共查询到20条相似文献，搜索用时 31 毫秒
1.
王永胜 《山东体育学院学报》2012,28(6)
采用文献研究法、比较分析法和逻辑分析法,对运动训练过程中训练理念的意义以及六对训练理念的本质和要求进行了甄别分析.研究结果表明:在专项化训练过程中,要提倡与运动员水平相适应的早期专项化,反对早期成人化;提倡高度专项化,反对全面专项化;在一定条件下提倡负荷专项化,避免专项负荷大量化;重视运动训练的全面化,更要重视训练的整体化.运动训练要在技术规范化的基础上发展个体化特点;在遵循训练原则的基础上,强化指标量化调控. 相似文献
2.
1.自行车运动员早期训练周期划分的规范化自行车运动员早期训练阶段的训练特点具有明显的启蒙性和全面性,主要任务是培养儿童对体育运动的兴趣,全面发展他们的体能和增进他们的健康,保证其正常生长发育,并从中发现有培养前途的苗子。早期基础训练阶段的训练特点,该阶段分为一般基础训练阶段和专项基础训练阶段。前一阶段主要任务是为专项训练打好全面和一般身体发展的基础,后一阶段主要任务是为 相似文献
3.
青少年时期神经系统的灵活性较高,是进行短跑训练的好时期。在训练过程中,要不断提高身体健康水平,打好身体全面发展的良好基础.在全面发展的基础上,进行专项素质和专项技术训练,掌握完善的短跑技术,并取得良好的专项成绩。 相似文献
4.
5.
6.
竞技场上的任何运动项目都必须拥有良好的体能储备才能充分的展现出技战术的运用实施.现在许多项目的教练员和科研工作人员对运动员体能的发展研究越来越多.想通过对快速伸缩复合训练方法进行多视角的理论分析,在平时的运动训练中更好的结合传统的抗阻力量训练发展运动员的全面素质. 相似文献
7.
在少年单人花样滑冰运动员训练过程中,除重点进行专项技术训练外,还应加强全面身体素质全面训练.力量素质是滑冰运动员应具备的重要素质之一.因此在少年训练阶段,应合理安排发展力量素质的训练,才有望培养出高水平的单人花样滑冰运动员. 相似文献
8.
通过采用文献资料法和调查访问法等研究方法,并结合自己在福建省游泳运动中心的教学训练中的实践经验与体会,对游泳运动员的全面身体素质训练、规范的基本技术训练、加强思想教育和心理训练、打好基础全面发展,系统训练等基础训练的若干问题进行探讨。 相似文献
9.
随着我国教育改革的全面发展,我国教育部门加大力度了对学生体育教学力度,以功能性力量训练为教学理念,明确具体的教学目标,对各项运动有明确的训练方法。尤其针对高中业余田径运动的训练,功能性力量训练具有重要的影响性,结合学生的实际情况与训练要求的综合分析,创新出多样化的教学方案,满足学生不同的训练需求,确保训练效果的科学性与合理性,从而促进高中生的全面发展。 相似文献
10.
专项化训练理论认识和实践操作存在的主要问题及析因——我国部分运动项目运动成绩提高的不稳定现象解析 总被引：2，自引：1，他引：1
郭可雷 《山东体育学院学报》2010,26(8)
目前,我国许多运动项目上出现了运动成绩提高的不稳定现象,其中一些原已达到世界先进水平的项目,也出现较大幅度的滑坡.我们认为,缺乏对"一般训练" 和"专项训练"的深入理解,对专项化训练的理论认识不足和实践操作不当所致,是造成这种现象的原因之一.对训练内容的划分,一般训练和专项训练内涵进行了深入细致的分析.研究结果表明:专项训练是指与运动员训练水平相称的比赛本身.把训练内容分为比赛本身(专项训练)、专项辅助训练、专项基础训练、一般训练和全面训练比较明朗.专项辅助训练和比赛本身(专项训练)是训练内容的核心,比赛本身(专项训练)是最系统、最完整、最理想的训练内容.不管是何训练水平、项目特点和训练时期、阶段,训练内容都是由五者按照不同的比例组合而成,这种比例关系不是一成不变的,而是与运动员的训练水平相称、动态变化的,应把五者看作一个系统. 相似文献
11.
少年儿童正处在长身体的时候，早期训练中不应过早的专一化。应全面发展其身体素质。过早的单一训练会使儿童畸形发展，对他们日后的成长和发展弊多利少。按照人的生长发育规律来进行科学的全面身体训练，可以大幅度地改善人体各器官系统的功能．使心血管系统、神经系统、呼 相似文献
12.
要保证青少年田径运动员的训练目标得以顺利实现,就必须将建立全过程的训练最高目标作为基本着眼点,也就是说要准确定位青少年田径训练实质,保证我国田径事业的健康发展.由此,我国要制定全面、系统、科学的人才培养方案,实现技术、素质以及信念的全方位发展. 相似文献
13.
青少年时期神经系统的灵活性较高,是进行短跑训练的好时期。在训练过程中,要不断提高身体健康水平,打好身体全面发展的良好基础。在全面发展基础上,进行专项素质和专项技术训练,掌握完善的短跑技术,并取得良好的专项成绩。 相似文献
14.
一、一般训练与专项训练的原则: 一般训练就是指力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体素质的训练,这种训练在全年训练中都应安排,而且占有比较重要的地位。它能增进运动员身体全面均衡的发展。它的发展和提高是专项训练的基础。摔跤每项技术都要靠素质的不断提高才能逐步掌握。但是光有素质也不是一切都能解决,还必须通过专项训练将所具备的全面素质进行转化,方能更好地掌握专项技术。因此一般素质训练 相似文献
15.
对小学生进行短跑训练能够帮助其提升心肺功能,增强肌肉力量,提升短跑能力,为小学生健康成长奠定坚实基础,对小学生全面发展意义重大。但是,目前对小学生进行短跑训练中发现存在诸多问题,比如训练中没有体现小学生的主体地位;未关注不同小学生身体素质的差异;训练模式较为滞后,无法全面提升训练效果等。为此,体育教师在对小学生进行短跑训练期间,需要科学制定训练计划,控制好训练时间与强度,加强爆发性力量训练,并注重对其心理素质训练,从而推动以学生的身心发展为核心的短跑训练改善策略的有力实施。 相似文献
16.
张亚东 《体育科技文献通报》2006,14(12):83-83
1.训练指导思想我的训练指导思想就是以强度为主体及合适的训练负荷,全面发展运动员身体机能和技能。训练计划的千变万化离不开强度、密度和量三者的协调配合。我觉得强度是关键,就像火候什么时间该练什么这个很重要。国外的训练特点是以赛带练,比赛的训练强度远远高过训练的比 相似文献
17.
少儿短道速滑运动员系统训练应注意的几个问题 总被引：1，自引：1，他引：0
通过多年来对儿少、成年短道速滑运动员的指导经验和理论研究,指出少儿早期训练应以技术训练为重点,采用短和超短距离训练,形成规范的技术定型和滑跑风格 全面平衡发展少儿运动员的各项身体素质,重点改善柔韧、灵敏与协调性 力量训练以小重量器械多次为主,并加强其腹肌、背肌训练,在少儿时期就应抓好心理训练等为日后培养优秀尖子运动员全面打下坚实基础。 相似文献
18.
青少年时期神经系统的灵活性较高,是进行短跑训练的好时期。在训练过程中,要不断提高身体健康水平,打好身体全面发展的良好基础。在全面发展基础上,进行专项素质和专项技术训练,掌握完善的短跑技术,并取得良好的专项成绩。下面从以下几方面进行分析： 相似文献
19.
青少年时期神经系统的灵活性较高，是进行短跑训练的好时期。在训练过程中，要不断提高身体健康水平，打好身体全面发展的良好基础。在全面发展基础上，进行专项素质和专项技术训练，掌握完善的短跑技术，并取得良好的专项成绩。 相似文献
20.
师范类足球身体训练不同于一般的足球身体训练,毕竟从身体训练系统化的方面来说,师范学生已经属于身体训练的第三序列(18岁以后),这个时期的任务重点应该在全面发展力量、速度、耐力等素质的基础上,紧密结合专项特点,突出专项素质训练.通过从身体训练在足球训练中的作用、师范生系统化身体训练的意义、现阶段师范类足球身体训练的情况等三个方面作为切入点,提出改进师范类足球身体训练的意见和建议. 相似文献