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正是滑雪的季节,你准备好了吗?学习滑雪技术,主要要掌握四种滑降技术、两种转弯技术,并了解转弯的要领,因为滑降技术是滑雪技术的基础,也是转弯技术的基础,而转弯技术则是滑雪技术的精华。高山滑雪入门一个初学者只要有一套高山滑雪器材,经过短期练习即可入门。首先学习直线滑降技术,它是滑雪技术中很关键的一部分。可以先选一个长一点的缓坡,身体微微下蹲,向坡下直接滑行,此滑行呈加速状态,这个阶段主要练习在保持雪板平行的滑动中如何保持身体重心,即做到滑行中不摔倒。第二步学习犁式滑降技术,将两只滑雪板后部向外推出,呈内八字状,两脚… 相似文献
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许多滑雪运动员在滑雪转弯时,感到很难控制,往往外侧臂、肩和臀部向体前方摆动。身体的转动破坏了运动员合理的身体姿势,结果使两滑雪板侧滑。这里介绍一种纠正这种错误的简易方法。当运动员在斜坡滑道上滑行几步后,双手横握一付雪杖。雪杖要正对降下方向。如果运动员身体转动,雪杖就不再面对降下方向。我试想运动员可拿一个托盘,托盘放两瓶啤酒,如果转弯时运动员身体转动,啤酒就会溅出。运动员如果身体姿势较合理,那么雪板将能控制住。合 相似文献
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滑行者的意识在凹凸不平的山坡上作左右大转弯时,每个转弯中雪板的转动,必须克服坡面凹凸不平的影响.首先要注意上体的放松.在保持身体平稳的前提下压住雪板,并要注意保持重心的正确位置,即上体正对滑雪板,使其与雪板保持一定的距离. 相似文献
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影响高山滑雪运动员滑行阻力的主要因素 总被引：4，自引：4，他引：0
在进行高山滑雪运动时,雪板与雪地之间的摩擦力、空气阻力以及推雪阻力都是影响高山滑雪运动员滑行阻力的主要因素。这些阻力可能来自滑雪者的技术、身体特征、设备及环境的影响。从生物力学的角度出发,研究影响高山滑雪运动员滑行阻力的主要因素,并提出一些减少运动阻力的建议,以供参考。 相似文献
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高山滑雪回转动作技术原理分析应该从生物力学的角度对高山滑雪运动的技术进行分析,运动员的重心与雪板滑行轨迹的角度去研究滑行技术,本文对高山滑雪回转动作技术原理进行了分析和概述,并分析了国内外高山滑雪运动的研究进展,为提高我国高山滑雪运动员的训练效果和提高运动员的运动成绩打下理论基础。 相似文献
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越野滑雪运动员根据滑雪场地不同地形的需要,熟练运用最合理的滑行技术可以减小雪板与雪地之间的摩擦力和空气阻力,达到以最小的体能代价获得最佳运动速度的目的。分析越野滑雪运动员在不同滑道地形自由滑行技术的特点,探讨运动员在各种地形中使用自由滑行技术的合理性,并在训练中针对平原——缓上坡——缓下坡——陡上坡等地势变化的具体情况,培养运动员合理运用自由滑行技术,使越野滑雪运动员取得更优异的运动成绩。 相似文献
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随着科学技术的发展,目前世界滑雪运动领域又新推出了粉状面腊。面腊系列的面市为提高越野滑雪的滑行速度提供了保障条件。当前世界滑雪器材(雪板、雪鞋、雪仗)不断更新换代,面腊起着重要作用。在竞赛中只有先进的器材,而没有相应的面腊提高滑行速度(板的滑度)是有局限性的,运动员要想取得优异成绩,二者缺一不可。 相似文献
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单足滑行分为二个阶段:①运动员用单足作滑行时的滑行阶段,②雪板的停止阶段。运动员使雪板停止,以便下面作后蹬动作的时候,运动员本身仍然是借助于另一支雪板进行滑行。二步交替滑行是绝对不允许运动员用二脚作同时滑行的。雪板的滑行分为五个阶段: 第一阶段——自由滑行,紧接着右脚的后蹬动作之后,运动员用左脚滑行。这 相似文献
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运用文献资料法等研究新疆阿勒泰地区的毛雪板滑雪。毛雪板滑雪是阿勒泰古代游牧民族在特定的生产生活和生态环境中发明创造的,古代典籍的论述、万年岩画和古代长调均印证了阿勒泰是世界滑雪最早的起源地。阿勒泰毛滑雪板滑雪文化的传承与保护具有重要的意义,建议从政府引导、产业开发、传承人保护等方面进行现代传承和推广。 相似文献
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通过对新型雪板特点的介绍和世界各知名品牌雪板的比较,以及对FIS对雪板的规定和限制的了解,旨在知晓当今世界高山滑雪雪板的现状,选择最为适宜的雪板来参加比赛,为取得优秀的运动成绩提供保障. 相似文献
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近年来,蹬冰式滑行技术在滑雪运动中大受欢迎.塑料雪板和蹬冰式滑行新技术的应用,使滑雪运动出现了一次真正的革命.头几年蹬冰式滑行技术与传统技术相比较没有显示出明显的优越性.可是,1982年在挪威举行的世界锦标赛中,斯堪的纳维亚半岛国家的优秀滑雪选手部分地采用了半蹬冰式滑行技术,结果超过了苏联选手.近年来,特别是1984年萨拉热窝冬季奥运会,然后是1985年世界锦标赛和1986年世界杯的决赛,国外的一些优秀选手大量地采用了蹬冰式滑行技术,我国运动员的成绩被挤到了第二位. 相似文献
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