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虽然我们已处在各种先进技术和高科技手段日益发达的时代,但在与敌近距离距离搏斗时,格斗搏击技术仍是公安、武警、特警、边防哨兵等在执行任务中一种必不可少的特别技能。格斗搏击训练,也是世界各国特种部队、警察、宪兵、反恐组织等的必修课,是提高他们业务能力和战斗力的重要手段。一、实战训练的方法: 相似文献
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跆拳道运动是侧重于击打速度的格斗项目。实战中,起腿速度的快慢直接影响技战术的发挥。文章从跆拳道起动动作、训练方法、要点到动作,做简要阐述,对提高跆拳道训练,特别是基层训练课安排,有很好的指导借鉴作用。 相似文献
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从2010年上半年开始,江苏省高考体育加试中把实心球作为必考项目。作为一项新的考核内容,在以前教学过程中由于受到教学"安全第一"思想指导和教师怕出伤害心理作用,在教学内容安排中往往不会安排实心球课的教学。即使练也只是作为一种辅助练习手段,并没有对这项运动技术本身进行研究。这就让很多一线教师在训练实心球时感觉 相似文献
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青少年在短跑训练时,都要做一些专门性辅助练习,要想让专门性辅助练习对短跑专项训练起到积极的作用,要注意以下几个特点：
一、放松的特点：做任何一个专门性练习,都要体现放松,在放松中体会局部技术要领,掌握局部技术动作。 相似文献
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体育教学中运用想象训练初探 总被引：3，自引：0，他引：3
心理训练已越来越多地被运用到体育教学、训练和比赛中,因而受到人们的普遍重视。本文论述了在教学过程中运用想象训练对学生学习,掌握技术动作,改进、提高动作质量以及对提高学生的自信心和放松能力方面都有着积极的意义。 相似文献
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一、突出"从实战出发"的训练安排,是重大比赛发挥正常水平的关键因素之一。"三从一大"训练原则中突出强调"从实战出发"的重要性,通过多年的训练实践体会很深,我国优秀女子铅球运动员突出代表李梅素,多年来完成"完整技术天天练"就是"从实战出发"的具体体现,同时多次在国内外重大比赛中发挥出自己较高的水平。几 相似文献
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本文通过文献资料法,来分析比较格斗意识与格斗运动,试图来让我们更加清楚地认识格斗意识与格斗运动的区别所在,为教学训练工作提供参考。 相似文献
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抢攻作为一种很有效的得分技术，已经在重剑实战中出现，在男子击剑项目中运用较多，而且得分率较高。就提高教练员对抢攻技术的认识及提高运动员训练的实战感进行分析，提出加强抢攻动作训练的几点设想。 相似文献
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一、前言。掌握高难动作，是当今技巧比赛中取胜夺冠的物质基础，是体现技巧生命力的重要特征，也是在比赛过程中吸引裁判及观众夺取高分的主要手段之一。但是，在技巧运动训练中，如何正确认识辅助练习，正确理解辅助练习在掌握新难动作训练中的作用及它们之间的关系，是一个很现实的研究课题，对提高技术水平有着重要的意义。本就这个课题谈一些见解，与同志们共同探讨。 相似文献
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散打技术的学习是一个从简到繁、从单个技术练习到实战对抗的过程。这个过程需要练习者具备持之以恒的精神和坚韧不拔的意志品质，不断地学习探索才能够实现目标。当然对于初学者来说。光靠吃苦是不行的，还要掌握正确的学习步骤和训练手段。在教学训练中我们一般采用以下方法： 相似文献
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辅助练习是体育教学和训练中为发展某一动作所需的身体素质的练习,或为达到积极性休息所采用的练习。长期以来,学校课余训练由于受训练周期和训练时间等因素的制约,训练中存在急于求成,不重视学生身体发展,内容方法单调等问题。尤其在田径项目的训练中,片面追求专项运动成绩,只嫌学生跑不快,跳不高,投不远,基础训练精细化程度不高,粗加工现象比较严重。 相似文献