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兰州市30～40岁妇女有氧健身操运动后有氧工作能力的变化 总被引：1，自引：0，他引：1
董静梅 《沈阳体育学院学报》2003,22(4):121-122,125
以探讨有氧健身操运动对30～40岁妇女有氧工作能力的影响为研究目的,采用自身对照法,对兰州市5区参加健身操运动一年以上的148例30—40岁妇女有氧工作能力的各项指标进行跟踪测试,并进行统计学分析。结果表明有氧健身操运动可以有效地提高妇女的肺活量(VC)、1 S肺活量(1 STVC)和个体无氧阈(ILAT)、血红蛋白(Hb);有氧健身操运动可以有效地改善人体的心肺功能和血液的载氧功能,从而提高人体的有氧工作能力。 相似文献
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代天修 《体育科技文献通报》2005,13(10)
减肥就是使身体消耗的能量大于摄入的能量从而使身体脂肪含量减少的健身活动,本文旨在对晚饭前与晚饭后运动减肥进行比较,看两者减肥效果是否不同,为低痛苦减肥提供方法参考。本文的研究对象是:武汉市30～40岁的、体重指数在25～40之间的肥胖者32名,男女各16名,自愿减肥,下午5点以后时间可自由支配。研究方法为:以调查对象忍受较小的减肥痛苦为设计前提,充分考虑调查对象能方便地进行操作。将调查对象分成两组,一组为实验组,一组为对照组,均为8男8女。实验组在晚饭前跑步2h,跑步后40min吃晚饭。对照组在晚饭1h后跑步2h。调查对象参加减肥60… 相似文献
3.
健身秧歌舞对中老年妇女心脏功能的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
首次对50名从事秧歌舞锻炼半年以上及不进行任何项目锻炼的30名中老年妇女进行了发安静时和次极量心率踏车运动后即刻、恢复期1min、3min时的超声心动图及彩色多普勒检查，旨在研究我国传统体育健身方法，为中老年妇女选择实用、有效的健身活动提供科学依据。结果表明：（1）参加秧歌锻炼的中老年妇女心脏主动脉瓣活动及性能优于不运动者。（2）跳秧歌舞对中老年妇女心脏的收缩功能有良好的改善作用。（3）跳秧歌舞能提示中老年妇女心脏左室舒张功能的恢复速度。 相似文献
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1 前言目前 ,长春市老年人口已有 6 8万多人 ,占全市总人口的9.8% ,即将进入老龄化城市。人口老龄化问题、老龄体育工作、老年人身心健康等问题会越来越受到重视。为满足广大老年人日益增长的体育需求 ,丰富老年人的健身活动 ,营造科学文明、就近、方便的健身环境 ,实现健康老龄化 ,提高生命质量 ,充分做好我市老龄工作和老年体育工作 ,坚持就近、就地、小型多样、身体力行、重在参与的原则 ,争取达到国家规定的经常参加体育活动的老年人占老年人口中的 30～40 % ;其中 ,城市为 5 0～ 6 0 % ,农村为 2 0～ 30 %的目标 ,对此 ,进行了调查与… 相似文献
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本文将探讨健身运动对老年人RCD和E-CH的影响,为老年人运动健身和心脑血管疾病的预防和康复提供参考。1.研究对象研究对象为60岁以上老年男性,分三组:(1)长跑运动组10人,运动形式主要为长跑及快走。运动年限均为10年以上,运动频率5次/周以上,每次运动约60min。(2)太极组10人,长期练太极拳、剑,运动年限均为6a以上,无特殊情况每天早晨均坚持锻炼,每次平均约60min。(3)对照组10人,不从事任何形式有规律的健身锻炼。所有受试者身体基本健康,经调查和体检均无影响待测指标的疾病。2.研究方法(1)最大摄氧量的测定;(2)血液指标的测定;(3)数据处… 相似文献
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周玫 《沈阳体育学院学报》2007,26(1):62-64
采用问卷调查及访谈等研究方法,对沈阳市北陵周边地区中老年妇女的健身状况进行了调查。结果显示:多数中老年妇女不同程度地参加各种健身活动,多选择住宅附近的公园内。健身活动的方式大多以散步、太极拳为主。健身活动目的主要是生理方面的需要,家务繁重、工作繁忙、无人组织与指导是影响中老年妇女参加健身活动的主要因素。 相似文献
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高原地区人群体质监测结果及研究 总被引：3，自引：0，他引：3
依据《2 0 0 0年全国国民体质监测手册》的规定 ,在青海省的 1 0个州 (市 )、县进行了幼儿( 3～ 6岁 )、成年人 ( 2 0～ 5 9岁 )、老年人 ( 6 0～ 6 9岁 ) 3个不同年龄段人群的体质测试。结果表明 :城市 3个不同年龄段人群的体质好于农村 3个年龄段不同人群 ;青海省成年人和老年人因疾病住院治疗的比率排序位为 :消化系统疾病 >意外伤 >呼吸系统疾病 >心血管疾病 ;成年人体育健身意识薄弱 ,参加体育锻炼的人比率小 ;成年人吸烟人数比率高 ,达到 2 7.4 % ,并在 3 9岁之前吸烟人数呈增长趋势 相似文献
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安徽省城市社区老年体育健身现状的调查与分析 总被引：1，自引：0，他引：1
为促进安徽省城市社区老年体育健身的效果和社区体育的建设发展,运用文献资料、调查访谈、数理统计等研究方法,对安徽省城市社区老年体育健身活动的现状及特征进行了调查研究,结果显示:(1)安徽省城市社区老年整体健身意识较强;(2)参加体育健身项目既有多样性的特点,又有安徽地域特征;(3)健身活动场所主要是住宅附近,独自锻炼或与亲人朋友一起;(4)体育消费不高;(5)健身价值取向多样化.结论:个人没有时间、社区缺乏专业人才指导、场地设施匮乏是影响安徽省城市社区老年体育健身的主要因素. 相似文献
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独生子女大学生健康意识与健身行为的调查分析 总被引：5，自引：0，他引：5
沈定珠 《上海体育学院学报》2001,(Z1)
本文通过对 4 5 5名独生子女大学生的健康意识与健身行为的调查 ,发现如何准确把握独生子女大学生的特点 ,把她们培养成为高素质的人才 ,如何增强她们的健康意识 ,已成为高校教育重要的研究课题。1 研究对象与方法研究对象 :绍兴文理学院外语系、政教系、中文系、工学院、理学院、医学院 97、98、99、0 0级在校学生中的独生子女大学生 4 5 5人 (男生 2 94人、女生 16 1人 )。研究方法 :对研究对象进行问卷调查 ,内容有参加体育活动状态包括体育课、课外锻炼及运动量的大小 ;身体健康状态包括日常生活中常有的一些不适 ;心理素质调查包括个性、自性、情绪等 ;身体素质及采用的健身行为方式。访问个别独生子女大学生及任课教师。2 结果与分析2 1 参加体育活动 (体育课、课外体育锻炼、运动量大小 )等的现状从调查结果可以看出 ,4 5 5名独生子女大学生中 ,喜欢体育课和课外活动 3次以上的 ,分别占调查总人数的34 1%和 2 7 7% ;对体育课无兴趣和讨厌上体育课的学生为 15 7%和 7 9% ;课外无锻炼者为 16 7% ;在锻炼中喜欢运动量大的为 12 5 % ;中等运动量的为 35 ... 相似文献
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人口老龄化已成为一个突出的社会问题而倍受全球瞩目,随之有关老年人群的健康问题也成为关注的焦点.以湖南省邵阳市城区60岁以上老年人为研究对象,运用调查法、数理统计法等研究方法,对城区60岁以上的300名老年人健身状况进行调查,总结影响和制约城区老年人参加健身活动的因素,提出老年体育锻炼的建议和对策,为城区老年群体体育健身的科学化提供依据,进而为全民健身计划的实施提供参考. 相似文献
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王谦 《天津体育学院学报》2000,15(3):77-77
1 研究对象和方法1.1 研究对象 :在原 1985年调研观测的点校随机整群抽取 7～ 18岁土、撒中小学生男女 48个年龄组共 2 349人 (男生 12 41人 ,女生 110 8人 )作为研究对象。1.2 研究方法 :文献资料法、体质测试法、数理统计法。2 研究结果与分析2 .1 5 0 m× 8往返跑 :14年间 ,7～ 12岁土族男生 5 0 m× 8往返跑平均下降 0 .42 s。其中 ,7～ 9岁年龄组有所提高 ,其幅度在0 .82～ 2 .0 7s之间 ;10～ 12岁年龄组出现下降 ,其幅度在 0 .38～ 4.33s之间 ,经 t检验 ,12岁 P<0 .0 5 ,具有显著意义。女生平均提高 2 .5 4s,除 12岁年龄组平… 相似文献
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屈辉 《体育科技文献通报》2005,(6)
有氧健身运动具有 4个功能 :一是健身功能 ;二是塑形、矫形功能 ;三是减肥功能 ;四是娱乐健心功能。中年女性受生理和心理多种因素的影响 ,其身体机能已开始衰退 ,瘦体质量将下降 ,体内脂肪将明显增多。如何使中年女性的身体机能得到改善 ,延缓衰老 ,保持优美的体型 ,应该是全民健身计划中值得关注的问题。研究对象 :韶山市德盛健身俱乐部会员 ,入会 3个月以上的健康中年女性 4 1人 ,年龄在 32～ 5 6岁 ,平均身高 1 6 1m。研究方法 :文献资料法 ,实验法 ,自身对照法。1 测试指标 :身高 ,体质量 ,腰围 ,臀围。2 有氧健身操的内容 :运动时… 相似文献
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目的通过了解湖北省群众健身活动的总体情况,为提高我省群众的健身和健康水平,构建和谐全民健身服务体系提供参考依据。方法抽取武汉、荆州、恩施三个抽样地,调查了2059岁人群体育健身活动状况,分析我省群众体育健身活动的现状。结果湖北省居民参加体育锻炼的男性高于女性,城镇高于乡村,5059岁人群体育健身活动状况,分析我省群众体育健身活动的现状。结果湖北省居民参加体育锻炼的男性高于女性,城镇高于乡村,5059岁居民经常锻炼的比例最高,健身走为主要健身项目。结论湖北省居民在选择体育健身项目上呈现出多样性特征,体育健身场地的选择上呈现出多元化特征;居民体育健身的意识还有待加强。 相似文献
14.
南京市健身妇女健身动机与心理健康水平之内在关系的调查研究 总被引：1，自引：0，他引：1
采用问卷调查、文献资料调研、特尔斐专家调查等方法，以妇女健身动机的研究为切入点，通过对动机水平的量化研究进一步发掘南京市健身妇女健身动机与健身效果之间的内在关系。研究结果表明，心理调适的需要已成为南京市妇女参加健身活动的主要驱动力；SCL-90的调查结果表明，绝大多数妇女的心理水平处于健康状态；南京市健身妇女的健身动机与心理健康的发展水平相一致。 相似文献
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张建国 《体育科技文献通报》2005,(6)
为探讨 30～ 6 9岁普通成年男女在运动至“力竭”时的心血管机能变化特征及运动习惯的影响 ,以 30～ 6 9岁的普通日本成年人 (男 4 0 6人 ,女 389人 )为研究对象。其中包括一些慢性病患者 (如高血压、糖尿病等 ) ,但是这些人具有独立外出的能力 ,可维持一般的日常生活 ,经医学检查确认可参加运动负荷试验。实验仪器为功率自行车 (COMBI,RS2 32C)、运动负荷控制系统 (FUKUDA ,ML - 2 0 0 0 )和气体分析仪 (Minato ,AeromoniterAE - 2 80S)。测定时采用渐增负荷法 ,受试者从2 0W的负荷开始 ,每 3s1W的递增率增加负荷 ,骑行速度为每… 相似文献
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老年健身操(迪斯科)对中老年人血脂及脂蛋白的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
随着老龄化问题的加剧,人们从不同学科领域来探讨老年人保健防病和延年益寿的理论和方法。本文通过对中老年人经6个月老年健身操锻炼前后血脂及脂蛋白等变化的观察,试图探讨老年人健身操对提高中老年人健康水平的实际作用。一、研究对象与方法25名离退休中老年人中,75%以上的受试者为初次参加体育锻炼,其中一部分受试者曾患不同程度的高血压等慢性病,平均年龄61岁(50～80岁)。参加老年健身操锻炼时间为6个月,每天由领操教师组 相似文献
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大庆石油学院男子研究生体质状况分析 总被引：4，自引：0，他引：4
高层次、高素质人才的体育工作 ,是实施全民健身计划的基础工作。本文以大庆石油学院的男子研究生为研究对象 ,对他们的体质状况进行分析研究 ,力图为高素质人才的培养和管理提供科学依据。1 研究对象与方法1 .1 研究对象抽取大庆石油学院 97、98、99级男子研究生共 1 0 0名为研究对象 ,平均测试对象的年龄情况见表 1。表 1 年龄分布情况表年龄段甲 (2 3～ 2 5)乙 (2 6～ 2 8)丙 (2 9～ 31 )人数 50 30 2 01 .2 研究方法①测试法。按《中国成人体质监测工作手册》中所规定的体质测试要求严格进行测试 ,测试指标为《中国成人体质监测工… 相似文献
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《全民健身计划纲要》的颁布实施,吹响了推行全民健身计划的号角;其第一阶段的主要任务又通过全民健身“一二一”工程得到了形象的描述,倡导全民做到:每人每天参加一次以上体育健身活动,学会二种以上体育健身方法等等;其中特别受到我们体育仪器器材工作者关注的,可能要数:倡导社区做到提供一处以上体育健身活动场所,倡导每个家庭拥有一件以上体育健身器材。这为我们体育仪器器材工作者搭起了可充分发挥自己才干的舞台;为我们提供了可谓天下第一的大市场——若以每户平均有5口人计算,则全国每个家庭拥有一件体育健身器材的话,则至少需要2亿4千万件。 相似文献
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前不久在吉隆坡召开的国际乒联代表大会上已通过决议 ,将于 2 0 0 0年 10月 1日起使用 40 m m大球。改打大球后到底能不能提高命中率从而增强比赛的观赏性 ?作为比赛观赏性的重要标志——双方每得 1分球平均所需击球板数能否得到提高 ?“前 3板”的失误率能否降低 ?为解答这一问题 ,我们进行了对比实验研究。1 实验对象与方法1.1 实验对象山西大学、山西省体校业余青少年男、女运动员共 34人。年龄 :11～ 2 0岁 ;球龄 :5～ 15年 ;竞技水平 :从三级运动员到业余运动健将。测试对象均未使用过 40 mm球1.2 实验方法分别组织山西大学和山西省… 相似文献
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大学体育教学状况对学生体育参与行为的影响 总被引：12，自引：1，他引：11
为了确立大学体育教学目标、任务以及教材内容和教学方法 ,从而激发学生的主观能动性 ,养成良好的锻炼习惯 ,取得更好的教学和锻炼效果。本文试图对大学生的体育参与行为特征进行分析研究 ,为进一步深化体育教学改革 ,培养学生的终身体育思想与能力提供参考。1 研究对象与方法1 .1 研究对象 研究对象为天津商学院 1 998～ 1 999学年 1～ 4年级本科生共 6 0 0人 ,共中男生 42 0人 ,占 70 % ;女生 1 80人 ,占 30 %。1 .2 研究方法 问卷调查法 :采用问卷进行调查 ,共发问卷 6 5 0份 ,回收6 2 0份 ,回收率 95 .4% ,其中有效问卷 6 0 0… 相似文献