共查询到20条相似文献，搜索用时 140 毫秒
1.
赛艇运动是一项强调力量耐力素质、以有氧供能为主的体能主导类项目,核心力量训练是赛艇运动员重要的专项体能训练之一。主要阐述了核心力量的相关概念,以及在赛艇运动项目中进行核心力量训练的重要作用和意义。结合赛艇运动项目的特点,总结出赛艇运动员核心力量训练的具体方案和检测训练效果的评价体系,以期为当前该项目运动员的力量训练和体能训练提供参考性建议。 相似文献
2.
采用调查、文献资料和数理统计法等研究方法,对国家帆板队大周期体能训练计划进行研究,旨在为帆板教练员和运动员体能训练提供参考。研究表明国际帆板运动竞赛规则发生变化对运动员体能提出新的挑战;训练负荷应以帆板所需的专项负荷变化为依据,体能大周期训练计划的5个阶段性计划依次为适应性训练→增肌训练→功能性力量训练→水上专项力量耐力训练→体能状态调整训练;有氧是体能的基础,有氧练习需要定量化;帆板体能训练需结合水上专项技术特点,注重核心力量训练、有氧训练、小关节力量训练尤其是足部趾关节的力量;无氧训练每周不超过2次。 相似文献
3.
正冬季进行体能训练能增加身体抵抗寒冷的能力,增强抗病力,还可进一步提高耐力水平和力量素质。部队在冬季如何进行体能训练项目的选择并组织训练呢?1训练项目的选择与安排1.1冬季体能训练项目的选择从提高体能训练水平的角度来讲,冬季比较适合力量类项目和耐力类项目的训练。力量类项目可以从现行《军人体能标准》[1]上规定的体能训练和考核项目选择,如:俯卧撑、引体向上、双杠臂屈 相似文献
4.
周海澜 《北京体育大学学报》2008,31(12)
对改进组和对照组的青少年篮球运动员分别采用改进和传统的体能训练方式进行3个月的体能训练,并对其生化指标进行监控,同时对其进行体能测试。从测试结果看,改进后的体能训练方式对于提高青少年篮球运动员的有氧耐力,速度耐力和力量的效果要好于传统的体能训练方式。 相似文献
5.
篮球运动员体能训练的基本理论与内容 总被引：31，自引：2，他引：29
本文针对篮球运动的项目特点从理论研究的角度，对篮球运动员体能训练的基本理论与原则、体能训练的基本内容进行了探讨。在此基础上，进一步研究了篮球运动员速度与力量训练的基本方法及训练中应注意的问题。 相似文献
6.
射箭项目力量训练设计理论研究 总被引：2，自引：0，他引：2
通过理论分析法对射箭项目力量训练进行设计。结合射箭项目特点、射箭运动员机体的能量代谢特点与射箭技术的发力特点,研究得出:射箭项目力量训练内容主要是力量耐力与最大力量;创新了射箭力量训练的方法、手段;探讨了射箭力量训练阶段与负荷控制模式。以期为射箭教练员力量训练提供理论指导。 相似文献
7.
谢恩礼 《山西师大体育学院学报》2007,22(Z1)
运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法,对上海市高校高水平排球队体能训练现状进行了调查与分析.结果发现:上海市高校高水平排球队没有制定全年体能训练计划;体能训练的重点依次发展运动员的弹跳力、速度、力量,专项体能训练占整个体能训练的比重基本集中在60%以下,专项体能训练的所占比重不高;在体能训练手段的选择上基本吻合排球运动项目的特点,不过也存在着一些问题,他们在有氧训练上相对较少. 相似文献
8.
闫艺 《吉林体育学院学报》2014,30(5):47-52
运用文献资料、录像观察、数理统计、专家访谈等方法,对伦敦奥运会后世界男子篮球运动的竞争格局与发展态势进行分析,旨在对中国男篮目前存在的问题、今后的发展走向与对策提出合理化的建议。研究认为:把握世界篮球运动的发展态势,确立适合自身的技战术风格;融入欧洲篮球的文化元素,走整体性打法的模式;树立内外结合,以内为主,走高快结合的发展之路;强调多点进攻,采用移动式的进攻打法;改变比赛作风和心理素质,强化全队的整体性防守是中国男篮今后的发展走向。并提出相应的发展对策:即重视体能训练,尤其要提高队伍的对抗能力和有氧代谢能力的训练;提高队员的整体战术意识、战术素养和战术执行力,选择适合中国男篮的技战术打法;提高身体的对抗能力和在高强度对抗下的投篮能力;提高个人和整体的防守能力;多举办和参加高水平的篮球比赛,提高实战比赛能力,积累丰富的比赛经验;重视年轻队员的选拔与培养,加强俱乐部和国家队的梯队建设。 相似文献
9.
通过文献资料、综合分析和数理统计等研究方法,对高中体测生800m跑运动项目特征与功能进行分析,指出800 m跑作为速度耐力性项目之一,其运动能量主要靠糖的无氧酵解供应,占总供应能量的70%,训练中应培养体测生的有氧和无氧肌肉代谢能力适应800 m全程供能特点;增强速度力量是运动员跑速和最后冲刺能力提高的关键因素。从速度力量的训练特点、生理特点、训练方法和手段四方面进行了分析。 相似文献
10.
在乒乓球器材改变对体能要求提高的背景下探寻精英乒乓球运动员体能训练成功的案例——对乒乓球奥运会冠军丁宁备战里约奥运会的体能训练体系进行实证研究。主要结论：通过教练员、科研人员密切合作沟通,组建包括体能训练团队、机能监测团队、运动康复团队、运动营养团队、脑电分析团队、心理监控团队在内的综合型体能训练与监测团队。在互助互信、资源共享、协同保障的基础上,合力保障丁宁奥运备战,为丁宁的技战术发挥奠定了强大的体能储备;丁宁奥运体能训练特点遵循了乒乓球项目特点和个人技术特点,保证了体能训练的精准性,找准了丁宁体能训练的正确方向：提升了丁宁下蹲式发球所需要的爆发力;提高了专项有氧能力和相持段有氧能力;改善了丁宁的专项速度,进一步加强了丁宁的攻防转换能力;通过对丁宁不同部位伤病情况的分析,结合项目训练特点,制定适合丁宁的损伤恢复的体能提升策略,对丁宁里约奥运备战起到了积极的效果。 相似文献
11.
对中国男篮在27届奥运会比赛中若干技术统计数据的分析研究 总被引：5，自引：0，他引：5
梁峰 《广州体育学院学报》2002,22(3):59-61
通过对中国男篮在27届奥运会比赛中若干技术统计数据的分析研究，可以看出中国男篮在篮下进攻、争抢篮板球、个人和集体防守技术等方面与世界强队存在着一定的差距，同时中国男篮运动员缺乏在强烈身体对抗条件下进行国际比赛的经验和能力。在今后的训练中应该进行有针对性的练习，提高中国男篮在国际大赛中的战斗力。 相似文献
12.
赵峥 《军事体育进修学院学报》2010,29(1):62-64
通过第25届男篮亚锦赛中国男篮的所有比赛,结合国际篮联提供的比赛数据进行分析,对参加此次比赛的中国男篮进行客观评价,发现问题所在,为今后的训练和比赛提供理论参考。 相似文献
13.
2001年全国青年男子篮球联赛(朝阳赛区)技术统计与分析——兼析北京体育大学校男篮代表队现状与发展对策 总被引：3，自引：0，他引：3
贾志强 《北京体育大学学报》2002,25(2):267-269
通过对"2001年全国青年男子篮球联赛(朝阳赛区)"共计15场比赛的临场技术统计数据进行分析和对比,反映我国北方青年男子篮球队在比赛中技战术运用的现状,探讨各队之间的共性与个性,供研究和训练参考,同时对北京体育大学校男篮代表队现状与发展对策提出建议. 相似文献
14.
第28届奥运会中外男篮进攻能力指标的对比分析 总被引：11，自引：0，他引：11
翟强 《首都体育学院学报》2005,17(6):77-79
本文对参加第28届奥运会男篮比赛的中国队与对手7场比赛的进攻技术统计,运用文献资料、录像观察、数理统计、比较分析等方法,从整体以及各位置队员的进攻技术指标进行对比研究。研究发现中国男篮战术缺乏理念,球员身体素质差,对抗能力差。建议增强队员的体能,加强对抗能力。 相似文献
15.
运用数理统计、文献资料、录像分析等方法,以第29届奥运会中国男篮小组赛技术统计为依据,从攻、守两方面,对中外男篮后卫队员攻防能力进行对比分析。结果表明：中国男篮后卫整体得分能力较低,助攻、组织能力较差,失误较多,传球及组织进攻目的性不强。我国后卫队员应加强身体素质的训练、防守基本功的训练和防守技术训练,重视后卫队员防守意识的培养。 相似文献
16.
初永和 《吉林体育学院学报》2007,23(3):44-45
通过对第15届世界男子篮球锦标赛参赛球队和运动员技战术等方面的比较分析,找出中国男篮与欧美高水平男篮的差距和不足.研究结果表明:中国男篮在亚洲处于霸主地位,但是在技战术水平发挥、心理素质和比赛经验等方面与欧美强队还有很大差距;要迅速提高中国男篮水平,必须提高CBA的水平,增强比赛的激烈性、对抗性和实用性,为更多的优秀运动员提供到国外高水平篮球联赛特别是NBA锻炼的机会. 相似文献
17.
我国青少年篮球教练员训练中存在的问题与解决方法 总被引：12，自引：0，他引：12
篮球运动的基础在于青少年运动员的训练。近年来我国男女篮球在国际大赛中败多胜少 ,究其原因 ,主要由于对青少年队伍培养不力 ,造成年轻队员技术粗糙、比赛心理承受能力差、战术素养以及作风、体能较差等。从教练员在青少年运动员训练的角度入手 ,就技战术训练、篮球意识的培养、场上位置职责的划分、集体主义精神与队员个性化的处理、教练员素质的提高等问题进行分析 ,并提出了相应的解决办法。 相似文献
18.
现代篮球运动高度争夺愈演愈烈,为此,提高我国篮球运动水平的当务之急应是加强对高个子队员尤其是特高队员的发现和培养.以1999年参加全国少年甲组比赛的28名特高队员为研究对象,采用问卷调查法、比较法、数理统计法,对少年甲组男篮特高队员的身高状况、体重状况、伤病状况、训练年限及身体素质与基本技术水平现状进行了分析与研究,从而得出结论:现阶段我国从事篮球训练的特高队员人数少、参加训练的年龄晚、身体形态不够匀称、运动员过早地出现运动损伤;特高队员篮球专项身体素质与基本技术训练水平中存在着运用有球技术较差、快速灵活的移动能力及完成动作的规范性方面急需加强,无氧状态下的专项耐力素质有待提高等突出问题. 相似文献
19.
2003年甲A男篮联赛中北京首钢队比赛能力的综合评价分析 总被引：3，自引：1，他引：2
金一平 《北京体育大学学报》2004,27(5):697-698
通过2003年度我国甲A篮球联赛14 支强旅常规赛26轮战绩技术统计数据的收集与整理,运用统计学离差法、RSR综合评价法,从量化评价指标中对北京首钢男篮在比赛中技、战术的运用进行分析,为改进和提高训练与竞赛水平提供一些参考. 相似文献
20.
吴合斌 《山西师大体育学院学报》2001,16(3):52-54
自从24s新规则实施以来,甲A各队的技战术发生了很大的变化.采用文献资料法、观摩统计法、逻辑分析法对参赛各队在比赛节奏、战术运用、防守、篮板球、明星队员作用、替补深度等方面进行分析和讨论,提出今后篮球训练必须做到高度、速度、灵敏相统一.智能、体能、技能并重,战术精炼. 相似文献