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羽毛球运动能够促进学生的身体协调能力和耐力素质发展,其动作技术是由跑、跳、击打等构成,在羽毛球运动中步法训练显得尤其重要。高校的羽毛球教学相比休闲体育项目来说更具专业性,其中有基础技术动作教学的部分,也有高级动作技术教学的内容,结合高校育人理念和要求,使高校的羽毛球训练开展更加困难。本文主要针对高校羽毛球运动的步法训练的内容,分析步法训练的类别和训练方法,并提出有效的训练建议和措施,以供教育工作者进行参考。 相似文献
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儿童羽毛球运动员步法特点及其训练 总被引：1，自引：0，他引：1
步法是羽毛球技术的基础,儿童羽毛球运动员正处于打技术基础阶段,应重视对步法训练的研究,加强对步法训练比例的安排,其训练方法、手段应根据羽毛球运动特点,步法特点,儿童的生理、心理特点及掌握技术的一般规律有的放矢进行训练。 相似文献
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羽毛球运动中有这么一句话：＂三分手法,七分步法＂,这句话可看出步法是羽毛球运动的基础。本文运用文献资料法、访问法、调查法对高校羽毛球运动员的步法教学进行分析研究,进一步分析羽毛球步法的单一教学法和组合教学法,并且步法与手法之间的联系以及提高步法的素质训练。 相似文献
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步法是少年羽毛球运动员掌握技术的基础，应重视对步法训练的研究，要根据羽毛球比赛的需要，步法的特点，少年儿童的生理、心理特点及掌握技术的一般规律，有的放矢地进行训练。 相似文献
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羽毛球步法是羽毛球运动各项技术的基础,尤其是少年运动员正处于打基础阶段,应增加其训练的比重,训练方法与手段必须根据羽毛球比赛特点,少年的生理、心理特点及掌握技术的一般规律有的放矢的进行训练。 相似文献
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步法是羽毛球运动的生命、各项技术的基础，是提高技战术质量、预防运动损伤、争取比赛胜利的关键。在常态教学中，学生多注重手法的掌握，而忽视步法练习，这是导致训练成绩不理想的主要因素。 相似文献
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羽毛球运动的基本技术主要包括上肢的基本手法和下肢的基本步法,而握拍技术是基本手法之一,也是参与羽毛球运动首先需要掌握的技术。本文从掌握握拍技术的意义、握拍击球的用力分析、不同学习阶段掌握的握拍技术水平、执拍手握力和指力的训练方法及当前握拍技术的发展等方面进行论述。 相似文献
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对羽毛球基本技术和体能训练的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
论述羽毛球的基本技术和体能的关系，以及两者训练的手段、方法及其重要性，目的是更好地遵循运动训练规律，将羽毛球的基本技术和身体训练与战术训练有机的结合起来，提高运动员掌握与运用技战术的能力。 相似文献
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集娱乐性、观赏性、竞技性于一体的羽毛球专项竞技运动深受人们的喜爱。羽毛球专项运动不仅仅能够全面提高人们的身体素质和协调能力,还能够陶冶人们的生活情操和精神享受。采用文献资料法对羽毛球专项竞技运动的实践研究进行分析,阐述了从事羽毛球专项竞技运动训练所应遵守的基本原则。通过握拍、步法、控球三方面的技能训练研究来对羽毛球竞技运动进行实证研究。提出采用力量训练、速度训练、耐力训练来提升羽毛球专项竞技运动水平,并针对羽毛球专项竞技运动技能训练提出一些创新建议。 相似文献
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研究通过文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法发现,羽毛球运动后场高远球技术对于初学者来说是比较难掌握的技术,所以如何提高后场高远球技术是初学者学习羽毛球运动的前提。文章对后场高远球技术分析,得出熟练掌握握拍、挥拍和后场移动步法,初学者就更容易打好后场高远球。 相似文献
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<正>当今世界羽毛球运动朝着快速、进攻、全面、特长突出、无明显漏洞的方向发展,这就要求运动员必须具备快速、灵活的步法。步法是羽毛球各项技术的基础,其移动的快慢直接影响羽毛球各项技术动作的发挥和动作的质量。因此,灵活、快速的步法是羽毛球运动员在比赛中能取胜的重要因素之一,所以加强步法训练,对于提高步法的移动速度和运动技术水平有着重要的意义。1研究对象与方法1.1研究对象中山市小榄镇第二中学羽毛球校队40名学生。(年龄:14~16岁,男生:22人,女生:18人。)1.2研究方法1.2.1文献资料法查阅或收集有关羽毛球步法、步法速度方面的 相似文献
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在中国羽毛球运动作为一项深受大众青睐的健身项目,早已渗透到国民生活的各个环节。特别是近些年来,随着我国精神、物质文化生活的大幅度提高,羽毛球运动逐渐渗透到高校校园中,成为大学生最喜爱的一项体育运用项目。而步法作为羽毛球运动的核心内容,早已成为羽毛球教育教学的重要基础。然而目前我国部分高校在进行羽毛球技术教学时,多注重于手法的训练,而忽视步法训练,此种教学结构严重影响了羽毛球教学质量的有效提高。同时,也给学生提高技能水平,完成高标准教学目标带来了较大的困难。本文笔者就步法教学时应该注重的重点环节和步法教学的基本方法进行粗浅的探讨,以此加强羽毛球运动中步法教学研究,提高羽毛球教学质量。 相似文献
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随着现代羽毛球运动训练手段的日趋科学化,在提高专项技术水平的同时,人们已经开始高度重视发展羽毛球运动员的各项素质,特别是灵敏素质。文章运用文献资料法和专家访谈法,根据羽毛球运动的特点和生物学原理指出灵敏训练对羽毛球运动训练的重要性,并且从不同的角度对羽毛球运动员运动训练中的灵敏素质的训练内容和方法进行了阐述,以期为专业羽毛球运动员身体灵敏素质训练提供参考,增进其羽毛球运动水平。 相似文献
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羽毛球作为我国竞技体育的优势项目,一直都是国人的骄傲.近年来中国单打的成绩出现下滑的迹象,无论是从选材还是训练各个方面都可能存在一定的问题.步法在羽毛球单打中有很重要的作用,一个球是否能够高质量地回给对手,主要就是是否能够占据主动回球,这时步法就显得很重要.然而起动步又在步法中占据着很重要的地位,本文阐述了步法的内涵及作用、羽毛球运动的训练要点、步法在羽毛球训练中的重要作用,希望能对我国羽毛球竞技运动的发展起到促进作用. 相似文献
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随着羽毛球运动的迅速发展,青少年羽毛球教学与训练中的节奏感训练日益重要。本文结合教学与训练体验,分析了羽毛球运动中节奏感的主要表现,重点探讨了通过多球练习、被动步法练习、半场练习等方式强化羽毛球教学中的节奏感训练。 相似文献
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羽毛球运动是一项竞技性较强的体育项目,要求运动员必须具备良好的柔韧性、协调性、灵活性、速度快、力量强的身体素质,也要有思维敏捷、快速反应、判断准确的思想素质。在抓好少儿学员羽毛球的启蒙训练阶段应根据少儿学员生理、心理特征加以正确引导,以娱乐、竞争、拼搏培养少儿学员对羽毛球运动的兴趣,增强运动技术和体能训练,献身体育运动的思想。在训练中,教练员应严格要求,严格管理。但在运动技术和身体运动机能训练方面并非仅仅是“严格”的问题,应充满关爱,充满爱心,教练员还必须熟练地掌握各种教学方法和训练手段,才能提高和保障训练效果,打好基础,提高成才率。 相似文献
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在素质教育要求下,体育运动成为高校必不可缺的内容,可以加强学生的身体素质,在体育运动中,学生的选择是比较多的,羽毛球运动就是其中之一。学习羽毛球不仅需要掌握大量技巧,力量训练也是比较关键的部分,会影响学生的身体素质,所以教学过程中应避免过度讲解运动技巧,可以适当增加力量训练,为学生打好身体基础,这样学生的羽毛球水平才会切实提高。本文会对力量训练在高校羽毛球训练中的方法与重要进行分析,为广大学生提供更多理论指导。 相似文献