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定向越野是一项在未知地形条件下沿着预设地面检查点,以最佳路线在最短时间内完成赛跑的运动,与田径场和公路赛跑相比难度更大,对运动员的体能要求也更高。中学生正处于身心成长的关键时期,各项身体机能尚未发育成熟,针对中学生的体能训练应该紧密契合学生身心成长的基本规律,促进学生的健康发展。本文分析了中学定向越野课堂上开展体能训练的必要性,并重点论述了开展有效体能教学的实践路径,以期为定向越野在中学校园的大力推广提供科学参考。 相似文献
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青少年越野滑雪运动员陆地身体素质训练 总被引：2，自引：2，他引：0
为使青少年越野滑雪运动员竞技能力得到全面提高,经过多年训练实践,总结出青少年越野滑雪运动员陆地身体素质训练的具体方法：发展力量素质的训练方法有越野滑轮、拉力训练;发展耐力素质的训练方法有山地越野跑和模仿训练、滑轮场地滑轮训练和利用越野滑雪塑料滑道训练;发展速度素质训练的方法有上坡山地跑和模仿训练和滑轮训练;发展灵敏素质训练的方法有在滑轮比赛场地的锐角弯道处进行滑轮反复训练、小场地足球比赛及传抢游戏、半场篮球比赛等;发展协调素质的训练方法有短距离直道快速侧向跑和立卧撑等。 相似文献
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多年来，中长跑教学从小学到大学占有一定的地位，但实施起来却是教师有三难，学生有三怕，而定向越野作为田径项目的拓展，越来越受到学生的喜爱。本文以在高校开展定向越野教学并与传统的中长跑教学对比，从定量和定性两个方面来说明定向越野运动优于中长跑运动，为定向越野在高校的普及开展提供一定的理论依据。 相似文献
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定向越野是参加者借助地图和指北针,以徒步赛跑的形式,按顺序到达地图上所标示的各个点标,以最短的时间完成规定赛程的运动项目[1],是一项风靡欧洲、澳洲和北美地区,具有群众性、趣味性、竞争性、知识性的新兴体育项目,近年来在我国蓬勃发展。本文就定向越野的起源及在我国的发展趋势做一综述,以期对定向越野的研究和开展有所启示。 相似文献
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体能是各项运动技术、战术得以顺利发挥的基础和保证,在越野滑雪运动员的培养过程中,探索出一套适合运动员大赛前冰路结合、适应自身特点的体能训练方法至关重要.运用文献资料法、专家访谈法、实验法、数据统计法等科研方法,以黑龙江省雪上训练中心越野滑雪队的六名运动员为研究对象,对实施体能训练前后的身体素质和专项素质进行对比分析,总结出对于越野运动员行之有效的体能训练方法,为该项目的人才培养提供借鉴. 相似文献
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在分析我国越野滑雪现状的基础上,指出我国在越野滑雪项目上已取得的成绩及与世界先进水平的差距。目前我国越野滑雪项目存在专业队伍较少,各地重视不足;运动员水平与世界先进水平存在差距;场地设施、器材装备及科研辅助不足等一系列问题,并针对上述问题提出将越野滑雪短距离竞速项目纳入全运会金牌榜,吸引社会参与越野滑雪;加强同高水平国家交流;加强科研服务及保障;争取器材装备赞助,加快其国产化;加大推广普及力度,开展学校教学等措施,以期为我国越野滑雪项目的进一步发展提供参考。 相似文献
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王彤 《哈尔滨体育学院学报》2010,(6):103-105
定向越野是一项集智力和体力为一体的运动,近几年在我国广为发展,尤其在高校和中学中发展更为迅速。通过文献资料法、访谈法和总结归纳法对定向越野专项体能训练方法进行分析研究,总结出定向越野专项体能训练的内容,连续跑的能力、不规律变速跑、定向间歇性组合练习等方法。为定向运动的爱好者或各定向越野代表队提供一定理论帮助。 相似文献
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定向越野运动是一项技能与体能相结合的运动,随着运动员技术的不断完善,其体能水平往往是决定比赛成败的关键因素。本文运用运动训练学原理,通过文献、比较及逻辑分析等方法,尝试结合定向越野运动项目的特征,分析其体能的构成,探索定向越野运动训练的内容与方法。为从事定向越野运动训练的教练员和教练员提供参考。 相似文献
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定向越野能促进身体健康、增强社会适应能力,还能培养良好的心理素质,主要适宜在青少年中开展。文章运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法,了解山西省中小学校定向越野开展的现状,以期为山西省青少年定向越野制图现状提供参考。 相似文献
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定向越野（orienteering）在国外已风行百余年,目前台湾地区对定向越野尚属新兴推广阶段,台湾定向越野协会于1996年成立,至今已超过10年。2009年台湾地区举办世界运动会与听障奥运,定向运动为其中竞赛项目之一。百米定向（100metres of orienteering）为定向越野运动之其一种类,透过对百米定向这一新型运动项目的介绍,阐述其比传统定向运动更具操控性、竞争性和观赏性,也更具推广性。 相似文献
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随着现代竞技体育水平的不断发展、提高,运动员的科学选材越来越成为竞技体育中的一个重要组成部分。结合多年从事越野滑雪项目选材工作的实践经验,从越野滑雪运动项目的特点出发,总结出身体形态选材、机能选材、身体素质选材、心理类指标、教练员评价、测试评价、预测评价、试训与重点队员确定等越野滑雪运动员科学选材的原则方法,力求为越野滑雪运动员的科学选材提供思路和参考。 相似文献
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近几年我国越野滑雪运动水平有了长足的进步。本文通过参加第18届冬季世界大学生运动令比赛,分析目前我国越野滑雪项目在技术、技术的合理运用及身体素质等方面存在的差距。 相似文献
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本文归纳和分析了国外优秀滑雪教练员通常采用的简单易行的评定和掌握运动员身体状况和运动负荷的方法手段,旨在为我国滑雪教练员提供参考。 相似文献
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以参加2005-2008年山西省教育厅举办的四次高校定向越野比赛的17所参赛院校为研究对象,应用文献资料法,调查访谈法,逻辑分析法为研究方法,对山西省高校定向越野的开展现状、存在的问题进行分析研究,旨为山西省高校定向越野的发展提供有益参考。 相似文献
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越野滑雪运动员的体能是发挥其动技术、战术的基础和保证.将运动员陆地体能训练获得的效果转化为雪上滑行的竞技能力是提高与比赛成绩的关键.在备战第十三届全国冬季运动会时,探索适合运动员陆地体能训练效果转化为雪上比赛竞技能力的手段,认为体能训练之前必须进行功能性动作质量筛查,依据动作质量筛查的结果设计针对性矫正康复训练,确保运动员在新一轮的训练中不再因伤病影响训练.在此基础上进行核心力量训练、灵敏素质与协调能力的训练,并通过灵敏与协调素质的训练提高动作速度与上下肢配合能力,构建陆地训练向雪上竞技能力转化的桥梁. 相似文献
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王彤 《哈尔滨体育学院学报》2009,27(6)
定向越野是一项集智力和体力为一体的运动,近几年在我国广为发展,尤其在高校和中学中发展更为迅速.通过文献资料法、访谈法和总结归纳法对定向越野专项体能训练方法进行分析研究,总结出定向越野专项体能训练的內容,连续跑的能力、不规律变速跑、定向间歇性组合练习等方法.为定向运动的爱好者或各定向越野代表队提供一定理论帮助. 相似文献
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通过从事越野滑雪选材与训练的实践,并结合越野滑雪项目的特点和规律,对 如何选材和科学训练的安排进行阐述,从中证明科学选材、科学训练是培养高水平越野滑雪人 才的重要基础。 相似文献
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定向越野社团教学模式是受定向越野运动和体育社团对青少年健康的影响,启发和产生了构建定向越野社团教学模式的理论框架。通过相关理论研究发现,定向越野运动项目符合青少年年龄特点的需要,社团教学模式能够促进青少年全面的发展,构建定向越野社团教学模式能够顺应素质教育的号召。对定向越野社团教学模式的指导思想、设置目的、课程结构、教学大纲以及教学模式的组织实施计划等进行细致的设计。 相似文献
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定向运动(定向越野)正在蓬勃兴起,它以独特的挑战性吸引越来越多的人们参与,许多学校也正在以课程的形式推广这项运动。它可以培养学生的体育兴趣和锻炼能力,培养学生对社会、自然环境的适应能力。文章通过查阅相关文献资料,了解国内外定向越野运动的研究现状,结合太原市以及太原市高校的实际情况,经分析研究得出,利用业余训练和休闲时间在太原市开展定向越野活动是可行的。 相似文献
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位于中国500强企业之首的中国石油斥巨资赞助2005中国越野锦标赛(CCCR锦标赛)的新闻传出后,在业内引起轩然大波:老大难道要做一次“大头”?记者在第一时间走访了中国石油天然气股份有限公司炼油与销售分公司总经理蔺爱国,一身儒雅气的蔺总侃侃而谈。中国石油曾经拒绝了F1,不是因为它数以亿计人民币的门槛,而是不愿意让“CHINAPETRO”淹没在F1的广告海洋中。赞助F1的门槛很高,但广告的直接效果呢?人们记住了法拉利、迈凯伦,记住了舒马赫、库特哈德,但有多少人记住了他们背后的赞助商呢?赞助商还需要花更多的资金,用广告告诉公众:“我… 相似文献