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当代跳远技术的新发展 总被引：1，自引：0，他引：1
前言 跳远项目是田径运动竞赛中最精彩的项目之一,由于跳远技术的新发展,近年来跳远成绩不断提高。研究当代跳远运动技术的发展特点,对于更新观念,促进跳远运动的教学和训练,提高我国跳远运动水平有一定的现实意义。 相似文献
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跳远是古代的奥林匹克竞赛及古希腊五项运动里都有的一个项目,是现在学校体育教学和田径比赛的主要项目之一。练习跳远能发展人的速度、弹跳力和灵巧性,并能增强心脏等内脏器官的功能,增进身体的健康。跳远的场地设备比较简单,学习跳远又比较容易,因此青少年们比较喜欢这项运动。助跑是跳远的重要技术环节之一,它是取得优异成绩的关键,但是大多数的运动员往往处理不好,笔者多年从事跳远的教学与训练工作总结了一些常见的错误助跑动作供参考。 相似文献
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不难理解,立定跳远是人类最基本的运动形式之一,也是田径教学中基础的跳跃项目。同时,作为国家规定的中考项目之一,立定跳远也是判断学生身体素质的重要指标。尽管教师在立定跳远教学中进行了一些积极的尝试,但是受多种因素的影响,导致在实际的教学活动中仍然存在一些比较明显的问题,而这些问题的存在也对学生立定跳远能力的发展产生了不利影响。因此,在初中体育教学中,教师应该全面了解立定跳远教学的现状,并以此为基础设计恰当的教学策略,从而为学生跳跃能力的发展提供坚实的保障。 相似文献
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立定跳远是体育达标、高考、中考首选的跳跃项目之一，也是中、小学生喜爱的运动项目之一。由于该项目不属于正式田径比赛项目，人们对如何提高立定跳远成绩的问题重视不够，对学生存在的一些技术问题探讨也不多：但是立定跳远教学却有很高的锻炼价值和教育意义。通过立定跳远项目的基本技术动作学习， 相似文献
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在跳远项目比赛中,有不少运动 员因为助跑准确性差,而失去了夺冠的良机,更有甚者,及格赛和预赛3次试跳全部犯规,被取消决赛资格。多少年的汗水付之东流,可见加强跳远运动员助跑踏跳的准确性是跳远项目取胜的关键之一,也是教练员和运动员必须解决的问题。一、准确性与身体素质的关系 青少年运动员跳远踏跳缺乏准确性,在测验或比赛中有时有很大的误差,这与运动员的身体素质发展水平有很大的关系。 我们知道,良好的运动技术的发挥,需要有全面的身体素质作保证。有些青少年运动员虽然掌握了正确的技术,但身体全面素质发展 相似文献
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张立夫 《哈尔滨体育学院学报》2002,20(2):138-139
立定跳远是大学生体育合作标准测试的主要项目之一，同时在运动训练和体育教学中，它也被作为发展一般身体素质和专项身体素质的良好手段。如何提高立定跳远成绩，本进行了分析研究。 相似文献
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立定跳远是由准备、起跳、腾空和落地四个技术环节构成,是发展下肢弹跳力和爆发力的主要运动项目之一,也是衡量学生体质健康的重要指标之一,并且,由于其简便易行,从而成为高中体育的重要课堂教学项目。但是,在实际教学中发现,高中阶段学生立定跳远成绩并未得到显著的提高。究其根本,在于教学中对立定跳远动作发展规律认识不足,认为立定跳远教学就是教会学生正确的动作,让学生重复练习即可。这种对立定跳远动作发展规律缺乏根本性认识,导致教学设计及教学方法有效性不足,从而影响立定跳远教学的质量。因此,本文对高中生立定跳远动作发展规律进行研究,并结合其发展规律对高中生立定跳远教学设计进行探索。 相似文献
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0 前言 跳远是一项极其古老的田径比赛项目之一,历经一个多世纪,运动技术水平得到了飞速发展,男子最好成绩已逼近九米大关,达到了八米九五,女子成绩也达到了七米五十二,可谓神速。本文试图对当今世界跳远运动发展的浅析,以及和我国跳远运动技术水平较比,从中找出差距,为我国跳远项目超越世界水平,提出点滴参考意见。 1 研究方法 1.1 文献资料法 查阅有关国内外田径比赛资料及录像。 1.2 参观、访问法 参观国内田径大型比赛10余次,访问国内知名跳远教练8人。 1.3 分析对比法 据国内、外田径比赛资料,结合田径理论进行分析对比。 相似文献
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随着我国跳远运动水平的提高 ,我国高校跳远运动水平也在突飞猛进 ,在已举行的 5届大运会中 ,运动员的成绩一届比一届好 ,而第 5届的水平比前 4届成绩的提高幅度均要大。跳远运动成绩的提高 ,原因是多方面的。本文认为 ,运动技术的合理与否是最重要因素之一 ,尤其是关键技术 ,即最后 2步助跑与起跳技术中所含的各项指标最能说明问题。为探讨影响我国高校优秀男子跳远运动员成绩的主要技术指标 ,本文对第 5届大运会男子跳远前 10名运动员最后 2步助跑及起跳动作进行了研究 ,并比较了前 5名运动员与后 5名运动员在技术指标上的差异 ,为运动员… 相似文献
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田径跳远项目中,各国对助跑速度越来越重视,特别是我国,由过去的“可控速度上板起跳”已向“以全速上板起跳”的方向改进和发展。例如:美国选手鲍威尔和刘易斯等一批世界著名跳远高手均采用此技术。在这种趋势下跳远技术就必须适应新的助跑速度,给跳远技术提出了更高的要求。运动技术水平是运动员掌握与本专项 相似文献
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<正> 急行跳远是体育教学的基本教材,也是《国家体育锻炼标准》中的重要项目之一,它能发展学生的速度、弹跳力和灵敏素质,是一项具有较高锻炼价值的运动项目,但在当前跳远教学中,许多教师至今还用从原地模仿起跳动作开始到全程助跑完整技术的教学方法,这种方法费时多,效果差。通过多年的教学实验,我总结出根据跳远项目自身的 相似文献
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跳远是最古老、最普及的运动项目之一。现代许多优秀选手的高水平成绩,雄辨地证明了只有那些具有杰出的身体条件,高尚的道德和意志品质、非常勤奋和目的性坚定的真正的天才运动员能够在跳远中取得成就。因此,当今具有重要意义的不仅是改进训练方法,而是寻找那些未来能达到国际水平的青少年选手。每个运动项目,对运动员的机体都提出了特殊的要求,因此必须阐明新运动员将来在跳远中能赖以取得优秀成绩的那些特殊素质和能力。少年运动员的最初选拨 相似文献
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跳远是我国普遍开展的田径运动项目之一,在大、中、小学和业余体校有成百上千的学生从事这项运动。那么,如何才能尽快提高学校课余训练运动员的跳远成绩,培养出更多更好有才华的后备力量,是广大体育教师、教练员、运动员和体育爱好者非常关注的问题。 相似文献
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立定跳远是中学体育教学大纲中基本教材之一。经常从事这项运动,既有利于促进少年儿童身心发展,增强体质,同时又可以作为发展跳跃能力、提高跳跃技术水平的一种手段,因此有重要的实际锻炼价值,也是评价学生身体素质比较好的一个项目。由于简便易行,不受场地设备条件限制,少年儿童随时随地就可以划地为界,彼此蹦跳比赛起来,所以深受他们喜爱。但是立定跳远既不是大纲中规定的考核教材,也不是比赛项目,所以长期不被重视,很少有人进行专题研究。鉴于立定跳远是基本教材又是新锻炼标准测验项目之一,又具有上述价值和特点,今后应开展好这一项活动,迅速有效地提高立定跳远成绩,发挥它的积极锻炼作用。 相似文献
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田径运动专业性强,因而体能训练需要科学性、针对性、专业性。本质上田径运动是一项体能主导类项目,运动员想要在竞赛中取得良好成绩,便需要充分提升自身体能素质,进行合理化体能训练。田径运动中涉及到跳远、跑步等体能主导的运动项目,我国每年开展的体育竞赛活动中都有很多高水平、高技术运动员,这些运动员在长距离田径运动中心肺耐力持久性非常强。 相似文献
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跳远是一项跑跳结合的快速力量性运动项目，改善神经一肌肉系统的功能，增强肌肉力量，尤其是爆发力和反应力量，是提高跳远运动员运动成绩的最直接和有效的训练途径。然而，目前国内对于跳远运动员力量训练理论和应用的研究不足，严重影响了力量训练的质量和效果。为此，笔者从运动训练学和运动生理学的角度，结合训练实际，对近年来我国优秀跳远运动员的力量训练理论与方法进行了分析和探讨。 相似文献
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关于跳远的助跑速度、速度利用率的研究 总被引：14，自引：1，他引：13
本文通过对西安体院第２９届田径运动会男子跳远运动员的助跑速度、速度利用率的测试，揭示出跳远竞赛中影响成绩的主要因素，为跳远运动的教学训练和竞赛提供了科学的理论依据． 相似文献
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王正毅 《西安体育学院学报》1985,(3)
<正> 立定跳远是一九八二年九月新颁布的《国家体育锻炼标准》三跳项目(跳高、跳远、立定跳远)之一。在教学和训练中从来都被认为是发展一般身体素质和专项身体素质的良好手段。鉴于“体标”把立定跳远列为一个单独的运动项目以及教师和学生在推行“体标”中能够比较科学的辅导和练习,本文就影响立定跳远远度的几个因素问题略谈粗浅的看法。 相似文献
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<正> 跳远是我国普遍开展的田径运动项目之一,在大中小学和业余体校有成千上万的学生从事跳远项目的活动。因而在跳远技术教学训练中,如何测定跳远助跑距离的问题是广大体育教师、教练员和跳远爱好者都很重视的问题。现就跳远技术教学训练课中如何测定助跑距离的几种方法介绍如下。 相似文献