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健身瑜伽因其对人的生理、心理方面的特殊作用走进了大学校园，吸引了大批的追随者。为了了解我校健身瑜伽选修课程开设现状的调查与分析，作者对湖南师范大学健身瑜伽选修课程的开设现状、学生的认识情况及态度等方面进行调查与分析。结果表明：我校健身瑜伽选修课程的开展还处于初终阶段，学生，陛别单一化，选修目地多元化，健身瑜伽选修课程的任课老师在理论知识方面还需要不断的加强。 相似文献
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瑜伽在当今社会已经成为一种流行和时尚,老少、男女皆宜。健身瑜伽课程也逐步进入高校体育课堂,受到高校师生的一致喜爱,通过教师的教授,让学生掌握练习瑜伽的方法,并成为一种锻炼习惯和方式。瑜伽课程教学方法中的音乐的选择,讲解示范教学法,主体教学法,纠错教学法（师生间、学生间）,分层教学法以及鼓励教学法值得推广,对学生进行健身瑜伽锻炼产生良好的促进作用。 相似文献
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采用问卷调查法、访问法、文献资料法、数据统计法等研究方法，对兰州市健身俱乐部瑜伽与健身操运动的开展情况、对健身人群、会员对瑜伽和健身操锻炼认知、会员在俱乐部锻炼等情况进行调查，总结出瑜伽和健身操那个更受健身人群的欢迎以及受欢迎的原因。 相似文献
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瑜伽运动的发展,对瑜伽教学提出了更为严格的要求。在实际瑜伽练习中,很容易出现运动损伤问题,对练习者的身体健康产生不利影响。基于此,文章首先介绍了健身瑜伽这一具体概念,然后对健身瑜伽运动常见损伤进行分析,之后找出健身瑜伽运动损伤的影响因素,最后提出解决健身瑜伽运动损伤的对策,希望使瑜伽练习者拥有良好的运动损伤预防意识,从而有效减少运动损伤的出现。 相似文献
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通过文献资料法、专家访谈法、调查法，就瑜伽健身场所的发展提出了自己的观点，认为瑜伽健身场所的发展必须走体验营销的道路。只有真正领会了体验营销的要旨，恰当地融入瑜伽健身场所的管理和研究中去，瑜伽才能像朝阳一样蓬勃发展。 相似文献
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高程丽 《体育科技文献通报》2013,21(3):94-95
瑜伽源自印度,自欧美传入中国.首先在社会上的健身俱乐部兴起,后通过体育课慢慢进入普通高校.就中国国内目前的研究状况而言,纯粹的印度哲学与瑜伽研究少之又少.本文通过查阅国内现有的印度哲学以及与瑜伽相关的翻译和研究资料,初步从哲学和健身的角度阐述瑜伽的真正内涵.瑜伽是用有限的生命去寻求无限的存在的工具,追求身心平衡、恒久喜悦的一种生活方式,从而为国人正确运用瑜伽提供一个理论依据. 相似文献
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论瑜伽的审美价值与健身意义 总被引：9，自引：0，他引：9
汤海燕 《体育成人教育学刊》2005,21(4):28-29
探讨了瑜伽的起源与本质，并对其审美价值与健身意义进行了阐述，以期促进人们对瑜伽的认识，进一步发掘瑜伽的功能，更好地促进人们的身心健康。 相似文献
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主要运用文献资料法、比较法，深入分析影响瑜伽健身方式流行的内外因素，认为其流行主要取决于瑜伽的美学因素和大众的心理需求趋向，以及瑜伽推行方式与社会发展需求的契合等因素。“瑜伽热”所反映的诸多现象不禁引起人们的深思，探讨瑜伽流行的影响，以期促进瑜伽在国内健康发展，为中国类似体育项目的发展提供借鉴。 相似文献
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为了研究时尚瑜伽对职业女性形体和柔韧性方面的锻炼效果,对保持半年以上瑜伽训练的职业女性前后身体形态和柔韧性指标的测试,结果显示:瑜伽训练可以有效地减少腰、腹及大腿部脂肪,提高关节柔韧性. 相似文献
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探讨了瑜伽现代化过程中精神实践的认知转向与推广模式转型及其影响。瑜伽在传统文化环境中是印度本土宗教中实现宗教目的的修行方式,是传统哲学中达到自我完满状态的重要途径,是通过离群苦修达到“梵我合一”的手段。在现代化过程中,瑜伽通过融合心灵哲学、引入世俗目标、融入现实生活等方式实现了精神实践的认知转向。在现代瑜伽推广过程中,通过增强主体的多元性、形式的时代性、内容的功能性等方式实现了推广模式的转型,为世界“瑜伽热”提供助力,也为中国传统体育运动的发展传播提供了启示。 相似文献
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瑜珈以其独特的优势赢得许多健身爱好者的青睐,但在“瑜珈热”的背后,“瑜珈伤害”现象不容忽视。通过对瑜珈行业的分析,指出“瑜珈伤害”出现的主要原因并提出建议。 相似文献
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试论瑜伽的美学特征及瑜伽教学中美的培养 总被引：1，自引：0，他引：1
王海燕 《体育科技文献通报》2009,17(11):97-98
本文从美学角度出发，依据瑜伽本身的特征，详细地阐述了瑜伽的姿态关、健康关、外在的环境美、内在的心境美以及瑜伽的音乐美等美学特征，充分诠释了瑜伽美的特质，体现了现代人对关的追求，同时进一步阐述瑜伽教学中应如何对学生进行关的培养。 相似文献
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瑜伽古老而时尚是一种具有身心兼修锻炼价值的运动,易于开展,为丰富中学体育教学内容提供了可能。在南京的某些中学,瑜伽作为选项教学的1个内容得到了开展,但仍处在起步摸索阶段,从瑜伽的健身价值入手,通过调查研究,对在中学开设瑜伽课程的可行性进行了论证,指出:中学开展瑜伽教学具有广阔的前景。 相似文献
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瑜伽是现代生活中人们用来调节身心的一项运动,不仅能够促进训练者的身体健康,还能够调整他们的心态,减轻他们的压力。当前很多大学生因为长期缺乏合理的体育锻炼,导身体肥胖或是长期伏案学习驼背等,而哈他瑜伽是一基础比较适合大学生用来调整体态的运动,其运动形式比较的轻松还能够循序渐进起到调整作用。本文采用文献资料法等,通过分析当前大学生常见的体态问题现状,就对哈他瑜伽对大学生体态的促进作用进行探讨,旨为证实其作用与价值。 相似文献
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文章立足青海普通高校开设健身瑜伽课程的实际,对高校开设健身瑜伽课的可行性进行分析,探索适应时代进步,符合大学生身心健康的新兴、时尚、合理的运动项目,深化学校体育课程改革,为贯彻终身体育思想增设新的途径。 相似文献
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范珣 《体育科技文献通报》2008,16(4):96-97
印度瑜伽体系都缘自八分支瑜伽，八分支瑜伽是最古老的瑜伽，现在盛行的很多瑜伽体系都是在它的基础上演变而来的。目前较为流行的主要有：哈他瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯汤嘎瑜伽、热瑜伽、流瑜伽等几种。本文从难度系数方面介绍目前较为流行的几种瑜伽体系，分析其利弊，帮助读者了解究竟自己适合锻炼哪一种。 相似文献