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文章立足青海普通高校开设健身瑜伽课程的实际,对高校开设健身瑜伽课的可行性进行分析,探索适应时代进步,符合大学生身心健康的新兴、时尚、合理的运动项目,深化学校体育课程改革,为贯彻终身体育思想增设新的途径。 相似文献
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论瑜伽运动规律及其在高校体育教学中的推广 总被引：6，自引：0，他引：6
采用文献资料法、逻辑思维法，对瑜伽运动的规律及其在高校体育教学中的推广进行研究。得出：瑜伽练习对增进练习者的身心健康极为有利；在高校开展瑜伽课程可以丰富高校体育教学内容、满足学生多层次的锻炼需求、缓解高校大学生的情感危机、动作简捷有效易于教学、便于与终身体育接轨；在高校推广瑜伽运动，对于瑜伽的发展很有意义。 相似文献
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如何通过高校公共体育课程激发学生的运动兴趣,引导学生自主增加课外运动时间,帮助学生树立“健康第一”的意识是当前高校体育教师在教学中要解决的难题。文章以贵州大学为例,归纳总结该校公共体育课程《瑜伽》近五年创新教学模型构建的成果：课程将“以学生为中心”的教学理念贯穿教学创新的全过程,并坚持以“术理兼备,以体铸魂”三位一体的教学目标为导向,构成了”线上+线下“混合式教学模式、“四大模块”教学内容、“过程性”多元考核评价、课程思政全程育人的创新体育课堂。《瑜伽》课程的创新教学促进了学生学习效果的提升,帮助学生逐渐形成终身体育的理念以及健康的生活方式。 相似文献
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本文研究表明:瑜伽练习对高校女生的身体形态、心肺功能、心理稳定性、自信心、动作表象、学习效率有积极的影响,具有健身、保健、修心、美育、终身体育锻炼的价值。瑜伽练习的开展有利于普通高校体育教学的改革与发展,符合当今高校女生的生理和心理特点,对培养高校女生良好气质、形体以及综合素质有积极地影响,为高校女生贯彻终身体育思想打下良好的基础。 相似文献
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目的：进一步促进瑜伽深度融入我国学校体育。方法：采取实地调研和问卷调查,并综合运用文献资料、专家访谈、数理统计等研究方法,对我国高校瑜伽课程体系建设状况展开调查研究。结果：高校瑜伽课程已演化为一种以大学生为教学对象,以校园为传播范围,以瑜伽体位为主要练习手段的体育教育过程。随着我国“瑜伽热”辐射范围持续延伸,瑜伽的教育价值受到高校广大师生一致认可。在高校,以体育课堂教学、课外运动竞赛、体育社团和体育专业培养为主要形式的多位一体的瑜伽人才培养模式正处于发展的初级阶段。结论：高校瑜伽课程体系建设较薄弱、尚未形成完善的校园瑜伽运动组织管理体系、瑜伽专业教师队伍建设薄弱等3个方面是当前国内高校瑜伽发展存在的主要问题。产生上述问题的原因主要在于：瑜伽在我国本土化发展的整体理论构建欠缺,政府层面对瑜伽进行宏观管理与指导的力度不足,高校瑜伽师资队伍专业化程度不高。 相似文献
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大学生正处于身心发展的关健时期,要从终身发展的角度为学生提供有利于身心健康的体育教学项目。瑜伽做为一种能够提升人们生理、心覆、情感和精神方面调节匏力的体育运动,对于学生放松心灵、塑造形体、强健体魄和养成良好的运动习惯都有看十分积极的作用。瑜伽教师要根据高校体育教学的实际情况,采用积极有效策略,提高瑜伽教学的有效性。 相似文献
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瑜伽运动对女大学生终身体育的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
随着体育教育改革的不断深入,学校体育以"健康第一"为指导思想,强调"以人为本",重视激发学生学习兴趣和养成自学锻炼的习惯,培养学生的终生健身能力。瑜伽以舞蹈、形体、音乐于一体,综合了多种项目的内容,以其独特的魅力在众多的民族传统体育项目中脱颖而出,尤其在高校,瑜伽特别受女大学生的喜爱。瑜伽运动不仅能全面锻炼身体的各个部位,更能培养他们自觉运动的能力和习惯,从而使他们形成终身健身体育的影响。 相似文献
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李欣悦 《体育科技文献通报》2014,(11):15-16
现代高校体育教育确立了以“快乐体育”和“终身体育”的指导思想,并注重对学生综合能力的培养,高校体育作为高校教育的重要组成部分,是提升学生综合素质能力的主要方式之一。高校体育课程的主要目标是增强体质,增进健康,培养运动兴趣,习惯和运动能力,增强学生自我保健意识。“课内外一体化”教育模式将课堂教学延展到课外,将课内与课外有机结合,是实现“终身体育”思想的有效途径。 相似文献
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本文以终身体育思想为主线,根据＂以人为本、健康第一＂的教育理念,对瑜伽教学模式进行研究。文章主要运用文献资料法、访谈法、对比研究法,在分析国内外教学模式的基础上,理清体育教学模式的概念,进而提出瑜伽教学模式的构架要素,加以分析,并针对瑜伽教学模式的现状提出新模式的建构要点,使高校瑜伽教学模式更科学规范化,为高校瑜伽教学提供理论性地参考依据。 相似文献
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通过分析练习瑜伽对学生身心发展的积极促进作用,并且分析学校体育和大众体育对其传播的不同影响,进而提倡学校体育（主要是高校）积极开设瑜伽课程。把社会体育与学校体育相结合,促进学生的终身体育观念。 相似文献
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瑜伽来源于古印度,是近几年来在我国一项新兴的运动。瑜伽通过古老且比较简单的身体技巧对人的身体和精神进行修养的一种运动,随着我国高校体育教育的发展,瑜伽被纳入大学的体育教学课程,瑜伽主要是依靠身体体位的的调节、呼吸的控制和思想意识的冥想对人的身心进行调节。本文就高校体育教学中瑜伽课程的题为教学进行分析。 相似文献
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论乒乓球健身与终身锻炼的价值取向 总被引：3，自引：0，他引：3
李村 《哈尔滨体育学院学报》2004,22(4)
就乒乓球运动的健身价值 ,乒乓球运动的项目特点及乒乓球在高校开展的“终身体育”教育中的地位和作用进行分析 ,指出乒乓球运动已是高校体育教学的一项重要内容 ,也是广大青少年选择终身锻炼的最佳运动项目。 相似文献
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李荣 《体育科技文献通报》2012,20(10):33+89-33,89
根据高校公共瑜伽课教学现状,探索如何采用运动处方进行体育瑜伽课的教学,以及运用运动处方进行体育瑜伽课教学的可行性与必要性分析,重点探索公共瑜伽课处方教学的实施方法与步骤,为普通高校开展公共瑜伽课的教学提供科学的理论依据。 相似文献
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对高校开设瑜珈课的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
瑜伽作为一项古老而又新兴的运动,以其独有的魅力吸引着广大青年学生,通过其特有的瑜伽姿势和冥想书来获得身、心、智的和谐统一。在高校开设瑜伽课不但可以丰富高校体育的教学内容,而且可以培养学生良好的体育理念和体育素质。 相似文献
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瑜伽本身就是独特的健身方式,其用于减小人们身心压力也已经得到了普遍的公认。本文通过对比瑜伽健身法的教学论述探究论证瑜伽应用于教学来提高高校学生额的身体素质,从而为提高高校瑜伽教学培养大学生的终身体育能力提供依据。 相似文献
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体教融合是新时期高校体育教学改革的新要求和总引领,具有广泛性、深入性和目标性的特征。随着体教融合的快速推进,为了提升高校瑜伽课程的教学质量,高校应以体教融合模式作为内驱动力,最大限度地发挥其以人为本、健身育人和终身体育的价值导向。建议高校瑜伽课程改革从充实教师队伍力量、多练多赛,以赛促教入手,结合教学实际和项目特点,加大对体教融合教育模式的推广,进一步完善瑜伽课程育人体系。 相似文献
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“分层升降”教学法符合高校体育教学改革的发展趋势,有利于素质教育的全面推进,有利于高校体育教学效果的大力提高,有利于学生“健康第一、终身体育”思想0本文采用文献资料、问卷调查、实验测试等方法对武汉生物工程学院公共体育羽毛球选修课进行“分层升降”的教学实验,并且得出合理的结果分析,对高校体育选项课教学提供了借鉴和示范。 相似文献
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运用文献资料法等,结合瑜伽运动的规律及高校教学实际情况,分析高校开展瑜伽教学的社会背景和研究现状,提出：在高校瑜伽教学中,应“内外兼修、身心并进”不要虚幻,练习要张弛有度、循序渐进,与“健身练习”进行自然、有机的结合。 相似文献
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对高校公共体育课实行俱乐部制形式教学的探讨 总被引：1，自引：1，他引：0
在高校公共体育课教学中,采用体育俱乐部制模式进行教学,能够充分体现“以学生为本”的现代教学理念,符合学校体育改革坚持“健康第一”的发展方向,有利于促进学生掌握、应用体育基本知识,培养终身体育锻炼习惯和身心健康的提高。 相似文献