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1.
众所周知，跨栏跑成绩取决于：平跑速度，跨栏步技术，跑跨相结合的能力这三个因素，通过多年的教学发现，越来越多的女生三步上栏出现困难。因而，把左右开弓的过栏技术溶到提高连续过栏的能力中。结果表明，其教学效果非常显著。对提高跨栏跑成绩及教学质量有着十分质量的意义。 相似文献
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孙红敏 《河北体育学院学报》2003,17(4):36-37
通过100m跨栏跑的单元教学,施以不同的教学方法,观察学生完成技术动作的情况。运用单因素方差分析,经SAS软件检验,认为栏间四步技术是普通高校女生100m跨栏跑的合理技术。 相似文献
3.
高随运 《山西师大体育学院学报》2001,16(4):61-63
跨栏跑项目作为普通中学生田径运动项目,越来越多的安排在中学生的体育课中,经了解该教材对提高学生运动技能、增强体质的效果不是很理想,而且成绩提高幅度很小.究其原因是多方面的,其中最主要的原因是传统的栏间跑三步模式教学法不适应广大中学生,从而造成教学上的困难.面对这种情况,将栏间三步跑的教学模式改为四步模式,并引入教学实践过程中进行探索性的尝试.结果表明四步的栏间跑模式可以降低教学难度,并能有效提高普通中学生对学习跨栏跑的积极性,有效提高他们的协调性,培养果断的精神,提高运动成绩. 相似文献
4.
《北京体育大学学报》1986,(3)
一、试述跨栏跑技术发展的趋势答:跨栏跑初兴之际,人们是采用“跳过栏架”的方法过栏。到了1897年,有人使用了“跨栏步”技术,“跳栏”才变成了“跨栏”,成绩提高很快。近年来,跨栏跑技术发展的趋势,已经由“跨栏”向“跑栏”演进。“跨栏步”如同跑一大步,这不仅缩短了腾空时间,而且能快速过渡到栏间跑。在技术上强调动作实效,不拘泥于动作外形,身体高大的运动员过栏时基本上保持平跑时的上体姿势, 相似文献
5.
跨栏跑是一项极限强度非对称的周期性运动。要提高跨栏跑的成绩，除运动员掌握先进的跨栏技术和具备一定的身体素质外，还要求运动员掌握全程和栏间跑的合理节奏，节奏是跨栏跑的灵魂，也是提高跨栏跑运动成绩的关键要素。 相似文献
6.
跨栏跑对普通高校女生身体素质影响的分析研究 总被引：2，自引：0，他引：2
李颖媛 《广州体育学院学报》2001,21(4):113-115
采用实验法就体育教学中跨栏跑对普通高校女生身体素质的影响进行了对比研究，对实验结果的分析表明：跨栏跑教学对普通高校女生的身体素质有着较为明显的影响，能显地提高她们的身体素质水平，尤其改善了女生腿部肌肉的爆发力。 相似文献
7.
根据在跨栏跑教学中学生对跨栏跑学习普遍存在的恐惧心理现象，进行了具有针对性地“软式跨栏架”的辅助教学实验，结果表明：“软式跨栏架”教法能有效地克服跨栏跑教学过程中学生对跨栏跑存在的恐惧心理，提高学习兴趣和效率，有助于学生掌握跨栏跑技术和提高运动成绩。 相似文献
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根据在跨栏跑教学中学生对跨栏跑学习普遍存在的恐惧心理现象,作者采用具有针对性地"软式跨栏架"的辅助教学法,结果表明:"软式跨栏架"教法能有效地克服跨栏跑教学过程中学生对跨栏跑存在的恐惧心理,提高学习兴趣和效率;有助于学生掌握跨栏跑技术和提高运动成绩. 相似文献
9.
刘华金破100米栏亚洲纪录时的跨栏步技术及跑速剖析 总被引：1，自引：0，他引：1
本文对我国女子１００米栏运动员刘华金破亚洲纪录（１２″８９的成绩）时的跨栏步技术动作进行了运动学分析；并用扫描摄像的方法记录了同次跨栏跑的全过程，用录像解析方法获得全程分段速度。研究结果揭示了刘跨栏步技术特征、技术上的优势及存在问题；提供了一份评价、诊断跨栏步技术的运动学参数系统，可为跨栏训练实践提供参考。 相似文献
10.
《北京体育大学学报》1996,(Z1)
长期以来，师专体育系跨栏跑教学一直沿用传统的栏间三步过栏教学法。标准栏间距，对学生素质要求较高，而师专体育系学生达不到此要求，教学效果差。如何根据学生现状进行有针对性的栏间跑教学，是教学中亟待解决的问题。栏间四步过栏教学法就是针对师专体育系学生的身体条件和素质水平设计的教学方法，旨在充分发挥学生的速度。通过比较实验，证明四步过栏教学法在师专体育系的教学中是可行的。 相似文献
11.
跨栏跑是在高速跑进中跨越障碍的大强度径赛项目，其技术复杂，难度大，并具有一定的危险性，所以跨栏跑教学中，学生容易产生恐惧心理。通过对学生恐惧心理的诸多表现，进行研究分析，旨在找出解决问题的方法，取得良好教学效果，提高教学质量，培养学生勇敢，顽强和敢于克服困难的精神。 相似文献
12.
以完整法为主进行跨栏教学改革的实验研究。研究表明,通过改变传统的教法,在运动成绩和技术两方面实验组都明显高于对照组,而且在教学的时间上实验组也有明显的缩短,大大提高了教学效率。这种教法在教学和训练中有实际的应用价值。 相似文献
13.
运用灰色关联分析法对世界优秀110米栏运动员的过栏瞬间速度损耗率、全程分段时间、平跑速度利用率、跨跑结合能力等指标与其运动成绩的关联度进行综合研究。研究结果表明：在110米栏能力指标中,跨跑结合能力重要程度最高。 相似文献
14.
郑道振 《广州体育学院学报》2013,33(2):78-81
通过对历届奥运会田径跨栏跑比赛前3名成绩的发展变化过程以及成绩的递进情况进行定量分析.结果表明:从第2到第29届奥运会110m栏整体成绩提高的幅度大于冠军成绩的提高幅度;第20 ～ 29届奥运会女子100m栏冠军的成绩和前三名的平均成绩增长和降低均比较明显、稳定性较差. 相似文献
15.
黄华 《吉林体育学院学报》2006,22(1):63-63,75
根据短距离跑的技术特点和少年基础训练的特点，在短距离跑的教学训练中应重点抓好途中跑技术的教学与训练，经实践取得了较好的训练效果。提出了一些有效提高100m途中跑技术的方法和手段，希望对100m途中跑技术的教学训练起到一定的促进作用。 相似文献
16.
跨栏跑是最具魅力而充满惊险的田径运动项目之一。但其独特的跨越栏架的动作结构,往往会引发伤害事故。文中对发生伤害事故的原因,从八个方面进行分析并针对性地提出预防措施,对减少以至杜绝跨栏跑伤害事故的发生有一定的参考价值。 相似文献
17.
400m栏是人体极限运动项目之一,全程的速度分配、各栏间速度的发挥和利用程度,以及各栏间及全程的节奏在训练和比赛中显得十分重要。应用运动生物力学分析方法,在比赛条件下拍摄优秀运动员跨栏技术特征进行分析认为：我国优秀运动员孟岩全程技术动作还不是很稳定,主要表现在栏上时间不稳,栏间用时相差较大,后期步频下降较大;栏上动作起跨角过大,起跨距离小,造成身体重心过高,起伏波动大,影响了速度的发挥。同时摆动腿小腿伸展不够,动作不够舒展。建议调整栏间步节奏,同时延长起跨距离。 相似文献