共查询到20条相似文献，搜索用时 15 毫秒
1.
2.
结合教学、训练实践,总结归纳出10个跳远跑跳结合这一关键技术的教学、训练专门练习,并就练习的目的、要求逐一列述,旨在供不同训练水平的运动员教学、训练中参考。 相似文献
3.
4.
5.
鱼得海 《西安体育学院学报》2000,(Z1)
跳远是通过助跑、起跳、腾空、落地,使人体达到一定远度的田径项目。助跑速度的快慢直接影响着跳远成绩,跳远技术的好坏主要是看运动员能否在高速助跑的情况下完成快速而有力的起跳,这对取得跳远优异成绩起着决定性的作用。 相似文献
6.
通过对跳远起跳犯规多种原因的研究 ,指出良好的意识支配能力是提高踏板起跳准确性的关键 ,为提高运动员的起跳成功率提供一定的理论依据。 相似文献
7.
8.
一、上一步起跳摆动腿上垫子练习
1.练习目的
让学生学习起跳脚的踏跳技术,体会重心上板和摆动腿前摆的肌肉感觉.
2.动作方法
将两块小垫子折叠叠放在一起,放置在离起跳点约1m处.学生做好摆动腿在前用全脚掌支撑,起跳腿在后用脚前掌撑地的准备姿势,然后摆动腿积极蹬伸,快速摆动,起跳腿大腿迅速前摆,积极下压,小腿和脚向下"扒地",并迅速转入蹬伸,两臂协调配合,摆动腿屈膝前摆至水平位,然后用摆动腿踏上垫子. 相似文献
9.
10.
运用运动生物力学原理,就我国与世界优秀男子跳远运动员的有关技术参数进行了比较研究,对我国男子跳远运动员助跑最后两步及起跳技术的训练提出建议 相似文献
11.
杨东岩 《哈尔滨体育学院学报》2004,22(1)
为揭示不同等级男子跳远运动员的助跑与起跳技术,收集整理世界顶级选手、我国优秀运动员和一、二级运动员的跳远技术 有关数据分析其技术特征及不同等级运动员的技术差距,为不同等级跳远技术的教学与训练提供理论、实践依据。 相似文献
12.
13.
14.
现代跳跃项目的训练是以提高和利用速度为核心来改进和完善专项技术,是围绕着如何充分发挥和利用速度进行教学和训练的。当前的跳远教学存在的问题:第一,传统教学法脱离教学时数短、课次少的实际情况,教学中分解练习多,完整练习少。第二,跳远教学中,对现代跳远中最核 相似文献
15.
通过对我国大学生跳远运动员助跑和起跳的动作分析，从理论上探讨跳远运动员“速度型”起跳的技术特征，为进一步改进跳远踏跳技术，提高运动成绩提供一定的参考依据。 相似文献
16.
17.
跳远助跑与起跳相结合问题的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
优秀跳远运动员要提高训练水平，创造优秀成绩，集中表现在助跑与起跳相结合这个关键问题上。多年来，我国各级跳远教练员围绕着这个问题不断地进行探索和实践。因此，探讨跳远助跑与起跳相关的因素。有助于对跳远技术理论更全面、更深入的理解和认识。 相似文献
18.
跳远助跑的快慢实质上较大程度取决于速度利用率的大小。结合实践经验和对有关资料分析,本文主要从助跑技术、快速起跳能力及助跑节奏稳定性等方面,阐述了如何提高速度利用率 相似文献
19.
运动训练的量化监控已成为当代田径运动科学训练的重要内容之一。对我国优秀女子跳远运动员李静的助跑速度、起跳能力、起跳技术及其身体素质发展水平的多年量化监控过程进行了追踪研究 ,旨在总结其成功经验 ,探索我国跳远运动科学化训练途径 ,并为我国跳远运动水平的再提高提供借鉴 相似文献
20.
对影响跳远助跑起跳准确性因素的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
当代跳远技术对助跑提出的要求很高,不仅距离长、速度高,而且对助跑技术的结构及节奏稳定性要求也很高.助跑是跳远的前提,没有准确的助跑,跳远技术再好也没有成绩,助跑的节奏稳定性已是当前跳远运动员发展的一个趋势,是运动员取得优异成绩的保证,分析影响准确性的因素为提高准确性提出了参考训练方法. 相似文献