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运动处方与锻炼的心理效应 总被引：46，自引：1，他引：46
身体锻炼能够调节情绪,增强心理健康,预防心理疾病,它的心理效应受运动处方的影响。本文探讨了运动处方的4大要素与身体锻炼心理效应的关系,指出了将来的研究方向。 相似文献
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焦虑症的运动处方研究 总被引：7，自引：2，他引：5
李桂华 《武汉体育学院学报》2005,39(5):68-69,106
因恐怖症、焦虑症、强迫症、神经衰弱以及抑郁症等心理疾病致人伤亡的案件,引起了人们对心理疾病的高度重视。而焦虑症又是其中最常见的一种,如果调治不及时或不予治疗,心理上就会长期处于焦虑状态之中,就有可能导致更严重的生理、心理病理变化,甚至威胁人的生命安全。因此,积极参与体育锻炼,用恰当的运动处方来进行自我调治,是治疗焦虑症的有效途径。 相似文献
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中学生正处在长身体学知识的黄金时期,但相当一部分同学由于学习紧张,缺乏锻炼,性格内向等种种原因,常常被一些心理疾病所困扰,自己又无法解决,严重地影响着学生的学习和身体健康。我们针对此种情况,成立了心理健康咨询办公室,设立了心理健康咨询箱,对常见的心理疾病开出了运动处方,以专门解决同学们心理上出现的种种疾病。1.神经衰弱指持续的精神紧张状态,长期的内心冲突引起的头痛、失眠、记忆力下降、易兴奋导致疲劳、情绪不稳。多由于学习过于紧张,疲劳过度,精神压力大,休息不好等原因所引起。运动处方①选择一项合适而感兴趣的项目进行… 相似文献
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"优秀生心理综合症"及运动处方 总被引：1，自引：1，他引：0
成绩优秀的学生往往存在一些特殊的心理问题，预防和消除优秀生的心理问题具有十分重要的意义。在进行体育教学和身体锻炼的同时，适当地运用运动处方，可以治疗优秀学生的心理疾病和消除心理障碍，促进优秀学生健康成长。 相似文献
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大学生患心理疾病的人数呈逐年上升趋势，它严重困扰着大学生的健康成长。目前，对心理疾病的治疗巳引起人们的重视，但有意识地利用体育锻炼的手段进行调节、治疗心理疾病的人数不多．本文分析了体育锻炼对心理健康的影响，以及用体育锻炼调节治疗心理疾病的优势，并根据各种心理疾病的类型和运动项目的特点制定了常见心理疾病的运动处方。该处方能有效的消耗或缓解患者积聚的大量心理能量，并打乱患者巳形成的病态心理秩序，最终使患者达到身心健康． 相似文献
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运动处方干预对老年女性心理健康的影响研究 总被引：1，自引：0，他引：1
对66名老年女性施予为期7个月的以简化24式太极拳为主要内容的运动处方干预,采用症状自评量表(SCL-90)对老年女性太极拳锻炼前心理健康水平进行综合分析,研究结果表明,太极拳锻炼能提高老年女性的心理健康水平,症状自评量表(SCL-90)可以应用于对体育效果的客观评价;运动处方干预下老年女性心理因素的变化表现为2个月有良性的影响,4个月有明显改善,是改善心理疾病的见效期,7个月是心理健康水平达到最好的时期;运动处方的干预促进了老年女性的心理健康. 相似文献
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大学生心理疾病成因及体育运动的改善作用 总被引：2，自引：0，他引：2
徐杏玲 《体育成人教育学刊》2005,21(5):70-71
心理疾病已成为影响大学生健康成才的一个不可忽视的问题,对大学生心理疾病的成因进行了分析与研究,阐述了体育运动对促进大学生心理健康的重要作用.针对心理疾病的不同表现形式,提出了解决大学生心理疾病的不同手段和方法. 相似文献
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随着现代社会的不断发展,体育锻炼与人类健康的关系越来越近,体育锻炼不仅强化人类的各项生理指标,提高机体免疫力,同时还对人类心理健康起着十分积极的促进作用。大学生作为祖国的栋梁,承载着国家和民族的未来,本文通过对高等职业院校学生锻炼行为与运动心理健康分析、通过体育锻炼可有效的改善学生的心理健康状况,提高自我效能,克服自卑心理,降低焦虑,可以预防治疗大学生的心理疾病。 相似文献
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运动市场的结构及内涵 总被引：9，自引：3，他引：6
陈云开 《上海体育学院学报》2001,25(4):1-6
采用文献资料研究方法,以运动产品的性质为逻辑主线,研究了运动市场的结构.广义上,运动市场可以分为运动本体市场、运动衍生市场和运动辐射市场.运动本体市场是指运动服务市场,包括竞赛表演和练习娱乐市场.运动衍生市场是指利用运动服务的价值再生新的市场客体而形成的市场,包括运动性无形资产市场和运动生产要素市场等.狭义上,运动衍生市场和运动辐射市场不属于运动市场范畴.但是,属于运动产业经营涉及的市场. 相似文献
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唤醒与运动操作关系研究的发展动态综述 总被引：3，自引：0，他引：3
针对唤醒与运动活动关系的研究,主要综合叙述了国外专门对这一问题的研究和提出的理论,并且指出了这些理论的不足之处.结果表明,研究唤醒与运动关系不能只从单一角度去探讨,要从运动个体和运动项目本身的特点来全面综合地考虑,只有这样才能真正实现了解唤醒与活动之间的关系. 相似文献
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有研究指出,当今中国幼儿体质状况令人担忧:一是儿童的身体越来越差;二是"小胖墩"比以前多了许多;三是有心理疾病的儿童增多.因此,注重对幼儿身心健康的教育就显得尤为重要.本课题结合鄂西北地区幼儿的身体特点,通过健美操运动对幼儿进行训练,来探究健美操运动对鄂西北地区幼儿身心发展的影响,最大限度地挖掘健美操运动对幼儿的健身价... 相似文献
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运用文献资料法、问卷调查法和逻辑分析法对体育运动促进大学生心理健康存在的问题进行研究。结果表明,大学生体育锻炼有助于增进他们的心理健康,从运动中获得的良好心理效应可与标准的心理疗法效应相媲美,因此,经常参加体育运动,能预防心理疾病,对有轻度及中度情绪心理疾病的大学生,运动能作为一种行之有效的治疗手段。并提出了体育运动引导大学生个性发展、社会适应能力、学习兴趣、情绪、意志、注意力等影响因子。 相似文献
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运动人体科学在我国已具备一支高水平的队伍,当前,我国要从体育大国迈向体育强国,任务繁重。为了学科的发展,本文提出:1.加强运动人体科学基础研究与应用相结合,赶超国际水平;2.加快运动与健康方面的体适能、运动处方等的研究,开辟更广阔的研究领域;3.加强运动人体科学与运动训练的结合,以提高运动能力。 相似文献
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采用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,对哈尔滨市中老年人健康运动状况进行调查.研究发现,哈尔滨市中老年人健康运动缺乏科学指导,运动项目和运动场所的选择影响中老年人的健康水平.针对中老年人容易患有的疾病和健康锻炼需要,提出了不同的健康运动处方.建议培养专业的健康运动指导人才,完善税费优惠政策和基础设施建设,建立健全健康运动咨询系统等,促进中老年人健康运动的有效开展. 相似文献
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适宜运动只会引起运动心脏的产生,对心肌细胞凋亡的影响不大;过度训练和力竭运动都导致心肌细胞凋亡的增加.Bcl-2、Bax、Fas和p53等都可能参与了运动性心肌细胞凋亡的调控,另外,Ca^2＋、氧自由基、CytC可能是诱导心肌细胞凋亡的机制之一. 相似文献
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运动直觉思维是复杂运动情境中的主要运动思维形式,是运动思维能力的核心.但它的产生与所面临的问题情境和运动知识经验有关,与长期专业训练的逻辑思维指导有关.在把握逻辑思维与运动直觉思维的理论关系基础上,认真分析了有关影响运动直觉思维研究的逻辑背景条件因素,进一步理清了运动思维中逻辑与直觉思维决策的认知研究方法,并就存在的问题与未来研究提出了参考性建议. 相似文献
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构建有效的运动技术创新体系是运动成绩进步的保证 总被引：3，自引：0，他引：3
本文提出,运动竞赛中,任何一种运动项目,取得好成绩的核心问题是如何运用最先进的运动技术,或说改革已有的运动技术,这就是技术突破问题.运动技术的突破有两种机制,一是依靠自身的创新;二是依靠学习别人的先进技术.运动技术体系是动态的,开放的,不断创新的,这是运动成绩进步的基本保证. 相似文献
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射箭运动近年来越来越受到国人关注.我国射箭运动员的训练水平也随之提升.射箭运动作为竞技体育的重要组成部分,需要采取先进的训练技术,才能够确保运动员取得良好的成绩.本文主要介绍了我国射箭运动员运动智能训练的概念,在此基础之上提出了构建射箭运动员智能训练体系、射箭运动员运动智能训练的具体措施,希望可以为相关研究人员提供参考... 相似文献