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1.
试论后蹬跑对现代短跑后蹬技术的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
柳川 《成都体育学院学报》2005,31(4):53-55
从理论和实践上分析了传统短跑后蹬跑练习与现代"屈蹬式"短跑技术的不同特点.得出:后蹬跑练习对改进和提高现代短跑技术有一定的制约性,原因是后蹬跑练习的动作速度、起始状态和后续特点与现代短跑技术的等同状态差距较大. 相似文献
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采用美国产NORAXON TeleMyo 2400R遥测肌电仪和“爱捷”运动图像解析系统软件,对比分析受试者在做短跑专门性练习如车轮跑、后蹬跑、高抬腿跑与在做短跑途中跑时右腿股直肌、股外侧肌、股内侧肌、半键肌、股二头肌、胫骨前肌、腓肠肌和臀大肌的肌电特征和肌肉工作机制.结果表明,肌电贡献率在车轮跑时与途中跑基本一致,股外侧肌与股内侧肌在后蹬跑和短跑途中跑的支撑腿后蹬动作阶段中存在贡献率显著性差异,股外侧肌与半腱肌在高抬腿与短跑途中跑的摆动腿下压着地动作阶段的贡献率存在显著性差异.因此,在训练时应强化车轮跑,改进高抬腿跑,慎用后蹬跑. 相似文献
3.
作者在本院校开展这项活动的基础上．通过实验对比，从安静脉搏和运动后心率变化的角度，去探求“12分钟跑”对增强心肺功能的实际效果。认为在适宜的强度条件下，长期坚持“12分钟跑”的练习确实有助于增强心脏的功能。 相似文献
4.
《浙江国际海运职业技术学院学报》2019,(4):66-68
高职体育教学旨在培养学生良好身体素质和良好精神品质。跑是人的本能,各种跑的练习是体育课程中重要的教学内容。文章阐述了跑的拓展内容及其教学意义,分析了跑的拓展内容引入高职体育教学中存在问题,提出了相应解决策略。 相似文献
5.
对“12min跑“取代1000m跑提高健身效果的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对“12min跑“的生理学分析,确定其是测定有氧代谢能力的项目之一.在大学体育教学内容改革之际,在课中设置“12min跑“的素质内容练习,并用其来取代“1 000m跑“测验,对提高大学生有氧代谢能力,获得良好健身效果,起到了非常重要的作用. 相似文献
6.
途中跑髋、膝、踝关节活动幅度分析 总被引：1，自引：0，他引：1
赖柳明 《北京体育大学学报》1992,(2)
为研究运动员下肢主要关节功能障碍的康复标准,选取优秀赛跑运动员途中跑技术图片进行了测量与分析。结果表明,与普通正常关节活动幅度相比,途中跑对伸髋、屈膝及蹠屈踝的要求较高,需要在康复练习中注意。 相似文献
7.
刘涛 《湖北函授大学学报》2007,20(1):38-39
按照科学发展观的要求,耐久跑教学要实现学生在耐久跑技术、技能、知识以及练习方法等方面全面、协调和可持续发展,为终身长跑奠定基础。本文用系统论的方法对耐久跑课的特征进行分析,着重研究运动体验在耐久跑教学中促进学生全面、协调和可持续发展中的作用。进而,讨论如何在科学发展观的指导下实施耐久跑课教学。 相似文献
8.
王娅莲 《河北体育学院学报》2004,18(3):66-67
通过对目前较普遍使用的田径教材中关于短跑途中跑技术教法的分析，提出了围绕途中跑技术五个要点进行短跑途中跑教学的观点，以供教学参考。 相似文献
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11.
在中长跑体育比赛中,科学合理地采用跟随跑技术能够取得较为理想的比赛效果,因为领跑者移动中形成的涡旋在转动时产生一个向前的力,这个力对于跟跑者是非常有利的。但使用跟随跑技术,应考虑比赛的环境和比赛的目的等因素,要选准合适的跟跑对象和正确的跟跑位置,并要有耐心。 相似文献
12.
跨栏跑技术特征发展综述 总被引：4，自引：0，他引：4
通过对跨栏跑成绩和技术发展情况简要回顾,并运用文献资料研究方法,从不同角度着重对跨栏跑技术的不同观点、技术节奏、跨栏节奏等问题进行综合分析,从而得出现代跨栏跑发展的技术特征。 相似文献
13.
黄华 《吉林体育学院学报》2006,22(1):63-63,75
根据短距离跑的技术特点和少年基础训练的特点，在短距离跑的教学训练中应重点抓好途中跑技术的教学与训练，经实践取得了较好的训练效果。提出了一些有效提高100m途中跑技术的方法和手段，希望对100m途中跑技术的教学训练起到一定的促进作用。 相似文献
14.
许洪翔 《南京体育学院学报(社会科学版)》1996,(3)
小学生正处于青春发育时期．也显由儿童到成年的过渡阶段，身体发育很快．变化也大。这也是决定其一生体质和智力等能否良好发育的一个关键时期。这时期对速度训练反应灵敏．容易提高，效果永1多进行跑的专门性练习短跑教学可采用小步跑、高抬腿跑、后蹬跑和车轮跑的专门性练习，目的是体会出的技术动作要领，纠正跑的错误动作，发展腿部力量和动作频率。练习过程中，要求动作正确，放松、规他、逐渐加快动作频率并与途中跑技术相结合。2加速跑在加速跑练习时，注意改进途中跑技术．一次训练可以30～60米5组行进门或站立式起跑，最好要用全… 相似文献
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着地缓冲对我国男子短跑途中跑技术的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
通过运用运动生物力学原理分析中外男子百米运动员途中跑着地缓冲技术特点的差异以及这些差异产生的原因和对途中跑整体技术的影响。得出结论:我国短跑传统技术原理和长期采用的技术专门练习是造成中外短跑运动员途中跑着地缓冲技术差异的原因;也是影响我国短跑途中跑整体技术水平提高的主要原因。 相似文献
16.
跨栏跑是一项极限强度非对称的周期性运动。要提高跨栏跑的成绩，除运动员掌握先进的跨栏技术和具备一定的身体素质外，还要求运动员掌握全程和栏间跑的合理节奏，节奏是跨栏跑的灵魂，也是提高跨栏跑运动成绩的关键要素。 相似文献
17.
李卫国 《山西师大体育学院学报》2002,17(2):63-64
采用教学实验法,研究连续强制信号在跨栏跑教学中的作用,栏上方横杆为强制信号,连续运用在跨几个栏的完整练习中。实验证明,栏上方横杆下连续过栏练习能有效预防跳栏、过栏停顿等错误动作的出现,能提高学生们的学习兴趣,有力地促进了学生跨栏跑技术的掌握,这表明,在某些运动技术教学中,连续强制信号的合理运用能帮助学生充分利用各感觉机能间的相互作用,促进运动技能的形成。 相似文献
18.
跨栏跑技术研究的综述 总被引：5，自引：0，他引：5
通过对男子110米跨栏跑成绩及技术发展情况进行的简要回顾，并运用文献资料研究方法、逻辑方法，从不同角度着重对跨栏跑技术的不同观点、技术结构、跨栏节奏，评价跨栏技术的标准等问题进行综合分析，在此基础上提出了作者的观点。 相似文献
19.
我国男子百米跑的历史回顾与改革思考 总被引：1，自引：0，他引：1
王鲁克 《济宁师范专科学校学报》2001,22(3):39-40
运用文献资料研究法，对新中国男子百米跑的发展历程进行简要的回顾，总结经验教训，根据我国男子百米跑现状，对其改革发展提出六点建设。 相似文献
20.
李杰 《山西师大体育学院学报》2003,18(4):83-85
运用献资料、逻辑分析和比较研究等方法对栏架的演进，跨栏跑技术的快速演进过程，建构节奏理论模型，跑栏论理念的建立，跑跨结合能力的提出，男子“加量”和女子“提速”观点的提出进行扼要的总结介绍，通过对跨栏跑技术与训练理论变化出现的新理论、新特点进行简要分析，说明了技术与训练理论、器材的创新成果能有效促进跨栏跑成绩的提高。 相似文献