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目的:研究运动强度对大鼠体重、血脂变化。方法:实验分为,阴性对照组(C,n=10),低强度游泳组(SL,n=10,初始运动总时间为10分钟),高强度游泳组(SH,n=10,初始运动总时间为45分钟),运动组大鼠训练12周,5次/周,前2周以较低强度适应性训练10分钟,后10周按低和高强度训练;结论:持续12周不同强度大鼠游泳运动,体重和体脂比结果显示:C组大鼠体重和体脂比均高于SL组、SH组,存在显著差异性(P<0.01),从体脂比可以判断,安静组大鼠肥胖程度明显高于运动组大鼠,这可能是运动消耗摄食的能量,使大鼠的体重保持了正常的增长速度;C组大鼠血清中TC、TG、HDL、LDL都发生显著改变,与肥胖大鼠存在血脂异常相一致,肥胖会导致高血糖、高血脂等症状的出现。SH组和SL组大鼠血脂含量与C存在差异性,且随着训练强度的加大,12周的游泳运动对改变大鼠血脂的变化非常明显。SH组的血脂指标低于SL,说明持续12周、高强度的游泳运动更能抵抗脂代谢紊乱的作用。 相似文献
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采用文献资料法、实验法、数据统计法等方法。以肢残和健全两组男子游泳运动员为对象,根据游泳训练强度的基本理论,对两组运动员在三种成绩百分比强度后的心率表现进行一定的探索。结果表明：在相同成绩百分比强度下,肢残组无论是在即刻心率还是在1分钟后恢复心率上都远远高于健全组,并从中得出结论：采用成绩百分比这一物理指标进行训练强度的制定与评价存在一定的局限性。受肢体条件的制约,肢残运动员在使用成绩百分比这一物理指标调控强度时,显示出的生理负荷差异较健全运动员来得更大。 相似文献
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通过问卷调查、文献资料、数据统计和逻辑推理等方法对广州市中学游泳教学的组织管理、教学方法和考核形式进行现状调查。研究发现,游泳教学中存在很多不足影响了学生掌握游泳技术。因此,本文提出相应的对策和建议,希望能提高中学游泳教学的质量和效果从而促进游泳课在中学的开展。 相似文献
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赛前４０分钟 :全体裁判员到达现场 ,裁判长检查场地器材 ,做好赛前各项准备工作。赛前３０分钟 :执行总裁判 :接受各队缴来的分段成绩破纪录申请表和弃权申请表 ,并迅速通知自动计时长、检录长、记录长及其他有关人员。检录长 :接收各队缴来的接力棒次表。如采用人工计时 ,则把各队接力棒次名单抄在该队成绩卡片上 ;如采用自动计时 ,则把各队接力棒次名单及时交自动计时长。如采用人工计时 ,则将总裁判转来的各队分段成绩破纪录申请表附在有关运动员的成绩卡片上 ,并在该运动员上道前 ,提示副计时长及时停三块秒表的分段成绩。自动计时长 :… 相似文献
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叶坤第一个出国参加游泳比赛的中国运动员李罗伯第一个获得国际游泳比赛冠军的中国运动员杨秀琼第一个参加奥运会游泳比赛的中国运动员吴传玉新中国第一个获国际体育比赛冠军的运动员戚烈云第一个打破游泳世界纪录的中国运动员穆祥雄第一个三破世界纪录的中国运动员杨文意第一个打破游泳世界纪录的中国女运动员庄泳第一个获奥运会游泳冠军的中国运动员林锦珠第一个突破１分钟大关的中国男子１００米自由泳运动员黄卫东第一个突破２分钟大关的中国男子２００米自由泳运动员王大力第一个突破４分钟大关的中国男子４００米自由泳运动员蒙荣乙第… 相似文献
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心率作为运动强度的指标 ,在游泳训练中已被广泛运用。但在游泳比赛时不管是参加那一种泳式、距离的项目 ,赛后的即刻脉搏峰值却基本上看不出有什么差异。这也是游泳运动各项目的生理学特征。游泳的运动持续时间和运动强度图１是以全力游时运动持续时间和运动强度的关系。从图中可以看出 ,５０米３０秒就达到极度疲劳程度时的运动强度是最大摄氧量的１８０% (１８０ＶＯ２ｍａｘ) ,１００米各项目用时一分钟的运动强度是最大摄氧量的１３５% ,２００米项目用时需要２～３分钟 ,其运动强度大约是最大摄氧量的１１０% ,４００米项目运动时间约… 相似文献
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游泳运动员慢耐力训练和快耐力训练 总被引：1，自引：0，他引：1
游泳运动员慢耐力训练与快耐力训练基于乳酸的阈值,这种阈值取决于在30分钟内运动员保持一定的速度,而乳酸值不发生显著上升。对于长距离游泳运动员来说,这种阈值是很重要的。如果以心率来衡量,每分钟比最高心率慢10-20次,但最有效的方法是通过血乳酸的测试,本文将对此进行一些探讨。 相似文献
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运用问卷统计和文献分析等方法分析各年龄层次游泳运动员的比赛能力,探讨如何解决运动员在赛前出现的各种心理现象,以提高游泳运动员的比赛能力。 相似文献
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1自由式潜水运动员屏住呼吸时间超过10分钟。你屏住呼吸能够达到多长时间?如果你与大多数人―样的话,你屏住呼吸大约几秒钟之后就会感到惊慌失措。身体健康和经过训练的人,能够屏住呼吸至少大约2分钟。在屏住呼吸方面,自由式潜水运动员最为出色,他们能够屏住呼吸的时间长达10分钟以上。 相似文献
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对福建省高校游泳运动员进行运动负荷监控的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对一些机能指标的测试和教学观察,从而进行科学指导。其方法是测试运动员的晨脉、运动恢复心率、CK值、尿素氮等机能指标和观察运动员的睡眠、食欲及自主疲劳感。通过测试,发现运动机能水平下降时,游泳运动员的晨脉一般超过5次,早晨CK值平均超过450IU,尿素氮值平均在8 5mol/L以上;训练时的运动心率恢复值小于20%;入睡慢,食欲差,运动员自主疲劳感在中度以上。 相似文献
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目的:研究我国游泳项目优秀运动员的膳食结构、营养状况及存在问题,提出营养保障措施。方法:对19名运动员进行为期3天的膳食调查,以及高原初期和后期的生化指标的测定,数据通过运动员营养软件统计处理进行分析。结果:30%的运动员总热能摄入量仅占推荐量的80%以下,尤其女运动员偏差较大,三大热源质比例为碳水化合物占41%,脂肪占42%;蛋白质占17%,三餐热能摄入比例不合理,蔬菜摄入总体显示不足。血象指标分析显示,血红蛋白提高者占63%,红细胞数提高者占68%,红细胞压积提高者占63%。运动员训练前、后体重变化平均在0.4～0.8kg之间,控体重的运动员血象指标出现下降的倾向,运动员平均摄水量为3.5l/d。结论:高原训练中,运动员的膳食监测和营养补充是提高运动能力的重要保障。 相似文献
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以血乳酸作为训练指标 ,是近十多年来在游泳训练中常采用的生化指标。它是根据运动时体内肌糖原无氧酵解的状况 ,控制和评价训练强度、结果的依据。研究表明 ,当血乳酸浓度超过４ｍｍｏｌ／Ｌ时 ,由于体内以无氧代谢供能方式的比例急剧增加 ,造成血乳酸浓度急剧升高。随着运动强度的进一步加大 ,血乳酸浓度呈指数函数急剧上升。呈急剧上升前血乳酸值的４ｍｍｏｌ／Ｌ也称“拐点”。因此 ,将４ｍｍｏｌ／Ｌ这个临界值称为无氧代谢阈 ,简称“无氧阈”。用ＡＴ(ＡｎａｅｒｏｂｉｃＴｈｒｅｓｈｏｌｄ)表示。这个“拐点”出现得越晚表明运动员有… 相似文献
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统计了1994-2003年间游泳科研领域各类基金资助论文的情况,应用文献计量学研究方法,对这些论文从时间分布、空间分布、主题分布以及作者和引文五方面进行了系统的分析,揭示了基金论文的主题分布情况,得出了基金论文的合著率与合作度和基金论文的引文统计分析结果,归纳总结出基金论文的多产作者群与多产单位、作者地区分布。 相似文献
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广州市作为沿海中心城市,有着丰富的人工游泳场所。据不完全统计,目前广州市各类游泳场馆有500多处,其中大部分分布在学校、社区和体育中心。广州市游泳场馆一年四季都能够开放,这样一来,＂水净化＂就成为必需长期关注和保持的主要任务。 相似文献
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一、培训班的重要意义游泳培训班主要任务是利用学生课余时间,传授游泳技术,用最快最简易的方法使学生在最短时间掌握一种或多种游泳姿势,扩大游泳普及面,为国家选拔优秀运动苗子,在普及的基础上提高我县游泳运动水平。二、教学对象与任务首先根据教学对象的年龄、性别,因材施教,使学生尽快掌握游泳技术。例如,掌握少儿怕水心理及如何进行克服,教学中用仿生学进行生动形象的教学,应用适宜的训练手法,使学生更快地巩固某一种姿势,都是教练员在教学中必需掌握的知识。三、速成教学的步骤1·呼吸。游泳教学首先要教呼吸,呼吸分两步,先呼后吸。… 相似文献