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运动竞赛是体育运动的一个重要组成部分,是促进体育运动发现发展的有效手段,在日趋激烈的竞技比赛中,运动员要取得好成绩,不仅要具备较高的技、战术水平,还要有较强的稳定性,这就要求运动员赛前必须具备良好的心理状态。心理学家认为,运动员比赛的成功与否,身体素质、技术、技能训练因素占70%,而30%属于心理训练的因素。因此,心理训练成为竞技运动的一项重要内容。 相似文献
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前言 现代的射箭运动训练中,心理训练愈来愈受到重视,心理训练是门科学,已被国内外一些强队视为训练中不可缺少的一环。心理训练应从青少年基础训练抓起,它是决定胜负的关键。 1.射箭运动心理学的重要性 运动员在射箭高水平的运动竞赛中他 相似文献
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男女两性后天心理差异最关键的因素,是社会经验及人们在交往中的相互作用。由于社会的偏见,使女运动员无论在心理素质方面还是在体力方面均不如男运动员。男女运动员对运动竞赛的心理反映是有显著差异的。因此,针对女运动员的个性心理特征实施特殊的心理训练显得尤为重要。本文提出训练中应着重实施:发展积极的自我概念;培养攻击性能力与激发情感;提高参加运动的动机水平等具体的心理训练手段和方法。 相似文献
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思想品质的培养思想品质的培养是以青年人为对象,它是教育工作的一项重要任务。培养运动员必须坚持对运动员进行严格要求。必要时可以采取惩罚的教育方法,具体地说就是采用批评、集体的谴责以及停止参加训练和比赛等方法。严格要求是一方面,同时也不要忽视表扬。针对运动水平低的运动员给予表扬也是十分重要的。对运动员所采用的这些强而有力的教育手段,必须注意灵活运用。但不要过分地表扬。否则,运动员就会在青年时期由于表扬而骄傲自满,无意之中变得高傲起来。心理训练心理训练与身体素质、技术以及战术训练相比较具有相当重要的意义。运动员由于缺乏心理训练,往往不能充分发挥自己的技术技能,不能获得更高的训练效果,而且在运动竞赛中也不 相似文献
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武术运动员在竞赛中的心理状态直接影响着运动竞赛的成败,因而针对竞赛中的心理状态的训练更显得尤为重要。文章运用文献资料研究法,根据赛场上运动员经常出现的一些不良心理状态的表现,提出三种有针对性的、可操作性的心理训练方法,以期使运动员克服不良心理状态的影响,达到最佳的竞技状态,从而使武术心理训练体系更趋完善。 相似文献
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心理是人对客观世界的一种反映形式。心理状态是环境、人的生理状态和认知过程等因素相互作用的产物。随着运动竞赛的发展和科学研究水平的提高,人们越来越重视心理因素对运动竞赛的影响作用。然而,对青少年运动员来说,由于他们训练水平较低、比赛机会少,心理状态还不稳定,比赛中运动员受心理因素影响的现象还是屡见不鲜。 相似文献
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采用心理测量法,即运动竞赛状态焦虑量表,以参加广西第十一届运动会足球项目青少年组的参赛运动员为测试对象进行研究。结果表明:赛前和赛后运动员在认知状态方面存在显著性差异;男性运动员在认知状态焦虑水平和躯体状态焦虑均高于女性运动员,且存在显著性差异;不同文化水平运动员在状态自信心上存在显著性差异,普通中学运动员低于业余体校运动员;不同训练年限运动员运动竞赛状态焦虑随着训练年限的增长而逐渐降低。 相似文献
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随着当今世界运动竞技水平的不断提高,现代运动竞赛,不仅是双方运动员身体、技术、战术和心理的竞争,同时也是双方教练员斗志斗勇的心理较量。尽管教练员没有直接上场参加比赛,但无论是在平时培养,训练运动员方面,还是临场指挥比赛方面,都实际参加了比赛。因此,运动竞赛中,教练员的心理状态——情绪稳定与否,心理水平的高低及控制能力的强弱,无疑将直接影响运动竞技成绩。 相似文献
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就运动竞赛中人际关系对运动成绩的影响、运动竞赛中人际关系的处理艺术等,进行了广泛、深入的研究,阐明了运动竞赛中正确处理各种人际关系,是保证比赛中技术正常发挥的重要条件。运动员正确处理各种人际关系的思维方法是运动训练的一项重要任务。 相似文献
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一、概念与任务 (一)竞赛性心理障碍:是特指运动员在运动竞赛的临赛前、赛中及赛后产生了不正常的心理状态。如焦虑,自信心下降,思维能力减弱,失去应变能力与自控力,不适应变动的形势,悲观,淡漠,胆怯,恐惧等等,其表现形式复杂多样。 (二)心理训练:是指运动员在心理上适应训练和比赛的一种训练。分为一般性心理训练和准备性竞赛心理训练。 相似文献
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随着现代击剑运动的飞速发展，在运动竞赛中为了使运动员技、战术水平得到正常发展或超常发挥，必须在进行技、战术训练同时，重视运动员的心理素质的训练。良好的赛前情绪使运动员有一个最佳的心理状态，在激烈的比赛中，才能获得优异的成绩。可是有不少运动员缺乏良好的赛前心理状态，在赛前出现紧张焦虑的情绪，严重地影响正常的技、战术的发挥。 相似文献
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试论运动员意志品质的形成途径 总被引：1，自引：0，他引：1
在技战术水平日益接近的情况下，心理素质往往是夺取最后胜利的决定因素。而在心理素质中，运动员意志品质占有着举足轻重的地位。在运动时间长，对抗性强的项目中，运动员会遭到各种各样的困扰，要排除这些阻力，克服困难，坚持不懈地与强手顽强拼搏到底，运动员必须具有顽强的毅力，坚强的意志。因此，良好的意志品质在运动竞赛中具有非常重要的意义，培养运动员的意志品质是心理训练中不可缺少的重要一环。 相似文献
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广东省部分青少年短跑运动员赛前心理状况的调查与探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
运动竞赛不只是运动员体力和技术的较量,也是心理素质的较量.短跑是一项高强度的运动项目,往往在毫秒之间决定着运动员比赛的胜负,这对运动员的要求很高.随着运动技术和体育科学的不断发展,心理训练越来越引起教练员的重视,已成为当今运动训练体系的重要组成部分.有关资料表明：现代世界性水平的短跑比赛,对运动员来说,20%是体力与技术方面的,80%是心理方面的挑战,这是因为一个人的心理作用直接影响着每一块肌肉的运动.因此,在运动员的身体素质、运动技术都接近的情况下,运动员的心理素质将会影响比赛的结果.从某种意义讲,运动员临场心理状态,对比赛的成败往往起着决定性的作用.所以,赛前的心理训练显得尤为重要. 相似文献
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在理论研究及心理训练，心理咨询与心理治疗实际工作的基础上，提出了“自主心理健康”这一心理训练的新概念。强调心理训练的根本目的是培养、发展运动员成为心理健康者，成为全面发展的人。认为心理训练的任务是使运动员保持积极的心理状态、形成良好的心理品质及对环境与社会的适应能力。这一概念将运动竞赛和心理训练看作是人的发展的内容和手段，同时还介绍了“自主心理健康”这一概念下的心理训练指导思想、训练途径及心理训练的评价原则。 相似文献
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花样游泳运动员的月经与参加比赛和训练安排的相互关系问题，一直是现代花样游泳项目进行科学训练和运动竞赛中人们所关切的重要课题。通过对我国部分花样游泳运动员经期训练和比赛情况的分析研究，探讨花样游泳运动员的月经规律，从而使游泳运动员在经期参加比赛时掌握主动权。 相似文献