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健美操比赛中,难度动作作为健美操成套动作比赛的组成部分,但属基层比赛的高校健美操比赛,难度动作的选择应根据运动员的实际体能,注重难度动作完成的质量,过份追求难度动作不利现阶段高校健美操运动的发展,也不符合健美操项目的特点。 相似文献
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随着经济的不断发展和教育部门对学校体育的重视程度日益增强,在一些城市,学校健美操运动正以风靡之势开展着。在中小学成立健美操业余训练队,既丰富了学生的校园文化生活,又为健美操后备人才储备提供了强有力的保障。健美操比赛是学校体育教学和训练的重要组成部分之一,是健美操教学的延伸与补充。在比赛中运动员表现力的发挥水平是影响健美操运动员成绩的一个重要因素。本文就影响中小学健美操运动员表现力的因素及怎样培养、提高健美操运动员的表现力进行了多方面的探讨,以期为中小学健美操的成功开展提供参考。 相似文献
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根据多年的健美操训练、教学和比赛经验，得出健美操运动员的表现力在健美操训练、教学和比赛中是一个非常值得教练、老师注意的问题。在健美操比赛中，运动员的表现力的好坏直接影响其它评分因素的评分。表现力是指人们的内在精神气质和外在动作的统计，而动作、音乐、个性、情绪又是表现力的四个相关因素。 相似文献
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浅谈竞技健美操运动员的心理训练 总被引：1，自引：0，他引：1
心理因素在竞技健美操比赛中起着非常重要的作用。直接影响着运动员技术水平的发挥,心理训练目的是使运动员在训练和比赛中将技术水平得到正常和超常的发挥。因此,本文就根据竞技健美操运动员的训练与比要求,讨论几种专门对竞技健美操运动员心理训练的方法。希望能够为广大教练员和运动员提供参考。 相似文献
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竞技健美操不仅是一项竞技项目,也是一项艺术表演,它要求运动员在公众比赛中动作药完整协调与富有美感,这对运动员来说,比赛不仅是一项技能挑战,也是一项心理挑战,在现在,体育竞技发展迅速,健美操在在技术、战术以及运动员技能开发以达到一个瓶颈,而对心理素质的培养已经成为了进一步开发运动员潜能的项目.运动员往往会在比赛中由于心理状态、个性特征以及环境因素等原因,影响到比赛的成绩,因此,对运动员进行心理素质的培养,是至关重要的.本文从健美操心理素质培养的作用出发,阐述了健美操心理素质培养的原则,分析了运动员心理的问题及其产生原因,并提出了相应的训练策略. 相似文献
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非智力因素的培养正在被各级体育教育行业关注，同样对健美操运动员竞技水平提高发挥着十分重要的作用。健美操运动员在掌握动作套路，增强健美操意识，不断创新健美操和比赛发挥中等方面都离不开非智力因素的培养。本文结合多年从教经验从多方面提出，非智力因素在健美操运动员竞技水平不断发展中的重要性。 相似文献
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为了使福建省高校健美操运动朝着健康方向发展,采用现场调查访问、统计与归纳的方法,分析福建省第14届大学生运动会健美操比赛情况,结果表明:此次比赛参赛院校有所增加,特别是男运动员增加明显;比赛平均水平有所提高,各高校水平均衡,但拉拉操比赛成绩悬殊较大。建议教练员应该保证运动员训练时间和精力的投入,学校应进一步加大政策与经费的投入,切实解决运动队的后顾之忧;相关部门应多组织一些省际、校际、学院之间的比赛,使健美操训练能持续稳定地开展;应加大裁判员队伍的培训,尽快建立一支具有较高裁判水平的专业评判员队伍。 相似文献
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中国健美操队在世界大赛中的出色表现,极大地促进了各高校健美操运动的蓬勃发展,在日前体制下,高等院校是健美操的主流,高等院校的运动员几乎包揽了国内的中高级比赛.由于训练方式不当,规则难度的提高,健美操的运动损伤随之频繁出现,这不但给运动员的身心健康带来巨大压力,也严重影响了训练和比赛的顺利进行. 相似文献
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心理定势在当今的竞技体育运动中有着举足轻重的作用。本文列举和分析了我国优秀运动员在 2 7届悉尼奥运会比赛中的成功事例 ,提出了运动员在日常训练及比赛时期应具有的心理定势。 相似文献
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健美操是一项在伴随着音乐的节奏的情况下,把身体的练习作为一种手段的能够对人的身形达到塑造和促进身体健康的一项有氧运动。而竞技健美操就是在健美操的基础上,对音乐节奏有更高的要求,并且要求练习者能够在音乐的伴奏下完成一系列复杂的高难度动作的体育活动。竞技健美操中的表象训练对一个健美操的练习者来说是必不可少的,因为它能够很好的调整舞者的心理素质。本文主要以山西省竞技健美操运动员为例,采用实验对比的方法介绍了何为表象训练,表象训练与竞技健美操训练之间的关系以及表象训练在竞技健美操训练中的应用分析。 相似文献
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通过文献研究、调查访谈等研究方法，根据竞技健美操运动员的训练产生疲劳的特点，提出了有针对性的恢复手段，包括竞技健美操运动员生理和心理疲劳的恢复手段。以期为完善竞技健美操的训练、提高运动员的竞技能力以及增进运动员的身心健康提供有益的帮助。 相似文献
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竞技健美操音乐选取技巧的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
姜田 《体育科技文献通报》2007,15(12):36-37
竞技健美操的成套音乐是成套动作的灵魂，是运动员在完成成套动作过程中，通过听觉刺激产生动力，激发运动潜能，完成成套，表现个性，牵动观众的重要因素。运动员只有将动作与音乐达到高度统一，才能更好的表现出艺术性和创造性。健美操音乐的选择范围较广，选择时应注重音乐的强度、色彩、速度、主，副调的对比，把握鲜明的音乐风格原则。实践中应聆听，理解与分析音乐，并在此基础上进行编辑与创作，是健美操和音乐艺术达到和谐完美的境地。 相似文献
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6周浅水跑训练对有氧能力及1500 m跑成绩的影响研究 总被引：1，自引：0，他引：1
水中跑是水中有氧训练的主要方式,目前常见的形式包括深水跑、浅水跑和水中跑步机跑.通过对18名大学生运动员为期6周的浅水跑与陆上跑有氧训练比较研究,结果显示,浅水跑训练是一种低冲击有氧训练方式,与陆上跑动作具有高度特异性,可产生与陆上训练相媲美的心肺反应,改善运动员的有氧工作能力,维持其陆上跑成绩.对于运动员来说,水中跑有氧训练不是一种附加的训练刺激,而是以恢复或预防受伤为目的,既可避免过度训练或损伤带来的消极影响,也可作为日常训练的辅助/交叉训练,弥补陆上有氧训练的不足,为健康运动员及进行康复性训练的运动员提供更多的选择. 相似文献
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文章运用症状自评量表理论(SCL-90),就大学女生学练健美操对心理健康的干预作了实验研究,分析了大学女生从事健美操运动能促进其心理健康的深层原因,提出了在高校女生的体育活动中要大力推广健美操运动的建议。这不仅对高校健美操的教学改革有指导意义,对高校其他体育专项的教学改革及构建女大学生全面素质也有深远的影响。 相似文献
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2004年全国青少年健美操锦标赛等级规定动作完成情况调研 总被引：3，自引：0，他引：3
对参加2004年全国青少年健美操锦标赛(西安赛区)各组别运动员规定成套动作的完成情况作了统计，分析了当前青少年健美操在我国的开展状况以及在训练中所存在的问题，旨在为健美操运动项目在我国更加广泛地开展与普及以及对其竞技后备人才的挖掘与培养提供客观依据。 相似文献
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采用录像观察法对近几年国内外大型比赛中混双项目的托举动作进行了统计分析,结果表明:在竞技健美操混双项目托举动作的编排上,不仅要具有一定的创新性、新颖性和复杂性,而且还要体现不同空间和不同面的结合,整个托举动作要流畅、美观,给裁判留下深刻印象,给观众以视觉上的冲击与享受。同时,托举动作又是男女队员感情沟通的桥梁,展示了托举者的力量和稳定性,也展示了被托举者的平衡性和协调性。在今后的训练中,应着重提高我国混双项目托举动作的艺术性。 相似文献
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文章采用文献资料法、问卷调查法、现场观察统计等研究方法,对2009年江苏省青少年武术套路俱乐部比赛运动员难度动作进行统计。结果表明跳跃类动作选做的最多,平均成功率也最高;平衡类动作选得较少,平均成功率较低;腿法类动作整体上没有运动员选用。建议进一步提高运动员技术水平,改进训练方向,提出有效的训练方法。 相似文献
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健美操是集体操、舞蹈、音乐于一体的体育运动项目,艺术表现力是健美操运动员动作完美的体现,也是运动员表现动作丰富的情感和完成动作质量的体现.从身体素质训练、心理素质训练和对音乐的理解力等方面来探讨健美操运动员艺术表现力的培养,以期从整体上提升健美操项目的运动成绩. 相似文献