间的血象指标,应以高原训练的目的和安排为主进行相应的监测和评定,在正常范围内与训练密切相关;在青海高原训练期间,特别在上高原的最初1周,对平原游泳运动员应加强免疫机能的监测,并采取措施以防止疾病。 相似文献
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《西安体育学院学报》2017,(3):369-376
高原训练是利用高原环境的低氧和运动缺氧的双重刺激,提高耐力性运动员的运动能力和生理机能,是耐力性项目提高运动成绩的重要训练方式。采用文献资料法、测试法和数理统计法等研究方法,对我国竞走国家队运动员备战2016年锦标赛前亚高原训练期间的训练负荷安排进行探索,结合晨脉、血红蛋白、血乳酸、尿蛋白、血尿素等生理生化指标变化的监控,来分析身体机能指标及其特征,明确其代谢属性,发现影响其运动成绩的敏感生理指标,摸索亚高原训练后运动员的最佳比赛时间,旨在探索优秀竞走运动员高原训练和下高原后的赛前训练的普遍规律,进一步为优秀竞走运动员亚高原训练机能监控和训练计划的制定提供理论依据。研究表明,从各项指标的变化可以看出整个备战期运动员身体机能处于较好状态,说明此次备战取得显著成效。 相似文献
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高原环境下对足球运动员有氧耐力训练的影响及营养补充 总被引：1，自引：0，他引：1
本文采用文献综述法结合高原训练对足球运动员的有氧耐力训练中生理机能方面的变化等特点,同时在营养恢复方面进行针对性的研究。旨在改善有氧耐力训练方法,提高足球运动员耐力训练水平。 相似文献
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每四年一次的全国大学生运动会已成为全国体育界的重大赛事，它在一定程度上反映了我国各省市高等学校体育教学质量及运动水平。我省大学生耐力项目运动员在历届全国大学生运动会上取得过较好成绩，有较高的运动水平，但也存在着一些问题。本文通过对我省大学生田径耐力项目运动员的来源；入学训练时间与运动成绩的关系；昆明高原训练对中长跑专项能力提高的影响因素；大学生中长跑项目训练的安排及实施等方面进行了多年的跟踪研究，进行了较为全面的分析总结。初步找出了一些规律及训练中各种因素的相关关系，特别是在中长跑运动员的训练控制方面提出了训练时期和阶段划分的新观点、新理论，使训练更符合大学生业余训练的特点和高原的特点。同时介绍了大量高原田径耐力项目的训练方法，可为今后大学生田径耐力项目训练提供科学依据。 相似文献