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经常打羽毛球的朋友都知道,不正确的姿势或过于迅猛的动作容易造成扭伤或拉伤．甚至严重到关节脱臼。因为打羽毛球时身体关节和肌肉是活动最多的部位．受伤在所难免．常见的是由于准备活动不足、肩膀甩臂发力过度或是强行发力所致。通常神经损伤、扭伤和拉伤是最基本的损伤．包括从扭伤脚踝到背疼。扭伤使韧带损伤．韧带是坚韧的连接骨与骨位于关节处的纤维束组织。拉伤损伤肌肉组织．肌肉或使肌肉附着于骨的肌腱韧带被拉长了或撕裂．如果背部拉伤肌肉会造成难以运动和行走。 相似文献
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闭合性软组织损伤包括关节韧带扭伤和肌肉、肌腱拉伤以及挫伤等，这些损伤无裂口与外界相通，所以称闭合性软组织损伤。青少年田径运动中肌肉和关节及关节韧带损伤较为普遍，跑、跳、投中又以跑较多。预防肌肉和关节韧带的损伤有利于提高运动员的成绩。 相似文献
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一、肌肉拉伤的原因在全速疾跑时,大腿后群肌肉和小腿的肌肉产生剧烈的疼痛,无法继续跑进,即所谓的肌肉拉伤。在所有的运动项目中,发生肌肉拉伤最多的是短跑。容易产生肌肉拉伤的季节则是春秋之初和季节变化的时节。容易拉伤的肌肉:短跑是大腿后群肌肉;中常跑则是小腿后群肌肉。肌肉拉伤的感觉,宛如肌肉断了一样,实际上则是极少的一部分或局部拉伤。大腿后群肌肉拉伤,是田径运动中发生最多的运动损伤。拉伤的原因主要是由于肌肉做猛烈的收缩时,收缩力超过了肌肉本身所能承受的能力,而使肌肉发生损伤。运动医学认为:肌肉主动收缩时发生的肌肉拉伤叫“主动拉伤”,主动拉伤主要是肌纤维缩短时发生的,受伤时原动肌或协同肌都可能发生损伤。 相似文献
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人们在进行体育运动锻炼或在负重运动、体位变换时,使腰部的肌肉、韧带、筋膜、滑膜等受到牵拉,扭转,或肌肉骤然收缩,使少数纤维被拉伤或小关节微动错缝,称急性腰扭伤。肌肉轻度扭伤,患处隐痛,随意运动受限。损伤较重时,疼痛显著,脊柱不能伸直,因肌肉痉挛而引起脊柱生理曲线改变。腰扭伤者疼痛可牵涉到下肢,但仅局限于臀部,大腿后部和小腿感觉正常。造成腰扭伤的原因很多:负荷量过大,超过了脊柱肌肉的负荷能力,肌肉突然强烈收缩致伤;走路失足或被摔倒前为了维持身体平衡,同样由肌肉强烈收缩引起损伤;直膝弯腰提重物不能有效地发挥髋、膝关节周围大肌肉力量克服重力,致使重力落在腰背筋膜、肌肉和韧带上而受伤。顸防:运动前要做好准备活动,活动时 相似文献
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腰部损伤是由于外力作用引起的腰部椎骨或软组织的损伤。对参加在武汉举行的全国青少年网球排位赛的运动员进行了调查分析,从对网球运动员腰部损伤调查结果中发现患病率较突出,主要的损伤类型包括腰肌劳损、腰椎关节紊乱和肌肉韧带拉伤。运动员腰部损伤和训练年限有关,找出导致运动员腰部损伤的击球动作、损伤的种类以及损伤的原因,目的减少网球运动中运动员的腰部损伤。 相似文献
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闭合性软组织损伤包括肌肉,肌健拉伤,关节韧带扭伤以及挫伤等,是学生中极常见的一类运动创伤。其诊断不难,但若延误治疗或治疗不当,则可导致伤情加重,现就有关治疗问题谈一点看法。 相似文献
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田径运动员肌肉拉伤的防治 总被引：1，自引：0，他引：1
肌肉拉伤 是田径运动跑跳项目中,最常见的损伤之一。在运动过程中如果对肌肉施加的张力过大,超过了 它的负担能力,或肌肉突然被过分牵扯,则引起拉伤。如跑100米时股直肌的拉伤;在攻栏时大腿后群肌的拉伤等。 一、肌肉拉伤的常见原因 在运动过程中肌肉拉伤常由以下原因引起:如训练水平不够,准备活动不充分,肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需要的状态,肌肉的伸展性、弹性、力量差;疲劳负荷过度使肌肉机能降低、力量减弱、协调性下降、技术动作错误、动作过猛或粗暴以及气温过低、气温过高、场 相似文献
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肌肉、肌腱拉伤,是田径运动员在训练、比赛中经常碰到的事情,及时、准确地寻找损伤部位,有助于治疗、恢复。一、背长肌的检查方法让患者做脊柱的背伸动作,如出现疼痛可能是棘突韧带损伤;背长肌拉伤;椎板骨折。此时应进行鉴别,如果触压棘突痛则为棘突韧带损伤。然后再让患者做脊柱微背伸而不引起疼痛的动作,接着一手 相似文献
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一、运动损伤的表现和辨别方法:简单地说,运动损伤通常是进行各种运动动作时,身体各部与外界发生直接接触或身体本身各部肌肉关节在运动过程中因力的作用而产生。较多较常见的为扭伤、挫伤、擦伤等;内脏或脑、心、肾、肝等重要器官有时也会发生撞伤。运动损伤按不同的项目有其一定的发病规律和临床表现。如足球运动员多是股四头肌肌腱的拉伤及内脏、脑部的急性撞伤;长跑运动员多发生疲劳性骨膜炎;投掷类运动员肩、肘、腰部肌肉、韧带、筋膜的拉、扭伤等。它们都有共同的病理特点,就是肌肉、肌腱、韧 相似文献
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体育运动中常发生运动创伤，大多数的运动创伤是由于过大用力引起的肌肉、肌腱、韧带、软骨、骨、骨膜、神经组织的急性损伤，或过度使用引起这些结构的慢性微小损伤。冷热疗法可用于一般运动创伤和手术后治疗。目的旨在使运动员尽快恢复运动功能．尽量缩短中断训练的时间。 相似文献
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<正> 腘绳肌系指大腿后部的半腱半膜股二头肌,其急性损伤多见于跑、跳运动员。其拉伤后一般轻者10天才能恢复训练,而严重拉伤者反复停训可延续一年以上,治疗不易彻底,常常造成肌肉索条状或瘢痕,影响运动训练和运动成绩的提高。我们采用斜刺法加体外反搏治疗腘绳肌严重拉伤1例,仅用7天患者就完全恢复训练,15天后可参加正式比赛并提高运动成绩。此法明显优于单纯性针刺或体外反搏治疗运动性腘绳肌损伤。 相似文献
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运动员下肢肌肉拉伤的分析及诊治 总被引：2，自引：0，他引：2
运动员下肢肌肉拉伤的分析及诊治刘爱玉在体育训练中,下肢肌肉拉伤是运动员最常见的一种损伤。虽然本症在诊断与治疗上不很复杂,然而一旦处理不当,往往影响训练和运动成绩的提高。为了进一步探讨有关运动员下肢肌肉拉伤的发病规律、损伤特点、发病机制以及诊断、治疗... 相似文献
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毛保珍 《天津体育学院学报》1989,4(1):39-40
在体育教学、训练和比赛中,经常遇见关节韧带扭伤、肌肉拉伤,如果不及时治疗,往往转变成慢性损伤,或留下不同程度的机能障碍。运用新的针刺疗法——“腕踝针”,治疗运动损伤,方法简便,疗效显著,深受师生的欢迎。通过五年多的实践总结如下: 一、应用范围:运用腕踝针对关节韧带的急性扭伤、肌肉的急性拉伤及慢性损伤的治疗范围详见表1: 相似文献
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《上海体育学院学报》1996,(4)
肌肉拉伤有急性拉伤和微细拉伤的长期积累两大类原因。在体育运动中,肌肉的拉伤常与准备活动不当,肌肉的生理机能尚未达到运动所需的状态;训练水平不够,肌肉弹性、力量差;身体疲劳,动作准确性、协调性因肌肉力量下降而降低;技术动作错误或运动时注意力不集中;场地过滑、气温过低等因素有关。 相似文献
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