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1.
目的:探讨12个月广场舞运动对中老年人相关血管损伤性疾病的影响,并揭示其防治动脉粥样硬化(AS)导致的冠心病的相关机理,为制定运动处方提供理论支撑。方法:从社区中筛选40名PWV异常的中老年人,年龄平均在(55.55±3.16)岁,进行每周不得低于6次,每次1h并持续12个月的广场舞运动干预,分别测试锻炼前和锻炼12个月末受试者PWV ABI 变化,内皮素(ET)一氧化氮(NO)等相关指标。结果:与运动前相比,受试者运动12个月后,PWV、ABI 明显下降(P<0.05);受试者运动12个月后,血清NO上升,有十分显著的差异(P<0.01),内皮素ET下降,均呈极显著性差异(P<0.01)结论:经过12个月的广场舞运动,能够有效预防和减少动脉粥样硬化(AS)及其引起的一系列疾病的发生发展。 相似文献
2.
谭克理 《西安体育学院学报》2011,28(6):721-724
目的探讨不同专项运动训练对男大学生运动员身体各部位骨密度(BMD)的影响。方法对网球专项、足球专项训练的男性大学生运动员各15名,无正规运动训练同龄大学生15名(对照组)进行BMD测试,测试部位分别为:左右前臂各区域、左右侧股骨各区域骨密度值。结果 2组训练组各部位BMD与对照组比较,均有升高的趋势,且大部分区域具有显著性差异;网球专项组与足球专项组比较,左右前臂有升高的趋势,其中一部分区域BMD有显著性差异,左右侧股骨BMD差异不明显。结论不同专项运动对不同部位的骨密度值影响有差异,运动训练能有效地提高男大学生机体的BMD及身体素质。 相似文献
3.
目的:通过利用上海体育学院自主研发的惯性杠铃进行腰腹部核心力量训练,应用压力生物反馈仪(The STABILIZERTM Pressure Bio-Feedback)测试腹横肌收缩压力变化特征,验证惯性杠铃对于核心肌肉的训练效果。方法:上海体育学院运动科学学院男性本科生共计26名,平均年龄21±1岁,体重69±7.7kg,身高1.78±0.51m。随机分为2组:实验组惯性杠铃训练,对照组常规杠铃训练。训练时间安排为1h/次,3次/周,共计8周。测试仪器材料有数字秒表1个、表面平坦光滑坚硬宽长凳1条、压力生物反馈仪(The STABILI-ZERTMChattanooga Group,Inc,USA)1套(测量范围0～200mmHg;精度为±3mmHg)。统计方法为组内前、后测试采用配对样本t检验,组间采用两独立样本t检验,显著性水平设为P<0.05,非常显著性水平设为P<0.01。结果:训练前、后俯卧位压力反馈仪测量值增量对照组、实验组平均值分别为C△前=63±20.3 mmHg,C△后=81±15.5 mmHg,T△前=60±27.2mmHg,T△后=94±17.1mmHg。实验前对照组和实验组腹横肌收缩生物压力反馈仪数值无显著性差异(P1=0.48>0.05);对照组实验前、后数据差异非常显著(P2=0.04<0.05);实验组实验前、后数据差异非常显著(P3=0.000<0.01);对照组、实验组实验后数据差异显著(P4=0.04<0.05)。结论:惯性杠铃与普通杠铃训练相比,惯性杠铃对于腹横肌活性具有更大的增强作用,从而间接证明其对于核心力量训练具有较好的效果。 相似文献
4.
散打训练对人体骨密度和身体成分的影响及相关性研究 总被引：1，自引：0，他引：1
为了研究散打运动员的骨质水平、身体成分的结构比例以及二者的相关性,采用HOLOGIC公司的双能BMD测试仪和Biospace InBody 3.0人体成分分析仪对40名专业散打运动员和40名普通对照组的人体骨密度(BMD)及身体成分进行了测试分析。结果表明:1)散打运动员的掌骨、尺桡骨、腰椎、股骨、胫腓骨和跖骨部位的骨密度(BMD)与对照组相比差异具有高度显著性(P≤0.01),可以得出,散打训练改善了人体的骨密度(BMD),提高了人体骨质水平;2)通过对散打运动员的身体成分与普通对照组进行分析,得出运动员身体成分的各项指标明显优于普通对照组,身体成分结构比例更加合理;3)人体的骨密度(BMD)与身体成分中的去脂体重(LBM)具有密切的正相关性,并且二者的相关性受散打训练的影响不明显。可以推出,人体去脂体重(LBM)能够作为评定散打运动员的骨质水平的重要指标。建议对散打运动员的骨密度(BMD)和身体成分进行定期测定,掌握散打运动员的骨质状况及身体成分结构比例,为科学合理地安排散打训练提供理论依据。 相似文献
5.
通过对不同体质水平人群的PWV及ABI指数进行检测,探讨其组间的指标差异及相应的运动干预对策。采取定点整群抽样的方法,对146名受试者进行体质测试,根据国民体质测定标准完成分组后进行PWV和ABI指数的检测。结果发现不同体质水平的受试者PWV和ABI指数等指标间存在着显著性差异,特别是体质水平不合格组的检测结果提示该组人群有动脉硬化的现象。这类人群应通过合理的体育锻炼,进一步增强体质,促进健康。 相似文献
6.
不同锻炼水平女生骨密度和身体成分的相关研究 总被引：1，自引：0，他引：1
目的：探讨不同锻炼水平女大学生骨密度（BMD）和身体成分的相关关系。方法：利用骨密度仪和人体成分分析仪对体育学院的女大学生28名（规律锻炼组），非体育学院同年级的29名（对照组）进行跟踪测定骨密度和身体成分。结果：规律锻炼组骨密度T值、体重、肌肉和瘦体重（FFM）高于对照组（P〈0．05），脂肪百分比（fat％）、腰臀比（WHR）低于对照组（P〈0．05）；骨密度T值与肌肉、FFM呈显著性正相关；与fat％呈显著性负相关。逐步回归分析表明，对女大学生骨密度T值有影响的因素为肌肉和fat％。结论：规律锻炼提高女大学生骨密度水平主要是通过运动增加肌肉水平来实现的；而体脂在体重中的比重增加会降低骨密度。 相似文献
7.
体育锻炼对老年人骨密度的影响 总被引：4，自引：0，他引：4
通过对华东地区部分老年人跟骨骨密度(BMD)测量,探讨老年人衰老过程中跟骨BMD的性别差异以及体育锻炼对老年人跟骨BMD的影响.结果显示,老年人跟骨BMD存在着性别的高度显著性差异,老年男性跟骨BMD明显高于老年女性.老年男性常锻炼组的BMD显著高于不常锻炼组.结果提示,经常参加体育锻炼可以增加老年男性骨密度,从而减少骨质疏松症的发生. 相似文献
8.
第四套健身秧歌对老年肥胖女性身体成分的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:探讨健身秧歌对老年肥胖女性身体成分的影响。方法:选取58~69岁70名肥胖女性为研究对象,将其随机分为实验组(50名)和对照组(20人)。实验组进行3个月的健身秧歌锻炼,对照组不安排运动。分别检测实验组和对照组锻炼前和锻炼3个月后次日,安静空腹状态下身体成分指标。结果:实验后实验组的体重、脂肪质量、体脂百分比、脂肪分布、BM I均呈非常显著性降低(P<0.01),而对照组实验前后无显著性差异(P>0.05)。结论:健身秧歌可以减少体脂百分比、脂肪质量和脂肪分布,从而降低BM I和体重,使老年人肥胖女性的身体成分发生良性改变,从而达到强身健体、安全减肥的目的。 相似文献
9.
规律运动对绝经早期骨量减少患者骨密度和最大摄氧量影响的随机对照实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
目的：探讨规律运动对绝经早期骨量减少患者骨密度（BMD）的影响，以期制定针对这一特殊人群的特异运动处方。方法：按照随机对照实验设计（RCT），将符合标准的受试者随机分成实验组（n=29）和对照组（n=26）。实验组进行为期6个月的健骨运动处方干预。双光子X射线扫描法（DEXA））测定腰椎和髋部密度；递增负荷实验测定VO2max。结果：6个月后，与对照组比较，实验组各指标的变化率均存在显著性差异（VO2max实验组＋11．34％vs对照组＋1．22％，p〈0．05；腰椎BMD：实验组＋1．13％vs对照组-0．52，p〈0．01；髋部BMD：实验组-0．13％vs对照组-1．11％，p〈0．05）。结论：本研究所制定的健骨运动处方安全有效，可提高VO2max和腰椎BMD并延缓髋部BMD下降，对于绝经后骨量减少的防治具有积极作用。 相似文献
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以秧歌舞练习为干预因子，探讨长期秧歌舞练习对老年女性BMD（骨密度）及平衡能力的影响。结果显示：实验组的BMD值和左、右足的闭眼单足站立时间显著高于对照组（P〈0．05，P〈0．01）。说明长期坚持秧歌舞练习能有效地维持较高骨含量。改善机体的平衡能力，对老年女性防治骨质疏松症和防摔倒具有重要意义。 相似文献
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目的让大学生了解并应用运动处方进行体质锻炼,促进体质健康。方法通过文献法、归纳法、实验法,对120名大学生随机分为实验组与对照组进行体质测试,实验组进行10周有组织的运动干预,实验前后测量BMI、肺活量、台阶指数、耐力、立定跳远、骨密度、身体成分等相关体质指标进行对比。结果:实验组身体健康指数无显著性差异(P>0.05);肺活量、台阶指数有显著性改善(P<0.05);800/100m、立定跳远有显著性改善(P<0.05);肌肉量、体脂肪量、去脂体重有显著性改善(P<0.05);骨骼肌、身体水分、骨密度无显著性差异(P>0.05)。结论实施有组织的运动处方干预有助于改善大学生体质状况。 相似文献
12.
通过文献资料、实验对比等方法对曲阜师范大学50名体育专业的大学生进行实验测试。实验结果表明:实验前实验组与对照组在身体素质、智力以及自信心等差异不具显著性(P>0.05);试验后,实验组与对照组在健美操技术掌握效果以及自信心建立上差异具有显著性(P<0.05)。 相似文献
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采用文献法资料法和实验法调查119名中等职业学校学生（以下简称中职生）（16～18岁）的骨密度（bone mineral density，BMD）和参加运动的情况。结果显示男性运动组与不运动组BMD值有显著差异性。女性中职生运动组有使骨密度增加的趋势。运动时间长、运动频率高的组别BMD也高。男性每日运动时间大于1h组与小于1h组的BMD值具有显著性差异。结论：运动对BMD有积极影响，运动频率大于3次／周及每日运动时间超过1h对BMD的影响最为明显。 相似文献
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女子手球运动员骨密度值的研究 总被引：5，自引：0，他引：5
采用测试方法,对国家女子手球队运动员(运动组)和非运动专业女生(对照组)的骨密度及某些身体指标进行对比分析.结果显示,运动组具有较高桡、尺骨骨矿密度BMD和骨矿含量BMC值,与对照组比较,有显著性差异(p＜0.001);同时,运动组与对照组BMC等值,和身高、体重及体重派生指标具有较高的相关性.结果提示,身高、体重等可影响骨密度值的大小,运动能提高骨密度. 相似文献
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为了提高老年人血管机能水平,增进老年人身体健康水平,采用测试法、实验法、数理统计法和专家访谈法等,对哈尔滨市老年人的血管机能进行为期6个月的实验研究.研究结果发现,运动、饮食、生活方式“三位一体”的管理方法能够有效降低血压过高老年人的收缩压(SBP)和舒张压(DBP),对于改善老年人的血管弹性(PWV)效果显著.但对于降低老年人血管阻塞(ABI)程度效果不明显.采用运动、饮食、生活方式“三位一体”管理,能够降低血压过高的老年人的高血压,改善血管弹性水平,增强血管机能. 相似文献
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目的：研究核心力量训练对青年女子篮球运动员投篮命中率的影响，旨在为提高女子篮球运动员的投篮命中率提供参考。方法：以16名青年女子篮球运动员为研究对象，随机分为对照组和实验组，每组8人，对照组进行常规体能训练，实验组在常规体能训练的基础上加入核心力量训练，共持续8周。对训练前后两组运动员的定点投篮、1min跳投和运球急停跳投进行测试。结果：实验前两组运动员投篮命中率各指标间均无显著性差异；实验后对照组投篮命中率各指标与实验前相比变化不大，均无显著性差异（P>0.05）；实验组实验后定点投篮命中率虽有一定程度提高，但与实验前相比无显著性差异（P>0.05）,1min跳投命中率与实验前相比有显著性提高（P<0.05），运球急停跳投与实验前相比提高幅度较大，且差异非常显著（P<0.01）；实验后实验组与对照组相比，定点投篮命中率无显著性差异（P>0.05）,1min跳投命中率差异显著（P<0.05），运球急停跳投具有非常显著性差异（P<0.01）。结论：核心力量训练对青年女子篮球运动员定点投篮命中率影响不大，但是对在不稳定状态下的1min跳投和运球急停... 相似文献
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高住低练对短道速滑运动员VO2max指标影响的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
以15名短道速滑运动员为研究对象,随机分高住低练(Hilo)实验组8名和低住低练(Lolo)对照组7名.采用高住低练(Hilo)训练法,在高住低练实验前及实验后对运动员进行2次最大吸氧量测试.测试结果表明:2组实验前、后组内配对T检验均无显著性差异.实验组与对照组配对T检验也无显著性差异.但绝对最大吸氧量和相对最大吸氧量的最大值和平均值,实验组变化幅度提高大于对照组,表明Hilo训练法对速滑运动员的最大吸氧量有提高的趋势,有氧耐力能力有所增加. 相似文献
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成年人身体成分与跟骨骨密度相关性探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:探讨年龄、性别、身体成分(体脂肪率,瘦体重、BMI、四肢及躯干肌肉量)对跟骨骨密度的影响,为今后骨质疏松症的防治提供一定的理论帮助.方法:随机抽取581例济南市普通市民,进行跟骨骨密度和身体成分的测试.计算和比较骨密度测试结果及其与身体成分的相关性.结果:随着年龄的增长,骨密度T值呈下降趋势,男女峰值均出现在25～29岁;各个年龄段女性骨密度T值均大于男性,差异均具显著性(p<0.01);男性和女性骨密度T值与全身非脂肪量、右腿推定肌肉量相关系数分别为0.074、0.069和0.111、0.154.结论与建议:跟骨骨密度T值有明显的年龄变化趋势和性别差异,这种性别差异可能是由男女之间不同的生活方式造成的:骨密度T值与非脂肪量和右腿推定肌肉量表现出了数据关联性,且女性相关系数大于男性,初步认为增加全身瘦体重特别是增加右下肢肌肉重量有利于骨质疏松症的预防,且对于女性来说意义更大. 相似文献