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1.
对蹦床网上动作腾空技术的时空协同及训练应用进行了探讨,结果表明:蹦床网上动作腾空技术的时空结构主要是基于器械属性和人体运动轨迹的变化两个方面实现的,其中空间结构主要表现在水平位移和纵向位移两个部分,时间结构则体现在腾空、压网(包括着网时间、蹬伸时间)和起网3个时间要素。起网角度、压网深度、最佳蹬伸时机和立臂时机是影响时空结构的主要动力因素,腾空技术的训练应从合理起网角的选择、动作连接、上下肢力量、起跳协调性以及着网姿势等方面加强训练。 相似文献
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采用文献资料调研、专家访谈、录像分析及数理统计等方法,对2011年蹦床世界杯系列赛、世界蹦床锦标赛以及2012年奥运会测试赛中、外优秀女子蹦床运动员竞技水平及新规则执行情况进行分析。结果表明:飞行时间分与总成绩成正相关,飞行时间的增加有利于提高动作难度,但对动作完成质量有影响;受新规则的影响,目前世界优秀女子蹦床运动员单个高难度动作的使用比较集中,但动作类型比较单一,成套动作难度比较分散,且差距比较大,成套动作完成质量相当,但稳定性普遍较差;我国优秀女子运动员成套动作飞行时间、单个难度动作以及成功套动作完成质量依然保持世界先进水平,但成套动作难度不高、成套动作临场发挥不稳定是制约竞技水平提高的突出问题。为此,提出了加强心理及战术训练,提高成套动作难度储备,构建成套动作飞行时间、难度及技术的三维训练体系的对策。 相似文献
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对竞技武术套路演练中腾空高度的认知 总被引：1，自引：0，他引：1
腾空高度是决定武术腾空动作能否高质量完成的关键因素之一,随着竞技武术套路向"高、难、美、新"方向发展,武术套路腾空动作的腾空高度在武术教学与训练中越来越引起人们的重视。本文运用文献综述法,通过对腾空高度在武术套路演练中的作用以及若干影响因素的分析,旨在为武术腾空动作教学与训练提供一定的理论依据。 相似文献
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以山西省优秀青少年蹦床运动员为研究对象,通过文献资料调研、问卷调查、专家访谈、现场观察、数理统计等研究方法对山西省青少年蹦床技术训练竞赛期中的负荷量与负荷强度进行研究,进而为山西省青少年蹦床技术训练提供有价值的理论参考。结果表明:1)评价负荷量度的指标包括负荷量与负荷强度,负荷量以单个动作训练的次数、动作组合练习的次数、分段练习的次数以及成套动作练习的次数表示,强度以动作的难度值表示。2)竞赛期以成套动作练习为主,提高成套动作的成功率,加大优质套在成套训练中的比例,负荷量小,强度大,主要以成套动作难度为主,主要采用成套动作重复训练法与成套动作间歇训练法。 相似文献
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运用统计学方法找出影响前倾式蹲踞式出发时间的主要水上及水下技术指标。选取山东省优秀游泳女运动员10名,运用2台陆上摄像机、1台水下摄像机与1台测力起跳台同步定机拍摄15 m 完整出发技术动作周期,使用 Kwon3D 和 Biowave 进行运动学和动力学数据解析,使用统计学软件 SPSS 对26个指标进行了相关性分析,发现前倾式蹲踞式出发总时间受水下时间的影响;出发台上时间受后腿膝关节角度和蹬离时间的影响;出发腾空时间受起跳角和腾空高度的影响;水下时间受入水深度、水下打腿次数、入水角、水下水平初速度和滑行髋关节角度的影响;腾空时间影响入水距离和入水水平初速度;腾空阶段髋关节角度影响入水水平初速度;前脚水平蹬离最大力量影响入水水平初速度和水下水平初速度;起跳角和前后脚水平蹬离力量影响离台水平速度,离台水平速度影响腾空高度、入水角、入水距离。 相似文献
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采用文献资料法、对比分析法、视频分析法、数理统计法及专家访谈法等,对2018年世锦赛中外集体花球啦啦操比赛中成套动作的团体协作能力进行深入分析和探究,以便揭示当前世界高水平集体花球啦啦操队伍的主要技术表现特征及运用情况。研究表明:中外4支队伍在过渡与连接动作中不一致现象均为0,美国队和日本队在比赛中的动作整齐划一,动作与音乐的同步性较好,而中国队与墨西哥队在动作与音乐的配合中均出现了1次不一致现象,主要表现在操化和难度动作两个方面;空间不一致现象上,墨西哥队主要是人与人之间的距离不一致且不一致次数最多,中国队在人与人之间距离、腾空高度上出现不一致现象,与美国队和日本队相比团体协作能力差。建议:中国队需要继续加强动作与音乐的同步性练习;通过操化动作训练强化过渡与连接动作的使用以及托举与配合动作的一致性;努力提升动作难度等级;加强对运动员个人能力的训练,尤其是在平面和垂直空间上的动作完成效果。 相似文献
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肖国梁 《武汉体育学院学报》1994,(3)
学生在练习中常犯的动作错误是屈体时弯腿和第二腾空不高。分析其原因主要有动作的速度、高度和力度等问题，应采取减少或增大助跑速度和起跳力量，以及直腿立卧撑等辅助练习加以纠正。 相似文献
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党胜利 《西安体育学院学报》2012,(5):614-618
为探索和研究青少年运动员在训练期间技术动作的变化规律与发展趋势,对宝鸡市国家田径竞走奥林匹克高水平后备人才基地4名女子运动员训练期间的竞走技术进行影像拍摄和生物力学分析。通过训练发现:运动员步幅显著增加,步频逐渐降低;单步腾空时间、身体重心和头顶垂直位移都有显著性增高;躯干角度与膝关节角度达到标准;后蹬阶段踝关节的角度变化与着地脚仰角度均有明显增高。4名运动员的步幅、步频发展趋于世界优秀运动员步幅大,步频小的特征;没有明显犯规动作,但腾空时间较高,处于模糊腾空时限;运动员的下肢力量薄弱,运动幅度不够理想,需要在以后的训练中着重加强针对性练习。 相似文献
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练习三级跳远的重点是练习落地的反弹速度和高度,知道何时用力,怎样用力以及每一跳的动作技术和技巧。而卧推凳可以很好帮助中职生练习三级跳远,练习动作要领,它还可以有效地提高学生的下肢爆发力。因此,卧推凳是中职生提高三级跳远的理想器材。本文就巧妙利用卧推凳,使学生学会掌握起跳角度训练下肢爆发力、学会协调惯性提高跨步腾空高度以及学会挺身收腹向前获得最大远度。 相似文献
10.
立定跳远是由预备、起跳、腾空和落地四个部分构成的,影响立定跳远成绩的主要因素主要有技术动作、学生个体身体素质、心理素质等方面的因素。立定跳远动作中的起跳和腾空展体阶段是相对较难掌握的阶段,教学中可以采用强化训练来改善和提高起跳和腾空的动作质量,最终提高学生的练习成绩。 相似文献
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武术竞技化使得武术向着“高、难、美、新”的方向发展,这就要求武术运动员在专项训练、动作的编排和设计等方面逐步走向系统化、科学化,其中武术腾空动作是增强武术观赏性、提高运动员演练水平的直接体现。因此,如何科学有效地提高运动员腾空高度、转动速度,就成了亟待解决的问题。运动生物力学是武术运动的基础理论之一,其在武术技术动作分析中的运用相对比较落后,同时也阻碍了武术的进步发展,文章借用运动生物力学的理论体系为框架,采用文献资料、运动生物力学分析等方法,对武术腾空技术进行了初步分析。 相似文献
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文章以山西省优秀青少年蹦床运动员为研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、现场观察法、数理统计法等研究方法,对山西省青少年蹦床技术训练赛前强化期中的负荷量与负荷强度进行了研究,进而为山西省青少年蹦床技术训练提供有价值的理论参考。研究结果表明：（1）山西省青少年蹦床运动员竞赛期训练内容主要分为单个动作、组合动作、分段动作与成套动作。（2）评价负荷量度的指标包括负荷量与负荷强度,负荷量以单个动作训练的次数、动作组合练习的次数、分段练习的次数以及成套动作练习的次数表示,强度以动作的难度值表示。（3）赛前强化期抠动作质量,以组合动作练习为主,加大了第二套分段动作的数量,主要提高动作的稳定性,负荷量适中,平均周负荷量为1200次;强度较大,以组合与分段动作难度为主。主要以单个与成套动作循环训练法、成套动作分段训练法与超长成套动作训练法为主。（4）甲2组运动员自选套以两周团身,转体动作多为180度,乙组运动员自选套以单周背弹或腹弹动作,很难完成两周动作。 相似文献
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Kilduff LP Owen N Bevan H Bennett M Kingsley MI Cunningham D 《Journal of sports sciences》2008,26(8):795-802
Following a bout of heavy resistance training, the muscle is in both a fatigued and potentiated state with subsequent muscle performance depending on the balance between these two factors. To date, there is no uniform agreement about the optimal acute recovery required between the heavy resistance training and subsequent muscle performance to gain performance benefits. The aim of the present study was to determine the recovery time required to observe enhanced muscle performance following a bout of heavy resistance training. Twenty professional rugby players performed a countermovement jump at baseline and approximately 15 s, 4, 8, 12, 16, 20, and 24 min after a bout of heavy resistance training (three sets of three repetitions at 87% one-repetition maximum squat). Power output, jump height, and peak rate of force development were determined for all countermovement jumps. Despite an initial decrease in countermovement jump performance after the heavy resistance training (P<0.001), participants' performance increased significantly following 8 min recovery (P<0.001) (i.e. jump height increased by 4.9%, s=3.0). The findings suggest that muscle performance during a countermovement jump can be markedly enhanced following bouts of heavy resistance training provided that adequate recovery (approximately 8 min) is allowed between the heavy resistance training and the explosive activity. 相似文献
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龚洁薇 《体育科技文献通报》2021,(1):146-147
艺术表现力是衡量啦啦操实际表演效果的重要指标,高校体育运动开展啦啦操教学活动的过程中,要注重采用科学合理的训练方法。本文主要从艺术表现力在高校啦啦操的重要性分析入手,重点介绍了高校啦啦操艺术表现力的影响因素,包含动作质量,动作和音乐的结合度,成套动作的艺术性,以及学生的个体特征方面,并提出了一些科学可行的训练方法,为全面有效提升高校啦啦操的艺术表现力,提供一定借鉴和参考。 相似文献
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运动员协调能力的竞技价值之探讨 总被引：5，自引：0，他引：5
协调能力是运动员的一种综合性运动素质,其竞技价值早已超越人们目前的想象。协调能力作为运动员竞技能力的"融合剂",可促进体能、技能和心理能力训练的效果。通过"运动协调"与其它运动素质、运动技能、心理因素之间的相互关系,着重从理论方面阐述协调能力对改正错误动作,促进动作技能之间的正迁移,加快建立动力定型,减少运动损伤,延长运动寿命,弥补比赛时因心理紧张而造成的动作变形,确保运动员在比赛中的正常发挥等方面的竞技价值。 相似文献
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篮球运动中制空权的掌握并不仅仅在于对空间高度的控制，还在于对高度控制的持续时间上，因而连续起跳就显得颇为重要；对篮球运动中连接起跳技术的结构、运用及影响因素进行了探讨，并设计了相应的训练方法。 相似文献
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