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通过文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法,结合多学科的角度,分析水中游戏的人、游戏和教学的内在关系;比较系统地分析水中游戏在游泳教学中的定义、价值理念、基本特征和实现策略;证实水中游戏是目前游泳教学发展的内在诉求,是解决我国目前游泳教学方法手段枯燥单调的重要措施。 相似文献
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一、单元学习目标1.通过水中的学习和体验,了解和体会水中游泳活动的特点,逐步适应水中环境,消除怕水的心理,培养勇敢、坚毅的精神。2.通过系列的水中游戏,掌握正确的水中呼吸和换气方法、水中行走、漂浮与滑行的技巧,提高水性。3.通过模仿老师示范,初步学习蛙泳的技术动作,体验蛙泳动作。4.通过水中游戏和学习,提高水中平衡能力、协调性和促进完善心肺系统功能。 相似文献
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少年儿童游泳教学训练中,合理地安排一些水中游戏,可以培养他们的集体主义精神和良好的道德品质,发扬互助友爱的精神,形成遵守纪律的自觉性. 相似文献
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一、“亲子游泳”运动的起源婴儿游泳起源于上个世纪60年代,俄罗斯妇产科医生柴可夫斯基曾采用科学的“水中分娩法”,让妇女直接在水中分娩婴儿,或婴儿出生几分钟后,立即放入水中活动。经过追踪观察发现:这些“水婴儿”发育良好,身体健康,头脑聪明。上个世纪60年代起,美国、日本相继开展了亲子婴儿游泳活动,80年代,在美国纽约州罗伯特夫妇创办了一个婴儿游泳基地,每年有3000 多名出生仅3个月的婴儿参加游泳训练。日本也有亲子游泳学校近百所,并定期举行婴儿游泳比赛。 相似文献
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游泳是一种凭借自身肢体动作和水的作用力,在水中活动或前进的技能活动。人类的游泳活动源远流长,当时,人们为了生存,依山打猎, 傍水捕鱼,在这些生产生活及与大自然作斗争的过程中,人们逐渐学会了游泳,并使游泳活动得到了发展。 相似文献
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游泳不仅可以增进健康 ,而且对改善脑力劳动者单调的心理环境、丰富精神生活、减缓细胞的老化、防治忧郁症都有积极作用。游泳对中、老年人来说是一项十分适宜的体育运动。这是因为水的浮力作用使人在水中的重量只相当于自身重量的１０% ,不需要用多大力量就可在水中运动自如。此外 ,游泳使身体呈水平状态 ,身体各关节承受的压力和拉力比跑步、举重、打球等活动少得多。中、老年人往往骨质较硬化 ,关节承受不了过重的压力 ,游泳活动就显得非常适当。同时 ,水的浮力和阻力使人在水中只能缓慢运动 ,这也减少了受伤的可能性。实践证明 :一个人… 相似文献
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美国适应游泳锻炼计划是专门为残疾和活动受限的人群提供的游泳锻炼计划,内容包括针对残疾和活动受限人群的游泳技术和水中安全技能,具有教育和娱乐的双重意义。 相似文献
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吉 《上海体育学院学报》1985,(2)
游泳,是深受人们欢迎的一项体育活动。最早的记载,见于公元前六世纪成书的《诗经》:“就其深矣,方之舟之;就其浅矣,泳之游之。”可见在距今三千多年的周代人们已经掌握了游泳的技能。北魏时期的敦煌画上,就有四个妇女在水中游戏的情景。游泳是怎样产生的?古人已经认识到,它是出于劳动与生活的需要。《庄子·秋水篇》说:“水行不避蛟龙者‘渔父之勇 相似文献
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在中小学游泳和训练过程中,正确合理地安排一些游戏活动,可以有效地帮助解决许多数学任务。为了使游戏具有教育意义,任何一种游戏郁要给学生以多方面的影响。各种游戏有其不同的基本目的,根据不同教学阶段的要求,采用不同的游戏,以解决教学和训练的某种任务。 相似文献
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游泳是一项很有价值的运动。它可以提高人体神经系统的兴奋性和灵活性,促进人体的新陈代谢,提高人体各器官系统的工作能力。游泳运动对肺脏影响较为显著。出于水的密度比空气大,人体在水中所受的压力比在陆地大得多。有人曾经试验,如果身体浸入水中一半,身体每平方厘米受到的水压相当于0.1个大气压,而胸廓所受到的压力为12-15公斤。因此,经常参加游泳运动,可以加强呼吸抗压能力,并使胸廓活动幅度逐渐增大,肺脏功能逐渐提高。从各项运动员 相似文献
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游戏在少年儿童游泳教学中起着重要的作用。通过数学中的集体游戏,可以培养共产主义道德品质,集体主义精神和良好的组织纪律性。游泳教学可以广泛运用游戏这个方法: 熟悉水性阶段。绝大部分练习可以通过游戏来完成教学任务,如帮助学生克服怕水心理,可组织少年儿童在浅水中进行赛跑,因为在游戏过程中兴奋情绪能使其忘掉对水的畏惧。 相似文献
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老年人经常参加游泳活动,不仅可以增进身体健康,而且能改善单调的心理状态,丰富精神生活,减缓脑细胞的老化,防治老年忧郁症。 游泳对老年人来说是一项最为合适的体育运动。这是因为:一、由于水的浮力作用,人在水中的重量只有实际体重的十分之一左右,因此老年人不用太费力气,就可以在水 相似文献
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《中国体育(中英文版)》2005,(10)
水中练习无伤害水中健身操是在水中进行的一种很安全、很容易的有氧活动,水的浮力作用可大大减轻地面对身体各关节的冲力,只要在上课之前按照教练的要求做好准备活动就不会有什么伤害,练习者最好有一些水性,但即使不会游泳也没有关系,因为一般的练习水中健身操的水池都在1.2米至1.4米,双脚完全可以触及池底,所以不习水性的初学者完全不必害怕。 相似文献