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本文通过分析手球项目的运动特点、供能特点,在手球专项身体素质特点的基础上,进一步深入研究手球运动员体能训练的理论,并结合训练实践,分析了具体的训练方法和手段。目的是为手球教练员后期专项体能训练提供一些新的训练思路,不断提高专项体能训练的水平。 相似文献
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1 前言“寓攻于守,强守促攻”是我国手球运动多年来训练的指导思想。全身心致力于手球战线上的广大教练员为提高我国手球运动的水平,曾在防守训练上花了很多 相似文献
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在运动训练过程中,教练员的执教能力是决定运动员竞技水平发展的重要因素,教练员的执教能力越高,培养的运动员越优秀。教练员执教能力,是指教练员认识和把握项目运动规律,在项目选材、竞技训练、比赛及科学管理等方面所具备的各种理论和实践的本领,即执教能力是对教练员既得知识和本领的反映。但在运动训练中常常发生这类现象,许多优秀教练员难以使运动员较稳定地长期保持较高的竞技水平,不能使自己执教的运动项目始终获得较理想的成绩,尤其是集体项目新 相似文献
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规则是训练和比赛的依据,是技术的规格,是检验球队水平的标杆,也是给比赛双方评定成绩的度量衡。从总的观点来看,手球运动对教练员、运动员都提出了多方面的要求。运动本身的紧张性、激烈性、对抗性,对个人和集体,在技术战术、身体素质、运动修养、意志品质、团结协作……等诸多方面,都是一个严竣的考验。手球规则中的基本宗旨,就是保证比赛双方都能发挥出水平同时又不伤害对方身体。不许可运动员在比赛中,用粗野动作去 相似文献
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教练员的非语言暗示指的是教练员通过语言以外的手段对运动员施以潜移默化的影响。在平时的训练过程中,充分利用好非语言暗示,会使运动员的管理和训练管而不死、活而不乱,大大减轻工作量,达到比较理想的效果。因此,认真分析教练员非语言暗示手段的构成要素,探索提高教练员在管理和训练中运用非语言暗示的能力是非常必要的。一、教练员的威信教练员的威信主要来自于方方面面对他们的客观评价,这个评价是教练员本人的道德修养、思想境界、敬业精神、管理和训练能力以及成就水平的综合反映。一个威信高的教练员,他的运动员一般很少有人违反队规,很少有顶撞教练员的现象。运动员觉得;为了表 相似文献
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本文通过文献资料法和访谈法,从手球运动损伤的特征、损伤机制及预防措施等方面进行归纳分析,进一步阐述我国手球运动员运动损伤的研究现状与趋势,为教练员指导手球训练,预防运动损伤或加速损伤后的恢复提供一定的参考。 相似文献
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在手球运动越来越普及的情况下,为达到较高的运动水平,高水平运动员在各年龄阶段都应达到一定的要求。少体校手球运动员的教学大纲和少数科学文献反映了对手球运动员身体素质年龄特点的某些要求。但是关于少年手球运动员速度力量素质的研究对于建立年龄模式来说还是不够的。特别是女子手球运动员的素质训练问题更是一个急待解决的问题,比赛对她们提出了很高的要求,而且比赛时间也和男子一样增加到了一个小时。我们的研究目的是,查明男少年手球 相似文献
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本文通过对我国不同运动水平女子手球运动员比赛中损伤情况的调查分析,发现运动训练水平的高低与损伤比例有明显的不同,训练水平高,损伤率小;身体素质、技术水平高,损伤比例小。同时还发现高水平运动员损伤中旧疾复发的比例较大,一般运动员因技术不完善,心理素质较差而出现的损伤比例大。由此应该注意优秀运动员损伤后的康复和医务监督,重视提高一般运动员身体训练,技术训练和心理训练水平。 相似文献
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我国手球运动训练理念的沿革 总被引:4,自引:0,他引:4
采用问卷调查、专家访谈、观察等研究方法,认为我国手球运动经历了创业、发展、停滞后恢复、高峰、滑坡5个阶段;手球训练理念从50年代的简单模仿、学习,到60年代的“三从一大”,70年代的科学训练理论应用于实践,一直到高峰阶段的系统、规范、独特,既拥有欧洲球队的高大队员、扎实的基本技战术,又具备亚洲球队快速、灵活、多变、以我为主的风格。 相似文献
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青少年手球传球动作是手球技术的重要组成部分,针对青少年手球运动员传球技术训练中出现的突出问题进行逐一分析,并就其自信心的培养、生理条件、心理素质以及应变观察能力的培养进行了探讨,提出了青少年手球传球技能训练中应注意的问题和解决此类问题的方法,并给出了合理的建议。 相似文献
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论我国大学竞技体育的可持续发展 总被引:8,自引:0,他引:8
从可持续发展观出发,运用献资料、调查研究等方法,对我国大学竞技体育的可持续发展和发展现状进行研究。结果表明外部因素、体育资源、体制与结构、体育环境与利益激励是制约我国大学竞技体育可持续发展的主要因素,大学竞技体育的可持续发展不仅仅是一个发展目标,而是一种新的发展模式和过程,只有解决了制约因素的影响,大学竞技体育才能成为我国竞技体育可持续发展进程中的重要组成部分。 相似文献
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影响高校课外体育锻炼发展的成因及对策 总被引:20,自引:1,他引:19
针对我国高校课外体育锻炼中存在的问题,采用调查统计的方法,对我校部分大学生参加课外体育锻炼的目的、兴趣爱好、参与程度的现状进行分析,结合当前的素质教育,提出发展我国高校大学生课外体育锻炼的对策。 相似文献
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周亚臣 《哈尔滨体育学院学报》2003,21(4)
力量素质是铅球运动员最重要的素质,少年基础训练阶段,务必以全面发展身体素质为首要目标,不断提高专项力量素质,依据国外多年的成功经验以及少年的生理特点、训练规律等,对少年发展力量素质和其他身体素质的训练比例进行划分和安排。为我国培养高水平运动员,在少年时期打下一个坚实的基础提供理论与实践依据。 相似文献
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武术作为我国宝贵的文化遗产之一,深受国内外人民的喜爱。文章运用文献资料法、问卷调查法、访谈和数理统计等研究方法,对山西省太原市参加武术运动的人群进行了调查,对太原市武术运动人群形成的原因进行了分析。结论认为:武术运动独有的价值和功能受到重视,是运动人群形成的主要原因,而专业人员的匮乏及组织方面的松散则制约了武术的发展。文章在此基础上对现代武术运动如何更好地在社会中普及发展提出了若干可行性建议,为宣传和弘扬我国民族传统体育提供指导依据: 相似文献
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通过查阅国内外相关文献,对相关从事女子手球训练和科研的专家进行访谈并结合理论分析,对上海女子手球队身体素质特点和球队风格特点进行探讨,从世界女子手球的发展趋势来阐述与上海女子手球队身体素质相适应的球队风格的建立,为教练员制定训练计划,和打造球队风格提供参考 相似文献
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少儿乒乓球训练中的运动损伤与防治 总被引:2,自引:0,他引:2
自2000年以来,国际乒联先后对乒乓球竞赛规则进行了一系列的重大改革,新规则和新赛制对运动员的技术、战术、心理、体能等方面提出了更高的要求.我国乒乓球运动的启蒙训练越来越趋于"小龄化",教练员在训练中要根据其生理和心理特点,进行科学的、系统的训练,避免运动损伤的发生.通过对河南、山东和河北3省的10所少年乒乓球训练班学员的运动损伤情况进行调查和分析,探讨其损伤的原因和防治措施,为我国乒乓球运动早出人才、延长运动寿命提供参考. 相似文献