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1.
我国优秀速度滑冰短距离女运动员专项身体素质结构特征统计
分析 总被引：3，自引：0，他引：3
以速度滑冰世界杯、全运会期间我国最优秀的短距离女子速滑运动员为研究对象,采用文献资料法、专家访谈法、测试法、数理统计法等研究方法对我国优秀女子速滑运动员的专项身体素质的结构特征进行研究.研究结果表明:我国优秀女子短距离运动员专项身体素质主要由速滑专项综合素质因子、爆发力量素质因子、速度素质因子、速度耐力素质因子构成,其中包括了15个反映专项身体素质的测量指标,构建了我国优秀短距离女子速滑运动员专项身体素质结构图表并分析其结构特征,形成我国优秀短距离女子速滑运动员专项身体素质的认识理念. 相似文献
2.
优秀短距离速度滑冰运动员核心竞技能力训练理论体系与实证研究 总被引：2，自引：1，他引：1
运用文献资料调研、调查、实验和数理分析等方法对优秀短距离速度滑冰运动员训练中相互影响、相互制约的各因素关系特征进行分析,构建短距离速度滑冰项目的训练理论体系,并探讨优秀运动员训练中具有的共同特征和短距离速度滑冰项目制胜规律.研究认为,优秀运动员专项训练中主要存在3种组合模式:专项速度 有氧耐力、专项速度 速度耐力、专项速度 力量,我国优秀运动员采用第一种模式组合的较多.各国运动员在重大比赛前训练计划安排上通常有3种主要模式:调整型、逐渐加量型、强度维持型.优秀运动员在重大比赛前和创造最好成绩比赛前的热身赛日期为7～20天. 相似文献
3.
优秀速度滑冰运动员的专项力量对体能发展起着主导作用,是掌握冰上专项技术的重要基础。与世界优秀速度滑冰运动员相比,我国运动员的力量训练在宏观指导思路上、训练方法和负荷安排上均存在一定的差距。认为对速度滑冰项目专项力量特征的理性认知,可使训练沿着一条正确的轨道运行,提出速度滑冰运动员专项力量应遵循符合专项技术需要、兼顾项目供能特点、按顺序安排、个性化实施等训练原则,以及发展最大力量、速度力量训练手段、发展力量耐力的手段。 相似文献
4.
速度滑冰运动员力量素质训练对专项力量的提高与比赛成绩的优劣具有决定性影响,教练员对速度滑冰运动员专项力量训练特征的认识的正确性对运动员的训练控制、比赛成绩具有决定性作用。认为速度滑冰运动员专项力量训练具有专项力量训练的周期性,专项力量训练方法符合专项技术的发展,依据专项力量训练的专一性特点进行速度滑冰运动员的肌肉力量的训练,要达到提高速度滑冰运动员专项肌肉群力量的目的,必须遵循专项力量训练的原则来进行速度滑冰专项肌肉群力量的训练;专项力量训练负荷符合项目供能与技术的需要,结合专项技术特点的力量训练才是在训练中最为重要的;专项力量训练对预防运动性损伤也具有积极的作用。 相似文献
5.
乳酸阈能够客观准确地反映出运动员的有氧工作能力,因此在运动训练活动中广为教练员和运动所采纳用以评定运动员的有氧工作能力。将乳酸阈应用于速度滑冰的运动训练当中,对个体乳酸阈值在速度滑冰训练中应用进行评定,并分别对运动员有氧工作能力、有氧和无氧耐力训练强度都进行了评定。提出实例来说明速滑专项耐力素质训练中利用乳酸阈训练提高速滑有氧耐力素质和速度耐力素质训练的方法和达到的效果,使乳酸阈训练方法更加有效地指导运动员的冬夏季各项训练,为提高速滑运动员专项耐力素质以取得优异的比赛成绩提供理论依据。 相似文献
6.
世界速滑强国高度重视速度滑冰运动员的力量训练,速度滑冰运动员的力量素质水平已成为决定运动成绩的关键因素之一。阐述速度滑冰运动员肌肉力量的特点,探讨速度滑冰运动员力量系统训练的原则,针对速度滑冰运动员的力量特点,提出发展力量素质的训练方法与手段。 相似文献
7.
构建高水平速度滑冰项目后备人才培养体系的关键是提高青少年速度滑冰运动员训练的科学化水平。在青少年速度滑冰运动员训练中要把握住他们生长与发育的规律,打好身体运动素质的基础;要掌握好技术训练与体能训练的关系,理清技术训练的要点,科学使用体能与技术训练的方法与手段,使他们掌握良好的滑行技术;要掌握运动员身体形态改变、各系统器官机能特点和变化规律,关注青少年速度滑冰运动员身体形态的发展,以始终保证青少年速度滑冰运动员的身体健康为前提,注意一般训练和专项训练有机结合．以及合理地安排运动负荷。 相似文献
8.
目的:探讨中国优秀女子沙排运动员专项运动素质特征。方法:根据文献资料及专家问卷确定其专项运动素质特征指标后,对包括备战2008年奥运会的国家女子沙滩排球队队员在内的现役全部女子沙滩排球运动员进行测试。国外优秀女子沙排运动员资料来自国际排联。结果:(1)中国优秀女子沙滩排球运动员速度灵敏性、弹跳、挥臂能力、柔韧性均优于中国一般运动员。(2)对中国优秀女子沙滩排球运动员专项运动素质的评价包括评价指标及指标贡献率的确定、目标结构模型的建立。结论:(1)与中国一般女子沙滩排球运动员相比,中国优秀女子沙滩排球运动员的专项运动素质以动作速度快、爆发力大、柔韧性好、协调能力强和专项耐力好为特征。但与世界顶尖女子沙滩排球运动员相比,中国优秀女子沙排运动员的快速动作和爆发力相对较差。(2)速度灵敏性、弹跳能力、挥臂能力是中国优秀女子沙滩排球运动员的核心素质。(3)中国优秀女子沙滩排球运动员专项运动素质评价指标包括沙地X字移动、助跑摸高、掷实心球、坐位体前屈和沙地渐进式折回跑五项,且其贡献率依次降低。(4)建立中国优秀女子沙滩排球运动员专项运动素质评价的目标结构模型有助于中国国家女子沙滩排球队树立训练目标,使训练更有目的性和实效性。 相似文献
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现代运动训练发展趋势突出表现为专项化、实战化和个体化,短道速度滑冰运动员的战术意识反映了运动员在比赛场上的技战术应用水平,短道速度滑冰运动员的战术意识的培养是提高其比赛实力与战术水平的关键环节,对提高运动成绩具有重要的意义。短道速度滑冰运动员的战术意识具有战术行动的预见性、准确的判断性、战术思维灵活性、战术配合的协同性等特点,深刻认识短道速滑的项目特点、规律,及时总结观摩与比赛经验,培养运动员敏锐的临场观察能力、判断能力和决策能力,提高运动员的综合素质,进行战术模拟训练是培养运动员战术意识的主要训练手段。 相似文献
10.
短距离速滑运动员力量素质训练在体能、技战术训练中占有重要的地位,运动员的专项力量与核心力量素质水平是评价其竞技能力的重要标准。采用文献研究的方法,对我国速度滑冰短距离量训练的研究内容、方法进行分析,认为目前速度滑冰运动员力量训练的研究内容广泛,但系统的、针对个体的研究相对较少,借助先进的仪器和设备进行研究的成果较少,与国外优秀运动员的对比研究较少;指出了力量训练研究的焦点、方法与趋势。提出短距离速滑运动员力量研究重视理论与实践的有效结合,使得力量训练科学化、系统化和个性化;研究要运用动力学、生物学等多种方法,通过与专项技术的相关指标对比来分析专项力量训练方法和手段的科学性、合理性和适应性。 相似文献
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速度轮滑训练对速度滑冰项目的影响及作用 总被引：4，自引：4，他引：0
通过美国速度轮滑运动员取得的优异速滑成绩,得到速度轮滑训练对速度滑冰所起的重要作用的启示。对速度滑冰与速度轮滑技术的异同性、速度滑冰技术借鉴速度轮滑技术训练要点和轮滑训练对速度滑冰专项能力的影响进行探讨,得出速度滑冰与速度轮滑的技术动作是最接近的;速度轮滑是速度滑冰最具实效性的专项能力训练方法之一;在淘汰了老式冰刀后,对克莱普冰刀是否进行了完全的侧蹬起到了有效的训练作用等认识,对速度滑冰运动技术水平的提高具有重要的意义。 相似文献
12.
通过对分别采用慢速结合快速减重和匀速减重两种不同减重方式的摔跤运动员赛前减体重期间的体成分、免疫系统、内分泌系统、氧运转系统、物质能量代谢及力量素质的有关指标进行跟踪监测和对比研究,结果显示：对运动员体成分的改善,慢速结合快速减重优于匀速减重方式;对运动员免疫能力、内分泌系统、能量物质消耗、力量素质的影响,慢速结合快速减重小于匀速减重方式;对运动员氧运转系统能力影响,匀速小于慢速结合快速减重方式。 相似文献
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现代三级跳远运动员的速度训练 总被引：3，自引：0，他引：3
三级跳远技术由高跳型、平跳型已经发展成速度型。为了适应这种技术，应该重新认识现代三级跳远运动员的速度训练，它包括发展运动员跑的速度(跑的能力、绝对速度、助跑速度)、速度性力量和快速跳跃能力。 相似文献
14.
跳远运动员专项速度能力分析研究 总被引：3，自引：0，他引：3
邹克宁 《武汉体育学院学报》2002,36(3):68-70
对国内外优秀跳远运动员的专项速度能力进行分析并进行灰色关联分析，结果表明，组成跳远运动员专项速度能力的因素群为：绝对速度、速度耐力，速度力量，助跑速度等12项因素，与跳远成绩关联度最大的是立定三级跳远，其次是最后50m助跑速度。建议在跳远教学与训练中高度重视专项速度能力的培养，并运用所得方程检测评价运动员的速度能力。 相似文献
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跨栏跑是一项复杂的技术项目,要提高跨栏专项速度,就必须解决好栏上的技术动作和栏间平跑速度的问题。在过栏技术方面,应以提高起跨腿蹬地速度、摆动腿动作速度、起跨腿提栏速度和下栏后转为栏间跑速度为主;在平跑速度方面,应以提高栏间步频为主。同时指出平跑速度、过栏速度的重要性,并对两者提出科学的训练方案。 相似文献
17.
邹克宁 《武汉体育学院学报》2012,46(4):61-64
通过对支持高助跑速度利用率与支持低助跑速度利用率双方论据的整理与分析,发现目前我国不管是要求跳远运动员维持高助跑速度利用率的论点,还是强调降低助跑速度利用率的论点,都不能准确地描述助跑速度利用率与跳远成绩的本质关系.结合双方争论的观点与论据提出跳远助跑速度利用率—成绩曲线的模型,用于解释及反映助跑速度利用率与跳远成绩间的本质关系. 相似文献
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优秀青少年网球运动员击球动作速度与专项速度素质的相关性研究 总被引：1，自引：0，他引：1
为更好地提高网球运动员的击球速度，采用体育测量法和数量统计等方法，对28名优秀青少年网球运动员专项速度素质进行测试和分析。研究发现．网球运动员的发球动作速度、正反手击球动作速度与专项速度素质之间有着密切的相关性，专项速度素质之间也有显著的相关性。所筛选的多项测试指标能够较好地反映青少年网球运动员的专项速度素质水平，部分测试方法可以作为网球运动员专项速度素质训练手段进行应用。腿部爆发力的优劣直接影响着网球运动员发球，正、反手击球动作的速度，腰腹的速度力量素质也是影响网球运动员专项动作速度的重要因素。 相似文献
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为探讨世界优秀男子速滑运动员500 m全程滑跑速度节奏特征,以2008年荷兰短距离世锦赛三名优秀男子运动员为研究对象,采用个案研究法对比赛数据进行量化分析,揭示其内外道滑跑速度节奏特征和个体内外道速度节奏变化特征。结果表明：无论是内道还是外道滑跑,运动员在第一直道、第二直道和第二弯道速度节奏具有趋同的规律性,差距主要体现在入第一弯道速度控制和出第二弯道滑跑策略选择。外道起跑第二弯道换内道整体趋势表现为降速,内道起跑第二弯道换外道整体趋势表现为保持速度。第二直道前半段普遍加速明显,后半段一般保持速度,最高速度出现在进第三直道阶段。除个别阶段外,个体内外道两次滑跑速度曲线总体趋势具有一定的稳定性,全程速度的稳定性和两次滑跑的稳定性具有重要意义。 相似文献
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散打运动是一项具有极强对抗性的竞技体育项目,在攻防过程中,速度起着关键性的作用。文章就速度在散打中的体现和应用加以论述,得出速度是指人体快速运动的能力,它包括人体快速完成动作的能力和对外界信号刺激快速反应的能力,以及快速位移的能力。速度素质包括：反应速度、动作速度、移动速度和动作频率。散打对运动员的速度素质的要求很高。在散打训练中速度练习的重点是提高反应速度和动作速度。 相似文献