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篮球运动员脚步动作是篮球基本功的重要内容。在训练中，注意脚步动作的练习，使学生掌握稳健、快速、灵巧、善变的脚步动作，才能在激烈的攻守对抗中争得主动和优势。 相似文献
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浅析篮球脚步动作技术特点 总被引：1，自引：0，他引：1
随着篮球运动的发展,对脚步动作的要求也越来越高。正确、熟练地掌握好这一基本技术,不但是提高技、战术质量的可靠保证,也是争取比赛主动、夺取比赛胜利的重要条件之一。本文结合篮球运动员的脚步动作某些技术上的问题,对篮球脚步动作的技术原理,进行了系统的分析,为改进篮球基本技术教学与训练提供理论依据。 相似文献
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脚步移动是篮球技术的基础，它的掌握和运用直接影响着各项攻守技术的发挥，因此要首先抓好移动技术的训练。移动训练一般分为进攻脚步动作和防守脚步动作及攻防结合的脚步移动练习。 相似文献
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脚功是指篮球运动员经过专门训练后,双脚自由支撑和改变身体在地面与空间的位置,维持身体平衡的特殊移动技能和能力的总称。篮球攻守技术以及各种攻守战术配合,都须借助脚步移动的协同配合。脚步移动是从事篮球活动、提高运动技术水平的基础。对运动员全面而扎实地加强脚步基本功训练具有特殊的意义。尤其应重视从青少年抓起。脚步移动的目的是为了争夺时间,空间的主动和优势。而衡量运动员这方面训练水平的高低,就在于他们掌握脚步蹲、蹬、跑、跳、停、转、滑等专门动作的数量、质量以及在实战中运用的能力和所反 相似文献
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青少年篮球防守脚步移动训练方法 总被引：1，自引：0，他引：1
篮球运动是一项综合性和对抗性极强的项目，任何一个技术动作的掌握和运用，或是一种打法的形成，都要有技术、战术、身体素质、观察力、意识和意志等各种因素相互配合。要实现某种技术或战术目标，不仅自身要有一个程序的训练，也是个相关因素结合的过程，否则就达不到预期的训练效果。因此，训练内容从掌握到运用要完整，要合理配套，建立横向联系。由于现代篮球进攻手段日趋多样性，防守随之也更加有针对性。本文就篮球防守的脚步移动练习方法谈谈自己的拙见。不妥之处请指正。 相似文献
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李沙 《上海体育学院学报》1993,17(4):71-71
目前我国篮球运动水平不断提高,但与世界篮球强队相比,仍然存在差距。其中,脚步动作的基本功训练与应用不够理想是个主要因素。当前形势下的篮球比赛,争夺激烈,攻防速度快,对抗性激烈,没有扎实的脚步基本功,则难以应付。1 脚步训练的重要性篮球运动中的脚步动作有多种形式,在运用中更是灵活多变。总的可分为:基本站立姿势、起动跑、急停、起跳、转身和滑步等。篮球运动中的脚步动作有其自身的特点。比赛时,要 相似文献
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依据体育测量与评价的有关理论和排球运动员比赛中技术运用情况,设计出较为科学合理、简便易行和操控性强的少年男子排球运动员脚步移动综合测试方法。以现代运动训练控制理论为指导,依据少年的生理解剖特点,从影响脚步移动的有关身体素质入手进行定量分析,探讨其影响效应强度序列,遴选与确定检查性测验项目体系,构建动态数字模拟模型,以及训练水平的评定标准体系,为教练员进行前瞻性训练目标分析与决策,实施专项脚步移动能力的模式训练,科学调控快速脚步移动训练过程与纠偏,提供了数字化的模式参考依据。 相似文献
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针对我国青少年篮球运动员防守水平的下降，通过对防守技术训练的方法和手段的探讨，旨在提高青少年篮球运动员的防守技术和意识。 相似文献
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篮球脚步动作是篮球技术的基础,从篮球技术的结构来看,所有的篮球技术都是由脚步与手法紧密结合来完成的。全面、正确、熟练地掌握脚步动作并在各项技术中运用自如,是培养训练高水平运动员的关键一环。本文试想从理论到实践来谈谈脚步动作在几项进攻技术中的运用问题。 相似文献
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为了验证从运动实践和理论推导设计的羽毛球灵敏素质测试方案的科学性,本研究募集21名大学校队的羽毛球选手进行“六点灵敏测试”和5米折返跑测试验证该灵敏专项测试的同时效度,并对“六点灵敏测试”进行间隔一段时间后的二次测试,检验其重测信度;此外,将测试结果同普通运动者“六点灵敏测试”的测试结果进行比较验证其结构信度。研究结果发现该灵敏素质测试方案具备了较好测试信度和效度。因此,“六点灵敏测试”可以作为羽毛球专项灵敏素质测试和训练的有效方案。 相似文献
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从全队战术的角度出发,指出有效移动是符合篮球运动规律,能够充分体现战术意图的移动,并系统地分析了篮球运动中的移动技术及其在实践中的应用,阐述了移动在篮球运动中的重要作用,提出如何才能做到有效移动. 相似文献
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脚步移动是篮球比赛中防守的重要构成要素,是防守的基本环节。分析篮球比赛中防守及脚步移动的概念,在此基础上探析脚步移动在比赛中的具体运用。 相似文献
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步法是散打技术中的重要内容,直接影响着运动员在比赛中攻防技术的发挥.目前,国内对散打步法的研究比较少,步法训练体系不完整,缺少科学、全面的训练手段和方法.文章从散打步法在比赛中运用的重要性出发,对散打步法在比赛中的运用及训练提出一点建议,旨在引起散打教练员对散打步法训练的重视. 相似文献
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进入21世纪以来,随着各种打法技术风格的交汇融合,乒乓球比赛的对抗性越来越强,球的回合越来越多,对运动员的移动范围、方向等技术要求也更加细化,使得运动员的步法已成为决定比赛结果的主要因素之一。步法作为此项运动的生命,其对整个击球动作的完成以及对完成动作的合理性、有效性、科学性都有着至关重要的作用。但是国内外学者对乒乓球步法技术的研究并未深入到乒乓球步法下肢动作技术的内在规律,更多的是对乒乓球步法从教学和训练方法上,凭借经验进行不断的探索和改进。 相似文献
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体育舞蹈运动员灵敏素质的培养 总被引：1，自引：0，他引：1
刘少博 《山东体育学院学报》2010,26(3)
通过对有关灵敏素质文献资料的分析研究,并结合体育舞蹈的训练实践,对体育舞蹈运动员灵敏素质的培养进行了初步探讨,以期提高其灵敏素质训练的科学化水平. 相似文献
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削球打法众多打法中的一种,在世界乒坛有着"秘密武器"之称,为中国乒乓球队征战世界各种大赛中屡立奇功。随着乒乓球项目的发展,削球打法走入困境,削球打法的可持续发展,要从青少年削球选手中加大培养力度,在培养过程中对于削球运动员的步法训练则是重中之重。 相似文献
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羽毛球运动步法分类及使用频率 总被引：3，自引：0，他引：3
采用文献资料、专家访谈、录像观察等研究方法,对中国羽毛球队队员参加的17场单打比赛录像进行步法种类和频率分析。发现:男女运动员使用频率排在前4位的均为左后场蹬转(一步)起跳、左前场蹬跨步、右前场蹬跨步和右前场垫步。提示:羽毛球训练中应强化该几种步法的训练并加强其生物力学研究,进一步防治羽毛球运动员足踝部位运动损伤,提高竞技运动训练水平。 相似文献