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相似文献
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1.
平衡木木端侧手翻下,是女子体操平衡木三级规定动作中较难的一个动作,它又是体育系体操普修课的一个难度较大的动作之一。一些学生常因为完不成该动作而直接影响通过等级和考试成绩。 木端侧手翻下,它的前半部分技术与技巧中的侧手翻动作是相似的,因此学习木端侧手翻下之前,首先应该解决好技巧侧手翻的动作技术。  相似文献   

2.
侧手翻是中学体操课中的一个较难的教材,是初中三年级的男生教材。侧手翻是手翻类的技巧基础动作,其动作技术结构虽然较简单,但完成动作时由于经过倒立部位改变了人体的正常位置,常使初学的学生头晕眼花,找不到方向,或不能经过倒立部位,甚至屈臂摔倒。怎样在教学中教好侧手翻呢?下面谈谈我们在侧手翻教学中的一些作法。一、明确学习目的,激励学生学习积极性。  相似文献   

3.
前手翻这个技巧动作是男子体操各级运动员的规定动作之一,在体育院、系体操教学大纲中也占有重要地位.在前手翻的传统教学法中,通常采用的步骤有三:第一、练习快速蹬地摆腿、顶肩、向前推跳成倒立,一人扶持.第二、保护者站在  相似文献   

4.
头手翻动作是大学体育教学中的重要教材之一,它对锻炼学生的前庭感觉,培养动作敏捷、协调及勇敢顽强的品质有着积极的作用,但由于教材本身的特点,加上有的老师在无意识中增加了动作的难度,使学生难掌握,所以有必要再探讨头手翻动作的教与学。通常,有的老师在传授头手翻动作时,常常采用这样的教法:即从三人帮助、练习者做好头手屈体撑的姿势开始,过渡到保护者两人单腿跪在练习者前侧方,握其上臂托腰,另一个在后面握住练习者小腿,推动练  相似文献   

5.
当今世界男子跳马的特征及发展趋势的研究   总被引:4,自引:0,他引:4  
通过对21世纪初的三届体操世锦赛男子跳马决赛情况的研究,分析了当今男子跳马的主要特征和发展趋势.结果表明:动作选择集中于前手翻类、侧手翻类和踺子上板类等三组动作中,并以侧手翻类和前手翻类动作为主;运动员的能力不断提升,动作质量日益提高;落地的稳定性依然是取胜的关键;掌握两个10分起评的高难度动作,追求姿态美、落地稳是跳马发展的不变趋势.稳定的  相似文献   

6.
踺子转体180°前手翻前空翻类动作是跳马项目近几年来开发的一类高难度动作,从当前发展趋势看,此类动作发展潜力很大,将成为新的潮流动作。袁柯霞是我国完成踺子转体180°前手翻屈体前空翻动作质量比较好的运动员。研究她完成此动作的运动学规律及主要技术特征,对有条件发展此类动作的运动员具有理论和实际运用价值。  相似文献   

7.
近几年来,随着男子跳马手翻空翻及手翻空翻加转体多复合型动作的出现,女子跳马也有了新的发展.一九七四年第十八届世界体操锦标赛中,女子跳马开始出现了"科尔布特跳"(即360°前手翻)和塚原跳(即侧手翻转体90°团身后空翻).在第二十一届奥运会上,团身、屈体塚原跳、前手翻前空翻等动作已被多数运动员  相似文献   

8.
前手翻团身前空翻两周是前手翻类动作的高准动作之一,在1993一1996年国际体操规则中被列为E组动作。胡军是最先在全国体操比赛上较好地完成该动作的运动员之一。通过对胡军该动作的定量研究,有助于加深对此动作的认识,并为运动训练提供运动学参数,对于深入研究和发展该动作有重要的现实意义。  相似文献   

9.
纵跳马屈腿腾越是体育院校男生体操教材中的一个主要动作,同时也是等级大纲中三级运动员的规定动作。在我院几次等级运动员测验中,有的学生因为这个动作失败而  相似文献   

10.
技巧侧手翻动作在体操教学训练中占有重要的位置.它是体育院系的学生,少体校初学者在学习体操过程中必学的一个基础动作.本文根据人体生理解剖学原理和自已多年教学训练的经验,对技巧侧手翻动作的正面教法进行了研究,认为用此法教学效果明显尤于侧面教法教学效果.  相似文献   

11.
对3届世界体操锦标赛和伦敦奥运会男子跳马决赛的比赛动作进行了对比分析研究,目的在于探讨世界男子跳马运动的发展趋势。研究结果表明:世界男子跳马动作类型集中于前手翻、侧手翻和踺子类三种类型,优秀运动员两跳的动作难度超过7.0分,完成动作的质量需要提高,尤其是落地的稳定性。我国与世界优秀跳马运动员的差距主要是动作难度偏低,只有提高动作难度和完成质量,才能赶超世界跳马的发展水平。  相似文献   

12.
为了说明前手翻连接技术所产生的水平速度对完成空翻动作的影响和作用 ,通过运动学分析法 ,对前手翻技术结构进行了研究 ,结果认为 ,正确熟练的掌握好前手翻基本动作中的摆腿、推手与翻转技术 ,是前手翻产生较大水平速度的关键。由此结论 ,前手翻本身具有的三快特点 ,有利于产生和充分发挥水平速度的利用率 ,并有助于垂直速度的转换 ,从而达到高难动作的完成  相似文献   

13.
女子跳马前手翻类动作推手技术的运动学分析   总被引:5,自引:1,他引:4  
当前 ,女子跳马前手翻类动作已成为女子跳马的主要发展趋势之一 ,为此 ,通过对高水平运动员完成的 11人次女子跳马前手翻类高难动作的运动学分析 ,揭示了该类动作推手技术的运动学规律和技术要素 ,为进一步发展该类动作难度和改进动作质量 ,提高我国女子跳马技术水平 ,改变我国女子跳马相对落后的现状有积极的现实意义  相似文献   

14.
技巧“前手翻”动作对一般学生学习是有一定的难度,而教师选择与运用的教学方法是否先进、科学,将直接影响到学生学习的情绪与效果。结合本人多年教学的经验设计了几个具体教法介绍如下。第一步:靠墙摆倒立(见图一)  相似文献   

15.
侧手翻是中、小学体育教学大纲中规定的体操教材之一。它是少年儿童喜爱的一个动作。在小学五年级教材中、中学初三男生教材中出现。经过长期观察和了解,我们发现教学效果普遍不好。初三男生比小学五年级学生完成侧手翻动作更困难。因此,需要研究侧手翻教材出现的最佳期,以便更好地提高侧手翻教学效果。  相似文献   

16.
踺子转体180°前手翻团身前空翻动作是近几年女子跳马比赛中新发展的一类动作,莫慧兰是我国最早完成此动作的运动员之一。运用生物力学研究方法,着重分析了她完成此动作的运动学特征,并提供了有关的技术参数,对于我国运动员掌握此类动作技术,并在此基础上开发新的难度系列动作具有重要的现实意义。  相似文献   

17.
道格勒斯库跳马前手翻团身前空翻2周转体180°运动学分析   总被引:4,自引:0,他引:4  
通过运动学分析揭示跳马世界冠军罗马尼亚运动员道格勒斯库完成的前手翻团身前空翻两周转体180°的运动学规律与技术特点,为我国运动员发展此类动作提供了理论依据和技术参数.  相似文献   

18.
楼云和克劳尔在许多国际体操大赛中,多次获得过跳马世界冠军。他们完成的前手翻屈体前空翻转体180°动作,是一个向更高难度发展的基础难度动作。通过运动学的对比,找出他们完成踏跳、推手、第二腾空翻转等方面的技术特征及技术差异,并提供了有关的技术参数,对于我国运动员改进此动作技术和进一步发展该类型动作有重要的参考价值。  相似文献   

19.
肖俊峰跳马前手翻团身前空翻两周运动学分析   总被引:4,自引:0,他引:4  
肖俊峰是我国跳马新秀,他完成的前手翻团身前空翻两周动作质量较高。通过运动学分析,找出了他完成该动作的技术特点及一般运动学规律,为我国运动员发展和改进该动作技术提供理论和实践上的参考依据。  相似文献   

20.
采用文献资料法、录像解析法对第十一届全国运动会体操预赛暨2009年全国体操锦标赛男子跳马冠军黄玉国前手翻团身前空翻两周动作进行运动学分析,重点对踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地阶段的技术进行运动学分析,以此了解黄玉国在高质量完成前手翻团身前空翻两周的技术特点和运动学特征,为运动员和教练员发展和改进此类动作提供理论依据和技术参考.  相似文献   

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