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篮球个人防守技术训练方法探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
汪德华 《金华职业技术学院学报》2003,3(1):113-114
篮球个人防守技术训练包含防守者的脚步、位置、距离、姿势等技术和更探层次的防守意识、视野等的训练，比赛中防守技术的水平高低直接决定竞赛成绩。一名真正优秀的运动员不光要具备进攻能力，还要有出色的防守水平与意识。本文就如何训练篮球运动员防守能力和防守意识培养作一些探讨。 相似文献
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篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目,要求运动员不只具备好的身体素质、技术水平,更要有良好的篮球意识.篮球个人防守意识是队员在掌握防守技术的基础上,有目的、有预见性地运用合理的脚步移动和手臂动作,积极抢占有利位置,阻挠和破坏对方球员进攻的意图和行为.它在篮球竞赛中有着举足轻重的地位. 相似文献
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魏金龙 《佳木斯教育学院学报》2012,(12):355+376
随着现代篮球运动的发展,战术意识逐步成为高校篮球教学训练中的核心内容之一。基于高校篮球运动的本质,在运动员进攻战术意识的培养上要与职业篮球运动员有所区别。高校篮球运动员在身体素质、训练水平和以及技术水平上都逊于职业篮球运动员,因此应该对他们进行针对性的训练。我国高校篮球运动员的身体素质和技术水平在亚洲已是一流,而制约着高校篮球运动员在世界舞台发展的因素主要是技、战术的理解和掌握。因此,想要让我国高校篮球运动再上一个新台阶就必须想方设法的培养学他们的篮球进攻战术意识,是一个迫切需要解决的问题。 相似文献
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快攻是篮球进攻快捷的手段之一,而快攻成功与否关键在于篮球运动员是否具有强烈的快攻意识。本文提出了一些培养篮球运动员快攻意识的策略。 相似文献
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周育红 《赤峰学院学报(自然科学版)》2005,21(3):70-70,72
现代篮球运动中攻守转换的速度越来快，竞争愈演愈烈，快攻已成为最有效的进攻方法之一．快攻意识的培养应从训练抓起，使篮球运动员了解快攻的重要性．如何培养篮球运动员的快攻意识是本文所要阐述的主要内容． 相似文献
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阐述了篮球意识中“个人防守意识”的内容、形成过程和影响因素，结合篮球运动的发展规律、趋势厦个人的实践经验，提出了在篮球教学训练中，从防对手摆脱接球、防对手投篮、防无球队员等8个方面，培养篮球运动员“个人防守意识”的方法． 相似文献
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随着篮球运动员个人进攻能力的提高,对于防守队员的协防意识要求也相应提高,只有大力加强防守技术的教学与训练,才能适应篮球运动的发展.篮球比赛中的协防意识培养提出更高的要求,值得我们去深入研究的. 相似文献
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当今篮球的发展趋势是高、快、全、准、变，而且对个人进攻技术要求越来越高。持球突破技术是个人进攻中的关键技术之一，它可以充分体现队员的价值。持球突破技术是持球队员在训练和比赛中利用快速突破的脚步动作和熟练的运球技术，来超越防守者的篮球进攻技术之一。此技术要求突破进攻者要有强烈的进攻欲望和意识，要果断地做出时机的判断和位置的选择，根据不同的位置、空间、时间注意防守者的防守状态，随机应变进行突破。在篮球比赛中，要把这些技术充分发挥出来，就必须具备良好的身体素质和个人技术，而且还要减少失误率。因为只有这样才能保证动作的成功率，直至胜出对手赢得比赛的胜利。 相似文献
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高斌 《淮北师范大学学报》2021,42(1):60-64
我国篮球训练主体就是进行大量的项目练习,大量的练习项目对提升篮球运动员个人技能以及球队整体的进攻和防守作用有限,限制我国篮球事业的发展.文章以Monk训练体系为基础,探究其对篮球运动员运动技能的影响,以期能够对我国篮球运动员训练体系的完善提供借鉴意义.结果显示:Monk训练体系能够帮助篮球运动员确定最佳投篮机会,提升传... 相似文献
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郭清礼 《中学英语之友(新教材高一版)》2011,(1)
当前,篮球运动技术水平发展很快,在篮球比赛中对抗性越来越强,在攻守过程中双方的身体接触愈来愈多,攻防速度越来越快,攻防技术向高难度发展,防守战术队形出现新的变化,进攻趋向多变的战术配合.这就要求运动员做到根据球场上的变化,审时度势,当机立断,采取相适应的动作.因此,培养和提高篮球运动员的篮球意识和应变能力是当前重要课题之一.在多年的体育教学中,尤其是篮球的训练工作中,我积累了一些经验,在此谈一下个人的浅见. 相似文献
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应变能力是优秀篮球运动员诸多素质中的一项重要篮球专项素质。它有助于篮球运动员技术、战术水平的发挥。提高个人攻击力。因此。要重视篮球运动员应变能力专项素质的培养。速度素质和灵敏素质是应变能力的基础，运动员视野开阔是应变能力的先决条件。开发运动员的创造思维，积累比赛经验，形成良好的篮球意识。通过系列应变能力专项素质的培养。提高运动员在场上的应变能力。 相似文献
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对培养青少年蓝球运动员篮球意识的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
篮球意识对篮球运动的技战术具有明显的指挥与操作作用，它是使篮球各项技术得到充分发挥的重要因素。培养提高青少年篮球运动员的篮球意识，是提高青少年篮球运动员篮球技战术水平的重要基础。而培养青少年运动员的篮球意识是一项长期、耐心、细致的工作，因此教练员必须提高认识，结合技战术训练和实战锻炼，有计划、有针对性地进行培养提高。 相似文献
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对培养青少年篮球运动员篮球意识的探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
篮球意识对篮球运动的技战术具有明显的指挥与操作作用，它是使篮球各项技术得到充分发挥的重要因素。培养提高青少年篮球运动员的篮球意识，是提高青少年篮球运动员篮球技战术水平的重要基础。而培养青少年运动员的篮球意识是一项长期、耐心、细致的工作，因此教练员必须提高认识，结合技战术训练和实战锻炼，有计划、有针对性地进行培养提高。 相似文献
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赵斌 《赤峰学院学报(自然科学版)》2015,(1):216-218
篮球是一种集体对抗的比赛项目.它对运动员的技术水平和身体素质都具有很高的要求,但除此之外,它还要求运动员具有极佳的篮球意识,个人防守意识就是其中之一.个人防守意识是个人行动的基础,不管面对有球队员还是无球队员都要通过防守来完成.而且个人防守意识也充分体现了队员个的人独立性,在全队的防守体系中起着非常重要的关键性作用,必须加以重视.本文主要分析篮球教学与训练中的个人防守意识的培养并提出一些可行的训练方法. 相似文献
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篮球运动员的篮球意识的培养要渗透在日常的技、战术训练中,同时注重运动员心理素质和知识结构的改善和提高．根据篮球运动项目的特殊性,建议采用适宜的运动心理学训练手段培养和提高篮球运动员的篮球意识．希望为广大教师和教练员在教学与训练中有计划、有目的、有步骤地培养篮球运动员的篮球意识提供参考． 相似文献
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董强 《新课程学习(社会综合)》2011,(9)
当一名进攻队员突破上篮,球在篮筐上颠了几下没进,紧接着快速跟进的另一名进攻队员高高跃起将球重重砸进篮筐,全场一片哗然……是什么动力促使这名队员去完成这一精彩的二次进攻？归根结底源于意识,是通过反复的练习,多次的比赛而形成这种对篮球的理解和运用的能力。由此可见,衡量一名好的篮球运动员的标准,不仅要看他是否具有扎实的基本功和良好的身体素质,更重要的是否具备良好的篮球意识。在平常训练中,我们更应该对队员加强篮球意识的培养。 相似文献
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胡海坡 《新乡教育学院学报》2009,22(1)
篮球意识是运动员根据场上情况,通过感觉、观察、思维、判断支配自己采取合理行动的心理过程的总和,是篮球运动员在篮球实践活动中经过大脑积极思维过程产生的一种正确反映篮球运动规律的特殊机能和能力.它包括判断的准确性、反应的敏捷性、行动的预见性、动作的隐蔽性、进攻的主动性、战术的灵活性及实效性、技术的目的性、配合的整体性等要素.它分为原始意识、技术意识、战术意识、比赛意识四个层次.比赛、观察能力训练、战术知识水平和战术训练是增强篮球意识的主要途径. 相似文献
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随着篮球运动的发展,个人防守技术和进攻技术的日益成熟和完善,假动作在篮球比赛中的运用不但增强了个人的攻击和防守能力,还使全队配合的变化增多,从而使球队的进攻更有威力.因此,篮球训练中对队员假动作意识的培养就显得尤为重要,队员有了假动作意识,在比赛中很多时候就能占据主动. 相似文献
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徐华 《安阳师范学院学报》2012,(2):97-100
当代篮球运动水平已经发展到一个全新的阶段,在这项集体运动中比赛双方需要在激烈的对抗中取得胜利,因而比赛速度,攻守转换越来越快,高空与地面的争夺也变得愈加凶猛激烈。随着篮球运动水平的不断提高,对于一个篮球运动员来讲,不仅是体能和技能的比拼,更重要的是智力的对抗,而篮球意识则是智力的最好体现,个人技术的发挥、集体战术的配合都离不开篮球意识的作用。因此如何在训练中培养和提高学生的篮球意识,研究普通高校篮球运动员篮球意识,对于教学以及训练都有一定现实意义。 相似文献