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相似文献
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1.
1500米是采用直道不分道的弧线起跑方法,但是在比赛时,大多数运动员起跑后急于抢进里道,出现多跑距离或拥挤成团犯规,甚至发生伤害事故的现象,这会影响运动员技战术水平的发挥,影响运动员的名次和成细。究竟怎样起跑?对着示意图。从图中我们看出,1500米参赛运动员起跑后的跑进都必须向着A点处沿直线跑才是天经济最合理的。从目前的一些比赛中发现有些运动员在该项目比赛时,起跑后往往不是沿着直线跑向第三直、曲段分界线内突沿外沿030米处,而是跑过起跑线就急于切入里道跑成曲线或折线。基层运动会及青少年的比赛更是屡见不鲜。…  相似文献   

2.
最新《国际田联手册》对弯道上起跑的不分道跑项目的起跑线作了新的规定:“当运动员超过12人时,可将他们分为2组同时起跑,大约65%的运动员为第1组位于常规起跑线上,其余运动员为第2组,位于另一条划在外侧一半跑道上的弧形起跑线上,第2组运动员在外侧一半跑道上应跑至第一弯道终端。”〔注〕。有人问道:这个规定对运动员是否公允?另一条划在外侧一半跑道上的弧形起跑线该如何划? 要回答这个问题,首先应该说明:不分道跑的径赛项目,如果在弯道上起跑,其起跑线是圆的渐开线。根据渐开线原理可知,运动员不论在该线上的什么位置起跑,他们跑至里道切点的直线距离与里道运功员跑至该点的距离完全一样。过去习惯采用一条起跑线,即“常规起跑线”。它是以第1道实跑线为基圆的断开线。而“新规定”所说的另一条划在外侧一半跑  相似文献   

3.
运用文献资料、录像解析、数理统计等方法,对国家男子足球队与比赛对手相同位置运动员的跑动距离进行了比较分析,结果发现:1)与比赛对手相同位置运动员相比,国家男子足球运动员在跑动总距离上均少于比赛对手。2)在各级跑速的跑动距离上,守门员中速跑的跑动能力显著优于比赛对手;边后卫高速跑的跑动能力显著优于比赛对手;中前卫慢跑以下的跑动能力明显多于比赛对手,而低速跑的跑动能力明显少于比赛对手。3)高强度的跑动能力,尤其是冲刺跑的跑动能力较差,是国家男子足球运动员与比赛对手体能水平的差距所在。  相似文献   

4.
田径规则规定:4×400米、4×200米接力及800米比赛,分道起跑后,必须通过规定的弯道数和抢道标志线后才能切入里道。为使运动员在均等的条件下进行比赛,规则又规定:4×400米、4×200米接力起点的前伸数为400米跑的前伸数加200米跑的前伸数,再加外道运动员切入里道所多跑的距离即切入差;同样,800米跑起点的前伸数应为200米起跑的前伸数加上切入差。直段长85.96米,半径为36米的半圆式标准田  相似文献   

5.
道次与成绩     
100米跑最理想的道次是3、4道,这被大家所公认。200米以上的分道跑人们也认为3、4道最能发挥出成绩,取得好的名次。这是因为:人们在平时的训练中都习惯于沿里道跑,很少见运动员在外道上跑,这种长期的训练习惯逐渐使人的跑姿形成了动力定型。平时训练的跑速一般都较比赛时的跑速慢,身体向内倾斜比比赛时要小,正是3、4道赛时的跑姿与平时训练养成的动力定型很吻合,使运动员更能发挥水平。我们从比赛中不难发现:跑在最前的运动员往往是3、4道居多。这是因为把成绩好的运动员安排3、4道上的缘故。从理论上和实际分析并…  相似文献   

6.
800米选手应掌握和运用规则,运动成绩的提高需要科学知识。 800米和 4×400米接力多跑一点儿距离,数字并不惊人。然而对那些只差一肩半步就能得第一名和那些只差零点几秒就可破纪录或达标的选手来说,那就是一个不小的数字了。因此,抢道方法应引起足够的重视。 一、抢道标志线的画法 800米和 4 ×400米接力跑都是先分道跑,然后不分道跑。运动员必须分道跑完所规定的弯道后,才能由外道向里道切入。标明跑完规定距离,可以开始切入里道的线叫抢道标志线。其具体画法有两种: (一)在第三直、曲段分界线上从跑道内突沿…  相似文献   

7.
田径竞赛规则规定800米、4×400米接力和4×200米接力赛跑在400米场地进行时,运动员应该在各自的分道上分别跑完一个弯道和三个弯道,并跑过抢道标志线后才可切入里道。有一些比赛在进行以上项目比赛时,发现出有些运动员通过抢道标志线后,往往不是沿着直线向200米第一道起点处跑进,而是急于抢进里道,沿折线跑进。尤其是基层中小学田径运动会,多数运动员都是如此,就是省级青少年田径运动会上,运动员这种跑折线的现象  相似文献   

8.
目的:通过探索我国女子三人篮球运动项目自身独特的比赛负荷特征,为我国女子三人篮球运动的训练与比赛提供理论和实践参考,指导训练和比赛,以期提升我国女子三人篮球的竞技水平。方法:使用SIMI Scout技战术分析系统和Polar Improve系统,测量和分析我国女子三人篮球队在国际比赛、队内比赛和对抗训练中的运动负荷。结果:在国际比赛中,我国优秀女子三人篮球运动员的单位时间跑动距离要显著低于同场竞技的外国选手;国内比赛中成年优秀选手与青年选手在单位时间跑动距离上没有明显差异;我国优秀女子三人篮球运动员在国际比赛和队内比赛中的单位时间跑动距离也没有明显差异。我国优秀女子三人篮球运动员在正式比赛中的最大心率和平均心率均显著性高于对抗训练,最小心率则无明显差异。在不同速度区域的跑距占比分析中,比赛和对抗训练的跑距占比均随着速度的提升而下降;在速度区1和速度区2中,正式比赛的跑距占比要显著高于对抗训练,而在速度区3和速度区4中,比赛的跑距占比则要显著低于对抗训练。结论:我国优秀三人女子篮球运动员国际大赛中的运动负荷要低于国际高水平运动员;可根据对抗训练和正式比赛的运动负荷特征,对对抗训练的运动负荷进行调整,以期达到正式比赛的预期运动负荷。  相似文献   

9.
采用SIMI°Scout技、战术分析软件,从比赛攻防和纯比赛时间的角度对2007年女子足球世界杯赛最佳阵容与相同位置其他运动员的比赛活动特征进行分析比较。结果表明:最佳阵容前锋运动员在攻守中的冲刺跑距离均显著多于其他前锋运动员;最佳阵容前卫运动员与其他前卫运动员活动特征的差别主要体现在低强度的活动距离上;最佳阵容中后卫运动员比其他中后卫运动员具有更好的快速进攻能力;最佳阵容边后卫运动员中、高强度的活动距离显著多于其他边后卫运动员。  相似文献   

10.
为正确评价我国女子国家足球队运动员比赛活动中体能情况及活动特征,为国家队提供准确的训练比赛信息.使用SIMI系统首次对我国国家队优秀运动员比赛跑动能力进行了精确的定量测量.通过奥运测试赛国内外运动员对比研究.发现我国女足运动员在高速跑等跑动距离上还存在着一定的差别.  相似文献   

11.
目的 以网球比赛中所出现的体能消耗特征数据为研究视角,探索体能消耗与比赛胜负的相关性,旨在为我国女子网球运动员在单打项目的能力提升提供理论参考。方法 运用文献资料法和数理统计法对2022年澳大利亚网球公开赛中女子单打比赛体能消耗特征数据进行相关性分析。结果 整场比赛的做功、击球负荷、高强度转换次数、冲刺跑次数、总跑动距离与比赛总得分存在显著相关关系;在0~4拍得分阶段,整场比赛的做功、击球负荷以及总跑动距离与其存在显著性相关关系;而在5~8拍得分这一阶段,整场比赛的做功、击球负荷、高强度转换次数、冲刺跑次数、总跑动距离与其存在显著相关关系;在9拍以上得分方面,仅有整场比赛的做功、总跑动距离与其存在显著相关关系;在整场比赛总做功、高强度转换次数、冲刺跑、总跑动距离等4项指标上中国女子运动员的数据均低于本次比赛的平均值。结论 网球比赛中每个阶段得分都与运动员体能之间存在必紧密的联系,运动员与教练员都应重视体能训练,认识到具备良好的体能水平是取得比赛胜利的重要保障。  相似文献   

12.
有些中长跑运动员在竞赛弯道跑中多用了几倍和几十倍0.1″的时间,或者说他们比规定的距离多跑了几十厘米、几米、十几米,以至数十米,而运动员自己并不知道,甚至连教练员也没有发现。即便发现了也没有重视起来。运动员是怎样多跑了距离呢?问题就发生在弯道跑的路线。大家知道,在田径场的跑道上有两种线,一种是分道线,也叫实划线,它把跑道分为各条分道;另一种就是计算线,也叫实跑线,它是计算各条跑道周长的线,也就是运动员在比赛中实际跑过的路线。这条线跑在  相似文献   

13.
耐力素质的训练手段   总被引:1,自引:0,他引:1  
一、根据持续负荷法发展而成的训练手段(一)长距离持续跑这种跑的主要特点是:运动员跑程超过比赛距离,而速度慢于比赛的速度,在本世纪二十一三十年代是赛跑运动员基本的唯一的训练方法,因此当时成绩较低,此种方法的显著效应是扩大心脏容积,教练员使用这种方法必须注意到运动负荷的二个组成部分:跑的速度和持续的时间,它们是成反比的——速度越快,跑的距离则应越短.匀速持续跑可分为三种类型.1.长距离慢跑——1-3小时的长时间  相似文献   

14.
不间断的长跑训练法是70年代——80年代训练长跑运动员唯一的训练法。其特点是训练跑的距离很长,大大超过比赛距离,而跑的速度比比赛时慢得多,当时,不间断的长跑训练法被认为是发展“心肺功能”的唯一方法,过去认为它仅能提高有氧过程,现在教练们认为它还可改善运动员的无氧能力。 教练员在采用这种方法时要特别注意运动量的两个因素即跑的速度和持续时间,它们成反比关系。在选择跑的速度时要特别慎重,要使运动员善于分配力量,用匀速跑完全程。假使运动员在全程结束时减速了,那他就没有完成任务。  相似文献   

15.
最新《国际田联手册》中规定"在1000m、2000m、3000m、5000m和10000m的比赛中,如果运动员超过12人时,可将他们分成二组同时起跑.大约65%的运动员为第一组位于常规起跑线上,其余运动员为第二组,位于另一条划在外侧一半跑道上的弧形起跑线上,第二组运动员在外侧一半跑道上应跑至第一弯道终端.这条分开的弧形起跑线应使该组所有运动员跑的距离相等.制定这一规定的目的,我认为主要有两点:  相似文献   

16.
五、抢道标志线的画法、原理及计算标准场地800米、4×200米、4×400米,不标准场地400米,4×100米、4×200米、4×400米接力的赛跑,初段分道跑,过规定的弯道后各道运动员在画出的孤形限制处开始切入里道,这条限制线叫抢道标志线。各道运动员由弯道转入直道时切入里道所多跑的距离叫切入差。切入差数的计算公式是:切入差数=([(n-1)d-0.10]~2 直道长~2-直道长或切入差数=直道长-(直道长~2-[(n-1)d-0.10]~2))~(1/2) 1、抢道标志线的画法(图22) 在弯道进入直道的交界线上距离跑道内沿0.30米处取一点A,再在前方的直、弯道交界线上距离跑道内沿O.30米处取一点C,然后以B点为园心,以CA长(即直  相似文献   

17.
长距离比赛是很吸引观众的。在比赛中经常会出现精彩热烈场面,博得观众阵阵加油的掌声。但是,当我们观看长距离跑时也会看到这样一种情况,就是运动员跑过一两圈以后,前后的距离越拉越远。跑的越久,距离越大,  相似文献   

18.
现代一场激烈的足球比赛中,据统计一个运动员要奔跑达一万米左右的距离,其中要冲刺跑和快跑10-60米达140次左右。若按时间计算,在90分钟比赛中,运动员要进行约30多分钟的奔跑。有人说:“不懂得跑就不能踢好足球。”这句话是有道理的。当今的足球运动正趋向于全攻全守的快速打法方向发展。因此,运动员的速度素质(即奔跑速度,尤其是起动速度)已成为足球运动员的重要的身体素质,并构成了实现这种“高速足球”打法的一个先决条件。世界上一些优秀运动员,如巴西的卡林查、荷  相似文献   

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<正>短跑是中小学生田径运动会中常见的项目,一般包含:60米跑、100米跑、200米跑、400米跑。练习短跑对提高人体应激反应能力、神经肌肉系统的工作能力有很高的价值,对于发展人体综合身体素质亦有明显效果。一、短跑项目的技术规则短跑项目都采用分道跑,比赛中发令使用"各就位""预备"和枪声信号。在大多数比赛中,只要有一次起跑犯规,运动员就会被取消比赛资格。因此在训练中要注重起跑技术及对枪声的反应训练上,运动员既要预判枪声,更要对枪声快速作出反应。  相似文献   

20.
人们可从两个方面考虑中长跑的训练特点:第一考虑比赛距离,从800米跑直到马拉松跑;第二考虑决定员运动身体对不同类型的训练负荷作出反应的个人特点。一、能量来源众所周知,跑距越长,有氧能量来源对成绩的贡献就越大。运动员对某一特定比赛  相似文献   

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