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我们曾对美国优秀百米运动员的技术进行系统的生物力学分析,又对我国集训队男子短跑运动员进行多次技术诊断。在此基础上,研究我国优秀男子百米运动员途中跑技术存在的主要问题,为我国广大教练员及运动员进一步明确短跑技术概念及改进技术提供依据。研究方法本研究所采用的方法是生物力学指标对比法。即用世界水平的短跑运动员的途中跑技术与我国优秀短跑运动员的途中跑技术进行对比,所选择的参数都是早已证明与短跑成绩直接有关的。 相似文献
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400米跑属于短跑项目,它对运动员在速度、力量、专项耐力等都有很高的要求,运动员必须有很高的身体训练水平。但是,良好的身体训练水平必须和良好的400米跑技术很好地结合起来,运动员才能取得很优异成绩。 相似文献
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越来越多的研究发现:从整体上把握百米跑全程速度节奏是进一步提高成绩的有效方法。为此,通过对参加第九届全运会女子百米跑决赛运动员以及世界优秀女子短跑运动员的百米跑全程速度节奏对比分析发现:与世界优秀女子短跑运动员相比,我国优秀女子短跑运动员在贯彻百米跑的整体观,合理使用短跑所需体能等方面尚有一定差距,这是影响其百米成绩进一步提高的主要原因之一。 相似文献
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拖物跑是短跑运动员突破速度障碍的有效手段,是提高短跑成绩的有效方法,尤其对高三体育考生来说更是一种非常有效的强化训练手段。日本短跑名将伊东浩司他百米跑成绩在十三届亚运会上跑进了10秒大关,并夺得了100米、200米、4×400米三项冠军,成为当时的亚洲飞毛腿,抗阻力练习———拖物跑就是他短跑训练的重要手段之一。所谓拖物跑就是让运动员拖着一定重量的物体进行跑的练习,较常见的有拖汽车轮胎跑、拖杠铃片跑等方法,其目的是增加运动员跑动中的阻力,激发更多肌群参与工作,从而发展运动员的专项力量。这种练习其优点是能够保持短跑运动… 相似文献
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体育强国的战略目标号角已然打响,体育强国的建设也要面临更为严峻的挑战,我国田径项目的百米跑无论男子还是女子落后于西方一些体育强国,但近些年我国男子百米短跑运动员通过借鉴国外先进的训练理论与技术,取得了优异的成绩。而我国女子百米运动员竞技水平仍处在较低水平,在国际大赛百米决赛中,仍看不到我国女子百米运动员的身影。我国男子百米竞技水平在"中国速度"下的新突破,对女子百米的突破无疑是一剂良药。 相似文献
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通过对我国优秀的校男子短跑运动员在百米加速段落的速度、步长、步频的比较以及全程跑有关指标的分析，揭示高校男子短跑运动员比赛全程及加速段落运动学特征，步长、步频的差距，并提出相应训练建议以利于对运动员的加速能力进行检查与评定，以提高高校短跑运动水平。 相似文献
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短跑技术研究简要报告 总被引：1，自引：0，他引：1
田径是各项体育运动的基础,而短跑又是田径的基础。短跑运动水平的高低与一大批运动项目有益接的关系.目前我国短跑运动成绩与世界水平有较大的差距。如我国男、女百米纪录分别为10″28与11″63,世界纪录分别为9″93与10″73,男子相差0.35秒,女子相差0.90秒。技术因素是引起差距的重要原因之一。我国短跑运动员的技术现状如何?与世界优秀运动员比较存在那些问题?当代短跑技术的科学模式如何?不同年龄、不同运动水平的短跑运动员在百米跑时的分段时间、速度、步 相似文献
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在我们过去对美国优秀百米运动员的技术进行了系统的生物力学分析(缓冲与后蹬、摆动落地等)及对我国集训队男子短跑运动员进行了多次技术诊断的基础上,现对我国优秀男子百米运动员途中跑技术存在的主要问题进行分析,为我国广大教练员、运动员进一步明确短跑技术概念及改进技术提供依据。 相似文献
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26届奥运会加拿大短跑明星贝利,100米跑以9秒84的成绩创造了新的世界纪录。我国男子100米成绩与之相比相差甚远,归纳起来还是速度问题。文章就速度素质的物质基础、力量训练、能量供给、训练手段选择以及跑的步长、步频等问题做了阐述,力求对短跑运动员的速度训练有所帮助。 相似文献
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我国优秀百米运动员途中跑技术存在问题的初步研究 总被引：4，自引：0，他引：4
在我们过去对美国优秀百米运动员的技术进行了系统的生物力学分析(缓冲与后蹬、摆动、下地等)及对我国集训队男子短跑运动员进行多次技术诊断的基础上,现对我国优秀男子百米运动员途中跑技术存在的主要问题进行分析,为我国广大教练员及运动员进一步明确短跑技术概念及改进技术提供依据。 相似文献
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前言探求不同性别、不同年龄(青少年)、不同运动水平短跑运动员百米跑时的有关步频、步幅参数;研究百米全程步频、步幅变化的规律与特点;了解百米跑时有关步频、步幅参数与年龄、运动水平变化发展的关系,是运动生物力学研究工作的重要内容,也是短跑选材与训练工作必要的参考。为此本文通过田径比赛的现场,测得不同性别、不同年龄、不同运动水平共数百人次的百米全程步频、步幅等数据,研究分析如下: 相似文献
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金云峰 《沈阳体育学院学报》1988,(1)
一、关于技术我国短跑运动员要加大跑的振幅。几年来观看我国短跑运动员的技术图片和通过外国运动员在我国比赛时对其技术的现场观察,我们都会发现同外国短跑运动员相比我国短跑运动员总是动作幅度小,跑时显得全身紧张僵硬。从技术角度来分析,就是我国短跑运动员的前摆动作放不开,速度慢,扒地动作不积极;后蹬伸展不充分。这样的技术,失去了有利的用力机会(时机),是我国短跑水平进一步提高的障碍。近几年来,世界短跑成绩提高很快,百米已达到了9″83的成绩。世界优秀短跑运动员跑的技术大致可以概括为:快速前 相似文献
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一、沈阳市化工学校青少年百米跑训练现状调查(一)训练计划的制定与执行训练内容。沈阳市化工学校百米跑运动员的训练内容包括力量训练、速度训练、速度耐力训练以及技术训练,训练的比重分别为46%、27%、14%、13%。通过训练内容可以看出,运动员训练十分重视力量训练,重视力量训练的结果就是可以在短时间内提高青少年的百米跑成绩,但是对于青少年来说过早、过多地进行力量训练造成的结果就是不利于运动员的可持续发展。 相似文献
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一、前言100米跑项目是一个典型的速度项目,100米跑水平的高低是衡量一个国家田径水平的重要指标。我国短跑水平较低,特别是男子项目,与世界短跑先进水平相比较,还存在较大的差距。造成我国短跑项目水平低下原因是多方面的,本文仅对技术方面存在的问题作一初步探讨,希望能为广大教练员和运动员提供理论和训练方面的参考。二、技术特点、加速能力和最大速度能力方面时问题我国男子100米跑运动员与国外优秀运动员的差距主要表现在以下几个方面,技术上的主要问题是跑动中髓关节僵硬、髋部周围肌肉群缺乏积极有效的伸展意识和动作,影响… 相似文献
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我国百米跑运动员从起跑到前30米不落于世界优秀选手,但后程专项耐力却下降明显,导致最终成绩不理想。因此,为保持最大速度就必须提高短跑运动员的专项耐力水平,就必须进行系统的速度耐力训练。针对雨雪天气严重影响速度耐力训练系统性的现状,从人体功能和供能角度出发,进行短跑专项耐力室内辅助性训练的实验研究,结果证实该辅助性练习对短跑运动员保证速度耐力训练的系统性,增强运动员人体快速功能的持久性都有很好的成效,也为其他项目教练员安排训练的系统性方面提供有价值的参考。 相似文献
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随着社会的不断进步,人们的生活水平、健康水平的不断提高,短跑的运动水平也随之走向一个又一个颠峰。笔者从事教育工作以来,一直担任学校田径队的短跑训练工作。根据几年来的训练,总结出斜坡跑对短跑运动成绩提高能够产生深远的影响。短跑是指400米以下的短距离跑步,正式比赛项目包括:60米、100米、200米以及400米。是要求运动员在短时间内表现出最大的速度和力量。在运动 相似文献
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本文运用文献资料法、专家调查法、模糊数学法、实验法、数理统计法。从多维角度出发,对百米跑运动员的速度力量素质训练手段进行定性与定量相结合的分析,从而进一步充实短跑专项训练理论,提高训练效率,为广大教练员在控制训练过程中提供理论依据和实践指导。 相似文献
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步频、步幅是决定跑速的两大因素。不同水平的男、女百米跑运动员在步频、步幅能力上有一定的规律。每一个短跑运动员在步频与步幅的匹配上又带有个性特征。对短跑运动员的步频、步幅的能力作出客观、定量的评价,来剖析运动员的技术特点,这对实施科学训练 相似文献