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1.
赛艇运动是典型的有氧耐力运动项目，有氧代谢可直接影响运动员专项能力的发挥及运动成绩的提高，运动过程中气体代谢的变化又能反映运动员能量代谢的状态，8周HiHLo、HiLo和LoLo训练后，通过对运动员VO2max、VO2max／kg等有氧代谢主要评价指标的综合分析可以看出，低氧训练组运动员有氧代谢能力均有所增长，由于训练模式的不同增长幅度各异，总体表现为HiHiLo组提高幅度大于HiLo组；LoLo组有氧代谢能力没有明显变化。从研究结果不难看出，不同模式低氧训练对运动员有氧运动能力的提高幅度不一，这与训练量、训练强度的安排与控制密切相关，且应考虑运动员的个体差异，因此在今后的训练中应按照运动员个体情况合理安排训练模式、训练量及训练强度，以期获得较好训练效果。 相似文献
2.
LoLo、HiLo、LoHi和HiHiLo训练过程中血象指标变化规律的比较研究 总被引：14，自引：0，他引：14
采用实验法，将24名优秀女子赛艇运动员分为4组（每组6人），分别进行4周低住低练（LoLo）、高住低练（HiLo）、低住高练（LoHi）和高住高练低练（HiHiLo），旨在探讨不同模式低氧训练过程中运动员血象指标RBC、Hb、Hct和WBC动态变化的规律和特点。结论认为：不同模式低氧训练中RBC、Hb和Hct的变化幅度、特点与规律存在一定差异，与高原训练比较也有所不同；HiLo、LoHi和HiHiLo3种低氧训练模式均能明显提高运动员的RBC、Hb和Hct，但不同模式提高程度不同，RBC表现为HiLo〉HiHiLo〉LoHi〉LoLo，HB和Hct表现为HiHiLo〉HiLo〉LoHi〉LoLo，RBC与Hb和Hct的增加不完全同步；4周3种模式低氧训练效果至少可以保持2周，而HiHiLo组训练后保持Hb的能力要优于HiLo和LoHi组；不同低氧训练模式虽对WBC造成一定规律性的改变，但各组间无明显差异的结果表明，不同低氧训练模式对机体免疫机能虽有影响，但不明显。 相似文献
3.
HiHiLo与LoHi两种低氧训练效果的比较研究 总被引：6，自引：1，他引：5
研究目的：比较“高住-高练-低训”（HiHiLo）和“低住-高练”（LoHi）两种低氧训练的效果，为确定低氧训练方案提供理论与实验依据。研究对象和方法：研究对象为13名国家队女子中长跑运动员和12名少体校男子中长跑运动员。HiHiLo组每晚居住于14．7％O2低氧环境10h，白天除照常训练外，每周进行3次低氧运动。LoHi组居住于常氧环境，其他与HiHiLo组相同。测定低氧训练前及实验期间每周血象指标（RBC、Hct、Hb）和低氧训练前后最大耗氧量（VO2max）、无氧闽强度（AT）。实验结果：4周低氧训练，优秀长跑运动员和业余长跑运动员在HiHiLo期间的RBC、HCt、Hb明显增高（P〈0．05），在第3、4周出现高峰值，LoHi组变化不明显，或在大强度训练中下降。优秀长跑运动员低氧训练后HiHiLo组VO2max、AT分别提高了9％和13％，而LoHi组只增加了6％和10％。因此，HiHiLo低氧训练效果优于LoHi。 相似文献
4.
HiHiLo对优秀男子中跑运动员有氧运动能力的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对8名优秀中跑运动员27天HiHiLo训练前、后与运动能力相关指标进行分析，观察其变化规律，以期为该方法在速耐型运动员中的应用提供理论和实验依据。方法：8名男性受试者每天在低氧环境中（14．2％～14．8％O2）暴露大于10h，每周低氧环境下（15．4％02）以90％VO2max强度进行功率自行车训练3次，每次5min，共4组，组间间隔2min，同时每天完成常氧环境下的专项训练课。测定27天训练前、后的VO2max和训练前、训练1周后、训练2周后、训练3周后、停训后第5天的血象指标。结果：训练后VO2max显著增加达13．65％（P〈0．05）；RBC、HCT在第2周开始出现显著性下降（P〈0．05），第3周继续出现非常显著性降低（P〈0．01），随后开始回升，至低氧暴露结束第5天时与训练前无显著性差异；Hb在1周后出现显著性上升（P〈0．05），而后下降，在第3周出现非常显著性差异（P〈0．01），随后又上升，低氧暴露结束后第5天显著性升高（P〈0．05）。结论：HiHi-Lo训练方法可以增加优秀中跑运动员的VO2max和Hb含量，从而有助于提高有氧能力。 相似文献
5.
运用Meta分析方法综合定量评估不同低氧训练模式对我国运动员血红蛋白(Hb)水平的影响,为科学运用低氧训练提供参考意见。方法：对中国知网、万方、维普、Web of Science、Pubmed数据库中的文献进行检索,对所纳入文献的相关指标进行分析。结果：(1)低氧训练有助于提升运动员Hb浓度,总体影响程度属于中等效应水平,Hb浓度平均升高5.57 g/L;(2)高住低练(HiLo)模式对运动员Hb浓度的影响程度处于较高效应水平,Hb浓度平均升高6.78 g/L,高住高练低训(HiHiLo)模式次之,最后为高住高练(HiHi)模式;(3)不同HiLo训练持续时间对Hb水平影响不同,当训练持续时间为4周时,对Hb浓度增长幅度最明显;当训练持续时间小于4周时,Hb浓度水平则呈下降趋势。结论：总体而言,低氧训练对提升Hb水平有明显效果,但持续4周的HiLo模式对提高运动员Hb水平最优。 相似文献
6.
目的:探讨4种低氧训练模式对大鼠力竭运动后心肌线粒体自由基代谢及呼吸链功能的影响。方法:将雄性Wistar大鼠随机均分为5组,即低住低训组(LoLo)、高住高练组(HiHi)、高住低训组(HiLo)、低住高练组(LoHi)及高住高练低训组(HiHiLo)。以当地环境为基点作为常氧环境,采用低压氧舱模拟低氧环境。依实验方案,各组大鼠分别在常氧或/和低氧环境中居住及递增负荷训练5周,每周训练6 d。各组大鼠在最后1次训练后,在常氧环境中恢复3 d,力竭运动后即刻取心肌样本。用差速离心法提取心肌线粒体,分别测定丙二醛含量、超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶和过氧化氢酶(catalase,CAT)活性及呼吸链酶复合体I～IV(CI～IV)活性。结果:与LoLo组相比,心肌组织中HiHi组GSH-Px及CAT活性均显著升高,HiLo组CAT活性显著升高,LoHi和HiHiLo组SOD、GSH-Px及CAT活性均显著升高,4种低氧训练模式MDA含量均显著降低。与LoLo组相比,HiHiLo组心肌线粒体SOD活性显著升高,HiHi、HiLo和HiHiLo组MDA含量均显著降低。与LoLo组相比,HiHi组心肌线粒体CIV活性显著升高,HiHiLo组CI、CII和CIV活性均显著提高,HiHi、LoHi及HiHiLo组CIII活性均显著降低。结论:HiHiLo可能是较好的低氧训练模式。 相似文献
7.
目的:观察HiHiLo实施过程中受试者网织红细胞的变化规律,探寻网织红细胞与Hb变化的关系.方法:以77名竞技体育学院和体育教育学院在校男性大学生为研究对象,实施为期30天的HiHiLo计划.受试者每晚在氧浓度为14.8%～14.3%(模拟海拔约2800～3000 m)的常压低氧舱中暴露至少10 h,每周进行3次低氧环境下运动,运动方式为蹬功率自行车,每次30 min,运动强度以个体75%VO2max强度为基础,运动过程中通过调节氧气浓度和/或功率自行车负荷保持SpO2<92%,功率自行车转数为60 rpm,受试者的日常训练在常氧环境下进行.在HiHiLo前(第1天)、HiHiLo的第4天、第7天、第16天、第23天和第30天测试受试者的血象指标,包括Hb、RBC、Hct和网织红细胞相关参数.结果:30天的HiHiLo低氧训练计划,可显著增加受试者的网织红细胞和Hb.网织红细胞在第7天时极其显著(P<0.01)升高,Hb、RBC、Hct在第16天时极显著(P<0.01)升高.结论:HiHiLo可有效促进红细胞生成,增加受试者的RBC和Hb,提高机体氧运输能力,且网织红细胞的显著性变化早于RBC、Hb的显著性变化. 相似文献
8.
不同低氧训练模式对女子赛艇运动员外周血白细胞计数的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
目的：研究4周LoLo、HiLo、LoHi和HiHiLo低住低练（LoLo）组、高住低练（Hilo）组、高练低住（LoHi）组和高练高住低练（HiHiLo）组，训练对人体白细胞系淋巴细胞，单核细胞，粒细胞计数的影响。方法：以24名优秀女子赛艇运动员为研究对象，专业训练年限为4～7年。将运动员随机分为4组，每组6人，即对照组-低住低练（LoLo）组、高住低练（HiLo）组、高练低住组（LoHi）和高练高住低训组（HiHiLo）组，在每周训练后检测白细胞系3种白细胞计数。结果：不同低氧训练模式对3种白细胞的影响效果不一，HiHiLo模式会使粒细胞数下降的幅度较大，HiLo训练模式会使淋巴细胞和单核细胞的数量下降，而粒细胞数却出现大幅上升，LoHi组3种白细胞计数则无较大变化。 相似文献
9.
高住低训法对耐力性项目优秀运动员身体机能和耐力水平的影响——耐力项目利用低氧房模拟高原训练的攻关研究之二 总被引：1，自引：1，他引：0
研究目的:探究高住低训法(HiLo)对提高运动员身体耐力要素的效果和机理,掌握HiLo实施过程中血象指标在不同暴露期的真实释放情况,认识HiLo时的血象指标的变化规律,为HiLo应用训练提供应用理论依据;研究方法:采用实验法测定优秀耐力性项目运动员(HiLo)前后生理生化指标的变化;研究结果:实验表明,中等强度训练的低氧暴露能有效提高血红蛋白(Hb)、网织红细胞(RET)、红细胞平均容积(MCV)、红细胞平均蛋白含量(MCH)及血球压积(Hct)水平,明显提高短道速滑、自行车等项目运动员身体机能和耐力水平。 相似文献
10.
急性低氧对自行车运动员递增负荷运动时肌氧饱和度的影响 总被引：1，自引：1，他引：0
目的:通过近红外光谱技术观察自行车运动员低氧下递增负荷运动时肌氧饱和度的变化,探索可靠、有效,无创的评价肌肉疲劳指标.方法:连续监测15名自行车运动员常氧和急性低氧环境下递增负荷运动时心肺系统和肌氧饱和度的变化.结果:(1)低氧条件下,由开始运动到75%最大功率,△[HbO2]降低、△[HHb]增高;由75%至100%最大功率时,△[HbO2]保持不变,△[HHb]和△[THb]增加.但在4个不同功率等级下低氧△[HbO2]均高于常氧值,△[HHb]存50%、75%和100%最大功率时均低于常氧对应值;(2)运动员在低氧运动时,无氧阈(VT)和最大摄氧量(VO2max)出现时对应的心率、气体代谢、血氧饱和度(SpO2)和功率都出现降低;其中VT和VO2max/对应的VO2、VE/VO2、VE/VCO2和SpO2都低于常氧运动时的值.结论:(1)自行车运动员低氧运动时相对强度增大,而低氧通气反应显著高于常氧水平.提示提高自行车运动员在高原训练和/或比赛时的低氧通气反应有利于提高其有氧能力;(2)低氧运动时△[HbO2]显著高于常氧值,△[HHb]显著低于常氧值,说明肌氧饱和度是反映肌肉疲劳程度的敏感指标,可考虑将其作为监控和评价白行车运动员训练、比赛的指标. 相似文献
11.
经5周不同模式低氧训练,测定急性力竭运动即刻大鼠肝脏、肾脏线粒体呼吸链酶复合体Ⅰ、Ⅱ和Ⅲ的活性,探讨不同低氧训练模式对肝脏及肾脏线粒体呼吸链功能的影响。方法:40只2月龄雄性Wistar大鼠随机均分为5组:常氧训练组(LoLo)、高住高练组(HiHi)、高住低训组(HiLo)、低住高练组(LoHi)和高住高练低训组(HiHiLo)。各组大鼠分别在常氧(海拔1 500 m,大气压632 mmHg)或/和低氧(海拔3 500 m,大气压493 mmHg)环境中居住及递增负荷训练5周。力竭运动后即刻取样。差速离心法提取线粒体。分光光度法测定呼吸链酶复合体Ⅰ、Ⅱ和Ⅲ活性。结果显示:HiLo模式和HiHiLo模式可显著提高大鼠力竭运动后即刻肝脏线粒体呼吸链功能,4种低氧训练模式均降低了大鼠力竭运动后即刻肾脏线粒体呼吸链功能,不同低氧训练模式对大鼠力竭运动后即刻线粒体呼吸链功能的影响存在组织差异性。 相似文献
12.
高住低训中EPO变化规律的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
李晓霞 《山东体育学院学报》2004,20(3):52-53
血清EPO(erythropoietin，促红细胞生成素)与红细胞的生成有密切关系。为确切了解EPO在高住低训中的变化规律，将14名大学生分为高住低训组和低住低训组，每组7人。高住低训组每天低压低氧(2500m模拟高度)暴露12小时；低住低训组在实验期间不进行低氧暴露。两组每天在常压常氧环境下进行一次3000m跑训练。实验为期4周。结果表明，促红细胞生成素在间断性低氧暴露初期就有升高变化，1天后出现高峰，这一高EPO水平一直维持到低压氧暴露结束。另外，对第2次低氧暴露完当天出低压氧仓即刻与常氧暴露10h后所测EPO结果的比较表明，常氧暴露后EPO呈下降趋势，说明间断性低氧暴露对EPO生成存在着慢性积累的过程。低住低训组的EPO水平一直比较平稳，说明常氧环境对EPO的分泌无明显影响。 相似文献
13.
不同低氧训练方式对红细胞调控T淋巴细胞免疫及亚群的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
观察不同低氧训练方式对红细胞调控T淋巴细胞免疫及亚群的影响。用低氧舱模拟4000m高原低氧环境（12．6％氧浓度），将50只SD雄性大鼠随机平分为5组：高住高训组（HiHi）、高住低训组（HiLo）、高住对照组（HiCo）、低住低训组（LoLo）和低住对照组（LoCo）。实验4周，每周6天游泳，1天休息，每天训练1．5h。实验结束后，同时取腹主动脉血，用流式细胞仪检测红细胞CD48、CD59荧光强度和T淋巴细胞CD2^＋％、CD3^＋％、CD4^＋％、CD8^＋％。结果发现，红细胞CD48、CD59表达和T淋巴细胞CD2^＋％、CD3^＋％、CD4^＋％、CD8^＋％大致趋势是HiHi组〈HiCo组〈HiLo组〈LoCo组〈LoLo组，各组间CD4^＋／CD8^＋比值无显著性差异（P〉0.05）。提示：1）低氧暴露可能会降低红细胞调控T淋巴细胞免疫能力；常氧环境中运动有可能促进红细胞调节T淋巴细胞免疫；2）低氧暴露和常氧环境中训练都有可能影响T淋巴细胞总数；3）不同低氧训练方式中CD4^＋／CD8^＋比值没有显著性差异。 相似文献
14.
Use of dual-task methodology for skill assessment and development: examples from rugby league 总被引：2，自引：1，他引：1
We assessed the attentional demands of drawing and passing in rugby league players and investigated the effects of single-task and dual-task training on the acquisition, retention, and transfer of skill in these athletes. In Study 1, high-skilled and lesser-skilled rugby league players performed a standardized 2-on-1 drill under single-task (primary skill in isolation) and dual-task (primary skill while performing a secondary verbal tone recognition task) conditions. No differences were detected in primary task performance between groups, although the performance of the high-skilled players was more resistant to skill decrement under dual-task conditions. In Study 2, high-performance rugby league players were randomly allocated to either a single-task or dual-task training group. Each group underwent 8 weeks of training between the pre- and post-test sessions. While the mean improvement for draw and pass proficiency under dual-task conditions in the dual-task training group was greater than in the single-task training group (10.0% vs. 2.3%), the differences, while providing a moderate effect size (d = 0.57), were not statistically significant. These results suggest that the attentional demands of drawing and passing are reduced in high-skilled rugby league players compared with their lesser-skilled counterparts. In addition, compared with single-task training, dual-task training appears to improve the ability to perform dual-task draw and pass tasks (possibly through an improvement in time-sharing skills). Further studies are required to verify the efficacy of dual-task training as a training stimulus. 相似文献
15.
观察不同低氧训练方式对血清瘦素、下丘脑神经肽Y、下丘脑瘦素受体、血脂及其体重等指标的影响,探求低氧训练影响机体血脂、体重变化的机理。实验对象:SD大鼠50只,随机分为高住高训组(HiHi)、高住低训组(HiLo)、高住对照组(HiCo)、低训对照组(LoCo)和低住低训组(LoLo),进行4周不同低氧状态下的游泳训练。低氧环境的氧浓度为12.7%(相当于海拔4000m)。实验方法:血清leptin和下丘脑NPY用放射免疫分析法测定,血脂用全自动生化分析仪测定,下丘脑leptin受体采用放射配体检测法测定。结果:1)低氧暴露4周血清TC、TG、HDL、LDL升高;2)低氧训练4周,血清TC、HDL、TG、LDL降低,但HiLo组降低血清TG作用较HiHi组显著;3)低氧暴露和低氧训练4周,均观察到血清Leptin、下丘脑NPY有下降趋势;4)低氧暴露和低氧训练4周,下丘脑K1、K2没有变化,但下丘脑q1、q2分别增大。结论:1)低氧暴露4周可能有升高血脂的作用;2)低氧训练4周血脂可能降低;3)低氧暴露或低氧训练4周,下丘脑Leptin受体结合容量可能增大,使下丘脑NPY的分泌下降,抑制体重的增长。 相似文献
16.
Abstract We assessed the attentional demands of drawing and passing in rugby league players and investigated the effects of single-task and dual-task training on the acquisition, retention, and transfer of skill in these athletes. In Study 1, high-skilled and lesser-skilled rugby league players performed a standardized 2-on-1 drill under single-task (primary skill in isolation) and dual-task (primary skill while performing a secondary verbal tone recognition task) conditions. No differences were detected in primary task performance between groups, although the performance of the high-skilled players was more resistant to skill decrement under dual-task conditions. In Study 2, high-performance rugby league players were randomly allocated to either a single-task or dual-task training group. Each group underwent 8 weeks of training between the pre- and post-test sessions. While the mean improvement for draw and pass proficiency under dual-task conditions in the dual-task training group was greater than in the single-task training group (10.0% vs. 2.3%), the differences, while providing a moderate effect size (d = 0.57), were not statistically significant. These results suggest that the attentional demands of drawing and passing are reduced in high-skilled rugby league players compared with their lesser-skilled counterparts. In addition, compared with single-task training, dual-task training appears to improve the ability to perform dual-task draw and pass tasks (possibly through an improvement in time-sharing skills). Further studies are required to verify the efficacy of dual-task training as a training stimulus. 相似文献
17.
Gabbett TJ 《Journal of sports sciences》2005,23(9):961-976
The purpose of this paper is to provide a comprehensive review of the science of rugby league football at all levels of competition (i.e. junior, amateur, semi-professional, professional), with special reference to all discipline-specific scientific research performed in rugby league (i.e. physiological, psychological, injury epidemiology, strength and conditioning, performance analysis). Rugby league football is played at junior and senior levels in several countries worldwide. A rugby league team consists of 13 players (6 forwards and 7 backs). The game is played over two 30 - 40 min halves (depending on the standard of competition) separated by a 10 min rest interval. Several studies have documented the physiological capacities and injury rates of rugby league players. More recently, studies have investigated the physiological demands of competition. Interestingly, the physiological capacities of players, the incidence of injury and the physiological demands of competition all increase as the playing standard is increased. Mean blood lactate concentrations of 5.2, 7.2 and 9.1 mmol . l(-1) have been reported during competition for amateur, semi-professional and professional rugby league players respectively. Mean heart rates of 152 beats . min(-1) (78% of maximal heart rate), 166 beats . min(-1) (84% of maximal heart rate) and 172 beats . min(-1) (93% of maximal heart rate) have been recorded for amateur, semi-professional and junior elite rugby league players respectively. Skill-based conditioning games have been used to develop the skill and fitness of rugby league players, with mean heart rate and blood lactate responses during these activities almost identical to those obtained during competition. In addition, recent studies have shown that most training injuries are sustained in traditional conditioning activities that involve no skill component (i.e. running without the ball), whereas the incidence of injuries while participating in skill-based conditioning games is low. Collaborative research among the various sport science disciplines is required to identify strategies to reduce the incidence of injury and enhance the performance of rugby league players. An understanding of the movement patterns and physiological demands of different positions at all standards of competition would allow the development of strength and conditioning programmes to meet the precise requirements of these positions. Finally, studies investigating the impact of improvements in physiological capacities (including the effect of different strength and conditioning programmes) on rugby league playing performance are warranted. 相似文献