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自选套路是武术套路竞赛的一个项目，近些年随着长拳套路的不断发展，不管是动作规格和演练水平以及动作难度都达到了一个崭新的阶段。从长拳套路编排上看，它既有适合于基础训练的一面，又有适合于竞赛、提高的一面。其优点是能充分发挥运动员的技术和生理特点，可以极大地丰富武术套路的内容，使武术这一运动形式更加活泼多彩、生机勃勃，从而避免因循守旧所造成的僵化，甚至出现退化现象。 相似文献
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<正> 在武术教学的实施中,先教什么,后教什么,武术教材的众多内容有什么内在联系,应该有个明确的观点和科学的安排,这就是武术教学的总体走向。一、武术教学以基本功和基本动作为基础武术基本功和基本动作的内容分肩臂练习、腿部练习、腰部练习、手型手法练习、步型步法练习、跳跃练习、平衡练习、扑滚练习等八大类。武术的套路练习都是由若干单个动作组成的,这些单个动作都是基本功和基本动作的体现,如初级长拳第三路共32个动作组成,而这些动作都是以基本功 相似文献
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拳谚云：“练武不练功，到老一场空”足见基本功之重要。
现在许多少年武术运动员初学武术时，很不注重基本功的训练，急于求成，总想多学点“套路”多学点“绝招”，对于武术基本功动作和套路，只求动作会做， 相似文献
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武术基本功,主要是指在武术运动中具有共性的基础训练为运动内容、以获得和运用武术技法必备的各种基本能力为锻炼目的的一种武术运动形式包括功法运动和基本动作。武术基本功是武术教学、训练、比赛中最基本、最重要、最活跃的环节。尤其是在高等师范院校体育系武术课的教学中,更加显 相似文献
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优秀武术套路运动员比赛得失分因素之比较 总被引：6，自引：0，他引：6
采用问巷调查、录像解析、数理统计等研究方法,就优秀武术套路运动员在动作质量、演练水平和难度的得失分上进行对比。结果表明：修改后的新规则“杠杆”作用明显,运动员在完成难度动作时流畅性有大幅度提高,观赏性大大增强;高水平套路运动员的竞争很大程度上表现在动作质量和演练水平的竞争上;加强优秀武术套路运动员“基本功、基本技术”,提高单式动作的动作质量,加强动作规格,是优秀运动员最终获胜的关键。 相似文献
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基本功在武术教学与训练中的重要作用众所皆知。它不仅是一切拳种或器械的首要基础，而且通过武术基本功的学习和训练，可以学到武术的一些基本动作、基本技术与基本技法，从而能更快地学习和掌握武术动作，并为进一步提高武术技术水平打下良好的功底。所以，无论是武术教学和训练。都必须将武术基本功的学习和训练放在首位。且贯穿始终。 相似文献
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警察"擒敌拳"是融我国武术和军事训练中踢、打、摔、拿等攻防技击动作为一体的套路练习。擒敌拳整套动作简洁而不失其技击性,是警察掌握和运用徒手格斗技法的基本功。文章通过对擒敌拳套路动作发展演变的探源,揭示了警察擒敌拳套路的基本特点,并指出擒敌拳学以致用的手段和措施。 相似文献
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普通高校武术教学初探 总被引：3，自引：0，他引：3
在教学中要高度重视武术基本功和基本动作的练习，并以此入手过渡和贯穿在套路练习的始终；同时对每一个动作，要严格把好质量关，使其规范化；认真钻研教材，找出套路结构规律、抓住重点，探求教法；对套路中各动作的规格要点、所走路线及手眼身法步的配合，都要讲示清楚；要调动学生的主观能动性，启发学生互帮互学，共同提高。 相似文献
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武术套路训练的心理学探析 总被引：1，自引：0，他引：1
1 武术套路训练中的心理意识分析。武术套路训练不仅包括素质训练，基本功、技战术的训练而且还包括各种意识的训练。这种意识的训练，在武术中就是心理方面的内容。在武术教学训练中由于动作变化多样，在教学训练过程中有意识地对学生进行心理训练非常重要，使学生学会分析动作中肌肉用力感觉，充分发挥心理的控制和调节作用，从而使动作完成得迅速准确。 相似文献
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从1959年第一版《武术套路竞赛规则》的出台,到2002版新规则的实施,武术套路竞赛规则修改了8次。每次修改都会引起武术套路编排、动作构成、训练方法及内容等方面的变化。为了加快武术套路竞赛与国际接轨,2002年武术套路竞赛新规则(以下简称"新规则")出台,彻底打破了武术套路保持传统性的原有发展路径,使武术套路从最初以"精、气、神"传统武术基本动作与技能训练为主,发展为以难度动作稳定性、创新非武术类动作为主的训练模式。这种变化给武术套路的发展带来了不少负面影响,各运动队更加注重难度动作的完成及其稳定程度,渐渐将武术的基本动作与技术丢弃,使整 相似文献
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解乒乒 《武汉体育学院学报》2007,41(7):42-44
竞技武术套路脱胎于传统武术，又区别于传统武术。竞技武术套路发展的基本特点是：技术发展以规则为导向、规则强调技术动作的高度技艺性、技术体系的开放性，竞技武术的社会功能主要表现为增强社会活力、促进社会和谐和人的全面发展。 相似文献
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<正>随着时代的变迁,武术逐渐发展成为一种兼具招式技巧和实战功能的体育项目。在武术学习和训练中,基本功的重要性不言而喻,它是武术的核心,是各种武术招式、动作的关键因素,武术练习者只有经历基本功的磨炼,才能在各类武术套路中更加精准地展现武术动作。因此,研究基本功在武术训练中的作用以及训练对策具有重大现实意义。武术练习者在训练过程中应当把握基本功的特点,灵活运用基本功的训练方法,发挥基本功的优势,以全面提高武术练习者自身的专业水平,提升实战能力。 相似文献
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武术套路传统思维与本质特点 总被引：4，自引：1，他引：3
梅杭强 《天津体育学院学报》2003,18(4):47-50
为了揭示武术套路内涵的传统文化价值，从武术套路传统思维和本质特点入手，研究分析了武术套路传统思维的方式、内容与本质特点，提出武术套路传统思维主要有形象性思维和关联性思维两种方式。形象性思维赋予武术套路表演艺术化、技术系统化、动作形象化的特点；关联性思维使武术套路技法多变、动作规格完整与严谨。武术套路传统思维的本质特点是注重具体现象、实用性和开放性。 相似文献
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论武术套路教学的基本特点 总被引：15，自引：3，他引：12
陈青山 《武汉体育学院学报》2001,35(4):100-102
武术套路教学的基本特点足依据教学规律，从实际出发形成的行为准则：教学中遵循以基本功为基础，重视基本动作的练习；以直观教学为主，强调动作规格；强化攻防技术特点，突出不同拳种的风格；教学与训练相结合，强化演练技巧的基本特点。对于提高教学质量，弘扬民族传统文化，促进全民健身与奥运争光计划的实施具有重要的指导作用。 相似文献
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武术技击观的“解咒” 总被引：16，自引：2，他引：14
武术的技击最为完整地记载在套路中，套路是动作的串联。因此，动作和套路是我们阅读武术技击的最好文本，也是我们研究武术攻防的最佳切入点。本文从武术的动作和套路入手，运用哲学和心理学等理论对武术的技击进行了新的解释。 相似文献
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国家42式剑竞赛套路，全套42个动作，其中独立步有11个，其编排合理、动作规范、造型优美。每个动作的设计不论是从武术的攻防含义、健身原理、还是武术基本功的检验来看都编排得十分合理科学。 相似文献
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文章针对多年来对竞技武术套路“高、难、美、新”技术发展方向的一些错误理解，将其重新定义为“动作规格质量高，动作结构难度大，动作演练技巧美，动作创编构思新”。这种定义是建立在对竞技武术套路正确的理论认识和技术发展规律基础之上的，而且能够指导竞技武术套路实践的深入。 相似文献
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在竞技武术套路中,认识动作结构是我们正确把握动作规律的必备条件,也是进一步揭示武术套路运动规律和探求动作技术优化规律的根本途径。文章试图通过对动作结构的定义、构成要素等基本问题进行分析和梳理,从探讨武术套路的单个动作构成要素、组合动作结构规律、难度动作结构特点等基本要素入手,以从理论上改善教练员的训练思维,帮助他们找出科学训练的方法及其套路编排的规律。从而为竞技武术套路向"高、难、新、美"的发展,提供新的认识途径与方法。 相似文献