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个人混合泳是对全能运动员的综合测试(四种泳式),从事该项的运动员需具备许多品质:如承受大负荷训练的能力、很快的速度、坚强的毅力、良好的速度感较好的耐力和全面的四式技术。另外,还有顺利地由一种泳式变为另一种泳式的转换能力。运动员的心理因素就象体力因素一样,对该项目的态度是极其重要的。在游出好成绩以 相似文献
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本文调查、统计、分析了福建省优秀运动员近二十年来取得优异成绩的项目的规律以及对运动员的自身特点进行分析 ,提出了在距离项目上以 4种泳式 (包括混合泳 )从泳式上的以蛙泳项目为主的攻关项目 ,为今后训练格局的主体布置和有计划、针对性训练提供依据 ,对福建省少年儿童的选材和业余训练有一定的指导意义。 相似文献
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本文对国内外游泳专家及优秀运动员关于混合泳训练的各种观点,按泳式安排、泳距安排、姿势转换能力、速度分配等四方面进行了综述分析后,提出了初步结论。 相似文献
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对里约奥运会女子200m个人混合泳前八名运动员的分段成绩进行分析,找出各分段泳式之间的相互关系及高水平女子运动员在比赛中的体力分配规律,结果表明:前三名运动员在整个游进过程中各分段速度分配合理,速度曲线波动幅度较小,各分段末成绩均领先于各分段均值成绩;仰泳分段、蛙泳分段是影响女子200m个人混合泳项目成绩的关键. 相似文献
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蝶泳，是个人混合泳的第一泳式。如何教儿童蝶泳，并在短期内掌握完整的基本动作，根据儿童的生理特点，在蝶泳训练中应掌握哪些技术原理呢？我根据多年来的训练经验及其体会，在这里我与同行们探讨一下儿童蝶泳的教学与训练。 相似文献
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在伦敦奥运会上,中国女子400 m个人混合泳运动员叶诗文以快于男子400 m个人混合泳冠军罗切特0.17 s的50 m冲刺速度夺得金牌,引起世界对男、女游泳运动员运动能力差异的关注。本文从分析伦敦奥运会400m个人混合泳项目的决赛成绩入手,介绍男、女游泳运动员在能量消耗方面的差异。1伦敦奥运会400 m个人混合泳决赛成绩伦敦奥运会400 m个人混合泳男、女项目金牌,分别由美国运动员罗切特和中国运动员叶诗文获得,2人的成绩分别为4 min05.20 s和4 min 28.43 s(相差23.23 s),但2人获 相似文献
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问题的提出 在科技日益发达、世界充满竞争的今天,竞技运动同样也越来越激烈。在游泳项目中,混合泳项目最具有挑战性,它不仅要求运动员有良好的四式技术水平,而且要有过硬的意志品质。所以,对混合泳运动员训练要求是比较高的,既要承受大强度的训练,又要注意四式技术的全面发展,它的训练方法、方式也不同于其它项目,训练的难度较大。 相似文献
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采用文献资料法,专家访谈法,数理统计法,实验研究等,以江苏省15～17岁年龄组游泳运动员为实验对象。依据实验前测数据,按不同性别、泳式和运动水平进行编组,将实验对象平均分为实验组和对照组,在常规的体能训练中进行为期12周的悬吊训练实验。对实验前后受试者各项指标的变化情况进行对比分析,结果显示实验组的测试指标成显著性差异(P<0.05),悬吊训练(S-E-T)对提高游泳运动员的专项成绩具有积极的意义。 相似文献
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游泳运动中的混合泳,特别是400m个人混合泳项目,对运动员提出了很高的要求。运动员不仅需要熟练掌握4种姿势,还要有超人的耐力、速度和力量,以及合理运用战术的能力。因此,优秀混合泳运动员应具备的素质有:娴熟的技术动作;出众的专项耐力;绝对速度和较强的爆发力;合理的战术意识。 相似文献
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(三)中长跑的专项耐力训练负荷为了便于控制负荷量与负荷强度,发展专项耐力的负荷安排除根据运动员个人情况外应遵循下列原则:☆逐渐增加重复次数,保持距离与速度;☆依比赛距离要求,逐渐增加练习距离,保持重复次数与速度;☆增加速度,保持距离各种距离跑的速度由速度目标,即预计比赛速度计算。在间歇训练中,应有足够的恢复时间保证心率恢复到120～130次/分钟。见表7。四、中长跑训练中易出现的问题(一)合理分配全程体力中长跑的合理技术是与运动员的体能、身体素质、专项能力等诸多因素密切联系的。青少年运动员往往在全程的前半段或更多的时… 相似文献
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中外优秀男子200米个人混合泳各项成绩分析 总被引：2，自引：0，他引：2
本文通过对第9届福冈世界游泳锦标赛和全国第9届运动会男子200米个人混合泳决赛运动员各阶段与总成绩进行对比分析,旨在找出我国选手与世界优秀运动员的差异并分析其原因所在。并为我国男子个人200米混合泳的训练提供参考。 相似文献
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本文通过对第9届福冈世界游泳锦标赛和全国第9届运动会男子200米个人混合泳决赛运动员各阶段与总成绩进行对比分析。旨在找出我国选手与世界优秀运动员的差异并分析其原因所在。并为我国男子个人200米混合泳的训练提供参考。 相似文献
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为了揭示近年来男子400m个人混合泳项目比赛呈现的特征,主要采用数理统计等方法对近年来国内、外重大游泳比赛成绩进行分析。与奥运会前3名水平相比较,全运会前3名混合泳运动员自由泳分段成绩胜出,但蝶泳、仰泳、蛙泳分段水平均要落后。全运会上前8名运动员各个分段均落后于奥运会前8名运动员,差距最大的是仰泳,其次是蝶泳、蛙泳和自由泳。通过对2011—2013年国内、外重大游泳比赛参加个人混合泳决赛的运动员成绩统计来看,同组中,优秀运动员一般采用蝶泳、仰泳分段控制节奏,蛙泳和自由泳分段发力领先对手的体能分配方案;水平略差的运动员蝶泳和仰泳分段一般领先,后半程由于诸多原因呈落后趋势;还有一种表现形式,就是其他泳姿表现一般,但在自己优势泳姿上全力以赴,但从对应的名次来看,这种体能分配往往取得不了较好的成绩。研究表明,国内男子个人混合泳整体水平较国际水平尚有差距,后备人才梯队建设和项目制胜规律应该引起重视;从分段成绩上考虑,蝶泳和仰泳差距较大;从混合泳体能分配特征来看,各分段泳姿对总成绩的影响是不同的,游进过程中采用蝶泳、仰泳分段控制节奏,蛙泳和自由泳分段发力领先对手的分配方案,可能在同组中发挥更好成绩;单纯利用自己擅长泳姿,不注意整体体能分配,一般不会获得理想成绩。 相似文献
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在游泳项目中，蛙泳与其它泳式有着明显的差别。近几年来，世界蛙泳的发展越来越突出动作的实效和连贯性。这就要求蛙泳运动员要掌握高质量的、合理的技术动作。同时也要求具有很高的身体训练水平。因此，安排训练时，正确地处理身体训练和技术训练水平的关系，是现蛙泳教学训练中应认真考虑的问题。 相似文献