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1.
正冬季进行体能训练能增加身体抵抗寒冷的能力,增强抗病力,还可进一步提高耐力水平和力量素质。部队在冬季如何进行体能训练项目的选择并组织训练呢?1训练项目的选择与安排1.1冬季体能训练项目的选择从提高体能训练水平的角度来讲,冬季比较适合力量类项目和耐力类项目的训练。力量类项目可以从现行《军人体能标准》[1]上规定的体能训练和考核项目选择,如:俯卧撑、引体向上、双杠臂屈 相似文献
2.
雷吉锋 《军事体育进修学院学报》2017,36(1)
从寒区的气候条件等因素出发,阐述了寒区部队冬季训练所面临的困难并以寒区环境对未来寒区作战的人员、装备等的主要影响,提出了寒区的部队冬季训练应从着装、饮食、科学体能训练和融入心理训练几个方面加以防护. 相似文献
3.
黄锦明 《军事体育进修学院学报》1999,(4)
本文结合多年组织部队体能训练的实践,针对当前部队体能训练中存在的薄弱环节,应用体育科学原理,从体能训练的地位、作用入手,阐述了科学组织部队体能训练的方法和进行体能训练内容改革等问题,以期促进科技练兵在体能训练中的具体化。 相似文献
4.
丁勇春 《长春教育学院学报》2013,(24)
竞技体育的最大特点就是发现和培养运动员的竞技能力,提高竞技能力的最好方式就是对运动员进行适当的体能训练。掌握体能训练的原则与要求,可以使体能训练的效果达到最大化,系统科学的体能训练模式也是当今竞技体育体能训练所共同追求的目标。本文主要对体能训练的原则和步骤、要求以及存在的问题进行分析,希望对运动员竞技能力的提高有所帮助。 相似文献
5.
周海澜 《北京体育大学学报》2008,31(12)
对改进组和对照组的青少年篮球运动员分别采用改进和传统的体能训练方式进行3个月的体能训练,并对其生化指标进行监控,同时对其进行体能测试。从测试结果看,改进后的体能训练方式对于提高青少年篮球运动员的有氧耐力,速度耐力和力量的效果要好于传统的体能训练方式。 相似文献
6.
歼击机飞行员体能训练特点与对策 总被引：3，自引：0，他引：3
通过对我空航歼击机飞行员体能训练特点进行分析,结合空航歼击机飞行员的体能训练现状以探索提高我空航歼击机飞行员体能训练水平的有效途径。 相似文献
7.
新规则实施后我国摔跤项目体能训练特征研究 总被引：2，自引：0，他引：2
通过文献资料、现场调查和录像统计等研究方法,对新规则下摔跤运动员的体能训练思路进行探讨,从实战的角度结合项目制胜规律和现代体能训练理念,对该项目的体能训练特征进行了诠释,以谋求为广大的摔跤教练员和运动员拓宽体能训练思路,提供理论指导和实践参考。 相似文献
8.
中国篮球运动体能训练理念创新研究 总被引：3，自引：0，他引：3
运用文献资料法、问卷调查法和逻辑分析法对中国篮球运动体能训练存在的问题进行研究。结果表明,中国篮球运动体能训练理念亟待创新;主要表现在应该重视体能与技战术同步发展理念的创新、技战术训练和体能训练关系的创新、体能训练手段方法科学化的创新、一般体能与专项体能训练合理运用的创新,以及赛季中体能训练消耗与恢复的训练理念的创新。提出了体能训练理念相关创新对策,以期为中国篮球运动训练提供参考。 相似文献
9.
李春雷 《南京体育学院学报(社会科学版)》2019,2(4):60
2008年北京奥运会，中国竞技体育军团获得巨大的成功，但在随后的2012年、2016年夏季奥运会以及2018年的冬季奥运会上，我国体育军团夺取的金牌总数在不断下滑。在这期间国家体育总局邀请国际知名体能康复机构入驻国家队，创建身体运动功能训练团队，加大体能训练支撑力度，但并没有止住成绩下滑的趋势。为了备战2020年东京奥运会，国家体育总局正在诸多项目的国家队推进“铁人体能”计划，可谓时间紧任务重，如何打赢这种没有硝烟的战争，实现逆势反弹，有必要对以往的体能训练进行深刻反思和总结。纵观近20年在世界体坛凭借着长期稳定的整体表现，特别是在三大球、体能类项目上的优异表现，美国仍是世界唯一体育强国，其原因在于美国的体能训练走在了世界的前列。美国体能训练方面的很多做法无疑值得我们学习和借鉴。 相似文献
10.
谢恩礼 《山西师大体育学院学报》2007,22(Z1)
运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法,对上海市高校高水平排球队体能训练现状进行了调查与分析.结果发现:上海市高校高水平排球队没有制定全年体能训练计划;体能训练的重点依次发展运动员的弹跳力、速度、力量,专项体能训练占整个体能训练的比重基本集中在60%以下,专项体能训练的所占比重不高;在体能训练手段的选择上基本吻合排球运动项目的特点,不过也存在着一些问题,他们在有氧训练上相对较少. 相似文献
11.
张雄 《南京体育学院学报(社会科学版)》2012,(3):9-12
分析了"体能"及"体能训练"术语的产生及具体内涵与外延,指出现今的体能训练与30年前相比,无论是对体能训练目的、功能的认识,还是体能训练的方式、方法都发生了质的变化,然而目前的竞技训练中,相关人员在认识上尚存以下误区:1.许多项目的主教练认为自己的主要职责在专项训练,体能训练与己无关或关系不大,没有或很少将体能训练纳入训练总体计划加以统一要求和通盘考虑;2.在吸收、利用世界竞技训练领域的先进成果,提升自身体能训练方面存在依赖现象;3.将体能训练作为训练水平上不去的借口;4.对体能训练不求甚解,未能全面把握不同项目体能训练的基本特征。对此分析基础上,就如何处理好体能训练与提高运动成绩间的辩证关系,作者进行了反思:1.教练员在认识层面上,应确立体能训练是所有运动项目出成绩的基础这一理念;2.在知识层面上,掌握开展体能训练所必需的基本的解剖、生理、生化知识;3.在实践层面上,了解一般性日常体能训练与专项体能训练、恢复性体能训练的不同特点;4.在制胜规律的层面上,高度重视对提高天才运动员项目专注力与体能训练之间关系的研究和探索。 相似文献
12.
陈劲松 《长春教育学院学报》2013,(22):106-107
运动员良好的体能是保证篮球技能发挥和比赛胜利的关键因素。因此,加大对大学生篮球运动员体能训练的研究,对于提升大学生篮球运动体能训练水平有着重要的意义。基于此,本研究在分析当前高校大学生篮球体能训练存在问题的基础上,就提升高校大学生篮球运动体能训练的策略进行了分析。以期为促进高校篮球运动体能训练水平,提供理论参考。 相似文献
13.
赵东胜 《军事体育进修学院学报》2014,33(4):105-108
通过文献资料、问卷调查、访谈和实验研究等方法,对现有军人体能训练理论进行分析、归纳和总结,结合军人体能训练与战斗力生成的关系、体能训练与军事训练的关系、体能训练的政策法规建设等问题,提出军人体能训练与作战准备周期相对应的周期训练理论,为确保我军官兵在执行军事任务期间保持最佳身体状态提供理论依据。 相似文献
14.
中国男篮体能训练的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
范凯斌 《北京体育大学学报》2011,34(5):115-120
主要通过文献法、观察法与辩证分析法对中国男篮的体能训练进行研究,以期为中国男篮的体能训练科学化提供训练学参考。研究得出:中国男篮的体能训练内容主要是有氧耐力、速度耐力、快速力量、力量耐力与灵敏性训练,基本适合篮球项目特点、能量代谢特点与技术特点,不失为高水平的体能训练。但中国男篮在比赛时的体能不容乐观,主要是体力不支和力量欠缺。据此建议:改善力量训练结构,加强最大力量训练,探讨适合篮球项目特点的核心稳定性训练,以增强身体对抗能力;切实加强有氧耐力的训练,促进体力增长;合理配置人员结构,科学监控体能训练负荷;建立体能训练长效机制,系统进行体能训练。 相似文献
15.
16.
运用文献资料、逻辑分析等研究方法,立足竞技体育语境与场域,阐释现代竞技体能训练、功能性训练及专项体能训练等概念,剖析现代竞技体能训练结构,比较两种体能训练差异。同时,结合我国现代竞技体能训练的现实困境,提出纾困策略。研究认为,现代竞技体能训练体系区别于传统竞技体能训练体系,应将现代竞技体能训练体系归结为功能性体能训练与专项体能训练两大系统,两者是互相联系、相互依存、共同促进的关系。为解决传统体能训练理论存在的认知错位与偏差问题,使现代体能训练顺应竞技体育发展的时代诉求与价值旨归。我国现代竞技体能训练应学习国际先进体能理念,总结我国竞技体能训练成功经验,回归竞技体育视角,丰富现代竞技体能训练理论与实践,从而助力竞技体育强国建设。 相似文献
17.
为了解目前军事体能训练的现状及存在的问题,进一步推进军事体能向专业化方向发展,运用调查、访谈等方法对近几年军事体能训练及其考评机制进行研究,发现目前军事体能训练的实战指导理念不强,其内容、场地设置与实战结合不密切,体能训练和军事技能训练之间的针对性较低,并就军事体能考评机制的导向性进行探讨。 相似文献
18.
尽管美国为主的西方国家的体能训练理论与方法引入我国竞技训练已经几十年,但由于文化历史以及训练理论体系背景等问题,国内对现代体能训练的概念、定位、体能训练的系统性,体能训练的生物原则等方面,仍然存在着认识上的较大歧义.对美国体能训练的概念、功能与范畴、定位与发展特征进行了较为详细的分析与阐述.根据现代系统生物科学进展,诠释了体能训练的生物原理与训练生物原则,并根据现代生命科学的认识进展,从生物学角度重新定义了“体能训练”的概念与训练逻辑,为从机制原理上去了解“体能训练”提供了新的思路. 相似文献
19.
对体能训练的发展趋势与我国竞技体育体能训练中存在问题的探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
刘翔的艰难突破给我国的体能类项目点燃了希望,纵观近几届奥运,体能类项目受到了前所未有的重视.体能的高低取决于体能训练,为了这些计划能得以有效施行,强化对体能训练问题的研究是势在必行的.在近些年来国内外对运动员体能训练的研究成果及现状的基础上,依据运动训练学对现代竞技体育运动员体能训练的发展趋势进行了研究,指出了我国竞技体育体能训练中存在并急需解决的几个问题.并对今后运动员体能训练研究的方向给与了展望. 相似文献
20.
张平 《军事体育进修学院学报》2009,28(3):82-85
论述了空警安全员的体能状况,并结合特殊的航空环境和发展趋向进行探讨,提出了对体能训练思想上重视不够.对航空体能特征把握模糊,训练手段简单,体能训练与航空环境脱节、缺乏系统性等问题.只有具有良好的体能才能实施技战术应对针对民用航空器的非法干扰;只有加强航空体能训练科学方法的研究,采用多种练习方式,才能提高体能训练的科学化水平.建议相关部门加强体能训练并配备专职体能教员,制定和实施全面系统的体能训练纲要,以利于空警安全员各项素质的提高. 相似文献