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1.
通过400 m障碍训练是我军军事训练的一项重要内容,如何提高军人通过400 m障碍的能力,是组训人员研究的重要问题。通过对400 m障碍专项素质训练的实验研究,发现影响提高通过400 m障碍成绩的专项素质及其对成绩的影响程度,为部队科学开展通过400 m障碍训练提供参考。 相似文献
2.
项忠久 《军事体育进修学院学报》2000,(1):81-85
400m障碍训练损伤预防是当前部队、院校军体教学中一个不容忽视的问题。探讨训练损伤预防问题具有重要意义本文在介绍400m障碍训练损伤状况、发生原因和预防损伤的意义的基础上,提出了积极预防400m障碍训练损伤的方法和措施。 相似文献
3.
对两种通过障碍技术进行比较研究，揭示了两种通过方法在技术结构、素质构成上的内在联系和规律，提出了武装通过400m障碍时所涉及的技术及素质发展问题，为部队开展武装通过400m障碍提供了相应的理论基础。 相似文献
4.
针对基层通过400m障碍训练中出现的缺乏科学性等问题，结合运动训练规律和地方体育课的特点，应用相关分析法，对通过400m障碍的训练手段和训练模式作了进一步的初探，旨在真正提高训练效果，实现科学训练。 相似文献
5.
研究采用问卷法对某部550名战士400 m障碍训练过程中运动损伤的发生情况进行了调查,分析了其损伤特点并提出了相应的预防措施,旨在为部队顺利开展训练及减少运动损伤提供科学依据。 相似文献
6.
通过对军校两组学员分别实施核心力量训练手段和传统力量训练手段的实验研究,发现核心力量训练对提高学员的400m障碍跑专项素质指标和400m障碍跑成绩具有显著性作用。 相似文献
7.
采用实验对照法,以生理指标和心理指标相结合对400m障碍跑教学训练中的心理调控方法及效果进行研究,发现焦虑水平和自我控制力是400m障碍跑教学训练中的两个最为敏感的因素,认为:可以通过呼吸调控方法来降低被试者的焦虑水平,增强运动员的自我控制能力来提高400m障碍跑的运动成绩。 相似文献
8.
通过400 m障碍是特战青年军官联合培训练中体能训练的重要科目之一,通过监测特战青年军官400 m障碍考核前后的血乳酸、尿蛋白变化情况,以及通过400 m障碍过程中心率变化情况,分析了通过400 m障碍的能量代谢特点,提出了通过400 m障碍训练的建议和对策。 相似文献
9.
为促进军人体能训练,提高学员400 m障碍联考通过率,应强调准备活动,突出踝关节、膝关节和腰部的适应性训练,训练内容突出专项体能特点和易疲劳肌肉的恢复性训练以及400 m障碍运动损伤的预防性训练等,对整个训练过程进行科学设计。 相似文献
10.
以某院30名学员进行军事专项400 m障碍及各项身体素质的测试数据为研究基础,运用数理统计方法,通过建立400 m军事专项达标成绩与400 m、800 m、立定三级跳远、引体向上、卷身上、运动知觉六项身体素质之间的多元线性回归方程,并利用标准回归系数对各项身体素质在影响军事专项400 m障碍成绩中所处的主次关系加以确定和分析,以达到把握军事专项400 m障碍教学与训练重点的目的,为监督和控制军事体育教学与训练提供科学依据。 相似文献