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步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的移动方法。乒乓球运动技术包括手法和步法,两者密切联系,缺一不可。随着技术的不断发展,步法越来越显示出它的重要性。它是一名优秀运动员必备的技术素质,是及时准确地使用与衔接各项技术动作的枢纽。 相似文献
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一、预动式起动步法的提出步法在乒乓球运动中占有重要地位。道理很简单:各种类型的选手都把落点变化做为一项重要的战术手段来使用,而对于落点多变的来球,单凭手上功夫是不够的。位置走不到,则将削弱击球的威力;如果够不着球,那么再好的手上功夫也鞭长莫及,无用武之地了。 相似文献
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乒乓球教学中步法练习的研究 总被引：13，自引：0，他引：13
章司路 《上海体育学院学报》2003,27(6):125-126
运用访谈法和实验法，针对各高校乒乓球步法教学时数偏少、教学效果不理想等现状，进行乒乓球步法教学的实验研究。结果表明，步法移动与速度、灵活性密切相关，快速灵活的步法移动能减少击球失误，提高击球的连续性，从而提高学生的技术水平。 相似文献
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以体能训练促步法移动 总被引：1，自引：0，他引：1
提高少儿乒乓球水平，是每一个业余体校教练员面对的首要任务。在乒乓球走进大球时代后，技术的创新、打法的改变，更要求运动员借助灵活的步法，寻找较合理的击球位置抢、挑、撕，以便更多地依靠自身的发力，提高击球质量，由此，对运动员的步法移动提出了更高的要求。现在大球旋转明显较小球减弱，这就要求运动员在第一反应时快速移动步法，及时到位，才能完整地完成技术动作，从而实现凶、狠、稳的技术风格，相应地，需要我们从小开始抓好少儿运动员的步法移动和体能训练。 相似文献
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在乒乓球教学中,决定教学效果好坏的因素很多,有教学手段、方法,练习强度、密度,学生自身的基础,学习目的性,勤奋性等等,但教师教学的方法、手段及学生练习时间的长短以及对学生对技术掌握的熟练程度起着很重要的作用,在乒乓球教学课中应重视及提倡徒手持拍练习单项技术,并与步法移动相结合,为今后的移动击球打好基础。通过在乒乓课中增加对徒手持拍教学,有助于迅速形成对单项技术的概念,形成正确的技术姿式,合理的动作环节,强化持拍击球对肌肉动作的感觉,对今后技术的提高有着十分重要的作用,应该说合理的技术动作是打好乒乓球的关键,是乒乓水平不断提高的基础,因此如何合理地应用教学手段去让学生掌握好单项技术,既是教学重点,也是学生追求的目标。 相似文献
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步法训练是乒乓球训练内容中的重要一项。在实战中，步法被渗透到每一个技术环节之中.对于步法最基本的要求是灵活、移动迅速，这是成为一名优秀乒乓球运动员必须具备的素质。好的步法可以创造出更多的机会，有利于找到最佳的击球点，提高击球质量，还可以保证整个技战术套路的实施。 相似文献
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有一种通俗的说法形容步法在乒乓球运动中的作用:七分脚,三分手。这种说法虽未必科学,但步法在一个完整的击球动作中是不可或缺的。作为乒乓球击球技术动作的直观形态,我们看到的就是选手们在不断跑动中完成击球。好的步法能够使选手寻找到最佳击球位置,且运动水平越高, 相似文献
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乒乓球双打的步法移动与练习方法 总被引：1，自引：0，他引：1
对乒乓球运动员双打的步法稳定进行了阐述,提出双打的步法移动练习方法主要有：１．训练中应要求甲方两个将球连续回击到乙方一点上;２．根据双方的站位,有计划地要求４名运动员将每一球均回到接球一方的空当上去进行训练;３．训练中一言击球可以不限落点;４．削球的配对,应安排前后步法移动的训练。 相似文献
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进入21世纪以来,随着各种打法技术风格的交汇融合,乒乓球比赛的对抗性越来越强,球的回合越来越多,对运动员的移动范围、方向等技术要求也更加细化,使得运动员的步法已成为决定比赛结果的主要因素之一。步法作为此项运动的生命,其对整个击球动作的完成以及对完成动作的合理性、有效性、科学性都有着至关重要的作用。但是国内外学者对乒乓球步法技术的研究并未深入到乒乓球步法下肢动作技术的内在规律,更多的是对乒乓球步法从教学和训练方法上,凭借经验进行不断的探索和改进。 相似文献
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余保星 《武汉体育学院学报》2002,36(3):88-89
分析乒乓球双打的特点，主要表现在交战双方队员的组成不同；技术特点（击球点、接球节奏、击球手法，步法移动等）不同；战术要求（发抢、接发球、击球落点，技战术组合，比赛心理等）不同和双打训练要点的不同。 相似文献
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乒乓球运动的各项基本技术,都是由各种步法和手法所构成。只有提高步法的快速灵活和准确,才能抢好击球时机;只有用不同手法处理不同落点,不同旋转,不同速度的来球,特别是在击球的瞬间加快击球摆速,才能把握住击球时机,保证击球命中。当前,世界乒乓球运动在以快制转,以转制快,以快制快,以转制转的斗争中,向着更快更转的方向发展。随着形势的发展,需要各种基本技术迅速提高。因此,努力提高步法的快速灵活和准确,加快击球摆速,是十分重要的。本文仅从加快我国乒乓球运动员的击球摆速这一方面,谈点粗浅的认识。(一)加快击球摆速是形势发展的需要吴焕群同志在“对乒乓球运动某些规律的认识和体会”一文中,曾对我国一些 相似文献
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乒乓球比赛在很大程度上是速度之比。比赛中只要速度上占优势,从而能给自己创造出进攻机会,就能跑到位,击球时感觉顺手,也能用打球速度上的优势扭转被动局面。这种乒乓球技术上所需要的速度素质,要求我们在儿童训练阶段认真培养和训练。我在训练儿童乒乓球运动员开始时就走过弯路。当时为了要回合,凑数量,就不管击球速度快慢,也不看运动员脚步移动没有,击球重心有没有交换,更不看运动员击球位置,只要你能打上就行。所以那时训练打球速 相似文献